RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Serendipity -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (24.9.2011 22:56:03)

IZVIRNO SPOROČILO: majra

Polom na celi črti, od hrane do gibanja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]
rabim brco v rit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image]



[img]http://www.shrani.si/f/2i/F9/3m3sdtR6/jupi4.gif[/img] [img]http://www.shrani.si/f/G/5A/30KjVFfu/2/rita.gif[/img]
A bo dobra? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

IZVIRNO SPOROČILO: Najaa
Evo sem vas uspela prebrat od začetka in punce, super ste.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Če je kateri dol padlo, naj sam prebere prvih nekaj strani, kjer je sama pozitiva.



Jaaaaa, pa res! Sem jih kar šla brat! We can do it drage moje hujšarice! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]





Serendipity -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (24.9.2011 22:58:37)

IZVIRNO SPOROČILO: Serendipity

IZVIRNO SPOROČILO: majra

Polom na celi črti, od hrane do gibanja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]
rabim brco v rit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image]



[image]http://www.shrani.si/f/2i/F9/3m3sdtR6/jupi4.gif[/image] [image]http://www.shrani.si/f/G/5A/30KjVFfu/2/rita.gif[/image]
A bo dobra? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




Si jo še zase privoščim!!!!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

Pšt! Malo sem popustila. Bom priiidna obljubim. BTW - moja motivejšen -  kavbojke me že pridno čakajo v omari. Sem jih oprala z drugim pralnim praškom. Mogoče pa zdaj ne bodo tak na knap?



uškinamama -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 8:20:08)

http://www.drevesnica.si/ostale-rastline/40-zizula-v-loncu-ziziphus-jujuba.html - Mateyka, to je žižola.

In  , NISEM KAPITULIRALA  na sladki istri [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], bravo jaz.

Zdaj gremo na en hrib, Kokoško, tako  , da bo šla še kakšna kalorija v minus. Ajd bote pridne...jaz sem na -5 kg od 22. 8.2011, in tudi mene tako kot serendipity čakajo kavbojke v omari, sicer ne moji, pa vseeno si jih grem za božička iskat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



StrawberrY -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 8:49:15)


IZVIRNO SPOROČILO: uškinamama


In  , NISEM KAPITULIRALA  na sladki istri [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], bravo jaz.




Se moram še jaz pohvalit![sm=bravo.gif] Res vesela. Je bilo pa fino videti. Pa še tamal je dobro nagrado na radio Capris odkril[sm=jezicek.gif]

Drugače smo se pa včeraj še fajn naplavali, ne vem kdaj nazadnje sem plavala 24.9[sm=zmeden.gif]

Zdaj pa šibamo na tek, potem pa piknik in za sladico še pečen kostanj. Mamamia[sm=zmeden.gif] ta bo tud dons težka.

Uživajte v tej sončni nedelji!



Najaa -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 9:19:25)

Dobro jutro.
Jaz sem pa dan začela z grehom, par domačih piškotov sem dala v usta. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Pa kaj čem, če jih je moj prnesu s poroke... Ampak se ne dam, za kosilo bo krompirjeva solata zame, za ostale pa zraven še ribice. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Vilma -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 10:19:27)

O Najaa kako faaaajn, da si se oglasila. [sm=smiley31.gif] Dobrodošla, zdaj ko si ti zraven, bom imela še več motivacije za hujšat, pa klepetat pa še bolj. [sm=smiley36.gif]
Dobrodošli tudi Vespazijan in Darja. [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Mateyka zaenkrat sam škili k nam, upam da se nam tudi pridruži. [sm=smiley36.gif] Tudi mene zelo nasiti pol litre navadnega jogurtna, al kefirja al pa kislega mleka. Zelo priporočam tudi ostalim.

