RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (22.3.2010 21:03:12)
Kako lepo da nisem edina, ki je malo grešila, ampak sej lahko ,samo ne preveč. Današnji sadni dan je zamano, minil brez težav. Sem pa zvedela da je bratranec dobil hčerko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], komaj čakam da bom mela kej cajta da grem malo punčkico pogledat. Upam da boste sedaj kaj bolj pisale. Gremo se mal razpisat, če ne bo tale tema čist zamrla.

nebo -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (22.3.2010 21:22:03)
Ojla, še jaz, moji kg danes so 63,5 in sicer po vodnem dnevu, danes pa imam sadni dan, sem malo zamenjala...in danes dobila prvo [sm=hudicek1.gif] po porodu (8 mesecev), tako, da se do nadaljnega ne tehtam...))) Nincika ja jaz pišem diplomo, ravni ustvarjam grafe, teorijo sem že naredila, imam pa še en izpit in sicer 15. junija ANG, tako, da bi rada do takrat imela diplomo narejeno, da jo samo oddam in septembra zagovarjam...moje želje...ampak bo, aja pa še suha moram biti do takrat...[sm=smiley36.gif][sm=bravo.gif][sm=smiley36.gif][sm=bravo.gif], ma kg lahko ostanejo samo 3 cm manj v rito in bedre pa bo!!! Moj sinček se je rodil julija, tako da jaz julija že veslo v službo...čao

2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.3.2010 6:45:33)
Jutro po podaljšanem vikendu. Kljub vetrovnem vremenu sem vikend preživela "delovno". S tem mislim rekreativno. V četrtek mi je hči zmerila tekaški krog in ugotovila sem, da meri nekaj metrov več kot 6 km. Sem zadovoljna, da ga pretečem pod 40 minut. V soboto in nedeljo sem se odpravila na bljižnji hrib in obakrat hodila cca 3 ure, s tem, da je zadnji vzpon, ki traja 25 minut kar strm. Rezultat bolečine v mišicah. Včeraj sem spet tekla svoj "priljubljen krog". Počutim se fenomenalno a kaj ko je moja tehnica danes zjutraj pokazala 0,6kg več kot prejšnji ponedeljek. Bom tehnico zabrisala v smeti. Naj povem, da nisem grešila in nisem se prenažirala. Celo manj sem jedla kot ponavadi a tehnica je pokazala kar je. Zato sem danes zjutraj v roke vzela še cm in ugotovila, da sem v 14 dnevih tanjša v pasu za 2 cm, čez rit me je manj za 2,5 cm in bokih 2 cm. Torej cm gredo a kg ostajajo. Bomo videli kaj bo naslednji teden. IZVIRNO SPOROČILO: tea 2violina - hvala za knjigico!![sm=bravo.gif] Sem tudi jaz takšno uro gledala in me mika, da si jo kupim, ker Polarjeve so mi res predrage - ko nisem ravno neki profi, rada pa grem tečt, pa tudi za hodit mi je to fajn zadeva. Me mika, res me[sm=smiley36.gif] Mogoče bo pa tole moj naslednji nakup, ampak bo treba v Celje ali pa v Ljubljano. Ure EVE ti ne priporočam kupit. Meni je crknila in so mi v Intersportu zanjo priznali doborpis. Sedaj si utripa ne morem kontrolirat. Bom si pa kupila novo in to naslednji mesec saj sem si ta mesec privoščila nove gume za jeklenega konjička. Sem se odločila, da dam za njo med 150 in 250 EUR. Tako bom dobila res kvalitetno uro. Vsem, ki se vam kg topijo kot maslo čestitam. Verjamam vase, zato upam, da bo tudi meni v bodoče tehnica pokazala nekoliko manj.

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.3.2010 7:46:52)
dobro jutro punce, sedaj sem si vzela čas in prebrala malo za nazaj. Najprej čestitke vsem, ki ste dosegle že svojo želeno težo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tea- da se čimprej pocajtaš. ajna12- mislim da bomo vse mogle pazit na prehrano po končani dieti, jaz vem da bom morala bolj pazit na to, da popijem dosti tekočine in da ne bom jedla zvečer. lunica14- jaz sem naredila napako, vse stare cunje (veliko je bilo novih) sem vrgla, oz. kar je bilo malo nošeno sem dala eni kolegici, kr sm si mislilada mi itak ne bo nikoli več prav, joj, kako bi mi zdej prav prišle tiste cote[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] 4pikice- sej jst se tud nisem rolala že neki časa, komaj čakam da bo lepše vreme pa upam da jih dobim konc tedna, al bom rolala. Pa s kolegico sva se zmenili da si greve kupit kolesa, in bove vsako soboto zvečer in nedeljo kolesarile. Danes me pa čaka za kosilo pleskavice in solata[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], komaj čakam da bo ura 15.

