Bombe...seznam T (26.4.) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Jessy -> Bombe...seznam T (26.4.) (27.4.2006 8:35:45)

Drage bombe in bombice! To je vse, kar sem prejela!  

VZDEVEK          CILJ ( kg v - )        T  26.4.          SAMO ŠE:


37. lumpi                       15                 -6                    9


7. marusa05                   20                 -7                   13


56. Teya (zač.20.3.)       13                  -8                    5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


51. ELENCA                     7                -5,3                  1,7


23. Maja Z                   15-20               -9                  6-11[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


58. tc  (zač. 7.3.)           13                  -6                    7


13. Jessy                        20               -8,3                 11,7[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


2. CUKRČEK                 10-15              -8                     2-7[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]





tjaga -> RE: Bombe...seznam T (26.4.) (27.4.2006 8:38:58)

Tjaga -8. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Jessy -> RE: Bombe...seznam T (26.4.) (27.4.2006 9:43:16)

VZDEVEK          CILJ ( kg v - )        T  26.4.          SAMO ŠE:


37. lumpi                       15                 -6                    9


7. marusa05                   20                 -7                   13


56. Teya (zač.20.3.)       13                  -8                    5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


51. ELENCA                     7                -5,3                  1,7


23. Maja Z                   15-20               -9                  6-11[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


58. tc  (zač. 7.3.)           13                  -6                    7


13. Jessy                        20               -8,3                11,7[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


2. CUKRČEK                 10-15              -8                   2-7[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


59. tjaga                       12                  -8                    4[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]





Vesna_2 -> RE: Bombe...seznam T (26.4.) (27.4.2006 12:39:43)

punce, kako vam je uspelo izgubiti že toliko kg? jaz sem začela samo en teden za vami pa nisem še nič dala dol, pa se diete kar v precejšnji meri držim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



molierka -> RE: Bombe...seznam T (26.4.) (27.4.2006 13:48:54)

punce upam,da ne motim zanima me kakšna dieta je to pa če mi lahko katera pomaga poskusila sem že veliko diet pa nobena ni učinkovala prosim pomagajte mi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Teya -> RE: Bombe...seznam T (26.4.) (27.4.2006 14:20:40)

molierka, že spodaj so ti punce prilepile ta link:

http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=aktualno&nov=diete&nid=3



Jessy -> RE: Bombe...seznam T (26.4.) (27.4.2006 20:08:42)

Vesna_2, jaz zase lahko rečem, da kar veliko pojem. Če pogledamo naprimer B dan, potem jaz za kosilo pojem 1 večji zrezek (ali 1 kokošje stegno, ali kaj drugega v približno enaki količini), zraven pa zelenjavno prilogo, ki je največkrat pražena ali na olju in čebuli ali pa na maslu, le malokdaj je kuhana na sopari in le-te pojem za eno zalemalko, ki drži cca 3 dcl. Zraven pa še skledo solate, pa 2-3 dcl juhe.
Poleg tega delam kar veliko grehov, saj zelo rada posežem po jedilni čokoladi in jo pojem tudi po 10 dag skoraj vsak dan. Glede na to in še mnogo drugih grehov, sem kar zadovoljna.
Je pa res, da vsak dan hodim z vozičkom okrog 2 uri, včasih tudi več.

Morda pomaga tudi to, da zajtrkujem zelo, zelo redko. Običajno spijem le belo kavo tekom dopoldneva.

Drugače ti pa ne znam pomagat!



Anonimen -> RE: Bombe...seznam T (26.4.) (28.4.2006 15:13:08)

Še moji rezultati-po katastrofalnem tednu vseeno minus 0,5 kg!
Torej skupno -10 kg!
Zelo sem zadovoljna!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


Še -5 kg,pa dosežem svoj cilj!Zagotovo grem naprej!!!



katis -> RE: Bombe...seznam T (26.4.) (28.4.2006 17:12:23)

Evo Jessy, če lahko še mene strpaš na seznam tega tedna:

skupni minus: -13,1 kg

Glede na to, da sem imela 5 dnevni sistem intenzivnega grešenja z vsem mogočim, vključno z alkoholom, sem vesela, da vsaj navzgor ni ravno šlo.

Danes imam seveda vodni dan za pokoro.

Aja, pa za naslednji teden spet ne vem, kako bo z mojim javljanje za tehtanje, ker me od ponedeljka verjetno ne bo doma, tako da se verjetno javim že kar v ponedeljek iin kar bo pač bo.

Čau!



SašaL -> RE: Bombe...seznam T (26.4.) (29.4.2006 8:58:27)

Samo da na hitro javim težo.....- 1 kg, torej skupaj -6.5 kg.



Jessy -> RE: Bombe...seznam T (26.4.) (29.4.2006 10:19:44)

VZDEVEK          CILJ ( kg v - )        T  26.4.          SAMO ŠE:


37. lumpi                       15                 -6                    9


7. marusa05                   20                 -7                   13


56. Teya (zač.20.3.)       13                  -8                    5


51. ELENCA                     7                -5,3                  1,7


23. Maja Z                   15-20               -9                  6-11[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


58. tc  (zač. 7.3.)           13                  -6                    7


13. Jessy                        20               -8,3                 11,7


2. CUKRČEK                 10-15              -8                     2-7


59. tjaga                       12                  -8                    4


1. elanor                     10-15              -10                   5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


50. katis                        27               -13,1                13,9[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


32. SašaL                     7-10              -6,5               0,5-3,5





Stran: [1]