dix -> RE: POGUMNE ....... 5. dan (B) (5.4.2006 22:52:05)
|
IZVIRNO SPOROČILO: poliloni Jaz pa izgleda nekaj ne delam prav - solato si delam z olivnim oljem in kisom: ( Čeprav se na tehtnici vseeno pozna minus[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] .... Sicer sem pa danes malo prikrojila dieto in za kosilo jedla ocvrto mocarelo in solato (po moje ne bi smelo biti ocvrto, a kaj ko je takoooo dobro). Kako je torej z oljem - a lahko gor pražim čebulo, ga dajem na solato....? Moje mnenje: maščobam se ne smemo povsem odpovedati, ker so nekateri vitamini (A, D, E, K) topni v maščobah in jih telo samo tako dobi, če bomo maščobe povsem črtali bomo ostali brez teh vitaminov. Jaz tudi dam malo olja na solato (ok, danes nisem ker ga nismo imeli, na srečo smo imeli balzamični kis). Pa tudi ko pražim čebulo ga dam malenkost, saj ne morem čebule pražit na suhem. MI pa olivno nikakor ne diši in uporabljam dončnično.
|
|
|
|