4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.3.2010 8:36:45)
START 4. JANUAR 2010 CILJ 3. APRIL 2010 [image]http://www.iskalec.net/pics/slika_huj%C5%A1anje.jpg[/image] 10. TEHTANJE: 22. 3 . 2010 Nick: Zač.teža: Željeni kg: -KG/teden:Teža sedaj: Shujšale: [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 4pikice 75,8kg 60-63kg 0,2kg 66kg 9,8kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] nebo 68,8kg 58kg 1,2kg 63,5kg 5,3kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 2violina 80kg 65kg 1,4kg 67,8kg 12,3kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] lunca14 73,5kg 60kg 1kg 64,5kg 10kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pigy 82kg 60kg 0,5kg 69,2kg 12,8kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] aleži 66kg 60kg ? ? ? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Koprivicaa 98kg 60kg ? ? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] deja777 80,4kg 60kg 0,9kg 70,3kg 10,1kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] nincika [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] 70kg Sej bo,le vztrajno naprej! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tea 72,3kg 62kg 61,8kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] jer.za 74kg 62kg ? ? ? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ajna12 98kg 75kg 1kg 81kg 17kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] becca 89,8kg 69kg ? ? ? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]N.i(11.2.) 79,4kg 69kg ? ? ?

bella02 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.3.2010 10:45:31)
Ojla! Še sem tukaj, le čas me je povozil. Pa predčasno sem zaključila, ker enostavno nisem mogla več. Ta vikend smo imeli fešto za moj in hčerkin rd, pa sem kar precej grešila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Moj uspeh je cca 7kg- in se bom trudila to obdržat. Vsem, ki ste in ki boste vztrajale do konca, ČESTITAM!!! Sama bom verjetno čez nekaj mesecev spet poskusila, da še malo zgubim. In upam, da se mi bo ob kupu izpitov uspelo vsaj malo migat. Ampak kaj, ko ne najdem volje, da bi delala zvečer vsaj trebušnjake. Zdaj še hodim 1x tedensko na aerobiko, na pilates mi že nekaj časa ni uspelo it. Sicer sem pa imela prejšnji teden obe hčerki doma, starejšo pravzaprav skoraj 3 redne, je imela mononukleozo, mlajša je pa kašljala. Včeraj je bla mlajša še doma, danes je v vrtcu. Zdaj se grem učit, še prej pa sesalec v roke. V petek imamo še fešto za vrtčevske prijateljčke, pol pa konec fešt in učit!!! Se pa fuuuuul bolš počutim, čeprav se mi tale vikend malce pozna, ampak upam, da mi čimprej uspe spravit na 80kg nazaj, kar je bilo najmanj, kar mi je zdaj to rundo uspelo. Me je pa precej pobralo v trebuh (jeeeeeee) in na splošno (stegna in vse), tako da mi folk ne verjame, da je šlo sam tolk kg dol. Sem pa vesela, ko pomislim, da sem lanskega 5.1. imela 101,5kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]. Malce imam slabo vest, ker sem prej obupala, pa začela sem našo debato, sam res nisem mogla več[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley22.gif[/image]. Še vedno pa sem dopoldne na sadju, za kosilo ločujem in zvečer ob 20h neham, vendar bom poskusla to uro prestavt na 19-to. Še vedno so pa mijo največji sovražnik --> sladkarije[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. A jih poskušam zminimalizirat. Še moj rd dam čez, pol pa bo. Imam za motivacijo Tanjo Žagar, ker mi je njena postava res zakon, pa kako pleše. In ko gledam njen spot vem, da moram bit še malo pridna, da izgubim trebuh, pa sem zmagala. Moji idealni kg so okoli 75kg, manj ne bom nikoli imela, ker sem tudi take konstitucije. Če bo manj, bom bolna, tega pa res nočem. Sem pa tja sem mal prečekirala forum, mi res ne znese, bom vas pa še prišla pogledat! Punce, zmagale (smo) STE!!! Zdaj pa veliko volje, da to obdržimo, pa naj bo to 5, 10 ali 15kg, vsak -kg je bil prigaran! imejte rade sebe!

jer.za. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.3.2010 20:47:59)
Še moji podatki od tehtanja danes: ostajam na 64kg, kar je glede na prekrške kar v redu. Se pa ne držim več strogo, počasi jem normalno nazaj, je pa res da skušam med obroki ločevati kolikor se le da, pa zjutraj sem še vedno na sadju. Kaj več pa v prihodnjih dneh.

