RE: Montignac

RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

al1* -> RE: Montignac (4.11.2006 13:17:55)
Hej! Kje ste vse? Če povem, da v ponedeljek začnem spet z prvo stopnjo, sem verjetno povedala vse.

rainbow -> RE: Montignac (4.11.2006 13:44:35)
O, Al1, welcome back[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] nena me no zafrkavaj, prosim te lepo; kaj si se tak zredila na dopustu al kaj??? jaz sem se potuhnila, prvič, ker sem ves teden že slabe volje zaradi kašlja in vnetega grla ali nekaj v tem stilu, in so mi to bile worst počitnice ever[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], drugič pa zaradi mojih prekrškov pri prehrani, ki sicer še niso pretirani, ampak nisem imela povedati kaj spodbudnega za ostale Montijevke. Sem pa hotela odpret novo debato, oziroma lahko kar tu vprašam, če ve tudi toliko denarja daste za zdravo hrano*. Ali pa jaz ne znam varčnih stvari kuhat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] lep vikend želim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

al1* -> RE: Montignac (4.11.2006 14:26:08)
Ja, te počitnice so bile naporne (beri pridno smo jedli). Prehlad te pa letos pridno daje, kajne? Jemlješ kaj za dvig odpornosti? Kakšno ehinacejo ali kaj takega? Glede denarja pa: res je zelo drago vse, kar je bolj zdravo: že polnozrnata moka je [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] draga, pa vse ostalo tudi.

Anonimen -> RE: Montignac (4.11.2006 15:52:33)
OOOooooOOOOooojla! Sem že mislila, da ste čist pozabile na to temo. Jz sem se že kar na sosednjem forumu, pri Mariki, registrirala - vsak dan kaj novega od Montija [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Zdrava hrana? Draga? Ja, seveda je. Ko sem jz pred leti začela kao zdrava hrana po Montiju, sem mislila da bom obubožala. Ampak je vredno. Vsaj vem, kaj jem. Ne pa tisti raznorazni E-ji, arome, emulgatorji,..."plastika" jz rečem temu. Jz bi imela ful slabo vest, če bi npr. za peko in kuho uporabljala navadno (poceni) margarino. Raje kupim maslo. Navadnega rastlinskega olja ne uporabljam že par let. Samo olivnega. Ne vem no...saj je drago...ampak moje zdravje (in zdravje moje družine) je neprecenljivo. Se mi pa zdi, da je pa ponudbe po trgovinah že tako veliko, da ni več tako blazno drago zdravo jest. Pred leti npr. so bili polnozrnate testenine v trgovini ali redkost ali pa so bili okoli 500 sit! Zdej so že za okoli 250 sit..tko da... Je pa treba vedet nekaj: tisto, kar se na embalažah na veliko označuje kot "zdravo" ...dobro si preberite sestavine! E-jev in dodanih ojačevalcev okusa, da je mene kar groza! Tipičen primer so (nekateri) mercatorjevi izdelki od "zdravo življenje". Pa da o homogeniziranih mlekih sploh ne govorim... Če sem za čevlje pripravljena odšteti veliko, zakaj ne bi še za hrano?

Rožica I -> RE: Montignac (4.11.2006 16:27:24)
Ja, se strinjam s Kofetkom, čeprav še vedno pojemo veliko preveč E-jev. Tudi jaz se začenjam držati striktno Montija, AL1, torej bi lahko ti nekako prevzela pobudo med nami, ker se mi zdiš precej resna! Rainbow- arašidovo maslo-dobro, zdravo, draagooo! Včasih ne razumem, zakaj je hrana, ki ne vsebuje npr.. sladkorja, dražja kot obratno?! In zakaj je polnozrnata moka tako draga v primerjavi z navadno- koliko razumem, je postopek obdelave pri polnozrnati vseeno krajši?!.. V bistvu vsa zdrava prehrana je blazno draga, ampak zdravljenje je pa vseeno dražje!

rainbow -> RE: Montignac (4.11.2006 19:04:08)
Saj se absolutno strinjam, da je vredno; ampak vseeno me vedno kap na blagajni, ko gremo po nakup; sicer se zraven še vedno nabere drugih stvari, plenice, za pranje... mogoče res ni samo zaradi hrane tak[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] račun. Jaz pa se bom jutri zjutraj najprej stehtala, potem pa vam povem, ali poostrim zadeve ali ne. Moj možek pa že nekj časa stoji na isti kilaži, nič kaj ne gre dol, sicer se pa ne čudim, tudi če ne je veliko, ker se ne giblje dovolj. tata

