Neprofitna organizacija Združenje Štorklja Maribor vas vabi, da se pridružite programu aerobne vadbe in sprostitvenih vaj za nosečnice.
Aerobna vadba poteka vsak četrtek od 18.00 - 19.30, sprostitvene vaje za nosečnice pa vsak ponedeljek od 18.30 - 20.00.
Dodatne informacije in prijave na 02/ 2512 421 ali 031/ 344 901 ter na http://www.storklja.si oz. info@storklja.si.
VLJUDNO VABLJENE NOSEČNICE, KI ŽELITE VADBO V MAJHNIH INTIMNIH SKUPINAH IN STROKOVNO VODSTVO, KI VAS RESNIČNO PRIPRAVI NA POROD IN MATERINSTVO!
AEROBNA VADBA
Aerobna vadba za nosečnice poteka pod strokovnim vodstvom. Nosečnice vadijo na velikih gimnastičnih žogah in na blazinah.
Vadba za nosečnice, kot jo doživijo udeleženke Štorkljine aerobike, ni klasična aerobika s prepolnih dvoran z glasno glasbo, ampak intimnejša vadba v majhnih skupinah, kjer je velika pozornost posvečena osebni obravnavi nosečnice.
Na vadbi se udeleženke naučijo tudi globoke sprostitve za porod, vizualizacije za lepši in varnejši porod in tehnik in položajev, ki lajšajo porodne bolečine in prilagajajo porod ritmu porodnice.