RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

al1* -> RE: Montignac (12.10.2006 12:11:26)

tanika ampak če shujšaš 7 kg, boš imela bmi 19,8 - pa boš že malce podhranjena. Vsekakor pa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], ker si spet z nami!
Jaz se tudi vsake toliko namžem s kremo proti celulitu, imam pa Oriflame. Včasih si, preden grem na orbitrek, navlečem tiste elastične neoprenske hlače, ki bi naj tudi pripomogle k večji izgubi celulita.

Še moje mere:
168 cm, pred dieto/sedaj
      69kg/58kg
pas:  75/68
boki: 105/96
joške: 91/86[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]




al1* -> RE: Montignac (12.10.2006 12:11:27)

Ne vem, zakaj je 2x objavilo.



tanikaa -> RE: Montignac (12.10.2006 13:01:59)

IZVIRNO SPOROČILO: al1*


168 cm, pred dieto/sedaj
     69kg/58kg





11 kg??? Vau [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 

Jaz pa v joške itak ne morem shujšat, ker jih že zdaj nimam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



April -> RE: Montignac (12.10.2006 13:05:24)

ojla punce,

mene vsake toliko časa zanese kot čebelo na med. Ampak pri meni so količine na žalost kar konkretne, pa sam cukr.
Mi pa kaže dve kile manj. Nekaj je.
Začnem pa danes tudi s pilatesom, da vidim, če je res tok fajn.



Anonimen -> RE: Montignac (12.10.2006 16:36:51)

al1, [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tole je pa super rezultat!! Kolk časa pa si že na montiju? A si se strogo držala in ali si se kdaj pregrešila?

Jz sem imela naslednje mere:

pred nosečnostjo/po nosečnosti/trenutno stanje:

teža 56-58 kg/75 (po porodu)/62
boki 96/107/100
pas 74/84/74
joške 84/ne vem, so ble pa gromozanske!/84
stegni 53/58/54
ITM  19,72/25,95/21.45

Resno hujšam od septembra, prej pa niti nisem nevemkaj hujšala, ker sem dojila.
Pozabila pa sem si narediti tabelo po datumih, da bi točno videla kako hitro centimetri usihajo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Kolk časa pa ve hujšate?




rainbow -> RE: Montignac (13.10.2006 20:41:19)

Kaj ve ste si to vse merile?? svašta, jaz vem samo za višino (ki ostaja ista oziroma se niža[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) in za kilažo.

Danes nisem ravno zdravo jedla, ni časa za kuhanje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
Drugi teden bo.



Anonimen -> RE: Montignac (13.10.2006 21:26:36)

IZVIRNO SPOROČILO: rainbow

Kaj ve ste si to vse merile?? svašta, jaz vem samo za višino (ki ostaja ista oziroma se niža[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ) in za kilažo.



Vsaj nekaj se niža [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Jah, kilaža sama zame ni dovoljšnji pokazatelj koliko sem shujšala (ali pridobila). Itak popijem kozarec vode in mi že tehtnica kaže nekaj gramov več. Ali grem na wc in sem potem pol kile lažja....Če se mi pa stegna ožijo in rit manjša pa zagotovo vem, da dejansko hujšam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Itak se pa hujšanje takoj na joških opazi, se mi kar izgubijo v modrcu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Kje ste vse Montijevke?! ALOOOO?! Pogrešam vas!



rainbow -> RE: Montignac (14.10.2006 10:24:30)

Ojla!

preden gremo v life, se še hitro oglasim; caffee, imaš prav seveda; le da jaz nikoli nisem na to pomislila, da bi si merila zadeve; kaj pa vem, zdaj pa sploh ni časa. jaz najbolj po oblačilih vidim zmanjšanje obsega, mi to zadostuje.

lep dan želim vsem



Anonimen -> RE: Montignac (14.10.2006 15:33:18)

IZVIRNO SPOROČILO: rainbow

Ojla!

preden gremo v life, se še hitro oglasim; caffee, imaš prav seveda; le da jaz nikoli nisem na to pomislila, da bi si merila zadeve; kaj pa vem, zdaj pa sploh ni časa. jaz najbolj po oblačilih vidim zmanjšanje obsega, mi to zadostuje.

