RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 14:54:55)

IZVIRNO SPOROČILO: VANILI




Pa še nekaj bi vprašala: zaenkrat se zelo držim jedilnika iz njegove knjige. Ampak tam npr. je ena večerja, ki bi jo morala met včeraj, za opripravit kar uro in pol. ja porkaš, torej lahko direkt od kosila, ki je tudi kar pozno, okoli pol 4, začnem pripravljat večerjo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] .
Mislim, pa tudi veliiiiiko je za pojest.
Pa me zanima - a ve, ki se držite monitja, res delate tudi tako obilne večerje z juho in vsem kar zraven paše???





mi tudi jemo bolj pozno - ob 15. je kosilo na mizi in ob cca 15.30 smo gotovi, većerjamo pa že ob 18. ali 18.30 najkasneje. Za večerjo sem v zahvalo poznemu kosilu manj lačna pa včasih tudi za kosilo kake juhe skuham več, da jo imam še za večerjo, ali pa mi od ksila ostane kos mesa pa ga pri večerji pojem, zraven si pa kkšno solato na hitro naredim...Tako se jaz znajderm, da mi ni teba nevemkakšne pojedine kuhat.



TRIŠ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 16:04:00)

IZVIRNO SPOROČILO: mojamura

pozdravček vsem, vidim da ste kar pridne. jaz se tehtam čez dva tedna pa da vidimo. od januarja 2008 sem do oktobra lanskega leta shujšala 30 kg. nato sem malce prenehala, ker sem mela težave z zdravjem (pa ne zaradi montignaca). zdaj sem je zadeva vsaj kolko tolko poštimala pa zato nadaljujemo.

vsem ogromno volje in trme!![sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif]


Pa je prišla moja največja motivacija[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]





Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 17:02:10)

IZVIRNO SPOROČILO: TRIŠ

IZVIRNO SPOROČILO: mojamura

pozdravček vsem, vidim da ste kar pridne. jaz se tehtam čez dva tedna pa da vidimo. od januarja 2008 sem do oktobra lanskega leta shujšala 30 kg. nato sem malce prenehala, ker sem mela težave z zdravjem (pa ne zaradi montignaca). zdaj sem je zadeva vsaj kolko tolko poštimala pa zato nadaljujemo.

vsem ogromno volje in trme!![sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif]


Pa je prišla moja največja motivacija[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]






[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 17:25:25)

jz sem pa zdele pojedla večerjo pečen piščanček[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  zdej pa gruntam kako naj jutri izpeljem kosilo k sem naredila kruhove cmoke, kaj zraven ker govedine nimam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] v trgovino pa se mi ne da[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  sploh ker imave z hčerkico cele ibonge predno se zrihtave[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 17:55:54)

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

jz sem pa zdele pojedla večerjo pečen piščanček[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  zdej pa gruntam kako naj jutri izpeljem kosilo k sem naredila kruhove cmoke, kaj zraven ker govedine nimam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] v trgovino pa se mi ne da[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  sploh ker imave z hčerkico cele ibonge predno se zrihtave[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Pa naredi zrezke iz drugega mesa poleg. Sej tudi pašejo.

moja večerja pa je bla jabolka in spit še moram pol litra vode.Nekam mi ne gre danes.Se tak slabo počutim, kot da bi kamenje mela v trebuhi[sm=smiley13.gif]



katrin*** -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 18:37:53)

Čer,

ella...prosim pošlji tudi meni - dobiš mail na ZS[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Pa hvala že vnaprej.

Kosilo PZ makaroni s paradižnikovo omako, večerja pa hrenovke in gorčica.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (12.1.2010 19:20:17)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (12.1.2010 19:21:23)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 19:30:53)

IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

jz sem pa zdele pojedla večerjo pečen piščanček[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]   zdej pa gruntam kako naj jutri izpeljem kosilo k sem naredila kruhove cmoke, kaj zraven ker govedine nimam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] v trgovino pa se mi ne da[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]   sploh ker imave z hčerkico cele ibonge predno se zrihtave[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Pa naredi zrezke iz drugega mesa poleg. Sej tudi pašejo.

moja večerja pa je bla jabolka in spit še moram pol litra vode.Nekam mi ne gre danes.Se tak slabo počutim, kot da bi kamenje mela v trebuhi[sm=smiley13.gif]


bom naredila svinjske zrezke v omaki[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

pa pij čaj prez sladkorja, mogoče se boš bolje počutila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


evo moj sinko si je pa zaželu sendvič z majonezo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]  in jaz foušijo trajbam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]  ojej kojk se je težko zadržat da ne bi jedel isto kot sinko, nasploh se mi je po šesti uri težko zadržat da ne bi kaj pojedla kar ne bi smela, najtežje pa mi je k moram sinku štimat za jest jaz pa ne smem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



Teya D. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 21:07:19)

Hejla!

