RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

TDTP -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (8.11.2010 7:13:05)

...me je prehitr skenslalo. Hotla sem še rečt, v glavnem: novim zmagam naproti!!lp



2violina -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (8.11.2010 9:18:45)

Prišle ste do iste ugotovitve kot sem prišla sama. Brez striktnega ločevanja pač ne gredo kilogrami dol.
Meni trenutni kg sploh niso pomembni. Pomembni so mi edino tisti do katerih bom prišla v enem mesecu. Do sedaj mi ločevanje gre dobro. Preživela sem prvi sadni dan in danes je moj drugi sadni dan. Sem pa popolnoma zasladkala včerajšnji večer.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Sem si pač dala duška. Za to močno precukrano večerjo je kriva [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. No danes grem naprej. Dopoldne jabolka in banana, za kosilo bo kuhan korenček in brstični ohrovt. Za popoldne si bom skuhala jabolčni kompot.
Jutri pa beljakovine. Že sanjam o velikem piščančjem zrezku z žara, zelenjavni prilogi in skledi salate.
Dajmo dečve, dajmo. Saj zmoremo. Koliko, pa bo vidno v mesecu dni. In kaj je mesec dni v primerjavi z večnostjo???



RAKICA1 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (8.11.2010 9:50:54)

Ojla punce no danes je ponedeljek in je vaganje men je pokazalo danes 66,6kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]tako da sem zelo vesela in zadovoljna Upam d aste vse zadovoljne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]čestitke vsemm za izgubljene kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



soncnica 3 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (8.11.2010 12:50:30)

Tako in očitnos em sedaj ostala največja bunka med vami, s 164 cm in trenutnih /ne boste verjele, ni 77, ampak/ 74,4 kg. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Torej, naslednji rezultati šele 1. 12., ste za?

Dejmo, teh presnetih 10 kil!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



2violina -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (11.11.2010 11:29:56)

IZVIRNO SPOROČILO: soncnica 3


Dejmo, teh presnetih 10 kil!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Vse bolj čutim, da bo to najtežje dejanje v zbijanju telesne teže.
Da tema ne bo popolnoma zamrla vam poročam, da še pridno vztrajam na ločevanju. grem počasi od enega sadnega do drugega sadnega dne. Pričela sem s počasnimi in krajšimi razdaljami teka. Takimi za dušo in telo in ne s tistimi naspidiranimi za boljšo uvrstitev na tekmah. Pridno delam tudi vaje za trebušne in hrbtne mišice in če bo šlo vse po načrtih pričnem z naslednji tednom po 2 x na teden obiskovati fitnes. Da gre drastično dol nimam občutka a se počutim nekoliko lažjo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] zaenkrat moja glava še sodeluje z željami in začrtanimi cilji. Upam, da zdrži do konca.



soncnica 3 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (15.11.2010 16:33:37)

No, po enem dolgem času se javljam... Sem bila zatrdno prepričana, da bi poskusila z dieto Kliničnega centra, da bi šlo npar kilc bolj na hitro dol, malo za motivacijo. No, pa sem si kar krepko premislila, se mi zdi preveč rizična...

Ločevanje... /ah, ko bi imela več časa za kuhat!!!/, če ne se pa na hitro "nažderam", kar je pa še slabše.
Mi pa nekak počasi le gre "dol"  grem po gram, gram po gram...





**Tinkara78** -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (19.11.2010 18:04:14)

Še ena, ki se oglaša po dolgem času. Vidim, da se nisem oglasila en mesec. V novembru sem telovadila manj intezivno. Me je mučilo zdravje, rojstni dnevi, privat zadeve. Sem pa kljub temu shujšala še en kg. Zadnje dni spet grem vsak dan več kot eno uro na sprehod po srčnem utripu. Jem vse po vrsti. Če bi pazila še pri hrani bi sigurno izgubila še kak kg. Skupno izgubila 7 kg. Do cilja še manjkajo trije.

Pozdrav vsem, ki še vztrajate.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]





valči -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (21.11.2010 22:08:02)

Ojla,babike!

Zgubljena duša se javlja po dolgih 2 mesecih,mislim,da sem imela takrat dobrih 64 kil,pol pa sem popustila po polni črti----------------------tema,nič več mislila,samo jedla.