lep dan želim vsem


Jz zdej, ko sem še na porodniški furam trenerke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ostala oblačila so mi še vedno (pre)tesna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]....imam nekaj parov (skoraj) novih levisk, pa moram nujno shujšat nazaj, da jih bom končno spet na rit spravila.....Če ne...a katera (že) nosi št. 29? Če do novega leta ne shujšam nazaj, jih podarim!



al1* -> RE: Montignac (14.10.2006 21:00:00)

Hej,

spet vikend, na srečo je lepo vreme in se veliko potepamo.

Glede mojega hujšanja: začela sem 3.1. letos z ločevalno in v treh mesecih izgubila kakih 9 kg. Potem pa sem, da ne bi slučajno se prehitro zredila nazaj, začela z montijem - 2. stopnja.

ampak ženske, če ne bi bilo vas, bi verjetno že odnehala in imela že kakih 5kg več.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



dulcinea -> RE: Montignac (15.10.2006 0:23:05)

Al1*, pa te nč ne boli roka k skoz mešaš tist na šporhetu? Zdaj bi bil pa že cajt, da nam postrežeš...

Ejej, jst bom kar nehala brat, ker ste vse tako pridne. Kdaj bo mene doletela pamet? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Včeraj sem jegrala (pila jegrkolo)cel večer. Ni glih po montiju. Dns pa spet na RD žuru pila pomarančen sok v katerem je seveda ful sladkorja.

OJOJ, Dulči nehaj ga no srat pa se oprimi Montija...



rainbow -> RE: Montignac (15.10.2006 21:33:41)

Čer!
preden poniknem v delo še moram vas malo počekirat;

Mislim, jaz pa kar ne morem nehat hujšat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image], tokrat nenamerno in meni najhujše - prebavne motnje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]; ne bom šla v detajle, jutri se tehtam, da poročam o rezultatu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]; sploh ni fajn, saj se hecam, cel dan sem zanič, moji babi ekstra zahtevni seveda, pa nič kaj ne upam jest. Upam, da ni kaka čudna črevesna zadeva, ampak mislim, da ne.

Ima katera kako idejo za musako brez mesa?? Če dam polnozrnate testenine, potem ne smem jajc in sira, ne? Samo druga stopnja pa to dovoljuje, ne?

have fun[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac (16.10.2006 10:09:04)

Musaka iz testenin [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] A si imela mogoče lazanjo v mislih? Kaj pa če narediš zelenjavno musako/lazanjo?



rainbow -> RE: Montignac (16.10.2006 10:28:15)

ja, thanks, grem zdaj nekaj spocat skupaj, pa bo kaj bo.

pridne bit[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


aja, pozabila, moj najnpvejši ITM, še malce nižji, je.... 23,7[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac (16.10.2006 10:41:39)

IZVIRNO SPOROČILO: rainbow

...moj najnpvejši ITM, še malce nižji, je.... 23,7[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Rožica I -> RE: Montignac (16.10.2006 11:10:58)

Čestitam, Rainbow [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za ITM!
Drugače pa se mi zdi, da nekatere pretitavate s tem, kako ste elegantno izpopoljnene, vsaj ko preberem nekatere ITM! Ne razumem, če po ITM sodeč spadate med normalno hranjene!? No, mi je pa znano, da smo ženske precej nečimerne in redko same s sabo zadovoljne!



Anonimen -> RE: Montignac (16.10.2006 14:20:45)

IZVIRNO SPOROČILO: Rožica I

Čestitam, Rainbow [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  za ITM!
Drugače pa se mi zdi, da nekatere pretitavate s tem, kako ste elegantno izpopoljnene, vsaj ko preberem nekatere ITM! Ne razumem, če po ITM sodeč spadate med normalno hranjene!? No, mi je pa znano, da smo ženske precej nečimerne in redko same s sabo zadovoljne!