Pridne pridne, kar vztrajat![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Vsem novim, lep pozdrav!

Sama se probam držat, mi kar uspeva, tu pa tam moram v usta dat kak košček temne čokolade, da umirim naval sladkorja, vendar hvala bogu do zdaj še uspeva.
Se je pa tudi mene prijela viroza in upam, da bo tako hitro kot je prišla tudi izginila.




mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 7:41:33)

Dobro jutoro!!

ena[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image] za vse zaspanke, da se boste lahko lažje prebudile in za vse tiste ki ste budne in potrebujete nekaj za boljši začetek dneva[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

jaz sem zadnje dni bolj leteča zato se bolj poredko javljam. Tudi zdaj sem že z eno nogo v avtu, druga pa še je tu pred računalnikom [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

pridne bit, lepo se montija držat, čim manj kršit, seznam upam da bo dans zvečer urejen- seveda će bo čas [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


punce moje lepo dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley16.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 7:48:35)

jutro

hvala za kavico

jz sem pa bila že pridna, popila zajterk, pobrala perilo obesila nove mokre cujne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  zdej pa premišljujem če bi šla k kolegici na kavo al če bi pršla ona k men[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



brbončica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 8:03:31)


Jutro, tudi jaz hvala za kavico.
Mojcaz, maš pa re nesramno taščo. Ti ji kar povej, da ne hujšaš zaradi izgleda, ampak zdravja. Madona, me pojezijo take babnice, moja tašča je čist drugačna.
Prej je kuhala na maslu, zdaj pa če kuha za mene, pa dela vse na olivcu. Pa tudi ajdovo kašo, pa rjavi riž sedaj je, k ga prej nikoli ni.
Drugače pa pregreh ni, no vsaj včeraj jih ni bilo. Za danes pa sploh ne vem, kaj bom jedla, ni še nobene ideje.

V petek pa odhajam na dopust za 10 dni, tako da vas bol malo zapustila, ampak bote skos v mojih mislih[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].
Pozdravčke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



VANILI -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 8:24:48)

joj hvala vam za odgovore!!
in sploh za recepte.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Sem bla kar mal prestrašena, ko sem brala vse une recepte iz njegove knjige - pol stvari ne dobim v naših trgovinah[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Zanima me, ali se kje v Lj dobi sojina smetana?? Glih danes naj bi kuhala nekaj, kjer bi jo uporabila. In če je nimam - s čim jo lahko nadomestim??
Aja pa še to - ovseno mleko - je tudi ok? ali izdelki iz pirine moke?
se vid, da sem nova in mam še malo pojma.

sem pa včeraj za kosilo pripravila svinjske zarebrnice v gorčični omaki s kaprami (montijev recept) in so vsi moji jedli[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] (imam 1 zelo izbirčno punco in 1 fantka ki sicer je ampak ne je, če je kaj sumljive barve) - no moj je pa vse prste polizal in sem bila ful vesela.
Glih nisem neka kuharca (bila do zdaj) ampak te dni pravi moj da velik bolš jemo. No, vsaj nekaj za motivacijo!!

Bo pa prva preizkušnja zame v soboto, ko ma tašča rojstni dan. AMpak sem se odločla, da se ne dam.
In tudi nedeljska kosila pri mojih starših ... skušnjava[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]



VANILI -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 8:27:44)

aja, še to (sem vedla, da sem neki pozabla):
a ste večina na porodniški?? JOOOOOOOOOOOOOOOOOOj blagor blagor vam!! Jaz se zdaj tok jezim sama nase, ker bi takrat mela idealno priložnost, da se tako prehranjujem, ampak neeeee, takrat so bile na sporedu čokolade, sladoled itd... pa če ne bi dojila, bi po moje se zredila še več!!!
Zdaj sem se pa pozanimala (ker še dojim), če je ok ta dieta, pa je. tko da mam res zeleno luč.



Mala_Ajda -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 8:36:51)

VANILI sojino smetano(bio in kao neoporečno) dobiš v Kalčku (link: http://www.kalcek.com ). Mislim pa, da so tudi ostale rastlinske smetane narejene na podoben način, ker sestavina ne more biti samo soja. Pazi, ker se s pregrevanjem rada sesiri. Pa ene so že sladkane (!), druge pa ne.
Aja še to zanimivo razmišljanje: http://montignac.mojforum.si/montignac-about495.html
Miganje: včeraj le joga, danes pa orbitrek, jutri tečem, čez vikend pa kanim na tekaške smuči, med tednom res ni časa.

