Lunin post (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

aurora28 -> Lunin post (1.2.2010 21:23:33)

Jaz sem v soboto, ko je nastopila polna luna sklenila, da se bom postila 24 ur in v tem času samo pila veliko tekočine in ratalo mi je. Sem res ponosna nase, ker si nisem mislila, da nekaj takšnega zmorem. In vam povem, da sploh ni bil problem, nisem bila lačna, mogoče me je želodec s kruljenjem malo opozarjal na to, ampak želje pa nisem imela. In tako je prišla nedelja in ob 7.18 zjutraj se je polna luna končala in spet sem lahko jedla, ampak v mejah normale. Shujšala sem za 1,5 kg, vem da je to samo voda, ampak začetek je. Zdaj je moj stil prehranjevanja slednji: 5 obrokov na dan, veliko sadja in zelenjave, za večerjo pojem nekaj mlečnega (probiotični jogurt) in vam povem, da je počutje bistveno boljše. Več imam energije, bolj sem pozitivno naravnana...in vem, da še vedno je vse v glavi. Hočemo, zmoremo!!!

Se je katera probala postiti na podoben način?



josephine27 -> RE: Lunin post (21.2.2010 14:59:57)

živjo

moj tast se je luninga posta drži že kar nekaj let, ne zaradi hujšanja ( čeprav je v prvem letu izgubil cca. 5 kg na ta račun) ampak je rekel da se potem bolje počuti. postil se je pari vsaki lunini meni 24 ur, pije samo vodo. drugače pa ne poznam nobenega, ki bi tako dolgo vztrajal  in se nikoli ne pregrešil. tašča je obupala že po dveh mesecih. meni je tast rekel da ti mora stvar samo preiti v navado, potem je to pač kot večerno umivanje zob, včasih ti mogoče ni prijetno pa veš da se boš potem boljše počutil [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (2.3.2010 22:03:05)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



2violina -> RE: Lunin post (3.3.2010 6:30:33)

Sama sem se postila na postno sredo, nato sem se odločila, da se bom vsak petek do velike noči (izuzet 1 petek takoj po sredi). Tudi po ločevalni sem imela že dva postna dneva in naj povem, da ni noben bau bau. Je pa res, da se veliko po kuhinji ne smem sprehajat.
Glede na sam post neke drastične izgube telesne teže ni za pričakovat. Za to je treba spremenit ves način prehranjevanja in količino zaužite hrane.



Lelly28 RR -> RE: Lunin post (15.5.2019 21:54:28)

tudi sama sem preizkusila postenje po luni in priznam, da je super za telo. Takrat je namreč super ,če imamo možnost da malce več počivamo saj tako telo odstrani lahko mariskatero težavo. Sami vemo,da med boleznijo nimamo želje po hrani, takrat namreč telo lahko samo pozdravi bolane celice in podobno se dogaja med postom.
Kar se hujšanja tiče pa ne deluje, izgubljena voda se kmalu vrne. Rajši spremeniti prehrano in vključiti telovadbo pa bo =)



Stran: [1]