Drugače mi te dni gre zelo dobro, edino prebava me matra. Tko da moram dans kej neugognega pojest, da se mal ščistim. [sm=jezicek.gif]

Jedilnik včeraj.
Z: Kosmiči z mlekom
M: Jabolko
K: juha, gobova rižota, solata
M:indijski oreščki
V: kislo mleko

Danes pa:
Z: PZ kruh, marmelada
M: grozdje
K: zadnjič to leto roštilj. Zraven bo grška solata
V: upam, da mi uspe le s kakšnim kefirjem končat dan.

Zdaj pa šibam cunje obesit, nov stroj zalaufat, posteljnino preoblečt, pol pa via piknik.
Lepo nedeljo vsem hujšaricam! [sm=smiley1.gif]



majra -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 13:14:59)

IZVIRNO SPOROČILO: Serendipity

IZVIRNO SPOROČILO: majra

Polom na celi črti, od hrane do gibanja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]
rabim brco v rit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image]



[image]http://www.shrani.si/f/2i/F9/3m3sdtR6/jupi4.gif[/image] [image]http://www.shrani.si/f/G/5A/30KjVFfu/2/rita.gif[/image]
A bo dobra? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




odlična bo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] hvala ti, zlata si [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]
sem prišla glih pametno pred kosilom pogledat na forum

Ronja, super za negativni sladkor!

Najaa, Mateyka in Darja dobrodošle!
Najaa, jaz sem  na podoben način kot ti zgubila 15 kg. Sedaj pa ne gre že lep cajt nič dol, tako da bo poterbna še kakšna sprememba [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Uškinamama, 5 kg v enem mesecu? Vsaka čast! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] Kakšen maš pa ti recept?

Grem jest [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

lep dan



ronja -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 14:37:01)

Ampak mi smo s to obrtjo zaključili tak da sem vesela, da imam dve zdravi punčki.

Hehe, saj jaz tudi - samo sva si vseeno zaželela še enega otročiča... No, bom vsaj vedela, če je res, da so fantki pač takoooooo zelooooooo drugačni in če res ni fora v vzgoji (kar malo dvomim). Videt čemo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]-

Kar se grehov tiče: jap, ta vikend nisem bila glih pridna (očitno taka luna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], ko smo vse malo popustile[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]). Ma, v petek je lubi nekaj predaval in ga cel dan ni bilo in mali sta meli en precej razbijaški dan, tako da mi nekak ni ratalo skuhat celega kosila, ampak samo pol - torej samo zelenjavno juho. To je bilo sicer čisto ok, samo valjda sem bila potem zvečer lačna. In ko je lubi ob 21h prišel, samo samo pakirali za k dediju in seveda pri dediju naju je čakala ena velika škatla keksov... (dedi ve, ad je njegova hči in vse kar je njeno (otroci, nemož,...) tudi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) in sem mela sicer najprej čisto ok namene, da tu ne bom jedla, ampak potem sva se počila dol, nisva šla takoj spat... in nekak sem se mu pridružila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]. Sem pa jedla tudi sadje zraven, če to kaj šteje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Pa cocta je bila light, hehe.
Včeraj sem pa pojedla zvečer dve lučki... Moram spet prešaltat na sadje. Sicer ga čez dan dosti pojem, ampak bi bilo fajn, da zvečer ne bi drugega... Sicer so kile kar ok 63,8 - glede na to, da sem mela že več ta teden in glede na grehe sem prav zadovoljna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Kar se brc tiče: po moje ene ful stroge diete itak ne moreš ves čas izvajat - nihanja so povsod v naravi, tudi v motivaciji, pač ne moremo bit skoz na 100%. Glavno je, da si potem ne rečemo: kamor je šel bik, naj gre še štrik, ampak da se naslednje dni spet malo sestavimo, pa je. Pa gre pač bolj počasi (gor ali dol[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]).

Tudi mene zelo nasiti pol litre navadnega jogurtna, al kefirja al pa kislega mleka. Zelo priporočam tudi ostalim.

Mene to nasiti samo, če not stresem še pol kile kakih ornk nedietnih kosmičev[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Mam pa to sicer zelo rada.

edino prebava me matra. Tko da moram dans kej neugognega pojest, da se mal ščistim

Hehe, pri meni pa ravno obratno - se ful "čistim" danes[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Samo pri meni je to dokaj pogosto...



