RE: kile gor in gor :)

RE: kile gor in gor :) (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Prehrana nosečnic

Sporočilo

petruscha -> RE: kile gor in gor :) (28.4.2009 9:37:59)
IZVIRNO SPOROČILO: petruscha Tudi jaz sem se med nosečnostjo zelo zredila - 23 kg. Čeprav jaz sem jedla prve tri mesece čist normalno, mogoče samo malce več prepečenca, takrat ko mi je bilo slabo- rezultat 8 kg. In nato do 5 meseca že + 12 kg. Nato sem fasala eo virozo in je bil en mesec mir, nakar sem začela tudi manj jest, vendar sem se še vedno pridno redila in to kljub redni telovadbi skoraj vsak dan!!!!!!!!! Pa še nič sladkarij v tem času nisem pojedla. Sem si rekla zadnji mesec v nosečnosti, ko me je komaj razneslo, zdaj pa si bom privoščila tudi jaz sladko in res sem navalila na čokolade, in to vsak dan. Tehnica pa se ni potem ne vem kaj pomaknila navzgor. 23. decemra sem rodila in mi je sedaj po dobrih treh tednih šlo dol že 12 kg. Pa še sploh nisem začela z vadbo, tako da se punce ne sekirajte preveč glede kilogramov. Da vam poročam o stanju svoojih kilogramov: - 1kg. Jaz drugače pazim na svojo prehrano od nekdaj; jem veliko doma predelane hrane, raznovrsten jedilnik, veliko domačega svežega sadja, zelenjave, mesa,... se ne bašem s sladkarijami (si jih pa tudi privoščim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]), se veliko gibam,... in imam dobro prebavo,... Res nimam pojma zakaj sem se toliko zredila med nosečnostjo, tudi sedaj imam uravnovešeno prehrano, telovadim in kilogrami so v 4 mesecih po porodu kar spuhteli[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Mi pa moja ginekologinja enkrat ni nič zatežila glede pridobljenih kilogramov v nosečnosti, res pa je da ni bilo videti da imam čez 80kg (o mama mija[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]). Vseeno pa upam, da se med naslednjo nosečnostjo ne zredim toliko, ker bo zopet trpela moja denarnica, zaradi kupovanja krem proti strijam (karitejevo maslo iz Loccitana, ki ni ravno poceni)[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

tassika -> RE: kile gor in gor :) (29.4.2009 13:10:59)
IZVIRNO SPOROČILO: elyy SAŠA js sm nazačetku tud tok bruhala pa tko hrane se mi je zasovražla,d tud zdj nemorm tega jest.zjutri k sm ustala sam d sm spila čaj sm ga že pobruhala....res je blo grozno! pol po 3 mesecu pa nč več nebruham in ni mi slabo,tudi jst velik obrokov pojem na dan....sej prv treba je jest d se bojo naši pikci dobro razvili.. lp Elyy enako, jaz že 2 tedna bruham vsako jutro, če spijem vodo, potem vodo, če ne spijem nič se matram in bruham sluz, potem se pomatram, da nekaj pojem in spet slabost, pojem pa polovico svojega normalnega obroka, ker enostavno ne morem. Do sedaj sem shujšala že 2kg, ampak pravijo, da ker dovolj pijem ni panike, saj se trudim jesti uravnoteženo, pojem vleiko sadja, veliko pijem in en mlečni obrok dnevno + kosilo, kg pa nikamor, res da sem šele v 10t tako da imam še čas se redit.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

elyy -> RE: kile gor in gor :) (30.4.2009 10:30:48)
tassika pri meni je bilo dobesedno isto z bruhanjem(zjutraj sem mogla pobruhat,sam če sem zavohala vonj od kave....)in potem je bilo tko-prve mesce sem se začela rediti od 2 kg naprej,potem pa sm tm do 7 mecesca pridobila dosti kilogramov! ampak se nisem nikol doesdno nažerala.....pri meni je bilo tko večkart sem jedla na dan več obrokov,sam če mi je kej zapasalo sem se trudila,da nepojem....dobesedno se nisem mogla hrani upret in sm včasih pojedla kej redilnega......kile kot,če bi šle same od sebe gor!!! in od 7 meseca pridobojem mogoče +1kg....... in sploh nimam več,take želje za hrano,kot sem jo imela prej! vsaka porodnica,zgubi najmanj 10 kg takoj in je priporočljivo,da se v nosečnosti zrediš za 1 kg v mesecu,ker se pol vrne na svojo težo,ker ob porodu takoj zgubiš!! punce želim vam prijetno nosečnost in vam želim vse naj****