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.3.2010 7:53:50)
Kje ste??? Še 10 dni nas loči do konca ločevalne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], kako je hitro minil čas, potem pa nadaljevanje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bella02- čestitam, sej si dolgo bila z nami, in če ti je dosti to kar si izgubila kg potem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], drži se tega prehranjevalnega sistema še naprej pa bo, nekatere gremo naprej,[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ti se nam pa le oglasi vsake toliko časa, če le ne bo tema prej zamrla, kr zadnje čase malo pišemo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Danes je škrob in že razmišljam kaj bom jedla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.3.2010 9:27:56)
Pozdrav. Zunaj je sonček zato bi jo z veseljem popihala kam ven. A ne gre. Včeraj sem "prepucala "kolo. Naredila sem 32 km. Še danes čutim bolečo zadnjo plat, kajti nisem oblekla kolesark. IZVIRNO SPOROČILO: Pigy Danes je škrob in že razmišljam kaj bom jedla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . Sem že ob 4,30 uri pričela s kuhanjem, tako, da sem že pred službo skuhala pašta fižol (sebi brez testenin). Samo še solato in njami.

bella02 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.3.2010 12:09:50)
Pigy, hvala za lepe besede[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Nisem sicer prišla do željenega cilja, vendar je tud to bolš kot nič. Se že fuuuul bolš počutim in kar je bistveno: trebuh se mi je precej zmanjšal[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Bom vas pa še vedno čekirala, kolikor mi bo zneslo. Spet je tamala bolna in pol je to bolj tko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Pa čestitam vsaki, ki bo prišla do konca!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

nincika -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.3.2010 22:21:59)
Huh, ne morem verjet!! Res samo še 10 dni?????? Mogoče se kateri ne zdi, ampak meni so ti trije meseci minili kot bi mignil...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Imam še nekaj motivacije, tako da mogoče podaljšam do željenih kg...bom komaj v pon videla, koliko me še loči do njih. Jah, lepo vreme se pozna tudi na forumu...mi smo kar dosti zunaj, začelo se je delo na vrtu, prve žulje od lopate že imam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Je pa super rekreacija, že 2 dni čutim vse mišice na nogah... Danes sem jedla krompir in velikooo skledo solate. Jutri bodo najbrž graham testenine s pelati, sladico pa mi je brat ravnokar porinil pod nos - belo Milko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Mi je ves večer delal lušte, ko pa sem rekla, da si jo bom jutri privoščila, mi jo je šel iskat na tankštelo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.3.2010 7:48:35)
Res se pozna tole lepo vreme, čeprav zjutri tako lep sonček sije, ko pa končam šiht, pa ga ni nikjer več[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] . Komaj čakam jutri grem mal po trgovinah rolerje gledat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] , komaj čakam da si jih obujem, čeprav sem pomoje že pozabla rolat, jao, al se bojo ljubljanske ulice tresle, ko bom na njih.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Včeraj sem si privoščila pasulj, pa skledo solate, danes, pa tudi jaz razmišljam o testeninah, čeprav bi lazanjo pojedla- pomoje cel protvanj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] . V nedeljo mam full obiskov napovedanih, jao kaj bom pripravila za jest? Narezki so mi čist mim,[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image], jaz imam na meniju škrob. Pomoje če zelje naredim ali pa fižol, moje starše kap zadane. bella02- samo da se fajn počutiš, kr vsake tolk nas mal poglej , da nas ne boš pozabila, sej si nas ti tuki gor zbrala, da smo skupej začeli tale miting o izgubljanju odvečne prtljage[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] . Upam da bo mala čiprej ozdravela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka1.gif[/image] 2violina- a ti tko zgodi ustaneš, da kuhaš, al si to včeri skuhala?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] nincika- meni je tudi full hitro minilo. samo za vas [image]http://www.shrani.si/f/3x/Zm/3j5x11bh/kavica.jpg[/image]

