Center Štorklja Ljubljana, Ul. Luize Pesjakove 9 , Ljubljana
Celostna priprava na porod z elementi aerobne vadbe poteka pod strokovnim vodstvom. Nosečnice vadijo na velikih gimnastičnih žogah in na blazinah.
Priprava na porod, kot jo doživijo udeleženke na Štorklji, vsebuje elemente aerobne vadbe, vendar je za razliko od klasične aerobike s prepolnih dvoran z glasno glasbo intimnejša vadba v majhnih skupinah, kjer je velika pozornost posvećena osebni obravnavi nosečnice. Na vadbi se udeleženke naučijo tudi globoke sprostitve za porod, vizualizacije za lepši in varnejši porod in tehnik in položajev, ki lajšajo porodne bolečine in prilagajajo porod ritmu porodnice.
Z VAMI JE: Petra Mihalek Novak
KDAJ: vsak četrtek od 18.15 - 19.45
PRIMERNOST: po dopolnjenem 12. tednu nosečnosti do konca nosečnosti.
Prijave in informacije na 01 437 32 79 ali 041 66 39 49.