napočil je dan D za hujšarice (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

lelaval -> napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 1:11:54)

No, 1. dan se je komaj začel, jaz pa sem še vedno jem same dobrote. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Grem raje spat, dan pa itak vedno začnem s sadjem.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Aleksandrin -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 1:30:03)

Tudi jaz še zadnje dobrote pospravljam [sm=smiley36.gif]



CIPRESA -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 7:20:18)

Jaz vas bom mal spremljala in za vse vas držim pestke da vam čimprej uspe!!!! 



Anonimen -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 7:24:59)

Dobro jutro! No, pa se prva javljam na dolžnost!
Torej, danes začnemo. Zjutraj sem (komaj) pojedla dve jabolki.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Nisem si mislila, da bo šlo tako težko. Očitno res nisem navajena jesti zjutraj sadja. Bo že.
Za kosilo sem že dala iz zamrzovalne skrinje puranje zrezke, jedla jih bova oba, le da bom mojemu naredila zraven poleg zelenjave še krompir.
Je pa že bil skrajni čas, da začneva oba bolj zdravo jesti, pa ni treba mojemu nič hujšat, še zredil bi se lahko malo. Ima namreč diabetes in bo tak način prehrano tudi njemu zelo koristil, s tem, da mora on pri vsakem obroku jesti tudi OH.
Cipresa, lepo da nas boš spremljala in podpirala! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



muki1 -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 7:33:42)

Jutro še od mene.
Kaj za zajtrik je določeno, kdaj ga moraš imeti? Jaz bom dve jabolki, samo se šparam, ker še nisem lačna, če bi ju takoj zjutraj ob šestih poglodala me bo že prvi dan zvilo do dvanajstih, ko naj bi bilo kosilo.
Danes bom kuhan ohrovt in cvetačo s sirom.



lelaval -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 7:35:37)

Cipresa, pa ne pozabi nas skregat, če napišemo, da smo grešile. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Sicer pa bom jaz eno jabolko imela popolnoma dovolj za zajtrk. (dve me že napihneta [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]). Dober tek. pravkar sem ugriznila v lepoi zeleno jabolko. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



CUKRČEK -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 7:45:07)

Želim vam veliko izgubljenih kil in da bi vam ta dieta hitro in uspešno minila.

lp, CUKRČEK, ki ima  do konca le še 11 dni. jeeeeee



mammy26 -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 7:51:30)

no pa da se javim še jaz;

Z: sadje, pomaračni
K: dva jogurta....
V: en jogurt.

Madonca kakšen pester jedilnik sem si izbrala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 



lelaval -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 7:51:31)

Hothien, včeraj si nam tako lepo pripravila jedilnike, o pravi črni turški kavi [sm=kava.gif] pa ne duha in ne sluha. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Jaz pa brez nje ne morem, ker sem pote tečna, živčna... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Sicer pa sem enkrat nekje brala, da kava spodbuja prebavo,  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] zato upam, da si jo lahko privoščim veliko skodelico.[sm=kava.gif]



Anonimen -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 7:52:47)

lelaval, jaz sem jo vsak dan pila in jo še. Pravo turško z enim natrenom.



tejčica -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 7:52:58)

Tudi jaz sem že poskrbela danes za svoj želodček. Pojedla sem dva jabolka, pred sabo pa imam že [sm=kava.gif] z mlekom. 

Uspešen štart vsem .



Anonimen -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 7:58:29)

IZVIRNO SPOROČILO: al bina

lelaval, jaz sem jo vsak dan pila in jo še. Pravo turško z enim natrenom.


Pa si kavo spila zjutraj na tešče, pred zajtrkom ali po njem?



Anonimen -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 8:00:09)

Ponavadi pred zajtrkom in potem kasneje še eno ali dve. Temu se nisem odpovedala, ni potrebe.



al1* -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 8:13:20)

Tudi jaz sem najprej spila eno kavo. Brez tega ne morem. Jesti pa takoj, ko se zbudim nikoli nisem mogla, tako bo sadje prišlo na vrsto čez kakšno uro ali dve - jaz dve pomaranči, moj mož jabolki. Pred službo še kosilo, po službi pa večerja: obakrat zrezki z zelenjavo.
Pila pa bom danes čaj iz pljučnika in timijana, ker sem prehlajena in kašljam.




