RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Lianna -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (6.2.2008 22:46:16)

Natasa77 hvala, ker si me dodala na seznam. Koliko kg želim izgubiti še sporočim, ker mi tehtnica ne dela (prazna baterija).

Sem bila pa danes pridna in nič grešila. Sem glihkar s pilatesa prišla, kjer sem 1h telovadila. Je kar naporno, čeprav se ne sliši tako. Sedaj pa učenje.

Lp



december06 -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (6.2.2008 23:10:42)

Hojla punce. Ja vidim, da ste pridne in vstrajne. Jaz sem se takoj po novem letu lotila ločevalne in mi je ratovalao 4 tedne. Sem shujšala za 4 kg. Vendar smo potem šli na dopust in še pust je bil. Sem se tolažila, da ne smem preveč na hiter shujšat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], sam kaj ko sem potem pojedla vse za nazaj. Sem se mislila ponovno lotit že danes, pa so še krofi od včeraj ostali... Hudiča, jutri pa zopet in to zares. Bom začela kar z škrobnim dnevom, ker smo danes itak imeli ribe. Vas bom zdaj redno brala in upam, da bom imela več motivacije. Glede kg, pa bi se morala znebiti kar precej, da bi prišla na idelano težo, glede na višino. Mislim, da če jih do poletja zgubim 16 kg bom full zadovoljna. Da bom pridobila na samozavesti in seveda, še boljše se bom počutla.

Torej, dobile ste še eno kandidatko, za to da bomo zmogle. Vse, ki ste že dosegle svoje želene rezultate, pa vsaka čast.



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 6:51:13)

Tinkatonka: puran v kakšni omaki?? Ne vem če je ravno pametno.. Sploh kakšna moka. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Jaz bom pa danes poskusila bit spet pridna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Z: jabolko, kava z mlekom
M: mandarine
K: hrenovka, senf, ajvar

Držte se punce, ful ste pridne!!!!!!!!!!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



jer.za. -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 7:23:17)

LOČEVALNA

Jutro!

Vidim, da se stanje počasi normalizira in da je spet nekaj več zagona za lepe poletne postavce[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], samo reševalci iz vode bodo imeli letos ogromno dela ker bo primanjkovalo šlavfkov, da bi nas držali na površju[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].

Vse nove dobrodošle[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Biba12:ne pravit, da boš poskusila ampak da BOŠ jedla po načrtu!! Drugače te čaka  kazen[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Pri meni gre vse lepo po planu, hrana, vsakodnevno miganje, pitje veliko tekočin. Sem se že čisto navadila na kavo BS, nesladkan čaj in tako tudi če kam grem je vse nesladkano.

Še jedilnik za danes:
Z: kava BS, jabolko
M: jabolko
K: makaroni z drobtinami
V: še ne vem ker gremo ven še z nekaj čvekami[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Še še kaj kasneje javim, grem pogledat kaj je zdaj s tankerjem, če je bilo čez noč kaj novega.






Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 8:04:28)

Jutro-dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Bravo vsem za izgubljene kilograme[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]in pa seveda kapo dol za tiste ,ki so svoj cilj že dosegle[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Pupe dejte mi povedat če se česen lahko je(v solati)ali mora biti brez.Jaz česen obožujem,samo me je včeraj  pekla  zgaga,(me  ni od poroda)pa sm mislila da me bo pobrala.Tako močno še nikoli[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



oktavija -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 8:05:36)

Jutro babe žabe![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Jaz se pokorno javljam in sporočam, da je še en dan mimil brez grehov in prekrškov, pa še to vam povem da mi ni čist nič hudo, prav fajn se počutim..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

1.) dan Ponedeljek:
Z: Nič, razen kavice in čaja BS, samo natren
K: Kuhano sl.zelje, korenček in čebula + teletina
V: Kuhano sl.zelje, korenje in čebula + teletina

2.) dan Torek:
Z: Pečena jajčka
K: Kuhan brokoli, bučke, čebula, cvetača, gobice + piščančji file
V: Puranji file + zelena solata

3.) dan Sreda:
Z: Kuhana jačka + kuhana šunka
K: Zelena solata
V: Gobice z jajčko + zelena solata

4.dan Četrtek:
Z: Gobice z jajčko
K: Zelena solata
V: Ribji file + zelena solata

Vsak dan spijem vsaj 1,5 L vode in ogromno čaja BS ali z natrenom.


Nataša77 mene popravi da hujšam do -25 kg, sem pa na Zelenem Slapu...

Dorči imaš z.s. Jaz bi tudi imela tako rit!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 8:14:51)

Naj vam bo moja ritica ,
za motivacijo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

ps.oktavija imaš zs.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



tinkatonka -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 8:18:56)

Tinkatonka: puran v kakšni omaki?? Ne vem če je ravno pametno.. Sploh kakšna moka.