In po 1. 11,me kolegica zdrami in mi reče,naj se jutri stehtam.Jaz vsa v strahu,da jih bom ziher imela 70,kot ona,obe sva se zredili.

Imela sem k sreči 68.Ja,veliko,vendar glede na moje žderanje,niti ne.

Nop sedaj sem spet tu,saj bi žće prej pisala,pa nekako časa ni bilo.

Jutri zjutraj se stehtam,pa dam gor za seznam,če še ga katera ureja,da ne bom med izbrisanimi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Drugače sem še z vami,kenka,sami,huAnita,vse otalče stare sablje,.ki sem vam nick pozabila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]Javljajte se,gremo dalje,bomo zmogle,sedaj je zima,ner smemo popustit,res ne.

Vse skupaj,lepo mi bodite in se beremo spet jutri.Čavči,ne pozabit nase,kot sem jaz.Samo sreča,da sem se pravočasno zbudila,če ne bi bila lahko kmalu na stari teži[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



valči -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (21.11.2010 22:10:15)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image]ups,popolnoma sfalila temo,pardon,joj,sedaj pa ne znam prilepit na naše-Hujšanje na dolgi rok[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image]



sami0804 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (21.11.2010 22:12:28)

IZVIRNO SPOROČILO: valči

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image] ups,popolnoma sfalila temo,pardon,joj,sedaj pa ne znam prilepit na naše-Hujšanje na dolgi rok[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image]

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]nič hudega,glavno,da si spet v AKCIJI!!!



ninasiki -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (30.11.2010 20:53:51)

ojla bejbe

kako ste rezultati so upam da zadovoljivi jst delam bauhi raste velikrat sm vs brala ampak pisala pa ne ker se mi ne daaaa lena sm fuuuull uglaunem čestitke za vsak kilogram v - v plus bojo pa še šli jst sm 2 mesecih prenehanja ločevalne diete jem kar mi pride po doke ne gledam ker je pomembna moja štručka in vm povem skrivnost mojo še zmer na istih kilah [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] sm se dons tehtala in sm kr z rezervo stopla gor ampak bla pa full vesela no sej vem da bojo šle gor to vsekakor samo sm bla pa 100% da sm spet na 100tki tako da naslednje leto jst definitivno ponovim akcijo

nč grem še majčice pozdravit pa oktobrke madona nas je [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] pol pa itak v pojstlo ker mam na pou že v minus učke [sm=jezicek.gif] bodite pridne in vsak rezultat je vreden vsakega spoštovanja in cenjenja

papa



2violina -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (13.12.2010 10:40:23)

Vidim, da je ta tema zamrla. Nič hudega. Tukaj je veseli december in hujšanje odpade. Pri meni je stanje tako. Še vedno tečem. Enkrat manj, drugič malo več. Kot sem si obljubila sem pričela obiskovat tudi fitnes in sicer sem vzela vodeno vadbo 2x tedensko. S svojim vaditeljem sem zadovoljna  o napredku pa čez kakšne 3 mesece [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Kg so se dvignili na  66. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Kaj češ grehi se poznajo.
Bom malo bolj pazila, da ne bo šlo še kaj gor. Drugo leto pa ponovno pričnem in sicer takoj prvi ponedeljek. Torej 3.1.2011 štartam v čisto nov krog ločevanja.



**Tinkara78** -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo zmogle te JA (22.12.2010 8:02:31)

Pozdravljene!

Se javljam po dolgem času. Moj načrt za te praznike je ohraniti 65 kg. Ker zeeeelo rada jem bo težka. Je pa res, da spet vztrajam na vsakodnevni vadbi na ergo_biku eno uro dnevno v območju srčnega utripa med 60-70%. Prevozim cca. 30 km na dan. Včasih se mi res ne da, ampak potem pa ko bike pripravim pa se oblečem v športno opremo in naštimam muziko na TV pa gre. Tak, da če sem optimist bi lahko prišla pod 65 kg.

Zaenkrat ostajam na -7 do 8 kg (ne vem natančno koliko je bila najvišja teža, ker mi je res bilo težko stopiti na tehtnico takrat).

Vesele praznike in da kg ne bodo šli preveč navzgor [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] .




Stran: <<   < Prejšnja stran  19 20 21 22 [23]