ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t

ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

Teni_ -> ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 6:26:52)
Dobro jutro odločne. Daness pa mesek in tehtanje. ta teden je bila kriza in sem se malo bala, da ne bo šlo nič dol. Vmes sem pridobila 1,5 kg, pa sem ga tudi izgubila in še malo več. Od prejšnjega tedna - 0,9 kg. Vse skupaj 13,1 kg minusa. Sem full zadovoljna, ker je danes tahnica pokazala tisto kar sem si v prvi rundi želela, oz. vsaj približno.

Anonimen -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 7:47:57)
Jutro! Danes torej tehtanje. No, zanimalo me je, kako so šle moje kilce dol od začetka diete do danes, po tednih. Si bom doma narisala graf, da bom vidla kako je teža padala. Najprej sem bila zelo nezadovoljna z današnjim minusem, ker ga je že blo kr lepo preko 13 kg, vendar mi ga danes "pripada" le 12,7! Vsekakor je lepo, po dokaj kritičnem tednu, beri po treh dneh grešenja, je minusa vseeno 0,7 kg. To pa sploh ni tako slabo! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Danes bova oba z mojim jedla file osliča, pečenega na pikici olivnega olja, zraven kitajsko zelenjavo, moj pa dobi še krompir v kosih na peteršilju. Za zajtrk mam pa s sabo jagodeeeeeeeee! Mmmmmmm [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

mehurčica -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 8:08:12)
O, vidim, da ste dokaj pridne.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Edino mi ne gre v glavo, zakaj grešite?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Sej pa ni tako težko kak dan malo počakat in si privoščit takrat, ko imate dan za sladico. Od sedaj naprej ni grehov! Ker bo mehurčica huda.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Mojca, menda sem te vidla enkrat v Europarku. Mogoče 2 tedna nazaj? Ampak sem bila na zgornjem štuku, ti pa si drvela mimo na spodnjem. No, jaz pa sem začela včeraj spet s fitnessom. Včeraj 70min aerobne vadbe, danes pa malo manj in še malo buildanja.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

čopek -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 8:11:32)
Jutro, še jaz. "Prijateljica " je pokazala -0,5 kg . Je pa zdaj vse skupaj - 10,5 kg, to je pa tudi že nekaj. LP Čopek

*pepelka* -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 8:25:49)
Jutro. Meni je pa danes tehtnica pokazala -15,7 kg. Še 4,3 kg do cilja, ki sem si ga zadala v tem krogu.

al1* -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 8:38:33)
Punce, berem izgubo vaših kilogramov! Vauuu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Meni pa gre zadnje čase dol zeloooo počasi. Zaenkrat torej: -8,5kg. Grehi zadnjih tednov se poznajo. BMI se mi je zmanjšal za 3,04 od začetka diete, tako da je sedaj 21,57, rada bi prišla do 21,0. Mojca, če se ne motim, si si ti na začetku diete izmerila tudi obsege? Kakšne so razlike v centimetrih? Danes bmo naredila dušeno govedino in veliko dušene zelenjave ter zeleno solato. Za zajtrk bom pa tudi jaz jagode.

lelaval -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 8:47:36)
Mehurčica, pa še kako prav imaš, ko praviš, da nas ne razumeš, zakaj grešimo. Jaz sem že ena izmed tistih. [sm=smiley9.gif] Ravno sem včeraj zvečer hotela napisat, kako sem bila pridna in cel dan jedla le sadje, pa me je premamila pizza in sem jo zvečer jedla.[sm=smiley9.gif][sm=smiley4.gif]. Mogoče grešim, ker mi že vsak reče, da se mi ful pozna, da sem shujšala, pa si mislim, to mi pa ne bo škodilo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Za kazen pa ni šlo nič dol [sm=smiley14.gif] Ostajam na istem - 5 kg. [sm=smiley9.gif] Za kosilo pa bom pohan sir ali pa pečeno kuro - kaj mi bo.

Teni_ -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 9:24:14)
Mehurčica, možno je vse. Sem bila prejšnji teden 2X tam. Jaz bom danes pečenice.Se mi že full luštajo, pohan sir pa se mi je zadnič gor postavil. Ga dolgo, dolgo več ne bom jedla.

mehurčica -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 11:06:06)
Aha, pol pa si bila ti. :) Sem ti hotela povedat, da se ti že lepo pozna, da si shujšala.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Go girl! Lelaval, tebi pa hočem vedno povedat, da mi je tvoj vzdevek na RR najbolj všeč. Najprej sem dolgo mislila, da si leleval, pa mi je že takrat bil všeč. Zdaj mi je pa še bolj. Erm...kaj pa pomeni? Začetnice? Sem bila na fitnessu prej...in se mi ni dalo buildat(razen trebušnjake in hrbtne) in sem spet 70min laufala.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

taška30 -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 11:32:48)
Dečve, jaz imam -9,5kg, še pol kilce do cilja. Sicer popolno veselje spet kvari podatek, da je to teža po sadnem dnevu, pa dobro!!! Včeraj sem še ob 23-ih pojedla eno banano, ker mi je tako krulilo, da bi lahko tamalo s tem zbudila v spalnici.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Danes pa sir, sir, sir, pa magoče kak jogurt, pa seveda zelenjava. Pozdravček, Taška

Teni_ -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 12:01:46)
Hvala mehurčica. To pa zelooo rada slišim.