pikica36 -> RE: kile gor in gor :) (30.4.2009 11:54:25)
joj, blagor tistim ki skenclajo pri porodu 10 kg. jaz sem dvakrat rodila pa sem se stehtala ko sem prišla domov iz porodnišnice- prvič mi je šlo dol 5 kg drugič pa 6. vse ostalo je viselo še pol leta na meni[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Klemen76 -> RE: kile gor in gor :) (26.6.2009 12:59:23)
IZVIRNO SPOROČILO: petruscha IZVIRNO SPOROČILO: petruscha Tudi jaz sem se med nosečnostjo zelo zredila - 23 kg. Čeprav jaz sem jedla prve tri mesece čist normalno, mogoče samo malce več prepečenca, takrat ko mi je bilo slabo- rezultat 8 kg. In nato do 5 meseca že + 12 kg. Nato sem fasala eo virozo in je bil en mesec mir, nakar sem začela tudi manj jest, vendar sem se še vedno pridno redila in to kljub redni telovadbi skoraj vsak dan!!!!!!!!! Pa še nič sladkarij v tem času nisem pojedla. Sem si rekla zadnji mesec v nosečnosti, ko me je komaj razneslo, zdaj pa si bom privoščila tudi jaz sladko in res sem navalila na čokolade, in to vsak dan. Tehnica pa se ni potem ne vem kaj pomaknila navzgor. 23. decemra sem rodila in mi je sedaj po dobrih treh tednih šlo dol že 12 kg. Pa še sploh nisem začela z vadbo, tako da se punce ne sekirajte preveč glede kilogramov. Da vam poročam o stanju svoojih kilogramov: - 1kg. Jaz drugače pazim na svojo prehrano od nekdaj; jem veliko doma predelane hrane, raznovrsten jedilnik, veliko domačega svežega sadja, zelenjave, mesa,... se ne bašem s sladkarijami (si jih pa tudi privoščim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ), se veliko gibam,... in imam dobro prebavo,... Res nimam pojma zakaj sem se toliko zredila med nosečnostjo, tudi sedaj imam uravnovešeno prehrano, telovadim in kilogrami so v 4 mesecih po porodu kar spuhteli[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] . Mi pa moja ginekologinja enkrat ni nič zatežila glede pridobljenih kilogramov v nosečnosti, res pa je da ni bilo videti da imam čez 80kg (o mama mija[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ). Vseeno pa upam, da se med naslednjo nosečnostjo ne zredim toliko, ker bo zopet trpela moja denarnica, zaradi kupovanja krem proti strijam (karitejevo maslo iz Loccitana, ki ni ravno poceni)[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . Karitejevo maslo lahko dobiš tudi veliko ceneje. Lahko se ga kupi tudi po kilah - za tiste ki ga več rabijo. Malo pobrskaj po spletu; v Najdi.si vtipkaj vtipkaj: karitejevo maslo 1kg pa ga boš sigurno našla. Mi smo ga tako našli v eni spletni trgovinici in to nerafiniranega. Ima mogoče na začetku malo čuden vonj, ampak je pa odličen.

saskasaska -> RE: kile gor in gor :) (12.11.2009 13:32:21)
Lep pozdrav vsem. Jaz pa bi vprašala naslednje. Kot sem zasledila ste vse suhice in zanima me ali je katera, ki je imela 100+ kg ob zanostivi?

Barabinca -> RE: kile gor in gor :) (3.12.2009 9:11:02)
Jaz sicer 100 kg ob zanositvi nisem imela. Imela sem jih 77... Ampak kljub temu, da mi ni bilo slabo in da sem jedla vse in več kot prej (začela sem jesti zajtrk, jem po 5 obrokov na dan) in ne malo, sem šla v prvih 4 mescih zaenkrat 6 kg dol :S No, zdaj v zadnjega pol mesca sem jih ene 3 pridobila.. :) še dobro, ker se se že malce sekirala :P Ampak še vedno imam od štartne teže 3 kg minusa... Še kolegi in kolegice so me hecali, da namesto da bi me bilo vedno več, me je vedno manj :/