Anonimen -> RE: Montignac (4.11.2006 19:49:46)
Ja, je pa res grozno, ko skočiš v trgovino po kako malenkost, dve, in je račun takoj 3000 sit. Huh, ja, tisto miloščino od države (beri:porodniška) ki jo dobim gre vsa samo za hrano, plenice, kremo za ritko, osvežilne robčke in vsake toliko za mehčalec in prašek. Mater....na splošno je hrana res kar draga [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Meni se teža tut nikamor ne premakne. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Pa zdaj še intenzivno športam...ampak po 14 dneh bi se pa že moralo malo premakniti? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Bom naslednji vikend ukinila "grehe" (za ta vikend je že prepozno, sem že grešila)[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] A je katera kaj na tistem drugem forumu o Montiju listala? Majo fajne recepte...in debate..(sej ne, da zdej reklamo delam, ampak res se splača prečitat)

al1* -> RE: Montignac (6.11.2006 7:35:51)
Caffee pa si si izmerila obsege pred hujšanjm? Mišice so težje od špehca in mogoče se na obsegih pa pozna. Če pa ne, pa bo verjetno teža naenkrat padla za 1-2kg. Danes je ponedeljek in jaz začnem čisto resno. Te počitnice smo bili veliko doma, pa smo pekli pecivo, jedli to in ono, ko smo imeli obiske... Moj današnji jedilnik: - mandarina - dva kosa črnega kruha z marmelado b.s. - dušeno sladko zelje z teletino - za malico v službi popoldan bom verjetno imela jogurt - mešana solata z mocarelo Lep začetek tedna vsem skupaj!

dulcinea -> RE: Montignac (6.11.2006 15:28:21)
Evo mene. Ta teden sem sama doma pa sem rekla, pa naj bo... bom še jaz mal jedla spet po Montiju. K vidm d ste me kar skenslale... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] No pa sem dns jedla prov po Montiju po prvi stopnji. Sem jedla pečenga zajčka pa solato. Zajtrk je pa itak vsak dan sadje pa neki s polnozrnatim kruhom al pa műsliji. Tak da... Če ne bom prehitro obupala. LP, D

Anonimen -> RE: Montignac (6.11.2006 17:27:14)
Al1- vse je isto. Tut mere [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Res upam, da bo kar naenkrat teža padla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ampak včeri sem pa jz do konca zabluzila s tem Montijem...Je moj bivši rodil in kot se spodobi, sem zvrnila par kozarčkov CC-ja s kokakolo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] eeeeh jaaaaa. Je kar je, kaj čmo zdaj... Dulcinea,* Nismo te skenslali! [sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif] *Al1 in dulcinea** eto, jz sem tut danes (po hudo napornem vikendu) spet začela z montijem. Z: kuhan pršut in malo skute (pa 2 wassa kruhka zraven)- pomojem ni bila ravno kombinacija po montiju?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] K: pečenica in repa V: bom pripravila eno zelenjavno juhico z malenkostjo ovsenih kosmičev Grem juhco pripravit, namreč po 18. uri ne jem več ampak samo pijem.

rainbow -> RE: Montignac (8.11.2006 9:07:09)
Ojla! Zdaj pa mene zanima: kaj je s temi našimi vikendi?????? kaj nam vse pade dol, vsa naša vztrajnost, odločnost za zdravo prehranjevanje, kam se to čez vikend porazgubi, mene zanima!!!! Po moje nas preveč nezdrave hrane obkroža in ker smo ljudje šibki (še od Adama dalje), nas pač skušnjava potegne. simpl. jaz edino nimam idej za kosila, ne da se mi nevemkaj in nevemkakodolgo kuhat, to je največji problem. drugače mi pa kile stojijo, to je od preveč meda (ker me zdravje daje), ampak sem trenutno zadovoljna s kilažo. Možu pa se je končno premaknilo pste navzdol, s tem da je moral skoraj skenslat večerje. je zdaj samo sadje, pa kake arašide. ajd, lepo bodite, če ima katera kako dobro idejo za kuhanje.. jo naj napiše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Anonimen -> RE: Montignac (8.11.2006 14:30:47)
IZVIRNO SPOROČILO: rainbow Ojla! Zdaj pa mene zanima: kaj je s temi našimi vikendi?????? kaj nam vse pade dol, vsa naša vztrajnost, odločnost za zdravo prehranjevanje, kam se to čez vikend porazgubi, mene zanima!!!! Po moje nas preveč nezdrave hrane obkroža in ker smo ljudje šibki (še od Adama dalje), nas pač skušnjava potegne. simpl. jaz edino nimam idej za kosila, ne da se mi nevemkaj in nevemkakodolgo kuhat, to je največji problem. drugače mi pa kile stojijo, to je od preveč meda (ker me zdravje daje), ampak sem trenutno zadovoljna s kilažo. Možu pa se je končno premaknilo pste navzdol, s tem da je moral skoraj skenslat večerje. je zdaj samo sadje, pa kake arašide. ajd, lepo bodite, če ima katera kako dobro idejo za kuhanje.. jo naj napiše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ja, jz bom resno morala skenslat moje "naporne" vikende. Ker resno sumim, da so krivi za to, da se moja teža ne premakne nikamor. Sem enkrat nekje ujela, da ni fajn za večerjo jesti sadje, ker vsebuje fruktozo...Da je sadje treba jesti zmerno. Pomojem je boljše, če bi zvečer jedel zelenjavo. Predlog. Kaj bi pa ti kuhala? Sladko, slano, kislo...? hehe, jz namreč tudi nimam idej Moj jedilnik: jabolko Z: dušena jabolka s cimetom in ovsenimi kosmiči K: golaž (samo čebula, meso in začimbe), priloga zelenjava V: ne vem, nekaj zelenjavnatega