Lianna -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 14:47:24)

Pozdravljeni.

Pa se vam jutri pridružim tudi jaz. Je res že skrajni čas, da naredim nekaj z mojimi kg, ki so se nabrali v zadnjem letu. V službi preživim ogromno časa, pa še delo za računalnikom je, tako da s premikanjem je bolj slabo. No moj plan je sledeč:
zajtrk: 3x na teden dovoljen polnovreden kos kruha, ostalo kosmiči, jogurt...itd
2x malica: sveže sadje, kakšne suhe slive, jabolka
kosilo: polovična porcija
večerja: nič

Sladkarije bodo na jedilniku, samo takrat ko bom šla na Rožnik oz. kakšen drug bližnji hrib, v nasprotnem primeru so prepovedane. No pa še takrat pride v poštev res nek mali košček čokolade..itd.

Športanje: najmanj 2x na teden Rožnik oz. po želji (kakšen tek..itd odpade, zaradi poškodbe kolena), pozimi kakšno plavanje

Pijača: samo voda in nesladkan čaj (zdaj v službi pijem samo vodo in čaje, doma pa me sokovi, ki jih imava vedno veliko na razpolago premamijo).

Upam, da mi uspe v nekaj mesecih shujšati do željene teže.

Lp



mateyka -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 16:07:14)


IZVIRNO SPOROČILO: uškinamama
http://www.drevesnica.si/ostale-rastline/40-zizula-v-loncu-ziziphus-jujuba.html - Mateyka, to je žižola.


ooooo, tole bi pa z veseljem probala - nisem še nikoli ne videla ne slišala in bere se slastno [sm=smiley1.gif]
http://en.wikipedia.org/wiki/Jujube


IZVIRNO SPOROČILO: Vilma
Mateyka zaenkrat sam škili k nam, upam da se nam tudi pridruži. [sm=smiley36.gif]


pismu, zdej si me pa pogruntala [sm=jezicek.gif] ja, neki škilim, samo nisem še v igri - malo "lunarim" s postom, da bi pa šla v detalje in doslednost pri vsakem obroku, hmmm.. zdajle sem ravnokar pojedla pol flancata (ostanek od tamaline malce) [sm=zmeden.gif] to glih ne gre skupaj s kakim shujševalnim režimom, a ne? [sm=smiley36.gif]



Najaa -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 17:19:29)

Vilma hvala za tako lepo dobrodošlico, verjemi da bom tud jaz z veseljem klepetala. Sploh ko kile grejo dol še rajši o tem govorim. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sem pa ravno par dni nazaj razmišljala, kako sva nazadnje rekli, da se bova kmalu spet vidli a ne a ne? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] No pa je minilo že kar nekaj mesecev tak da se bo treba počas spet kej zment.

No ta vikend definitivno ni moj vikend. Zajtrka se držim ko pijanec plota in vsak dan jem sadje, okol 12-13h kosilo, sem še pridna... Pol s tavečjo 3. od petka šibamo dežurnemu, ker je ušesa ne nehajo bolet in tam sem spila eno belo kavo s čokolado [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/9nebesa.gif[/image] (una iz mašine, ma ko je dobra!) in pojedla kinder bueno... V bistvu ga sploh nisem hotla, sem vzela sam enga za tamalo in se je zataknil - ni padel iz mašine pa sem mogla še enga vzet, da je drugi prvega porinil ven. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Eh sem zafilozofirala zdej. V glavnem, po 3urnem čakanju sva bili sestradani in ker se ko smo bolani cartamo na vse možne načine, sva zavili v McDonalds... ostalo veste. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Bom pa jutri bolj pridna, pa v torek je luna HB, že komaj čakam.



Lianna -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 18:19:23)

IZVIRNO SPOROČILO: Najaa

Vilma hvala za tako lepo dobrodošlico, verjemi da bom tud jaz z veseljem klepetala. Sploh ko kile grejo dol še rajši o tem govorim. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sem pa ravno par dni nazaj razmišljala, kako sva nazadnje rekli, da se bova kmalu spet vidli a ne a ne? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] No pa je minilo že kar nekaj mesecev tak da se bo treba počas spet kej zment.

