RE: PRVI september (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

majra -> RE: PRVI september (3.9.2008 8:03:35)

IZVIRNO SPOROČILO: Bubamaraa

dobro jutro sotrpinke....

jutro

evo preživela sem drugi dan brez greha...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

bravo

dane bo moj jedilnik takšen:

Z: grozdje
K: testenine s paradižnikom
V: tortica....(komaj čakam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley17.gif[/image] )

moj tudi
kolk pa nas je tuki, ki hujšamo po ločevani.... ????[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Jaz že [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



mojamura -> RE: PRVI september (3.9.2008 8:24:53)


IZVIRNO SPOROČILO: Anonimnica

Joj, kolk ste pridne, komaj vas preberem vse.
Jaz sem zaenkrat pridna, samo telovadba pa je moja šibka stran.
Pa še utrujena sem tako in brez energije zadnje čase, da že sanjam o naslednjem dopustu. Pojma nimam, kaj mi je. Komaj se vlečem skozi dan. Ne vem, ali mi kaj primanjkuje?
Ve mogoče katera za kak recept, ki ti vrača energijo?




kot vem hujšaš z montignacom. zato, da te vprašam, če poješ na vsake tolko žličko digo kvasa?
to moraš zaradi vitamina B, pa saj v knjigi piše. če ga ne moreš dol spravit (ta kvas - ker je ogaben, no, vsaj meni), si pa kupi v lekarni kake tablete z B vitaminom.

po moje je to vzrok tvojega slabega počutja.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (3.9.2008 8:30:46)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Bubamaraa -> RE: PRVI september (3.9.2008 8:56:37)

o punce vidm, da smo kr pridne...da je kr malo grehov...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


aja moja telovadba; trenutno se selimo in tolk lavfam pa rihtam, da je to moja rekreacija...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]



CHICA 83 -> RE: PRVI september (3.9.2008 9:05:13)

hej punce kok ste pridne, no ja saj jaz tudi nisem še grešila, tko, da se kar držim. današnji jedilnik:
zajtrk: ovseni kosmiči kuhani na vodi brez sladkorja+ kava
kosilo: zelenjavna juha+košček polnozrnatega kruha
večerja:sadje, ali pa nič če zdržim
telovadba pa, hhhhhhmmmmmm, sem bla v nedeljo na enem pohodu, pa mam še dans musklfibr.

uspešen boj cao!



jer.za. -> RE: PRVI september (3.9.2008 9:15:30)

No, pa se vam še jaz pridružujem pri hujšanju, če me vzamete med sabo. Sicer hujšam po beljakovinski dieti že od 25.8., in sem izgubila do danes 3 kg, ki sem jih pridelala med dopustom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Rada pa bi izgubila še vsaj 5-7 kg. Imam cilj, in sicer si bom za izgubljenih 5 kg kupila Ab-rocket (mi ga je mož obljubil[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]), pa poskusila bom tudi, da zvečer ne bom jedla. Sem imela do sedaj navado, da sem bila lahko cel dan brez hrane, zvečer pa praznenje hladilnika.
No vseeno upam, da mi počasi uspe priti na težo, ki sem jo imela pred obema nosečnostima.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (3.9.2008 9:22:25)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



aiwich -> RE: PRVI september (3.9.2008 9:27:26)

dons mam pa pozen zajtrk. sploh ne morm zjutri takoj jest. je blo treba telovadit. sem prvič začela trebušnake delat jih komi 30 nardim pa crknem... po moje nobene mišice pod špehom..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
drugač pa zdele jogurt pa pz žemlja ali dve, za kosilo bojo pa ajdovi rezanci z neko omako čudno k sem jo včer nardila.. dišala je pa dobr
no pridne bodite, da bo vedno manj kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



CHICA 83 -> RE: PRVI september (3.9.2008 9:28:19)

jer.za dobrodošla med sotrpinkami!

živka, na to pijem- na zdravje



zvesta -> RE: PRVI september (3.9.2008 9:35:41)

IZVIRNO SPOROČILO: Bubamaraa

V: tortica....(komaj čakam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley17.gif[/image] )


kolk pa nas je tuki, ki hujšamo po ločevani.... ????[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


jaz hujšam po ločevalni.
In sem en dan pred tabo, sem včeraj imela OH. In koza jaz sem pozabila, da lahko včeraj tortico. In sem povečerjala eno samo žemljico. Mi je šele v postli kliknilo, da je bil danes cake dan. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Danes se pa pridno nalivam z vodo in vmes jem sadje. Zjutraj sem spila pomarančni sok, v hladilniku me pa čakakjo nektarine, a nanas in grozdje.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (3.9.2008 11:55:30)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



zvesta -> RE: PRVI september (3.9.2008 12:05:03)

IZVIRNO SPOROČILO: živka

A se držite tega, da sadja ne mešate med seboj, oz. da počakate, da mine vsaj pol ure predno jeste sadje druge vrste?