Če je letelo name; ja, trenutno je moj ITM v mejah  normale. Mogoče za katero idealen. Zame ne. S svojimi 5 kilogrami viška se ne počutim tako odlično, kot sem se pred nosečnostjo in vsekakor je moj cilj priti nazaj na stare kilograme.
Ti pa dam prav; res sem nečimrna glede svojega izgleda, ker se ves čas tehtam in merim...in potem tukaj na forumu težim. Nekje se moram pritoževat, ker moj partner me ima že poln kufer [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] In očitno ni edini [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Se opravičujem...


In kaj boste jedle danes za kosilo?

Jaz imam na sporedu klobaso+kuhano zelenjavo+kumarično solato.















Rožica I -> RE: Montignac (16.10.2006 14:41:25)

Joj, CAFFEE, nisem te hotela okrcat, res ne! Nisem ciljala na katero določeno, pač pa tako nasploh, ko preletim poste pač! In lahko, kar se mene tiče, vsak dan napišeš kaj v zvezi s svojimi kg ali cm [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]! Saj jaz tudi skoz težim s svojimi grehi! Saj zato smo tukaj, ne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]?



tanikaa -> RE: Montignac (17.10.2006 12:38:03)

IZVIRNO SPOROČILO: caffee


Ti pa dam prav; res sem nečimrna glede svojega izgleda, ker se ves čas tehtam in merim...in potem tukaj na forumu težim. Nekje se moram pritoževat, ker moj partner me ima že poln kufer [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] In očitno ni edini [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]







Glej, glej. Sve že dve oz. sta že dva [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Moje kosilo: pirini špagetki s šampijoni v smetani [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



rainbow -> RE: Montignac (20.10.2006 9:42:47)

o!

Izmed vseh tigric nas skoraj več nisem našla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

upam, da ste vsaj malo tak pridne kot tigrice[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Midva sva kar, mene edino nekaj prebava daje, pa bo že.

danes kosilo: puranji zvitki s sirom in šampinjoni v omaki, pečene bučke (jaz), pečena paprika v solati.

Letim, čao



Anonimen -> RE: Montignac (20.10.2006 10:26:38)

Kwajzej to punce?! A ste obupale nad Montijem ali le časa nimate za forum?! Upam, da drugo. Ker z M. mormo vsaj do konca decembra zdržat, da bomo šle v Novo leto (jz grem z NL v službo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]) z lepimi in fit postavami!!



Rožica I -> RE: Montignac (20.10.2006 10:46:32)

Mene je tale taprvi hlad pregnal v bližino hladilnika [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]! Večkrat. Tako, da se sploh ne upam prikazat tule.
Bom se popravla, jaz bi tudi rada do NL bila fit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]1

Za kosilo še ne vem, kaj bo, mogoče kaj s polento?!
Vmes pa, seveda, Pilates in dosti vode!



Anonimen -> RE: Montignac (20.10.2006 11:44:10)

Ja, jz sem tut skoz pred hladilnikom..bemtiš..

Dons so mi naročili pico za kosilo...zase bom eno malo zelenjavno spacala..





al1* -> RE: Montignac (20.10.2006 12:58:01)

Tudi jaz bolj ali manj po starem.

Danes bodo za kosilo polnozrnate testenine jurčki. Zraven pa kumarična solata.

Popoldan pa bom pekla piškote. [image]http://www.ringaraja.net/forum/upfiles/smiley/zardeva.gif[/image]



rainbow -> RE: Montignac (23.10.2006 9:30:25)

Lep pozdrav v novem tednu, nove možnosti za izgubo kilogramov ali ohranitev dosežene teže[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

ta vikend sem ultra grešila, ful mi je pasalo sladko (M[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]) in mi ni bila dovolj žlahtna čokolada, sem jedla tudi mlečno, pa pecivo, pa gris, groza v glavnem.

Imam krizo z idejami za kuhanje, si moram vzet čas, pa najt spet kaj novega. pa čas za kuhanje najt nekje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

ampak čez teden pa bom res pridna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ve tudi????



Stran: <<   < Prejšnja stran  32 33 [34] 35 36   Naslednja stran >   >>