Ja sej ni blo dost izbire v menzi. Ampak sem pojedla samo meso in nič omake. No razen tega, kar je meso vpilo.




tjaga -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 8:25:24)

IZVIRNO SPOROČILO: Dorči

Naj vam bo moja ritica ,
za motivacijo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Hehe, jaz pa imam tako, samo kaj ko na vsaki strani še čez rob gleda. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]  

Dobro jutro sicer,
pupe, vzela sem si dan zase. Koristim ure in sedaj razmišljam, da bi šla v savno. Otroci so šli, možek tudi, tuš je za mano, žetev (beri depilacija) tudi. Se moram samo še iz kopalnega plašča v kaj drugega nametat, pa gasa.
Kar se hrane tiče sem pridna (z izjemo torka, ko sem požrla tri krofe). Kilce sicer stojijo, ne grejo ne gor ne dol. Včeraj sem šla spet na fitnes po dolgem času in je prav pasalo. Samo odpravit se je treba, pa je.

Današnji jedilnik mi še ni znan, imam pa v mislih ribo v sopari z zelenjavo in solato.

Kar se tiče vmesnih obrokov, pa kar me tisti trenutek piči (v mejah dovoljenega).

Grem zdaj, se beremo kasneje.



tinkatonka -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 8:32:36)

Hoj punce!

Jaz sem včeraj spet pretekla 5 km. Danes bom ciljala spet na več. Sem bila pa kr utrujena, ker imam kronično pomanjkanje spanje. To je pa tko če že 2 leti ne spim vso noč, ker se moj dragi sinko še vedno prebuja. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] 

Tiste, ki hoditev v službo in niste doma pred 16-17h. Kako si organizirate kosilo? Jaz v službi ne jem prav veliko in potem doma bi pa "vola" pojedla, pa bi moralo biti ravno obratno in bi mogla za večerjo pol manj pojest [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Zjutraj vsako jutro v službi popijem kavo, pojem zajtrk (sadje), potem, ko mi okrog 12-13h ornk kruli po želodcu grem pa na kosilo. Ampak je tud ponudba v menzi katastrofalna :(  Potem doma imam pa okrog 17h-18h večerjo. Prosim napište mi, kako si ve to čez dan organizirate.

Danes imam Š dan. Kaj bom jedla pa ne vem, kaj menza ponuja in kaj bom jedla zvečer, ker gremo (med drugim tudi z jer.zo) čvekat na večerjo.

LP Tina

Lp Tina



paris -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 8:37:09)

Dobro jutro punce!
Danes imam na jedilniku sadje, mi bo kar pasalo po včerajšnjih krofih- ja krofih, ker ni bil samo eden [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image].
vsem hujšaricam želim uspešen dan brez grehov.

Tjaga, blagor tebi za frej dan, saj sama si ga tudi kdaj vzamem.



jer.za. -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 8:47:51)

Koristim ure in sedaj razmišljam, da bi šla v savno.


Jest bi tut.....a prideš še pome pa greva skupaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]? Mam še čez glavo ur za koristit, samo ta teden sem jih že 10 naklepala.  No šalo na stran, si ne morem ta teden tega privoščit ker je gužva v službi. Imam pa tudi že v mislih dan zase(savna), samo prej moram še na depilacijo.
Kam pa hodiš v savno če ni skrivnost?





tjaga -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 8:50:24)

Kar povej kam te pridem iskat? Lahko tudi na ZS.
Hodim v en center v Kranju in tudi na fitnes hodim tja (ne smem reklame delat).



jer.za. -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 8:57:15)

Kar povej kam te pridem iskat? Lahko tudi na ZS.
Hodim v en center v Kranju in tudi na fitnes hodim tja (ne smem reklame delat).

Uf, bo mal predolga, bi mogla v Lj pome pridt.

Drgač sm pa jest tut iz okolice Kranja, sam v savno hodm pa sam v LJ-po kometarjih v Kranju niso ne vem kaj zadovolji s čistočo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



daysi -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 8:58:56)

Živjo punce, sem danes ful dobre volje. Sem se zjutraj tehtala in mi je pokazala še -1 kg manj kot v ponedeljek, kljub temu, da sem se v torek nažrla krofov in flancatov, včeraj pa sem furala vodni dan. In sedaj novim zmagam naproti ,jee...
Od zastavljenih 15 kg jih je sedaj že 4 kg manj. Res sem vesela, kaj morem.



jer.za. -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 9:00:51)

Tiste, ki hoditev v službo in niste doma pred 16-17h


Jest nimam nobene pametne rešitve. Ponavadi jem prvič šele ob 16.00, ko pridem domov, saj zadnje čase sploh nimam časa da bi šla med službo na malico. Imam pa srečo, ker ko pridem domov imam že kuhano(skuha tašča ali pa mož[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]), potem pa pripravim še večerjo, ki jo pojeva malo pred osmo zvečer.
Moram pa priznati, da mi sploh ni problema zdržat do štirih samo ob dveh kosih sadja.