2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.3.2010 9:05:40)
Jutro tebi,tebi in tebi.... potem pa še meni . Ma nas je veliko, mislim teh, ki še vztrajamo. Imam občutek, da smo osamljeni jezdeci v poplavi vseh, ki so štartale z nami. A sem vesela tudi zanje, kajti vsak izgubljen kg pripomore k boljšemu počutju in bolj zdravemu življenju. Upam, da jih nobena s te teme ne pridela nazaj. Sama sem imela vsakodnevno bljižnje srečanje s tehnico. In ugotovitve. Pretekli teden sem definitivno premalo hrane vnesla v telo in posledično kljub veliko vadbe povečala težo. Ta teden pridno jem in vnašam po vstaljenem redu in glej ga zlomka danes zjutraj je tehnica spet pokazala najnižjo težo do sedaj. Sedaj jo do ponedeljka ne bom več obremenjevala. Lahko se pohvalim, da sem vsak dan v miganju. Mi je prišlo v kri. Kolo ali tek ( vsaj 5 km). Počutje enkratno. So pa rolarji kar dobra alternativa. Tudi sama bi posegla po tem rekreiranju a mi hčerine niso prav (ima 3 št. večjo nogo), da bi si svoje nabavila, pa zaenkrat ni možnosti. Sedaj se mi izguba teže krepko pozna in kar pogosti so komentarji kako dobro izgledam in kako mi je uspelo ter seveda koliko sem shujšala. Nič jim ne povem kajti grem naprej. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pigy - moj delovni dan se prične od 4 15 do 4,30. Pripravljam kosilo (seveda kar se da prej pripravit), pomijem od večera (malenkosti, ki jih pusti moj dragi in hči). Pripravim kak stroj, da ga moj obesi predno gre v službo ali sama obesim, kar se je opralo čez noč. Potem peljem našo psičko ven in nazadnje še spijem kavo. Ja pa sebe še zrihtam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] 5,50 grem v službo. Tako nekako potekajo moje jutranje aktivnosti. Kar nekaj jih je. Sem pa med vikendom veliko večja zaspanka.

ajna12 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.3.2010 11:35:06)
Lep pozdrav! Ja nekaj naš še vztraja, bravo za nas.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Si pa nisem mislila, da mi bo uspelo priti do konca in to brez problema. Res sem ful vesela.Mi pa do mojega zastavljenega cilja loči (vagala danes zjutraj ) samo še pol kilograma. Sicer sem na začetku napisala 75 kg, vendar v glavi sem imela bolj od 75 do 80kg. Še vedno je to daleč od idealne teže, ampak počasi se daleč pride. Mi je tudi jasno, da idealne teže ne bom imela nikoli, ker imam zelo močne kosti. Ampak najboljša stvar je pa to, da vsaj pridem do nove garderobe. Prej sem vedno sebe dala na stranski tir, pa hčerke na prvo mesto, zdaj pa kar moram sebe.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Upam, da gremo naprej na vzdrževalno in da nam bo tudi tam uspelo se dokaj držat jedilnikov. Jaz imam danes škrobni dan. Domov pridem šele ob 18.uri, tako da sem si zjutraj skuhala riž, pa grah in kisle kumarice pa kos črnega kruha in se bomo najedli.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Moti me samo to, da je mrzlo, ampak se navadiš. Lep pozdravček.

bella02 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.3.2010 11:48:11)
Pigy, ko sem se odločila za dieto, se mi je zdelo, da verjetno ne bom sama in kmalu se nas je nakapalo kar precej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Žal mi je le, da sem zaradi izpitov in malih dveh včasih kar pozabila na vas, sam, kaj čmo. No, na dieto nisem pozabila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Nekaj idej za nedeljo. Narediš pica namaz in ga namažeš na kruhke, prej namažeš margarino in daš pečt. Je ful dober, pa hitro je narejeno in kar je meni kul, je toplo. Maso pa pripraviš prej in jo imaš v hladilniku. Če te zanima, povej, pa ti napišem recept. Ni nobena umetnost in men osebno ful dober[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Mi imamo jutri Tjašin rd za vrtčevske prijateljčke in bom naredila fingerse in eno rundo ocvrtega krompirčka. Je pa to za njih, ne zame[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Grem torto pečt! Pa pa