tweety83 -> RE: kile gor in gor :) (3.12.2009 12:19:22)
Na predzadnjem pregledu pri G,sem imela ginekologinjo dr. Koštrinovo,ki je nadomeščala mojega G. In sva se malo pogovarjale o teh kg,med nosečnostjo. Res je da vsi nekaj težijo da se ne smemo ful rediti in to (sej v bistvu nam hočejo samo dobro). Mi je pa povedala en fajn "recept" za prehrano in moram reči da sem v naslednjem mesecu dobila samo 0,8kg+. Prej pa 3kg+ v enem mesecu. In sicer jaz sem imela navado,da sem v službi imela zajtrk in potem kako sadje in doma kosilo in potem nič več. In telo je vedelo da dvakrat na dan dobi hrano in je vse izčrpalo in shranilo. Potem pa sem po njenem nasvetu zjutraj pojedla sendvič,čez dve uri sadje,čez dve uri jogurt,čez dve uri kosilo in tako naprej (sadje in jogurt) in kilogramčki niso šli tako bliskovito gor. Tak da sedaj ko to vem,bom pri naslednji nosečnosti,to upoštevala od samega začetka. Res pa je tudi,da popijem ogromne količine vode.

pupika -> RE: kile gor in gor :) (9.12.2009 8:12:06)
Jaz sem prvno nosečnost štartala z 57kg, ko sem bila prvič pri G, in to pri 7 tednih nosečnosti sem jih imela 60kg, pa mi ni bilo videt, do 7 meseca sem se lepo počasi redila in sem bila kar suha za nosečnico, potem pa sem bila v bolniški do porodniške, ker sem imela prometno nesrečo, pa sem se samo redila, v 2-3 mesecih sem se zelo zredila, pa sem se prehranjevala zelo zdravo, naj omenim da celo nosečnost niti ene paštete, hrenovke, hamburgerja nisem spravla vase, sem si pa parkrat privoščila sirov burek. Pojedla sem ogromno navadnih jogurtov, pa sadja, pa nekje 3-4 litre vode sem spila na dan, pa ko sem šla rodit sem jih imela +20kg, ko sem prišla iz porodnišnice sem izgubila samo 4 kg, sem jih imela 76. V prvih 4 mesecih sem prišla na 62kg, ker sem jedla samo kuhano hrano brez kakih dodatkov veget, nič pečenega. Po 4 mesecu pa sem začela normalno jesti pa sem spet prišla na 70 kg, po kakem letu pa sem zopet prišla na 60kg. Sedaj sem v 2 noseča, in se mi zdi da sem že pridelala 1-2 kg, sem pa v 9 tednu.

slovenka -> RE: kile gor in gor :) (9.12.2009 14:01:11)
IZVIRNO SPOROČILO: end1 prvič sem se zredila 17 kg, drugič 20 kg, ma ob dojenju gre vse dol. Moja izkušnja ni taka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Pa od številnih znank tudi ne... Sem se v prvi nosečnosti zredila za 12 kg in prišla iz bolnice s +6, pa sem potrebovala več kot pol leta, da sem jih dol dobila, kljub dojenju. Je treba tudi upoštevati, da ste potem po porodu doma, dojenček spi in če so navade takšne, da se rado papca, je težko shujšati... Pa še hranljivo hrano je treba jesti zaradi dojenja, sicer je mleko kot voda... Zdaj v drugo jaz pričakujem enih +15 kg na koncu, ker imam pri 15t +3kg. Ni strašno, a vseeno poskušam malo paziti, sicer se tu na forumu zmeraj najdejo "podpornice", ki imajo tudi velik plus kg, samo ko greš malo ven, pa se ti zdi, da so same skiny nosečnice, kot da bi žogo pojedle, noge in rit pa suho... Vsaj meni se tako zdi.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] In v porodniški ste veliko doma, v trenirkah... pa ni najboljše za samozavest... Sigurno je pa res, da je glavno, da je dojenček zdrav in je od vsake mamice posebej odvisno, kakšno si sebe predstavlja potem kot mami, ali še zmeraj želi biti kot prej ali pa ji ni več pomembno... no, pa tudi partnerjeve predstave je tu treba upoštevati...

