Težave s spanjem (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Čvekanje v pričakovanju



Sporočilo


Anonimen -> Težave s spanjem (8.2.2023 12:19:27)

Pozdravljene, 
Zanima me, ali ima še katera podobno težavo, ali pa je to že kdaj doživela… in kako si pomagati ☺️ Sem v 20.tednu nosečnosti, od 15.tedna dalje imam težave s spanjem oz z bolečinam, ki jih imam v trebuhu pri obračanju iz enega boka na drugi bok. Zaspim brez problema, se pa potem vedno zbujam, saj me v trebuhu prav vleče, cuka, zateguje pri obračanju. Prav tako imam tudi bolečine v kosteh v razkoraku in trtici. Zjutraj res komaj vstanem iz postelje saj me vse boli. Potem mine. Čez dan funkcuoniram več ali manj dobro. 
Nosečniško blazino imam a ni še ne odgovarja spati z njo, tako si pod trebuh podlagam manjšo blazino. 
Hvala in lep dan! Anja 




THeart -> RE: Težave s spanjem (15.2.2023 11:24:24)

Sem imela ze zgodaj podobne tezave, tiscanje v trebuhu, na hrbtu nemorem lezati udobno ker me boli kriz trtica in v noge , na boku se vedno nagibam bolj na trebuh, me tisci ,na trebuhu pa tako ali tako vec negre. Sem v 15.t , imela poskodbo trtice tako da mi je bilo za prixakovat, nisecnisko blazino pa sredi noci izgubim po postelji, sem v bolniski tako da pac spim , se zbudim , zaspim nazaj , in se ne sekiram kdaj vstanem, je pa res da sem vecinoma zelo nenaspana in imam glavobole. Nimam resitve kot pa da skusam ne razmisljat o tem in pac poskusit zaspat ceprav mi to vcasih po nenehnem obracanju uspe sele ob 2h zjutraj. Zal z veseljem bi povedala kaj bolj koristnega. Mislim da si bom poskusila blazino privezat okoli sebe, da je nebom mogla zbincat iz postelje ali v kot 😂





adki -> RE: Težave s spanjem (7.3.2023 1:13:33)

Ali poskusite z nežno jogo, da vidite, ali se stanje izboljša?
tunnel rush




Lelly28 RR -> RE: Težave s spanjem (9.9.2024 21:55:54)

Meni je pomagalo, da sem vsak dan vzela vrečko Krkinega magnezija ( to je dini magnezij , ki je preverjen v SLO).




Konia -> RE: Težave s spanjem (19.3.2026 9:02:02)


IZVIRNO SPOROČILO: Lelly28 RRSurvival race

Meni je pomagalo, da sem vsak dan vzela vrečko Krkinega magnezija ( to je dini magnezij , ki je preverjen v SLO).

Razprava tukaj ne ponuja veliko uporabnih informacij o težavah s spanjem. Večina odgovorov ostane precej splošnih, zato bralcu ne daje resnih smernic ali konkretnih izkušenj, ki bi dejansko pomagale pri reševanju problema.




CainWare -> RE: Težave s spanjem (5.11.2026 4:53:20)

Tudi sama sem imela podobne težave med nosečnostjo. Predvsem obračanje iz enega boka na drugega je bilo zelo neprijetno. Meni je pomagalo, da sem si podložila blazino med kolena in pod trebuh. Upam, da se ti stanje kmalu izboljša. ❤️





Stran: [1]