RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

jer.za. -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 7:54:37)
LOČEVALNA Jutro! Vidim, da ni bilo nič kaj čvekajoče v teh treh dneh, ko me ni bilo. jaz pokorno javljam, da sem včeraj grešila po celi črti-najprej sem jedla normalno kosilo(dunajc, krompirček), potem me je pa še zvečer nekaj hudega popadlo in sem pojedla dva kosa kruha z nutello[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. Ampak, to je bil en kiks, zdaj pa lepo po programu naprej. Sem se vagala danes in je 0,5 kg manj kot prejšnji teden, torej skupno 5,5 kg. Še 4,5 kg do cilja. Smo bili včeraj v Bohinju v vodnem parku in sem ugotovila, da mi precej lepše stojijo kopalke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], šlavfki ne gledajo več ven. Evo, pa še današnji jedilnik: Z: kava BS M: jabolko K: makarončki z drobtinami V: še ne vem Toliko na hitro, grem počasi delat, me čaka ta teden norišnica.

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (11.2.2008 8:02:08)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

tejčica -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 8:05:15)
Vaganje - ni sprememb.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Res da sem v petek malo priredila jedilnik ker smo pohajali okrog in nisem komplicirala s hrano, ampak vseeno nisem pretiravala, tako da ločevalna pri meni očitno ne deluje več. Danes bi mogla imeti vodni dan in glede na izkušnje iz prejšnjih krogov pred nosečnostjo, se je meni z drugim mesecem izgubljanje teže vedno ustavilo. To rundo pa še prvi mesec ni šlo skoraj nič dol in mislim da bo najboljše da spremenim način hujšanja. Me mika tale beljakovinska dieta, ker opažam da pri meni po OH teža vedno naraste. Sem iskala malo po netu, pa so povsod samo kakšni komentarji glede tega, nisem pa našla kompletnih navodil za to dieto. Bi bila katera tako prijazna da mi malo napiše?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ok, jasno mi je da jem B, zraven čim več zelenjave in sadja. Pohano tako najbrž odpade. Kaj beljakovine se lahko mešajo skupaj, npr puranji zrezki s sirom ali pa v smetanovi omaki, meso + solata z jajčkom... Sklepam da bela kava se pije brez problema (itak da brez sladkorja). Koliko obrokov je lahko, kakšni presledki med obroki? Samo, koliko pa je to zdravo, uživati samo B? Ma ja, najbrž toliko kot vse druge diete.

tinkatonka -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 8:14:33)
Hoj punce! Jaz se tudi danes ne bom mogla držat diete. Sploh ne morem nič jest, ker me boli zob, vse imam otečeno. Če bom že kaj jedla bo pa kaka juhica. Še vseeno pa močno navijam za vse vas. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] In čestitam za izgubljene kg in dkg. Sem se pa stehtala in ne vem od kje mi 76,5kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Je kr nekaj manj od tistega kar sem se tehtala ko sem začela. Mogoče sem bila pa že napihnjena takrat od prihajajoče M [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Lp Tina

Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 8:43:55)
Ojla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Da se javim. Natasa meni piši vse skupaj 3 kg.No ja ni glih veliko v 3 tednih ,ni pa malo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Nov dan ,novim izzivom naproti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

katjandraž -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 9:13:47)
Hoj! Moji dnevi načrtnega nehujšanja so mimo, žurke tudi, tako da danes spet začenjam/ nadaljujem z ločevalno dieto. Kaj bom jedla nimam pojma, bom pa začela z beljakovinskim dnem. Tehtala se danes še nisem in se bom najbrž šele naslednji ponedeljek. Od nažiranja se mi je namreč tudi prebava čisto "zaštopala", tako da bom še zaradi tega extra razočarana, če se grem tehtat. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] vsem, ki ste izgubile kilograme!

lelaval -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 9:24:09)
MOJA VAGA LAŽE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Danes mi kaže le 0,4 kg manj, kot na zaćetku [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] - torej so vsi moji grehi ta teden (presneti pust in RD) pripomogli, da sem uničila celomesečni trud. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Ampak z današnjim dnem začnem strogo po B dieti, ker se hočem znebit teh kilogramov. Sicer pa se lahko pohvalim, da se prav čuti, da moja ritka ne premore več toliko špeheca, pač pa je bolj čvrsta [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Gremo v nove boje. Tejčica - sama ne vem, če lahko mešaš B med seboj. Mislim, da ne - jaz sem jih včeraj, a v bodoče jih več ne bom.

*pepelka* -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 9:56:17)
Moj - je le 0,4 kg v tem tednu. Skupno 4,8. Krivec za vse to pa sem povsem sama, saj sem imela kar nekaj čudnih izbruhov lakote, pa še [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] in bi kar jedla. Da pa je bilo vse še bolj zavoženo, smo bili včeraj na kosilu in sem jedla prav vse kar je bilo, namesto, da bi se malo vzdržala pregreh. Trenutno sem še na ločevali, a razmišljam, da bi se spravila na tisto maaaaaaaaaanj žriiiiiiiiiii.

Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 9:58:49)
Jaz sem tudi ponovno prestopila stranko.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Zdaj pa resno z beljakovinsko začnem. Danes. Pri meni je še vedno -3kg.

valči -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 9:59:58)
lelaval, poskusi se jutri zjutraj na tešče zvagat,boš videla rezultat,mogoče ni tako črn.Mogoče si samo napihnjena sladkega,zaprta.Vem,dobro vem,kako se počutiš po grehih.Polna sladkega,pa še te mika,pa veš,da ni dobro,zasvojenost. Jaz sem takšna.V petek sem zvečer pred rač. zmazala celo čokolado,predtem fejst večerjala.Ja,jaz hujšam z grehi,pol me mine in grem naprej,kot da ni bilo nič. Nataša,meni piši -4 kile[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image],danes jih imam 65.4,še šest,pa bom kolikotoliko zadovoljna. Se še javim,pa čestitke vsem,ki jim gre[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

tannya -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 10:04:11)
Že nekaj časa vas berem in sem se odločila,da se vam pridružim. Od 23.1.sem na ločevalni dieti, shujšala sem 4 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], ostane mi jih še 16[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Nataša prosim, daj me na seznam.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Tiste, ki ste na ločevalni; ali jeste v glavnem tri obroke na dan? Jaz to nikakor ne zdržim in jem za malico popoldan in dopoldan sadje...Verjetno bi šlo kaj bolj dol, če ne bi,ne? Držite se. Tanja

Lianna -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 10:28:39)
IZVIRNO SPOROČILO: tannya Že nekaj časa vas berem in sem se odločila,da se vam pridružim. Od 23.1.sem na ločevalni dieti, shujšala sem 4 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] , ostane mi jih še 16[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] . Nataša prosim, daj me na seznam.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Tiste, ki ste na ločevalni; ali jeste v glavnem tri obroke na dan? Jaz to nikakor ne zdržim in jem za malico popoldan in dopoldan sadje...Verjetno bi šlo kaj bolj dol, če ne bi,ne? Držite se. Tanja Jaz jem dva oz. tri obroke na dan. Ubistvu jem zajtrk (sadje), kosilo, pa do 18h če sem lačna še en kos sadja. Večerje ne jem, ker mi nikakor ne paše, da bi jedla to kar sem že za kosilo. Tako, da sem raje malo lačna. Če gre kej hitreje dol pa ne vem, ker sem šele začela. Čez slab mesec se bom tehtala. Res pa da hodim 2x na teden na pilates, tako da upam da tudi to malo pomaga.

lelaval -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 10:35:49)
Valči - saj vem, kako je to - sama sebe potem prepričam, da je nekje drugje vzrok [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Res, da imam na obisku tardečo, pa si dopovedujem, da to ni vzrok. Sem se zjutraj vagala na tešče, pa potem po 1 kavi -brez vsega in 1/2 lita popite vode ter opravljeni veliki potrebi, pa je kazalo skoraj kilo več, kot pa na tešče [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] lelaval, poskusi se jutri zjutraj na tešče zvagat,boš videla rezultat,mogoče ni tako črn.Mogoče si samo napihnjena sladkega,zaprta.Vem,dobro vem,kako se počutiš po grehih.Polna sladkega,pa še te mika,pa veš,da ni dobro,zasvojenost. Jaz sem takšna. Tanny - ja, naj bi bili le 3 obroki, a če ne zdržiš - pojej sadje kot vmesni obrok ( pa glej, da ješ 1 dan le 1 vrsto sadja - izjema so S dnevi)

tannya -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 10:43:10)
Bom poskusila vseeno z malico, ker se mi zdi, da bom sicer prehitro obupala. Jaz igram badminton in zadnje čase se mi po igri kar fajn vrti, ker toliko manj jem. A se vam tudi to dogaja in kaj naredite, kaj pojete?

Lianna -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 11:11:12)
IZVIRNO SPOROČILO: tannya Bom poskusila vseeno z malico, ker se mi zdi, da bom sicer prehitro obupala. Jaz igram badminton in zadnje čase se mi po igri kar fajn vrti, ker toliko manj jem. A se vam tudi to dogaja in kaj naredite, kaj pojete? Meni se zdi bolje, da poješ sadno malico, kot pa npr. več kosila oz. večerje. Meni se nič ne vrti, res pa da sem šele začela. V sredo imam zopet sadni dan in zvečer potem še pilates. Bomo videli. Pomoje je najbolje da nekaj poješ in popiješ ker ni glih zdravo da se ti vrti.