Martinčka -> RE: kile gor in gor :) (15.12.2009 12:37:23)
slovenka točno tako kot si napisala... ko greš ven se ti zdi da same suhe nosečnice okoli sebe vidiš.. mene kr kap k se katera obrne in vidim potem njen trebušček ki je nastal iz nevem kod ker okoli in okoli je sama koža in kost[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]... jim prav zavidam no, priznam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]... madonca bi blo luštn:) Jaz grem proti koncu 9t ko se naj ne bi še nič poznalo pa so mi vse hlače premale.. prej sem imela navado kavbojke kupovat tako da sem si jih komaj zaprla tako da mi že od kar sem zvedla da sem noseča niso nobene več prav ker sem zelo napihnjena... zanimivo pa je da po kg se nisem nič zredila, samo zgledam pa tako kot da jih imam vsaj 4+... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Kakorkoli danes si grem kupit ene nosečniške hlače ker se mi ne lubi sam kril in oblekic nosit... me pa full skrbi kakšen bom imela trebuh čez par mescev če sem že zdaj takšna ko se naj ne bi nič vidlo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] po porodu bomo pa vidli kako bo ker mene prebava kar heca, tako da verjetno tudi ne bo lahko... ampak bo že v devetih mescih nekot uspelo pridit nazaj na začetno težo.. če je pa kakšen kg več pa tudi ne bom preveč jezna.. sam da je prb.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

mazonkla -> RE: kile gor in gor :) (8.4.2010 9:10:32)
Da malo obudim temo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] jaz sem v 14 tednu nosečnosti, pa sem se zredila za 7 kil in ne vemsploh kaj naj naredim. Se mi zdi, da kar vzhajam in vzhajam. Res je da sem se pred nosečnostjo izogibala krompirju, kruhu, testeninam zdaj pa jem vse in sem kar na hitro pridobila kile. Strah me je, da če se bo tako nadaljevalo bom k bunka, saj mi je že zdaj vse premajhno in naj povem, da nisem suha, začela z 70 kilami [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Sem mal zamorjena zaradi tega, ker se mi ne da pol ukvarjat po porodu z preveč kilami in pa se bojim, da ne dobim diabetesa, čeprav bi mi dieta prav prišla. A naj ginekologu omenim, da gre teža prehitro gor? sestra me bo itak nadrla danes na pregledu to vem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

emibu -> RE: kile gor in gor :) (8.4.2010 9:20:49)
no..jst sem začela pri 58 kg sedaj v 33 tednu jih imam +15 tut jst lepo vzhajam me zanima kdo bo potem use to dol dau[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

mazonkla -> RE: kile gor in gor :) (8.4.2010 9:23:40)
Ah to je uredu, jaz moram očitno začet malo bolj pazit, ker ne bi rada dala ogromno kil gor, ampak se bojim pa da ne bi premalo jedla in hujšala zaradi otroka. No vsekakor se moram odpovedat sladkim in masnim jedem, ker bom drugače pristala na + 30 kilah [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

aly12 -> RE: kile gor in gor :) (9.4.2010 9:06:56)
hehe, po mojem mnenju bodo tudi naši otročki veseli, če ne jemo samo mastne hrane.[sm=smiley36.gif] jaz probam jesti čim bolj uravnovešeno, pa kuhano hrano, brez preveč cvrtja itd., nekako se tudi trudim s čim več sadja, jemljem tudi prehkranska dopolnila... pa za naše lastno zadovoljstvo je definitivno ok, če pojemo tudi kaj, kar nam mogoče kak nutricionist ne bi priporočil. Konec koncev je smisel vsega, da smo zadovoljne in srečne, saj to sigurno vpliva tudi na otročka. hm, zdaj mi gre pa samo še sladoled po glavi.[sm=jezicek.gif]

klara2007 -> RE: kile gor in gor :) (15.4.2010 13:12:09)
jaz sem po prvemporodu prišla na staro težo ko je bila tamala stara skoraj 2 leti, prej pa ne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] takoj po porodu sem izgubila 10kg, nato pa se v 14 dneh zredila nazaj na porodno težo intako je ostalo vse dokler semdojila. no potem pa kavice, cigareti, mal več kondicije, sprehodi,(hrano sem jedla kakršno sem pač želela, nisem nič pazila)...tako je šlo potem počas navzdol. no sedaj sem spet noseča 13m in imam zjutraj 54,5 kg, tako kot pri prvempregledu pri 8ih tednih. upam da bo pei tej nosečnosti šlo počasneje gor in da bom manj kil kot pa 75[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] zanima me če ste imele manj ali enako? in če gre od začetka počasneje gor?