Rožica I -> RE: Montignac (10.11.2006 7:45:53)
Dobro jutro, Montijevke! Moj organizem je končno dojel moje sporočilo glede hujšanja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]! Končno sem začela izgubljat cca. 200-300g/dan, kar se mi zdi super! Jem vse, ampak zelo zmerno (tudi kakšno sinovo sladkarijo!) in res najmanj 4x na dan! Upam, da ste se tudi ostale danes zbudile v tak pozitiven dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]!

rainbow -> RE: Montignac (10.11.2006 10:03:02)
Oj! Caffee, karkoli pač; saj včasih potem grem brskat po mojih receptih, ali pa si sproti kaj zmislim, ker nekaj je te treba jest; včeraj sem naredila narastek s polnozrnatimi testeninami, ohrovtom, bučkami, sem pa dala noter vseeno jajco in sir. Drugače moj moč ne konzumira toliko zelenjave, če ni vsaj sir za boljši okus zraven. pa mu je bilo dobro[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Danes pa kurji paprikaš in solata. Sem pa včeraj zvečer imela napad čokolade. saj vam nočem delat luštov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] lep dan!

al1* -> RE: Montignac (10.11.2006 20:59:08)
Hej! Pa je spet vikend! Upam, da bo ta minil brez grehov. Moja teža se bolj ali manj ta teden ni premaknila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], upam, da bo do ponedelka vsaj pol kile manj. Verjetno rabim še malo miganja. Ampak na žalost me nekaj daje hrbtenica in mi orbitrek ne paše. Upam, da bo kmalu bolje! Kaj boste kuhale slastnega čez vikend? Mi bomo jutri jedli testenine z zelenjavo, v nedeljo pa piščančja prsa z šampinjoni.

dulcinea -> RE: Montignac (12.11.2006 17:41:08)
Alo punce. Vidm d ene kar resno tole z Monitjem jemljete. Jst sem danes in včeraj imela bolj športni vikend in vanm povem, če bi dvakrat na teden tkole migala, bi bla suhica z Montijem al pa brez. No, kje sem bla. Me je ravnateljica poslala delat tečaj za vaditelja plavanja. In smo migali. Orng. Sam ne vem kako bo na izpitu, kjer moraš 16 dolžin bazena preplavat... Ajoj... Kar se pa hrane tiče. Zjutraj še zmeraj obvezno sadje. Ta vikend sem jedla kosilo bolj pozno. Jedla sem pa ričet (vem da ne bi smela), danes pa kar feto pa mal salamce. Zdaj grem pa spat, ker je blo vmes tudi martinovanje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] LP, se beremo

Anonimen -> RE: Montignac (12.11.2006 20:07:42)
hojla! No, vikend je za mano...skoraj. Na mizi pa cel kup sladkarij, ki jih je posebej zame spekla moja ljuba babi. Ker ona "ve kako imam rada sladko"....bolj kot se branim, naj mi lepo prosim ne prinaša vseh teh dobrot, ker jih bom "požrla vse naenkrat!" ona pa: "ja, saj zato sem ti jih prinesla, ker vem, da jih imaš tako zelo rada!" "Babi, shujšati moram. Hujšam, veš?!" "Aaaah daj no?! Ti, hujšaš?! Zakaj?!".....danes mladina samo še hujša! Več moraš seksat!" "Babi no...!" ......Babi, kaj je to seks?" "Ne vem več natančno (smeh). Dolgo je že tega....Ampak od tega se shujša veš!?" "Aja, kaj res? A ga lahko jem zraven peciva?" "Kaj?" "Seks." "Pa to ni.......Ah, a ti mene zdaj zafrkavaš?"....Joj, vi mladi... No, tako. Imam polno rogljičkov z orehovo filo ter blazno sladko pecivo s kristalčki (sladkorja), marmelado in orehi. Moža imam v službi. Seksa ne bo. Torej rogljički brez seksa. Ti pa redijo... Ampak seksat je treba. To je zdravo, družbeno koristno in....ne redi.