*tajda* -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 12:34:49)
Čau [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Se vam javim da še vztrajam,no je bil za pusta hrusta tudi kakšen krof,ampak zdej sem spet pridna...tehtala se bom pa 3.2....se pravi enkrat mesečno.

mojamura -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 13:11:15)
ojla....vidim da ste kar dejavne čestitam vse za izgubljene gkd in kg. Pa le tako naprej. Jaz sem sklenila, da se vagam enkrat na 2 tedna ali enkrat na mesec. pišuka sem kupila ono vago ko ti kaže neke maščobe v telesu pa kaj vem jaz kaj še vse.... kg so še vedno iste tak da.....****[sm=zmeden.gif] ampak jaz se ne dam, bomo vidli kdo bo bolj trmast jaz, ali moj špeh[sm=zmeden.gif][sm=smiley1.gif][sm=jezicek.gif]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (11.2.2008 14:01:08)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

taja.taja -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 14:17:02)
Pozdravljene!Upam, da se vam lahko pridružim.Danes sem začela z dieto zeleni slap. Upam, da ne bo prehudo in bom zmogla.Shujšat želim pa kar veliko , cca. 30 kg.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Težka bo vem, ampak se bom potrudla! LP vsem sotrpinkam![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

jer.za. -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 14:49:46)
Bom pa 18.kupila ali leg magic ali ab rocket. A ve katera, kaj je boljše??? Jaz uporabljam leg-magic in sem zelo zadovoljna. Bom pa drug teden nabavila še ab-rocket. Lp

mayy -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 14:52:25)
IZVIRNO SPOROČILO: morrak Bom pa 18.kupila ali leg magic ali ab rocket. A ve katera, kaj je boljše??? Kaj nobena ne uporablja nič od tega? Jaz imam leg magic pa sem z njim zadovoljna. Je težko ampak mišice pa delajo. Za ab rocket pa punce pravjo da je ok, ne vem ga jaz nimam. Je pa to za trebuh, leg megic pa za noge, zato je najbolje da kupiš oba[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Pa brez zamere. Pri kilogramih ni spremembe, jih sporočim po vodnem dnevu, to je 1.3. Upam da bo vaga kaj manj pokazala. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Sem pa pridna in telovadim.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Punce ne obupavat, če kile stojijo saj bo šlo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] Jaz klub temu vstrajam na ločevalni do konca, potem pa bom šla mogoče še na beljakovinsko. Bomo zmogle? Bomo, ja!!!!!!!!!!!!!!! LP

Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 16:07:40)
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura ojla....vidim da ste kar dejavne čestitam vse za izgubljene gkd in kg. Pa le tako naprej. Jaz sem sklenila, da se vagam enkrat na 2 tedna ali enkrat na mesec. pišuka sem kupila ono vago ko ti kaže neke maščobe v telesu pa kaj vem jaz kaj še vse.... kg so še vedno iste tak da.....**[sm=zmeden.gif] ampak jaz se ne dam, bomo vidli kdo bo bolj trmast jaz, ali moj špeh[sm=zmeden.gif] [sm=smiley1.gif] [sm=jezicek.gif] Mojamura** jaz sem že pred časom pisala za to vago,pa je ne znam naštimat.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] A mi lahko čisto po kmečko obrazložiš navodila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Serendipity -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 17:55:49)
Ojla! NO, jaz sem še med vami, čeprav se že dva tedna tehtnica ni premaknila nič dol. Kar na neki teži je ostala ... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ampak, še sem tu in se še borim! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

srursa -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 21:32:51)
IZVIRNO SPOROČILO: lelaval Tanny - ja, naj bi bili le 3 obroki, a če ne zdržiš - pojej sadje kot vmesni obrok ( pa glej, da ješ 1 dan le 1 vrsto sadja - izjema so S dnevi) Potem če za zajterk pojem banano, moram tudi za malico n jesti samo banane???? Ker jaz namreč jem za zajtrk eno vrsto sadja, za malico drugo vrsto.

Peppa -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (11.2.2008 21:42:03)
Pozdravljene po dolgem času. Me je bolezen tako zdelala, da nisem bila sposobna priti do računalnika. Najprej je moj dvoletnik zbolel in bil cel teden doma, zdaj pa še jaz. Sem danes končno zbrala toliko moči, da se vam malo oglasim. Moj cilj je shujšati 20 kil. Od tega sem jih zgubila 3 kg z dieto zeleni slap. Bom pa sedaj z to dieto prekinila, ker enostavno ne zdržim brez mleka. Tako, da sedaj hujšam po principu "majn žri" (se pravi majnši obroki 5 krat dnevno)

Stran: << < Prejšnja stran 87 88 [89] 90 91 Naslednja stran > >>