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (16.4.2010 9:57:16)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

majabar -> RE: kile gor in gor :) (17.5.2010 12:55:00)
Dr. Pušenjak pravi, da se v maščobo ne da zrediti več kot 2kg na mesec. Pa mi po teh števiklkah, ki sem jih prebrala, to ne gre čisto skupaj. Torej ob porodu gre kar nekaj kg dol, potem, če prav razumem, še nekaj časa pada teža zaradi zmanjševanja % vode v telesu in količine krvi. Mene je tako strah, da bom kot balonček:). Ene vidim, da ste se zredile več na začetku, druge več na koncu. Jaz imam zaenkrat dober apetit (17. teden), tako kot vedno. Hrana mi je en najljubših hobijev[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]! So ginekologi kaj komentirali vaše pridobivanje teže? Moj me še vpraša ne. Pri sestri povem, koliko tehtam, me sploh ne tehtajo tam.

pikapolonice -> RE: kile gor in gor :) (31.5.2010 7:41:25)
Jaz sem v 26. tednu in sem se zredila že 8 kg. Zdaj zadnji mesec mi je šlo zelo hitro gor 4 kg.

Katja -> RE: kile gor in gor :)* (20.6.2010 20:21:46)
Jaz sem v 7 mesecu nosečnosti in mi je pri prehrani zelo pomagal Herbalife oz. mi še vedno. Gor sem šla 5 kg, še bolj pomembno mi je pa, da se zdaj dobro počutim, nisem več toliko lačna, pri zdravnici sem pa zelo pohvaljena. Zame je bila to rešitev, poznam pa tudi pravkar mamice, ki so s pomočjo takšne prehrane neverjetno hitro ampak zdravo izgubile kile. Če katero zanima, naj samo pove, zelo rada podelim še kakšno izkušnjo kako pa kaj. Lp, Katja

aleunam -> RE: kile gor in gor :) (20.6.2010 20:42:06)
Samo izkušnjo ali tudi prodajaš Herbalife? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Pa je to sploh zdravo za nosečnico? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Fargesia -> RE: kile gor in gor :) (20.6.2010 20:50:24)
jaz sem herbalife "konzumirala" pred zanositvijo, ko sem zanosila, sem vse opustila. oziroma že prej v postopku umetne sem prenehala z vsem. sem v 38.tednu nosečnosti in gor sem dobila 5 kg. jem vse kar mi paše, samo zvečer ne, ker me potem če jem, boli želodec. res pa je da sem zdaj ko se je začela sezona, pojedla ogromnoooo jagod.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Katja -> RE: kile gor in gor :)* (20.6.2010 21:12:30)
aleunam glede na to kakšne sestavine so notri, kdo stoji za temi proizvodi in kako se jaz počutim je to definitivno za nosečnico. Zdravnica je navdušena nad mojimi izvidi. Drugače pa ne gre samo za to hrano, ampak da celotno hrano uravnotežiš, da ti pa to uspe ti pa ponavadi nekdo pomaga - tako kot so meni. In ker zdaj o tem nekaj vem, lahko tudi komu drugemu svetujem. Ja, tudi prodajam herbalife, ampak ne gre brez svetovanja, kako urediti prehrano.

Fargesia -> RE: kile gor in gor :) (20.6.2010 21:20:06)
Katja, roko na srce, obstajajo drugi (bolj zdravi) načini, kako urediti (uravnotežiti) zdravo prehrano. pa gibanje je ključnega pomena.

aleunam -> RE: kile gor in gor :) (21.6.2010 11:52:25)
*Katja, si se pa znašla in pisala v "pravo" temo. Oprosti, ampak tega ne podpiram, pa mi mogoče ne bi bilo odveč skenslati kakšno kilo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Ampak tukaj je kar nekaj uporabnic, ki se precej (po nepotrebnem) sekirajo okrog kil in ko bodo prebrele tvoj post, ne dvomim, da boš dobila par naročil. Ne rečem, da ni zdravo, ampak... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Kot pravi Fargasia, se da tudi na drug način obvladati težo.

Stran: << < Prejšnja stran 1 2 3 [4] 5 Naslednja stran > >>