No ta vikend definitivno ni moj vikend. Zajtrka se držim ko pijanec plota in vsak dan jem sadje, okol 12-13h kosilo, sem še pridna... Pol s tavečjo 3. od petka šibamo dežurnemu, ker je ušesa ne nehajo bolet in tam sem spila eno belo kavo s čokolado [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/9nebesa.gif[/image] (una iz mašine, ma ko je dobra!) in pojedla kinder bueno... V bistvu ga sploh nisem hotla, sem vzela sam enga za tamalo in se je zataknil - ni padel iz mašine pa sem mogla še enga vzet, da je drugi prvega porinil ven. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Eh sem zafilozofirala zdej. V glavnem, po 3urnem čakanju sva bili sestradani in ker se ko smo bolani cartamo na vse možne načine, sva zavili v McDonalds... ostalo veste. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Bom pa jutri bolj pridna, pa v torek je luna HB, že komaj čakam.



Kdaj pa se začne v torek luna?



Vilma -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 18:38:06)

IZVIRNO SPOROČILO: Najaa

V glavnem, po 3urnem čakanju sva bili sestradani in ker se ko smo bolani cartamo na vse možne načine, sva zavili v McDonalds... ostalo veste. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Bom pa jutri bolj pridna, pa v torek je luna HB, že komaj čakam.


Naja ko se cartajo naši otročki, se moramo tudi malo mamice. Sploh če so malčki bolni.
Kavica seveda da bo padla, najbolj da se na hitro zmeniva, tako nama gre najbolje. [sm=smiley36.gif]
Liana dobrodošla tudi ti med nami. [sm=bravo.gif]
Mateyka dobra priprava je polovica izvedbe [sm=smiley36.gif] MOja edina letošnja novoletna zaobljuba je bila, da bom shujšala, pa sem se lotila zbijat kilogramčke sredi maja. [sm=jezicek.gif]
Danes sem na pikniku sicer ločevala, ampak pojedla ogromne količine hrane. Sem mislila, da se po štirih mesecih želodček že fajn skrči, no danes se je izkazal kot ena sport bili torbica. Tako da večerja odpade. Jutri je vaganje, škoda se mi zdi da bo isto kot prejšnji teden. Pa še ta prebava me heca. [sm=smiley13.gif]



uškinamama -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 19:36:08)

Uškinamama, 5 kg v enem mesecu? Vsaka čast! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]  Kakšen maš pa ti recept?

Joj, še sama sem presenečena - ampak to je itak več ali manj voda. Sem se pa odpovedala nočnemu hranjenju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] - dolga zgodba, vam povem ob priliki in vsak dan telovadim tako ali drugače, Plavam, tečem, orbitrekam enkrat na teden pa imam randi s osebno trenerko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], ki je bila po mojem v prejšnjem življenju nacistični paznik.

Danes sem ful jedla - vse skupaj pa nič. Večinoma sadje in zelenjavo, pa Kokoš smo osvojili [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Vilma - če te heca prebava probaj deci vode z limoninim sokom in sodo bikarbono .

Mateyka - zdaj je čas žižol, zagotov jih dobiš na ljubljanski tržnici pri primorkah
.



Najaa -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 20:47:26)

Pardon, prazna luna bo 29.9., začne se ob 5.04 zjutraj.

Sem pa seštela 1+1, zakaj sem tak lačna in nenasitna danes - menstra is on the way. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Najaa -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (25.9.2011 22:48:43)

Popravek - 27.9., začne se 13.09.
Sem najprej gledala avgust.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Serendipity -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (26.9.2011 8:58:40)

Jutrooo! Danes je spet ponedeljek! Dan, da ''pospravimo'' vse grehe iz vikend tajma v omare in pogledamo naprej v teden, ki nas čaka. Jap, tehtanje zame danes odpade. Se mi je od vsega hudega tehtnica nekam skrila  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] No, morda me je pa 'luna' nosila in sem jo jaz? Anyway & anyhow - se delam, da se skriva, ker nisem pripravljena na soočenje. Bo naslednji ponedeljek toliko slajše! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Vse 'ta nove' - dooobrooodoošleee in obilo minus kilogramčkov vam želimo!