Ja, jaz se striktno držim tega.

Sem ravno zmazala sklečko grozdja. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Bubamaraa -> RE: PRVI september (3.9.2008 12:06:20)

IZVIRNO SPOROČILO: zvesta

IZVIRNO SPOROČILO: Bubamaraa

V: tortica....(komaj čakam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley17.gif[/image] )


kolk pa nas je tuki, ki hujšamo po ločevani.... ????[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


jaz hujšam po ločevalni.
In sem en dan pred tabo, sem včeraj imela OH. In koza jaz sem pozabila, da lahko včeraj tortico. In sem povečerjala eno samo žemljico. Mi je šele v postli kliknilo, da je bil danes cake dan. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Danes se pa pridno nalivam z vodo in vmes jem sadje. Zjutraj sem spila pomarančni sok, v hladilniku me pa čakakjo nektarine, a nanas in grozdje.



jaz pa ne bom pozabila, da mam tortico...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

jutr pa jaz trpim s sadjem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]...bom pa tebi fovš...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Bubamaraa -> RE: PRVI september (3.9.2008 12:06:47)

IZVIRNO SPOROČILO: živka

A se držite tega, da sadja ne mešate med seboj, oz. da počakate, da mine vsaj pol ure predno jeste sadje druge vrste?


ti jutr povem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]..sam se bom držala...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



zvesta -> RE: PRVI september (3.9.2008 12:16:17)

IZVIRNO SPOROČILO: Bubamaraa

jutr pa jaz trpim s sadjem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] ...bom pa tebi fovš...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


Tudi jaz trpim s sadjem. Mi je vodni dan bolj enostaven kot sadni. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Anonimen -> RE: PRVI september (3.9.2008 12:20:16)

jaz sem tudi na ločevalni in tudi jaz danes jem nekaj sladkega, kaj pa to bo pa še ne vem.
jaz sem se držala da sem pojedla ločeno sadje in tudi sedaj se bom. je pa res da sem se v prvi rundi držala striktno vsega in prvi greh je bil na 80dan. sedaj mislim, da bom prej grešila, ker ne rabim toliko kg izgubit, pa še ata ma abrahama pa mami ma roj. dan, pa obletnico imava z[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image]. tak da je september kar vesel. upam samo da ne bo preveč grehov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].



Bubamaraa -> RE: PRVI september (3.9.2008 12:31:48)

IZVIRNO SPOROČILO: zvesta

IZVIRNO SPOROČILO: Bubamaraa

jutr pa jaz trpim s sadjem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] ...bom pa tebi fovš...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


Tudi jaz trpim s sadjem. Mi je vodni dan bolj enostaven kot sadni. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



jaz bom pomoje do vodnega že obupala...nazadnje me je vodni dan uničil in sem nehala...sam sem tud v enem mesecu zgubila 8kg. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



zvesta -> RE: PRVI september (3.9.2008 12:37:15)

IZVIRNO SPOROČILO: Bubamaraa

jaz bom pomoje do vodnega že obupala...nazadnje me je vodni dan uničil in sem nehala...sam sem tud v enem mesecu zgubila 8kg. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Nič ne boš obupala. Boš vidla da ne. Te bomo intenzivno v rit brcale.


Jaz sme bila v prvih 90. dneh celo tako striktna, da sem jedla sadje samo za zajtrk, kosilo in večerjo. Vmes pa nič. Zdaj bom pa še videla. Danes me že baše nekaj, se mi vrti. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



sončica12 -> RE: PRVI september (3.9.2008 12:53:22)

Uh kako ste pridne...js pa komaj pridem do računalnika da preberem vse kar ste napisale.

Drugače se kar pridno držim, le rekreacija mi malo nagaja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image], sem bila navajena vsak dan vsaj 45 min...sam se mi je sedaj delovni čas spremenil in še nisem ujela novega ritma. Upam, da mi kmalu uspe in se vrnem na stare ternice...
Za danes že vem, da ne bo problem, me čaka vsaj 90 min kolesarjenje(da še malo nadoknadim za nazaj)!

