vaje za trebuh

vaje za trebuh (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

SaTiSa -> vaje za trebuh (29.7.2008 22:02:49)
Ima katera kakšne vaje za trebušne mišice??? Delam trebušnake že kaka 2 mesca, pa je rezultat ena velika 0!!!! Vem da so tiste z porodnišnice dobre, ampak so tak glupo napisane, oz. opisane, da jih ne vem delat... Aja pa še nekaj.... Sem mela ločevalno, pa sem po drugem vodnem nehala, mislite da bojo šle kile nazaj???

kjava -> RE: vaje za trebuh (29.7.2008 22:05:09)
http://www.aktivna.si/gibanje/vaje/vaje_za_zadnjico_trebuh_in_stegna-9264.aspx

Jančika_ -> RE: vaje za trebuh (29.7.2008 22:38:47)
Tele so posebej za preveč raztegnjeno prečno trebušno mišico (jaz sem jo imela po drugi nosečnosti in sem kljub ogromno trebušnjakom zgledala noseča, samo da sem imela na "nosečniškem" trebuhu kvadratke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] , grozno je zgledalo). Te vaje so pa zelo pomagale. VAJE

Blejka26 -> RE: vaje za trebuh (30.7.2008 7:47:07)
jaz imam eno full hudo telovadbo..traja 35minut in so samo za trebuh..je na mininovi oziroma Torrent in si jo lahko povlečeš dol.Odtipkaj Billy Blanks ali tae bo..res je dobra

jajula -> RE: vaje za trebuh (30.7.2008 11:44:51)
http://youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc

jajula -> RE: vaje za trebuh (30.7.2008 11:48:49)
IZVIRNO SPOROČILO: Blejka26 jaz imam eno full hudo telovadbo..traja 35minut in so samo za trebuh..je na mininovi oziroma Torrent in si jo lahko povlečeš dol.Odtipkaj Billy Blanks ali tae bo..res je dobra al pa tud na youtubu http://youtube.com/watch?v=GP-ADSVstD0 zgleda kr kul, bomo dons sprobal[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

ROŽICI -> RE: vaje za trebuh (30.7.2008 14:28:22)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

kjava -> RE: vaje za trebuh (30.7.2008 14:30:01)
IZVIRNO SPOROČILO: ROŽICI [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Kaj se režiš?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

SaTiSa -> RE: vaje za trebuh (30.7.2008 22:05:08)
Super... polno materiala.... Me še katera kaj volje viška[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Hvala punce[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Stran: [1]