al1* -> RE: Montignac (13.11.2006 7:19:30)
Hej! Caffee, tvoj babica je prava asica![image]http://www.ringaraja.net/forum/upfiles/smiley/smiley20.gif[/image] A si se uspela upreti vsem rogljičkom? Dulcinea, če boš toliko plavala, boš pa res fit! Kdaj pa maš izpit? Jaz pa moram povedat, da sem po dolgem času bila med vikendom PRIDNA! Pa še eno pecivo sem včeraj pekla in ga nesla k moji mami, da so ga tam pojedli. Pa še migali smo - šli na izlet včeraj dopoldan. Pridne bodite!

dulcinea -> RE: Montignac (13.11.2006 15:19:25)
IZVIRNO SPOROČILO: al1* Dulcinea, če boš toliko plavala, boš pa res fit! Kdaj pa maš izpit? Ta vikend smo imeli predavanja in vaje pa še drug vikend isto. S tem, da bo v nedeljo že izpit. Jaz pa še celo knjigo preštudirat.

Anonimen -> RE: Montignac (13.11.2006 20:26:05)
IZVIRNO SPOROČILO: dulcinea IZVIRNO SPOROČILO: al1* Dulcinea, če boš toliko plavala, boš pa res fit! Kdaj pa maš izpit? Ta vikend smo imeli predavanja in vaje pa še drug vikend isto. S tem, da bo v nedeljo že izpit. Jaz pa še celo knjigo preštudirat. svašta. Zdej je treba še pri plavanju knjige študirat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Dulcinea, držim pesti! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] *al1 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]** za vikend. Kajne kako se človek dobro počuti in je ponosen nase, ko nekaj naredi zase? Kar se rogljičkov tiče...uničila sem jih danes zjutraj. POŽRLA. Dobesedno. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Jutri se bom kaznovala z zelenjavnimi jedmi.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Kje so ostale montijevke? So obupale nad montijem ali kaj?! Še glede kokosovega masla: al1* sem brala da je ful zdravo za svašta zadev (meddrugim tudi za mazanje podplatov, ter pozimi rok in obraza) ampak samo tisto maslo, ki ni rafinirano (torej samo iz hladnega stiskanja). Zdaj pa jaz res močno dvomim, da je tisto kokosovo maslo iz mercatorja (ali hoferja), ki stane slabih 200 sit, nerafinirano?!

al1* -> RE: Montignac (13.11.2006 20:31:25)
A misliš, da to navadno kokosovo maslo ni o.k? Jaz sem namreč prebrala, da znižuje holesterol, ki je pri [image]http://www.ringaraja.net/forum/upfiles/smiley/love.gif[/image]mojem zelo visok. Prebrala sem deklaracijo in nikjer ne piše, če je nerafiniran. Okusa pa res nima nobenega, tako da porabila ga itak bom.

london -> RE: Montignac (13.11.2006 20:50:05)
Pozdravljene, sicer vas spremljam že nekaj časa, ampak nisem nič napisala. Sem 3 mesece po porodu in se skušam znebit odvečnih kilc, ki so se kar nalimale name in nočejo dol. Ostalo mi je še 6 kg, da pridem na prednosečniško težo, čeprav bi rada zgubila še kak kg več. Tut jst sem na Montiju in sicer že 3 tedne ampak mi je šlo dol zaenkrat sam 1,5 kg. Pa mislim, da se ful držim. Res ne jem čist nč sladkega, krompirja, bele moke,.... vsega kar je prepovedano. Edini prekrški, ki jih delam je kak košček čokolade (70% kakava) in kak polnozrnat piškotek za malico. Torej še ti prekrški niso pravi prekrški. Je pa res, da ne uspem kaj veliko telovadit, ker moram še skrbet za mojo punčkico. Hodim pa vsak dan na sprehode z njo - tut to je neki [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . No tolko za danes. Lep večer še naprej.

al1* -> RE: Montignac (13.11.2006 21:03:28)
Hoj, london! Meni se zdi 1,5 kg treh tednih super[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] - to je 2 kg na mesec, kar itak pravijo, da je najbolj zdravo hujšanje!

Anonimen -> RE: Montignac (13.11.2006 22:22:28)
Welcome, london [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. V 3-eh tednih -1,5 kg je ful super. Idealno, zdravo in "ziher"! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Redni dnevni sprehodi koristijo za dušo in telo in ravno tako zbijajo kilce. Super, kar vztrajaj! In če še dojiš, boš v 3-eh mesecih kot manekenka!

dulcinea -> RE: Montignac (14.11.2006 16:27:21)
Ojla london. Dobrodošla.

Stran: << < Prejšnja stran 34 35 [36] 37 38 Naslednja stran > >>