t_t_y -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 13:29:32)
Ojla, pri meni je 11,6 minusa. Cilj je bil -15, ker pa sem po naravi med močnejšimi, to sploh ni tko slabo, pa še nekej cajta mam, tko da upam da cilju pridem vsaj blizu. Sem pa na prednosečniški teži ([image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]), čeprav je moj ITM šele sedaj padel na 25 (ja sej vem, ene ste tam šele začele hujšat, ampak jaz sem ga mela včas pa že 35, tko da....), tak da sem kar zadovoljna - teh nekaj dni bomo pa že še zdržale kajne. Seznamček pripravim kot ponavadi zvečer, ko se še ostale javijo, pa kmalu bo čas, da stehtamo našo Kunigundo, zdej pa že mene zanima kolk je težka, sam si moram enkrat vzet čas in preverit vse izgube kg - tud za tiste, ki so predčasno odnehale. lp

ANDREJA* -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 15:52:19)
en prav lep pozdrav.jaz sem se tehtala...........................po samih prekrških vaga kaže celo malo več, ampak ostanimo pri enaki številki.drug teden imam pa malo več

paris -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 15:53:22)
Drage moje Odločne punce! Uganite koliko kg imam danes!!??? A,...a, a.........65kg!!!!!!!!!!!Jeeessss![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jest sem na svoji ciljni teži[image]http://www.studiofaca.com/download/Animacije/.gif/smails/jump.gif[/image][image]http://www.studiofaca.com/download/Animacije/.gif/smails/jumpie.gif[/image] Shujšala sem 8kg in to je to!!! Cel teden se nisem vagala in se mi je obrestovalo, zato sem danes še toliko bolj vesela! Še vedno bom ločevala, še vedno vas bom brala in vam kaj napisala, samo mogoče bo kdaj kakšen grehec, al pa tud ne! Zdej pa žurat!!![image]http://www.studiofaca.com/download/Animacije/.gif/smails/smail0030.gif[/image]

taška30 -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 16:05:31)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Čestitke za 2.mesto, Paris. [image]http://www.studiofaca.com/download/Animacije/.gif/smails/cool.gif[/image] Jaz ciljam na tretje (mi manjka še pol kilce).[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Bodi pridna še naprej, no, pa seveda kakšen grehec si danes privošči.

Anonimen -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 17:41:56)
Cau punce. Jaz pa ta teden res zelo grešim. Diete se skoraj ne držim več. Zato so se mi kile ustavile in stojijo od prejšnjega tedna - 11 kg. Še malo bi rada shujšala, pa res več nimam motivacije. Je pa res ful fajn občutek, ko vsi opažajo tvoje odrekanje...

teja dbv -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 17:46:57)
Živjo! Že drugi teden stagniram...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Tako da je tudi danes -10 kg. Sem se pa nekako sprijaznila, da mi ne bo uspelo izgubiti še načrtovanih -5 kg. Občudujem vse, ki ste res odločne...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]!

lelaval -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 18:25:45)
Za kosilo sem se najedla pohanega sira. Če ga dobim vase, bo še za večerjo, fino pa bi bilo, če ne bi večerjala, ker mi že itak cel mesec ni šlo nič dol (no, je šlo, potem pa nazaj gor [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] - zaradi grehov, saj vem [sm=smiley9.gif]. Prej sem redkokdaj večerjala, zdaj z dieto pa večerjam in verjetno tudi tukaj tiči vzrok [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].

lelaval -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 18:27:47)
Sem pozabila - mehurčica, hvala za kmpliment glede mojega vzdevka. Je nekakšna izpeljanka mojega imena. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

rikica -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 18:32:16)
Ojla!Da še jaz javim kakšno je stanje na vagi.Točno -1 kg od prejšnjega torka.Končno je šlo več dol kot nekaj dek.Skupaj -6,7 kg!Jaz sem že zelo zadovoljna,čeprav te 3 kile še bom shujšala. Jaz se nisem na začetku izmerla in mi je žal.Sem pa izmerla po pasu,ki sem ga prej nosla in se izmerla,da me je v pasu manj za 10 cm.Pa vse hlače mi skoraj dol padejo tako,da je res razlika.Najboljši filing pa je itak ko opazijo in rečejo kako dobro izgledam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Res se prav fajn počutim nekaj kil lažja. Vse smo res pridne,kile kar letijo.Zdaj je pa že fajn rejena tista naša "babnca". Aja moram še priznat,da sem se prej tako najedla,da še mi je zdaj slabo.Sicer vse po pravilih,samo kaj ko dosti,dosti preveč.Saj potem pa grem na orbitrek in bom vsaj nekaj kalorij skurila.Lp

paris -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 20:01:13)
Hvala za čestitke Taška, itak, da boš tretja! Bom pridna obljubim![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Pia67 -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 20:13:29)
Živjo1 Najprej čestitke za 2. in 3. mesto [sm=bravo.gif] Pri meni nekao stanje kakor prejšnji teden. 5 kg minusa, komaj čakam menzesa, ker sem napihnjena in imam občutek, da so bedresca še konkretnejša kot sicer. Bo že. mene itak čaka še ne mesec in pol, ker sem začela mesec za vami. Vas pa je fajn brat za vzpodbudo. Damjana

tiktak -> RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t (14.3.2006 20:35:41)
Ojej, meni pa kaže vaga več. Ampak delajte se kot da nisem nič napisala in naj teža ostane nespremenjena (za vzpodbudo). Grehi iz preteklosti se mi maščujejo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Včeraj na sadni dan sem bila pridna, danes pa tudi, pa v naprej bom tudi, tako da ni vrag da ne bi šla še kakšna deka dol.[sm=zmeden2.gif] Aja, jedla pa sem za kosilo lignje na žaru z blitvo, za večerjo pa veliko skledo zelene solate z rukolo, paradižnikom, papriko, popečenimi koščki piščančjih prsi in malo naribanega sira.

Stran: [1]