Ena za motivejšen danes:

[img]http://www.shrani.si/f/G/2V/1vod4hH2/1/dietweightloss1.jpg[/img]

Obljubljam, da bom pa ta teden dosti bolj pridna kot sem bila prejšnji. Če ne mi kavbojke pobegneje iz omare. Potem bom pa le trenirkala naokoli [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image]

Lep začetek tedna vam želim!





Najaa -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (26.9.2011 9:05:59)

Dobro jutro.
Dan začenjam z banano in belo kavo, za kosilo bodo špageti s paradižnikovo omako in zeleno solato, za malico sadje in za večerjo kaj lahkega, ker sem od vikenda še čist prežrta.
Tole pa Ema Kurent pravi o mlaju:
Jutri bo mlaj. Želite shujšati? Danes in jutri ni treba stradati, hitreje in bolj zanesljivo boste dosegli svoj cilj, če se vsaj v obdobju 14 dni po mlaju, ko telo močneje absorbira, odpoveste samo kruhu, pecivu in sladkorju (kar je itak manjvredna in nepotrebna hrana).

V glavnem do polne lune je fajn belo moko črtat z jedilnika.
Zdej grem pa mal delat. Ta teden bo tavečja doma, ker ima vneta ušesa, jaz bom pa mal čistke po stanovanju delala. Tud tako se kurijo kile. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



diana 28 -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (26.9.2011 9:56:50)

pozdravljene,
Upam, da nisem prepozna. Vas berem že nekaj dni vendar si nisem vzela časa za pisat. Se mi zdi pa zanimivo in bi rada poskušala tudi jaz. Med poletjem sem si veselo nabrala nekaj kg preveč [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image] in bi jih rada malo znižala. Sicer nisem glih preveč debela vendar problem je, da mi gre vse v trebuh in prsi in zgledam kot bi bila v kakšnem 5 mesecu čeprav nisem. Visoka (oz nizka) sem 155cm imam pa 51 kg. Rada bi prišla na 48 ali 47, kar je zame čisto dovolj. Se res bolje počutim brez šlaufkov okrog pasu. In res se jih težko znebim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Vse kar pojem mi poveča moj buček [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Izbrala sem dieto s testeninami, ker ni preveč kruta [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley17.gif[/image]  http://www.smsdieta.si/dieta/dieta-s-testeninami/ -Vem, da je malo veliko za jest vendar mislim, da bo šlo zaradi ločevanja in tudi obroke bom malo omejila. Če ne bo šlo dol bom izbrala drugo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 

To je glede hrane ... Glede telovadbe pa danes začnem z ZUMBO. Vsak ponedeljek torej ZUMBA. In dodatno še sreda, petek TENIS. Med vikendom pa še sprehodi, hoja in telovadba doma za izboljšanje drže. Malo se namreč ukrivljam verjetno zaradi teže prsi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley22.gif[/image] in res grdo zgleda [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

No, morala sem napisati, da me malo motivira [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley14.gif[/image], ker brez tega verjetno popustim že jutri. Se bom držala. V enem mesecu upam, da mi uspe in še bolje bo, če težo obdržim.

Pa še vsak teden si za nagrado privoščim nekaj samo zase. Ta teden sem si izbrala frizerko(itak je že tudi čas[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]), drugo teden masaža, tretji savna, četrti pa še ne vem  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ...nekaj se bom zmislila...
No, sedaj pa veselo na hujšanje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]...



ronja -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (26.9.2011 10:11:51)

odpoveste samo kruhu, pecivu in sladkorju (kar je itak manjvredna in nepotrebna hrana)

SAMO? Kako so lahko sladkarije samo sladkarije?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] To je ful pomembna hrana - in v bistvu meni očitno potrebna, ker brez njih navadno precej shujšam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

No, morala sem napisati, da me malo motivira user posted image , ker brez tega verjetno popustim že jutri.