Maja0505 -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 8:41:25)

Živjo

Moj prvi dan v službi, po 15 mesečnem oddihu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Pa me že čaka malca ob pol desetih. Ne vem, kako se ji naj izognem.  Pri nas imamo tako, da moramo met malco, ker denarja drugač ne dobimo. Aha razen  če prinesemo zdravniško potrdilo, da ne smemo jest[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image].
Sicer sem pa že zajtrkovala. En kofe.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Sadje bom pa ob desetih.
LP



Lianna -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 8:42:27)

Z: nič
M: mandarina
K: sir + solata
M:mandarina
V: nič

Čez dan pa veliko vode.

lp



*barbapapa* -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 8:55:38)

... gremo novim zmagam nasproti .... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 
upam, da nam bo skupaj uspelo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

mene pa nekaj zanima,..... kdaj bi naj imel zajtrk (oz. pojedel sadje?)
ker jaz sem nekje zasledila, da lahko sadje poješ komaj ob dvanajsti uri [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].....




CUKRČEK -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 8:55:52)

IZVIRNO SPOROČILO: Maja0505

Živjo

Moj prvi dan v službi, po 15 mesečnem oddihu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . Pa me že čaka malca ob pol desetih. Ne vem, kako se ji naj izognem.  Pri nas imamo tako, da moramo met malco, ker denarja drugač ne dobimo. Aha razen  če prinesemo zdravniško potrdilo, da ne smemo jest[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] .
Sicer sem pa že zajtrkovala. En kofe.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  Sadje bom pa ob desetih.
LP


Kje pa delaš?? Saj po moje, če resno milsiš z dieto, ti bi tudi dohtar napisal "opravičilo" za  malico.



CUKRČEK -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 8:58:04)

IZVIRNO SPOROČILO: *barbapapa*


mene pa nekaj zanima,..... kdaj bi naj imel zajtrk (oz. pojedel sadje?)
ker jaz sem nekje zasledila, da lahko sadje poješ komaj ob dvanajsti uri [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] .....




To pa ne verjamem...ne vem, kje si sicer to zasledila.
Jaz začnem službo ob šestih in zajtrkujem  nekje ob 9-ih, ko lačna ratam.
Pomisli, da bi zajtrkovala ob 12-ih....nekateri imajo pa mal po 12-i že kosilo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Nak nak, to ne gre nekaj skupaj.



*barbapapa* -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 9:01:32)

ok,.....

jaz grem papcat sadje....

pa še nekaj me zanima,.... kako pijete vodo (no, jaz vedno pijemsamo vodo....)
koliko časa po obroku ne pijete?



Anonimen -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 9:13:32)

kaj torej za kosilo? imam zrezke, zraven pa mal zelenjave.. katero zelenjavo pa lahko?? nekje sem brala, da cvetačo, ohrovt lahko, ne pa korenčka??



cmokec -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 9:16:52)

Dobro jutro.

Tudi jaz se kavi (brezkofeinski) ne bom odpovedala.

Moj jedilnik je pa takle:
Z: 2 jabolki
K: puranji zrezek + solata + kuhan brstični ohrovt
V: sir + veliko skodelico mleka
Če bom zelo lačna, bo za malico še kak košček sadja.

Pila bom sezam + čaj za dojenje + navaden čaj (vse brez sladkorja). Ja, pa 2 x kava.



Aleksandrin -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 9:21:45)

Cmokec: a ni to tako, da je večerja pol kosila [sm=zmeden.gif]?



Aleksandrin -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 9:22:45)

Maja s kje pa si, da pri vas kofe pijete?



Teni_ -> RE: napočil je dan D za hujšarice (3.1.2006 9:25:00)




Jupi!!!! Končno je prišel dan za hujšanje. Počasi bom šla jest  mandarini. Za kosilo in večerjo pa bo sarma. Riž bom pa nekako spravila ven. Zvečer pa še nekaj telovadbe. Par trebušnjakov, nekaj vaj za noge in roke.





Stran: [1] 2 3   Naslednja stran >   >>