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.3.2010 15:05:01)
Službe konec, sm si v pekarni kupila neko pecivo s kečapom, tko da je to kosilo, čeprav sem hotela testenine, večerja pa..... še ne vem. Sem pa danes prijetno bila presenečena, v službo bojo eno vzeli, pa pride moja bivša sodelavka na razgovor,[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] sem pa omenila o njej dobre stvari, joj upam da sem ji pomagala pa da jo vzamejo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 2violina- uh si zgodnja, jst dvomim da bi lahko vsak dan tko zgodaj ustajala. Jaz vsak dan vstanem ob 6:30 in potem ležim do 7:00, potem se pa začne caffe time. bella02- sliši se zanimivo, dej napiši recept, ali pa mi na mail pošlji[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zajcek.gif[/image]. Napovedanih je full, tko da bi kej tazga dala na mizo, čeprav moj razmišlja da bi na balkonu roštilj uporabili. Torto boš spekla, kako pa boš? Jaz si jo bom verjetno kupila, samo se bojim da ne bo tko kot lansko leto, eno sem kupila, pol so mi pa še moji za darilo eno prinesli, k sreči nas je bilo toliko da sta obe šle.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

bella02 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.3.2010 23:17:31)
Pica namaz 2 narezani štruci 250g šunke 1 riban sir 1 kisla smetana 1 jajce nekaj žlic majoneze začimbe (peteršilj, bazilika, origano) Šunko naribaš oz. sesekljaš in primešaš vse ostale sestavine. Na kruh namažeš malo margarine ali masla, nato namaz in pečeš cca 12 min na 200°C. To je za cca 8 odraslih lačnih oseb, sam pride več, odvisno tud, kolk na debelo mažeš. Fajn je, da daš kose kruha na pol, so polovičke bolj luštne.

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (26.3.2010 7:31:08)
super recept, pomoje se hitro pripravi, jaz bom naredila kar iz francoskih štručk [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], pa še neki zdraven bom ponudila in bo- hvala.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Zgleda bo danes nikakav dan, tuki je oblačno, pa še obiske dobim popoldne, tko da ne bom mogla nikamor. vseeno uživajte lepo preživite vikend [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (26.3.2010 10:02:21)
Današji dan ne bo tako čudovit kot včeraj a je edinstven in zato ga je potrebno izkoristit. Danes papcamo sadje " in zelenjavo" sem se navadila in zato more biti za kosilo skleda solate. Do konca nas loči še eno tehtanje in končno beleženje kg. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] in potem vztrajanje na nanovo pridobljeni teži ali nadaljni "maraton" do cilja. Mene slednje. Sem pa vesela, da sem prišča do konca in, da sem se otresla toliko kg. Na samem štartu nisem niti pomislila na konec. Pigy - želim ti prijetno praznovanje

ajna12 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (26.3.2010 11:08:53)
Lep pozdrav! Pigy-ta recept je super, sem ga že večkrat poskusila. Jaz uporabljam kar toast, ga prerežem diagonalno, da dobim 2 trikotnika. Zmerom vsi pohvalijo. Zadnjič je celo tašča[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], kar niti pod razno ni v njeni navadi. Super pa je, da lahko pripraviš namaz vnaprej in ko kdo pride sam vržeš v pečico pa imaš v 15 min narejeno brez velikega packanja. Uživaj in lepo praznuj! Jaz imam pa danes OH[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], pa še mama nam skuha kosilo, pa sem jo nahecala za pico, bodo vsi veseli, sploh tamale. Za mene sem pa rekla, naj da en košček sam kečap gor. Njami.Še boljš bo pa večerja- sladko. Sem zadnjič brala, a na vzdrževalni imaš pa vsak 6 dan OH?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] To bo pa problem! Zdaj sem si lahko privoščila sladkarije 2x tedensko, potem pa 1x?

lunca14 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (26.3.2010 22:53:51)
[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]bravo za nas ki še vstrajamo do konca,ja res nas je samo še peščica od začetnega štarta,a tako pač je,do konca pridejo samo najboljši[sm=smiley36.gif]in to smo me[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif].Jaz mam danes postni petek,minil brez problemov,jutri mam pa svoje starše in njegove na kosilu,pa tud mislim,da ne bo pregreh,ker ne bom mela časa sploh jest,dopoldan pospravit,pa skuhat,pa z malčki se igrat,potem obiski,pa malčki in bo že praktično večer in spanje,zadnje čase se mi res dogaja,da je toliko stavri za narest,da enostavno pozabim na to da moram jest. Jaz bi se tudi priporočala za nadaljevalno knjižico,če jo katera ima,naj mi jo lepo prosim pošlje na meijl lunca144@gmail.com.hvala. LEPO se mejte[sm=smiley1.gif].

