RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

lija34 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 8:59:16)

Ime:          Tedensko:   Skupaj:    Začetna:    Želena:   Trenutna:
lija34                   -0,4kg    -4,7kg       67,8kg      57kg         63,1kg




Pia67 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 9:08:26)

Hja, v navalu resnicoljubnosti sem napisala "neumno", najbrž bi morala napisati "nepremišljeno" ali pa še kaj bolj nežnega (da bi resnica malo manj bolela...). Verjemte mi, da je težko, ko teža niha, motivacija splahni, čez mesec dni pa se ne bomo več brale v take lepem številu. Pa še rima se [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Meni osebno je res škoda časa, ki ga zabijem s tumbanjem kaj naj jem, kdaj naj ukradem čas zase itd. Pa prosim  brez tokratne zamere.
Sklepam in izhajam iz sebe, moj januar 2011 je za stran vrečt, kar se tiče izgube teže, da ne bo pomote. Ko pogledam dnevnik, ki ga vodim in plan, ki je napisan, se zamislim sama nad sabo, ker bi morala imeti v tem času imet 62 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].
Tako, da sem še vedno na:
Pia67                     - 1 kg         -1,6kg      65,5kg    59kg      63,9kg

In se bom na marčevskih pripravah veselo kotalila za vsemi suhimi bedrci mojih sotekačev [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image].



pimpa -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 9:09:39)

Ojla.

Zaradi boljšega občutka se danes jaz ne bom tehtala. To pa predvsem zato, ker sem ta vikend preveč grešila in bom poskusila najprej popravit grehe in se bom tehtala naslednjič komaj drugi ponedeljek. Ker se mi zdi, da sem kar vse pridobila nazaj.

Sicer pa upam, da je bila večina vas bolj pridna kot jaz in ste na dobri poti.

LP



Azzurra -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 9:27:41)

Sporočam moje podatke za tabelo.

Začetek diete: 18. 1. 2011
Začetna teža 17. 1. 2011: 64,5 kg
Prvo tehtanje 31.1. 2011: 62,5 kg
Drugo tehtanje 7.2. 2011: 61,9 kg
Tretje tehtanje 14.2.2011: 61,2 kg
Četrto tehtanje 21.2.2011: 60,1 kg
Tedensko: - 1,1 kg
Skupaj: 4,4 kg

Sem zelo zadovoljna.
Danes sem odlične volje. Oblekla sem svoje stare, sicer znucane in tudi že pobarvane kavbojke, ki so mi ful pri srcu, ampak so zdej en lep cajt potrpežljivo visele v omari in čakale stare dobre "sušje" cajte [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Pa hčerka danes praznuje rojstni dan, 3 leta ima.

Pred časom sem si rekla, da bom za njen rojstni dan pa naredila kak prekršek, danes pa nisem več prepričana, ker mi pravzaprav ta režim prehranjevanja paše. Pa tortic ne maram, tako da...

Lep dan vam želim, se še oglasim, prejšnji teden je bilo preveč divje in nisem utegnila nič napisat.




ječi12 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 9:29:47)

ahoooj

dobrodošle nova

ta teden - 1,9 skupaj 12kg

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]vsem!



beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 9:47:07)

ahoj..dobrodošle vse novinke..ta teden -1, 5. skupno 13, 5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Majchi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 9:54:12)

Ta teden +0,2 kg, trenutna teža 70,3 kg, skupno -4,5 kg.

Sem jezna ko pajk[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. Še v petek zjutraj je blo -1,1, ker sem bla skoz ful pridna. V soboto pa kar naenkrat 0,3 več, v nedeljo pa še dodatnih 0,4 več. Tolažim se, da je to verjetno zaradi teka, s katerim sem v tem tednu začela.
No, preostale pol kile sem si pa zaslužila, ker sem včer zafurala vse in žrla vse. Boljš, da ne naštevam. Evo, adijo šestka, k se mi je že iz vage smejala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].

Vsem ostalim pa iskrene čestitke za - kile, deke in grame[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]!



mojamoj -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 10:01:12)

Jaz začenjam pri 96,5 kg. Za svojo višino 160 cm bi jih morala izgubiti 40, bom pa za začetek zadovoljna že s polovico tega. Moja željena teža oz. prvi cilj je tako 76 kg, če sem si prav izračunala takrat pridem tudi pod mejo itm 30.




beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 10:13:51)

IZVIRNO SPOROČILO: mojamoj

Jaz začenjam pri 96,5 kg. Za svojo višino 160 cm bi jih morala izgubiti 40, bom pa za začetek zadovoljna že s polovico tega. Moja željena teža oz. prvi cilj je tako 76 kg, če sem si prav izračunala takrat pridem tudi pod mejo itm 30.




smo vse punce tud na facebooku..imamo zaprto skupino..tak da pošljite mi svoj nick..pa vas dodamo:)



soncnica33 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 10:15:29)

Hojla, nisem vam pobegnila. Mene en tolk zeza internet, pa to oje geslo, kar naprej ga moram resetirat..., da bom p......a. Posledično tudi ne pišem velik, ker mi kar nekaj časa vzame, da se prijavim, bla bla bla...

No, vidim, da se nam je pridružilo kar nekaj novih, bravo punce, na dolgi rok bo šlo. Po vsdakem The Grehu, pa je treba se pobrat, vstat in it z dvignjeno glavo naprej!!!
Jaz sem imela pred 3-emi leti na svojih 164 cm 86 kg, pred zanositvijo predlani pa sem jih imela 62. Po porodu sem pristala na 78, za novo leto sem jih imela 75, zdaj pa gre počasi a VZTRAJNO dol.