Uspešn dan vsem!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]




lonapo -> RE: PRVI september (3.9.2008 13:53:44)

Živjo,
tudi jest bi se vam rada pridružla. Imam 71 kg rada bi jih imela -11kg. Ne vem pa katero dieto naj uberem-a je kakšen link za ločevalno. Montignaca mi pa noče odpret.

V glavnem imam polno maščobe okrog riti in trebuha, pa stegna mam debela-sem kot hruška.

No pa začnimo!




Bubamaraa -> RE: PRVI september (3.9.2008 14:01:13)

IZVIRNO SPOROČILO: zvesta

IZVIRNO SPOROČILO: Bubamaraa

jaz bom pomoje do vodnega že obupala...nazadnje me je vodni dan uničil in sem nehala...sam sem tud v enem mesecu zgubila 8kg. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Nič ne boš obupala. Boš vidla da ne. Te bomo intenzivno v rit brcale.


Jaz sme bila v prvih 90. dneh celo tako striktna, da sem jedla sadje samo za zajtrk, kosilo in večerjo. Vmes pa nič. Zdaj bom pa še videla. Danes me že baše nekaj, se mi vrti. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



no bom nastavla svojo rit...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


si bila pa res vztrajna...svaka čast...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



mama76 -> RE: PRVI september (3.9.2008 16:14:47)

No pa se še jaz javljam, vidim da nas je precej na ločevalni tudi moj dan izgleda podobno kot pri drugih samo da jaz tudi vmes jem sadje ker pridem domov šele ob 15.30 in preden skuham je ura 16.30 in da ne grešim z drugimi stvarmi raje jem sadje, no danes za večerjo ne bom sladkega ker mi bo ostalo nekaj testenin in bom raje te pojedla.
Lepo se imejte[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]



zvesta -> RE: PRVI september (3.9.2008 16:24:30)


IZVIRNO SPOROČILO: mama76

No pa se še jaz javljam, vidim da nas je precej na ločevalni tudi moj dan izgleda podobno kot pri drugih samo da jaz tudi vmes jem sadje ker pridem domov šele ob 15.30 in preden skuham je ura 16.30 in da ne grešim z drugimi stvarmi raje jem sadje, no danes za večerjo ne bom sladkega ker mi bo ostalo nekaj testenin in bom raje te pojedla.
Lepo se imejte[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]


Jaz pa si zmeraj zvečer skuham za naslednji dan in si nesem zraven v službo.

No, moja ločevalna zgleda takole:

- ob 9h spijem kozarec 100% soka brez dodanega sladkorja
- ob 12h pojem kosilo (ki sem ga skuhala prejšnji dan in vzela zraven)
- nekje ob 17h pojem večerjo

Vmes pa vode, vode in vode....



Anonimen -> RE: PRVI september (3.9.2008 19:18:50)

Pozdravljene [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Evo 3 dan je za mano in to uspešno.Zaenkrat me lakota ne daje, ker imam veliko dela.Telovadim ne, pač pa pripravljam drva v gozdu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Sem se našvicala danes.



Bubamaraa -> RE: PRVI september (3.9.2008 19:26:13)

IZVIRNO SPOROČILO: zvesta


IZVIRNO SPOROČILO: mama76

No pa se še jaz javljam, vidim da nas je precej na ločevalni tudi moj dan izgleda podobno kot pri drugih samo da jaz tudi vmes jem sadje ker pridem domov šele ob 15.30 in preden skuham je ura 16.30 in da ne grešim z drugimi stvarmi raje jem sadje, no danes za večerjo ne bom sladkega ker mi bo ostalo nekaj testenin in bom raje te pojedla.
Lepo se imejte[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]


Jaz pa si zmeraj zvečer skuham za naslednji dan in si nesem zraven v službo.

No, moja ločevalna zgleda takole:

- ob 9h spijem kozarec 100% soka brez dodanega sladkorja
- ob 12h pojem kosilo (ki sem ga skuhala prejšnji dan in vzela zraven)
- nekje ob 17h pojem večerjo

Vmes pa vode, vode in vode....


moj dan je tudi podoben tvojemu zvesta...samo večerjam okrog 18-ih....drgač pa si pa tudi kuham en dan prej doma...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  3 4 [5] 6 7   Naslednja stran >   >>