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (27.3.2010 7:17:28)
kako lepo jutro, upam da bo cel dan tko, čeprav danes delam do šestih zvečer. Počasi pijem kavico, pa mal da preberem kaj ste napisale. Včeraj je bil sadni dan, no pri meni je bil recimo post, hehe, sem pojedla proti večeru 2 jabolčka. Zjutraj pa sem imela tako gužvo ,da nisem utegnila niti enga požirka vode naredit.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] A potem v nadaljevanju se ne bomo tehtale vsak ponedeljek, al se bomo enkrat mesečno? ajna12- tale recept definitivno naredim jutri, pa naredila bom tud enega podobnega. Rezino franc. štručke namažeš s kečapom, daš gor malo hrenovko in potreseš s sirom in daš pečt ali pa hrenovke v testu. Bom videla kako bom utrujena. Zvečer sm pa povabljena na dolg sprehod [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] lunca14- sem ti poslala, upam da si dobila grem še mal na fb, ve pa uživejte v prečudovitem sončnem dnevu

jer.za. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (27.3.2010 7:57:08)
Jutro! Ja res je eno prekrasno jutro[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Se nisem javila že par dni, ampak ne gre...zvečer bi sicer šlo, ampak sem tak zaspanček da sem že ob osmih, pol devetih v postelji če mi le znese. Ampak zjutraj pa tudi komot ob šestih vstanem. 2violina...uh, 4.30[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]...kapo dol, dobra si. Jaz nikoli zjutraj nič ne naredim, edino mogoče dam kakšne cunje v sušilca, in to je to. Če imam kaj za pripravit za kosilo naredim to zvečer, je pa res ena velika prednost da sem običajno ob dveh že doma iz službe in ostane doolj časa za pripravo kosila in druge stvari. Včerajšnji sadni dan je spet lepo minil. Se pa sedaj ko je pred nami še dober teden kar težko striktno držim, ves čas imam v glavi še malo pa bo konec, bi se lažje držala če bi imela v glavi da je še cel mesec...kaj vse dela naša glavca[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Tehtanje...kaj pa če bi se vnaprej tehtale na 14 dni? V enem mesecu se mi zdi da lahko že kar precej "škode" naredimo. Sem bila pa nekaj dni nazaj prav zadovoljna sama s seboj...sem šla nekaj v trgovino in na daleč vidim eno sovaščanko...in me nekam čudno gleda[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Ko pa pride do mene p pravi, saj se mi je zdelo da si ti, samo nekam presuha se si mi zdela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Kako zelo super je bil ta komentar[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Nič punce, lep vikend želim, grem počasi za golaž vse pripravit, potem pa z malima ven na sprhod, mogoče pa celo še kolo danes malo v pogon spravim, če bo le sonček zdržal. Papa PS: je katera z gorenjskega konca(okolica Kranja, smer priti Ljubljani), in rada kolesari? Bi mi družba prav prišla.

Anonimen -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (29.3.2010 8:19:48)
dobro jutro! tehtnica danes pokazala samo -0,2kg, ampak je to ok glede na moj vikend. smo šle s prijateljicami ven na večerjo( smo imele ženski večer) in sem jedla vse po vrsti. sem pa seveda planirala grešiti. imam pa danes sadni dan in ju3 2vodni dan tako da bom tudi te "grehe" upam, da dol spravila. lep pozdrav p.s. hvala za mail, sem dobila knjigo!

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (29.3.2010 8:33:36)
Lep sončen jutranji pozdrav[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Po napornem vikendu javljam svoje podatke, k sreči se ne pozna full da sem grešila. V soboto, sem jedla mal smokija mal kokice. Si nalila kozarček coca cole- fuj, sploh ne vem kako sem jo včasih lahko na litre spila, bila mi je full presladka tako da sem večer preživela z vodo v kozarcu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Obiski navdušeni nad vso pojedino, tako da včeri so se eni zvečer vrnili na kavo in sem morala še enkrat narediti.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Na sprehodu po mestu sem si pa privoščila kepico sladoleda. Pridna nisem bila kaj preveč, ampak tehtnica mi pa kaže naslednje: 69kg, to je malo manj kot prejšnji teden.skupaj izguba 13 kg. Sem se pa odločila da danes ne bom imela oh, ampak kar sadje. A se bomo v ponedeljek še enkrat tehtale za zaključek? Potem pa se lahko na 14 dni ali pa 1X mesečno. Kr pomoje nam bojo kg mirovali.

Stran: << < Prejšnja stran 58 59 [60] 61 62 Naslednja stran > >>