Torej, današnje tehtanje; Trenutna teža 69 kg /miška, prejšnji teden sem imala vpisano "napačno" trenutno težo, pa nič zato, ti nisem težila, ker se ful matraš za nami, ta je zate [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]/, začetna 75,5, tedensko: -0,3 kg, skupaj: 6,5 kg, željena: 65 do junija.

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image] za vse novinke.



ljupka -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 10:34:16)

No punce moja teža je 117,6kg torej če sem prav zračunala je to -4,1kg,kar ni slabo.



valči -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 10:40:21)

Ojla!
Danes sem že od fizerke,sem od veselja kar takoj ob 8 bila tam,tako da sem ostrižena,pobarvana in že bolj šlank[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Podatki za našo pridno Miško 17:
Začetna teža:69.4 kg
Današnja teža:63.0 kg
Ta teden izgubila:1.90 kg
Skupaj izgubila:6.40 kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]bravo sebi in vsem vam,ki se z menoj vred trudite[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Res se je treba potrududit,brez tega ni nič in mene je 2 tedna neslo nekam,a sem se pobrala in sem, na pravi poti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]Tudi zgledam že veliko bolje.Vesela sem.



aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 10:52:21)

Čestitke, punce, za izgubljene kilogram!

Valči bravo za novo frizuro, kako si se pobarvala? Ena za drugo se hodimo nekaj lepšat, saj prav, če se že trudimo s hujšanjem.

vaje z utežmi so za mano, prvič sem naredila 100 trebušnjakov.



ječi12 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 10:55:03)

super punce

aleksandra bravo za telovadbo.

ljupka super ti gre!

valči super za frizerja-no pa za kgje tudi :)

no js sicer k frizerju še ne grem,bom počakala na prvo prelomnico še 5kil,potem pa tut js dobim neki za nagrado.ne vem še kaj,lahko da bo frizer,lahko pa da kšne nove kavbojke :) zdj k jih lahko celo v normalni trgovini dobim :) hahahahah



špica84 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 10:58:45)

Moje današnje tehtanje 84,2kg,začetna teža 93kg,željena 72kg.





2ursae -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 11:06:57)

jeeee, tudi jaz sem bila uspešna, -1,1 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Tudi delež maščob se mi je zmanjšal za 0,6% [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image], pa mičken je šle mišična masa gor.

2ursae  -1,1kg    skupaj:  -3,7kg   trenutno:  68,3kg



pety78 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 11:09:06)

IZVIRNO SPOROČILO: 2ursae

jeeee, tudi jaz sem bila uspešna, -1,1 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] . Tudi delež maščob se mi je zmanjšal za 0,6% [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image] , pa mičken je šle mišična masa gor.

2ursae  -1,1kg    skupaj:  -3,7kg   trenutno:  68,3kg



Pridna! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Pa vse ostale tudi.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  Jaz pa komaj čakam zvečer dveh delov Prijateljev in orbitreka. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



pimpa -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 11:12:27)

Ojla.

Js bi tudi prosila za vstop na skupino na fb. Pa dejansko ne vem kako se vam pridružit. prosim za pomoč.

Hvala, LP



S* -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 11:33:26)

Jaz sem tudi na FBju in se vam z veseljem pridružim če poveste kako.



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 11:34:57)

IZVIRNO SPOROČILO: pimpa

Ojla.

Js bi tudi prosila za vstop na skupino na fb. Pa dejansko ne vem kako se vam pridružit. prosim za pomoč.

Hvala, LP


Jaz tudi prosim za pomoč. Sem na istem kot pimpa. Trenutno zbiram informacije o delovanju fb. Mora se vam bo zdelo vprašanje smešno: Kaj je nick?
Hvala,LP



tinaaja -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 11:47:58)

Pimpa, Miska - posljita mi na ZS vajino ime na FB...



tinaaja -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 11:51:44)

IZVIRNO SPOROČILO: miška17

IZVIRNO SPOROČILO: pimpa

Ojla.

Js bi tudi prosila za vstop na skupino na fb. Pa dejansko ne vem kako se vam pridružit. prosim za pomoč.

Hvala, LP


Jaz tudi prosim za pomoč. Sem na istem kot pimpa. Trenutno zbiram informacije o delovanju fb. Mora se vam bo zdelo vprašanje smešno: Kaj je nick?
Hvala,LP


Nick je tvoje uporabnisko ime= vzdevek - miška17 na RR na primer :)



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 11:54:00)

tinaaja hvala. Se ti oglasim. 



tinaaja -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 12:24:32)

IZVIRNO SPOROČILO: 2ursae

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

lahko bi na FB odprle novo skupino, npr "hujšarce na dolgi rok", ki bi bila zaprta ...


Super.

Privat.

Boš naredila plis?
Da bo bolj osebno.



ustvarjeno:

http://www.facebook.com/home.php?sk=group_168546333193529#!/home.php?sk=group_168546333193529&ap=1

javite se mi na ZS, da vas povabim. Potem bom pa itak vse prijavila kot administratorje, tko da boste vse lahko urejale stran.




na zgornjem linku se lahko same prijavite v skupino na FB [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.2.2011 12:58:04)


Dan!

Komaj sedaj uspela prit do rač.
Današnje stanje 115,5kg......-0,4kg

Lahko bi bilo več ampak grehi,grehi,grehi......


Pa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]vsem za izgubljene kilograme tiste s plusom pa-glavo gor,drugi teden bo boljše!!



Stran: <<   < Prejšnja stran  105 106 [107] 108 109   Naslednja stran >   >>