babajči -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 9:03:48)

OKTAVIJA mislim, da moje diete ni na netu. Drugače pa je mlečna dieta. Po njej sem že pred 9 leti shujšala 18 kg v enem poletju, s tem, da sem imela še body wrapping. Je pa to to, kar sem napisala. Spomnim se, da so bili zraven napisani še neki grami, koliko česa lahko poješ. Ampak tudi takrat se teh gramov nisem držala, ampak sem si samo omejila obrok toliko, da se nisem nažrla, ampak da sem bila potešena. Drugače pa so baje to dieto uporabljali v kliničnem centru, če ti je to v pomoč.

LP



smrka -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 9:30:47)

Jutro!
Danes mam sadni dan, pa bom rozine mlela, pa verjetno kako banano k je bl nasitna, pa jabolka...uf... Mrbit pa sekako pistacijo.



Natyy -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 9:35:04)

No še ena, ki se vam pridružuje. Hujšati sem pričela po 90 dnevni ločevalni dieti in sicer 02.02.2008. Do danes uspešno. Moj cilj -15 kg.

Konec je še daleč, a v slogi je moč in več nas zmore bolje in kvalitetnejše.

Naj povem, da sem tudi jaz ena izmed tistih, ki neprestano hujša. A prvič in res prvič hujšam ob pomoči vse družine, kajti sedaj me podpirajo in ne kritizirajo, kot so me do sedaj in priznam lažje mi je....



škorpion -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 9:48:00)

Ojla dekline

Jaz sem prav dobre volje,kajti moram vam povedat da je šlo v 37 dneh kaj 7kg dol tako da sem ful vesela. Še 4kg od poroda potem pa še 7 kar tako moram spraviti dol. Pol bom pa super. Upam da mi bo uspelo.



mojamura -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 10:35:12)


IZVIRNO SPOROČILO: živka

mojamura, tudi jaz sem imela Cr. A so tebi v drugo naredili v naprej določeno ali si se lahko sama odločila? Koliko pa je razmika med enim in drugim otročkom? Kaj pa tretji otrok, kaj razmišljaš o tem, ali so ti prepovedali?
Joj, koliko sprašujem, upam, da ni preveč osebno.
Tudi jaz bi še imela, a me je malo strah.


v drugo so mi CR naredili zato ker se je G tako odločila, bi bil rizik če bi rodila po naravni poti. razlika med enim in drugim otrokom je 8 let (menjava partnerja [sm=jezicek.gif])

ja tudi 3. CR dovolijo, ampak ga pa odsvetujejo, ker je večji riziko. sta pa bile takrat ko sem drugič rodila že dve v šoksobi, ki sta meli 3. CR.


pa ti kar vprašaj če te kaj zanima, saj smo zato tu, da si povemo in pomagamo



mojamura -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 10:40:53)

aja pa še to včeraj sem šla na orbitrek, pa še malo dodatnega razmigovanja doma [sm=jezicek.gif]

danes mam v načrtu en daljši sprehod.

včeraj sem jedla:
Z: 2 jajci pa jogurt z mm
K: velika skleda solate (zelena solata, gobice, zelje, čičerika, paradižnik, mozzarela)
V: zelenjava z ajdovo kašo

danes sem mela za zajtrk dva kosa PZ kruha s sadnim namazom in lahko kislo mleko
kosilo bo verjetno kakšno sadje ali pa zelenjava...
večerja pa še ne vem


pa mejte se lepo na Prešerna pa čez vikend, ker jaz grem na obisk k mojim staršem v prekmurje [sm=bravo.gif]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 11:15:03)

IZVIRNO SPOROČILO: mojamura

ej Dorči vsaka ti čast.....tudi jaz sem vedno sanjala o 5-ih otrocih pa žal ne bo šlo, ker mam že 2 CR za sabo.

Mojamura ne sekiraj se.Sej  je lepo pogledat pet otrok[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image],ampak ko ti enkrat začne vseh 5 po glavi skakat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].bi pa takoj menjala s teboj.
Jaz že prav kronično potrebujem malo miru[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].
Cr pa jaz nisem imela tako da nimam pojma kako to zgleda,so pa punce govorile ,da je kr kriza ja.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



oktavija -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 11:25:53)

Dorči...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] svaka ti čast za pet otrok in celo berz enega CR!!!! Jaz bi jih imela vasj 3, pa mi niti do prvega ne uspe priti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]... No sej enkart bom tudi jaz in moji trije malčki prišli na vrsto...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] No vsaj upam!!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (7.2.2008 11:39:43)

Boš brez skrbi,samo v pozitivo vse usmeri[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  84 85 [86] 87 88   Naslednja stran >   >>