A ni to hecno - če se samo odločiš enostavno ne zaleže enako kot če še napišeš - ljudje smo smešni[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].



diana 28 -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (26.9.2011 10:42:06)

Ja, res smo smešni ljudje  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]...

Že ko sem samo brala mi je bilo lažje, da sem se odločila, da sedaj pa resno žačnem... Veš, da nisi sam v tem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Najaa -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (26.9.2011 11:00:33)

Go diana 28! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Vilma -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (26.9.2011 11:50:52)

Diana 28 dobrodošla. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] So mi všeč tvoje tedenske nagrade, zelo zelo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Tudi jaz sem si ta teden privoščila frizerja, prejšnji teden sem si kupila čevlje, drugače pa v kratkem pade kaj za oblečt. Sicer ne smem preveč hitet, moram spravit dol še 4 kg, potem pa me obvezno čaka prenovitev spodnjega perila. Tega se najbolj veselim. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Kar se tiče ukrivljene drže, te popolnoma razumem. Jaz se zadnje čase vsakodnevno opozarjam, da se moram zravnano držat. Ker pokončna drža je nekaj, kar šteje več kot 5 izubljenih kilogramov. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ti imaš itak malo za zgubit, tko da punca trebuh not, joške ven in z dvignjeno glavo v svet. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Tistih par kg boš pa tik tak v naši družbi zgubila. Bom si malo pogledala to tvojo dieto, za testeninsko pa res še nisem slišala. Jaz sem sicer bolj mesni tip, meso bi lahko jedla 3x na dan več mesecev skupaj. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] 
Serendipity pusti trenirko v omari, nov teden je pred nami, sej bo šlo, sam ne zgubit motivacije. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Jaz sem v zadnjem tednu zgubila 0,4 kg, bravo zame! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Sicer gre počasi ampak ziher dol. Sem zadovoljna, zelo zelo. Še slabe štiri kilogramčke, pa bo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



StrawberrY -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (26.9.2011 12:59:49)

Nimam časa za nazaj brat, tako da to kasneje pride na vrsto.

Če mi je sobota uspela, kar se slaščic tiče sem včeraj pogrnila.[sm=smiley13.gif] Pojedla 4 čevapčiče, en kos kruha, eno palačino s skuto ter eno skledico kostanja. Preveč. In zvečer sem mislila, da me bo razgnalo.
Tako, da je tehtnica pokazala 1,7 kg manj v enem tednu. Se pravi da je šlo nekaj dkg gor od tehtanja po zadnjem krajcu.

Danes sem spila dve beli kavi, pojedla pol jabolka. Še ta teden bom poskusila s sadjem (več ali manj).

Bodite pridne in se beremo!



bambika -> RE: Se mi kdo pridruži pri klestenju baročnih oblin? (26.9.2011 13:30:29)

Pozdravljene!
Po dolem času se javlam, vsem čestitke za izgubljene kg jaz nisem tako pridna.Smo meli včeraj krstitje,tako da sma v soboto s tačo na veliko pekli in seveda je bilo treba pečeno tudi porbat.Včeraj sem bila malo bolj pridna edino en mali košček torte sem pojedla,prvo nisem hotla pol so me pa vsi postrani gledali sem si pa čist malega odrezala,da nisem mela tolk slabe vesti.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Kg so ostale iste 59,7kg,če bo šlo tako naprej se 3kg ne bom znebila še kako leto.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Danes sem že bila bolj pridna
Z:banana
M:banana
K:kos odojka,2 paradižnika,pol kosa kruha

Šibam po malo v vrtec pa vas preberm za nazaj zvečer pa pokomentiram.










z



Stran: <<   < Prejšnja stran  9 10 [11] 12 13   Naslednja stran >   >>