Nekaj ste pisale glede ure, ko jeste. Jaz imam npr. kočerjo (večerjo+kosilo) šele okoli 17.30, tako, da si ne belim kaj bo za večerjo, pa verjetno nisem edina, ker nas je kar nekaj, ko končamo službo ob 16. uri in ...
Danes bo kočerja vampi z zelenjavo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].



brbončica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 8:37:25)

IZVIRNO SPOROČILO: VANILI

joj hvala vam za odgovore!!
in sploh za recepte.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Sem bla kar mal prestrašena, ko sem brala vse une recepte iz njegove knjige - pol stvari ne dobim v naših trgovinah[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] . Zanima me, ali se kje v Lj dobi sojina smetana?? Glih danes naj bi kuhala nekaj, kjer bi jo uporabila. In če je nimam - s čim jo lahko nadomestim??
Aja pa še to - ovseno mleko - je tudi ok? ali izdelki iz pirine moke?
se vid, da sem nova in mam še malo pojma.

sem pa včeraj za kosilo pripravila svinjske zarebrnice v gorčični omaki s kaprami (montijev recept) in so vsi moji jedli[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] (imam 1 zelo izbirčno punco in 1 fantka ki sicer je ampak ne je, če je kaj sumljive barve) - no moj je pa vse prste polizal in sem bila ful vesela.
Glih nisem neka kuharca (bila do zdaj) ampak te dni pravi moj da velik bolš jemo. No, vsaj nekaj za motivacijo!!

Bo pa prva preizkušnja zame v soboto, ko ma tašča rojstni dan. AMpak sem se odločla, da se ne dam.
In tudi nedeljska kosila pri mojih starših ... skušnjava[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]



Tudi jaz te lepo pozdravljam med nami[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Sojino smetano dobiš v vseh večjih trgovskih centri, pa v trgovini Kalček, pa v takih podobnih trgovinah. Če jo boš kupča, jo najprej samo probej s čist mal omake, da vidiš, če ti bo okus všeč.
Meni je ta smetana sladka, z enim posebnim okusom, ki mi glih ni všeč[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image], tako da jo nadomestim s čist mal navadne smetane, ali pa nič
Pirina moka je super, sploh za kruh.
Pozdravčke in [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



VANILI -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 10:17:24)

A tko je to s to sojino omako. No saj če jo lahko nadomestim npr. s kakšno rastlinsko smetano ali navadno, samo da je manj mastna, je potemtakem ok??
pa še to: dobesedno obožujemo bučno olje za na solato. Je to ok? sicer kupujem tistega, kjer je 30% bučnega, ostalo je navadno.
Ali bi bilo boljše 100% bučno, pa da ga zmešam z olivnim?
aja, pa še to (bo še velik pa-še -tojev :) ): jedi pečem na kokosovi masti. Je to ok?
a se vam zdi, da preveč kompliciram??[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley16.gif[/image]



mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 12:25:38)

brbončica jaz se sploh več ne zmenim za njo.... sem ji itag že full dostikrat povedla kaj si mislom, vlkokrat pa jo kar že ignoriram in si s tem prišparam bilo kak odgovor [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

VANILI jaz uporabljam navadno belo olje,včasih pa za priboljšek malol pravega domačega bučnega olja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] malo nekaj lahko imam za razvado in to je olje na solatki [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 12:35:57)


VELIK BOJ ZA USPEH BOMO ZAČEL 1.1.2010!!!!

Vsakega 10. v mescu bomo urejale seznamček, da bomo lahko vidle naše rezultate

[image]http://www4.slikomat.com/09/1210/nn8-dieta.jpg[/image]



[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image] SEZNAM NAŠEGA USPEHA S KILOGRAMI [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image]




VZDEVEK    KG OB ZAČETKU   ŽELJENI TEŽA (KG)     VMESNI REZULTAT
mojcaz.            75 kg                     60 kg (-15)         10.12.09 -> 75 kg
                                                                            10.1.->76kg
TT                     73 kg                    60kg (-12)               10.12.09 -> 73kg
                                                                                10.1.->71 kg
boob                85kg                     70kg (-15)                           /
cveka30           90kg                     65kg (-25)               10.12.09->90 kg
                                                                                10.1->91 kg
m.rudovic         95kg                     70 kg (10-15)                     /
aurora_5         62kg                     53kg (-9)                 10.12.09->62 kg
                                                                                   10.1.->62 kg
usica               90kg                     70kg (-20)                         /
TRIŠ                83 kg                    65kg (-15)                10.1.->79 kg
S*                   84 kg                    70kg (-14)                        /
Muca Miša      100kg                    75kg (-25)                       /
mate0ja         106kg                    96 kg (-10)                     /
k.tja                73 kg                    63 kg (-10)                     /
*raci*             95 kg                    70kg (-25)                10.1.->92,8 kg
mamica2009   105 kg                  80kg (-25)              10.1->101.6 kg
rokipoki          73 kg                    68kg (-5)                  10.1->71,5 kg
indijancek       73kg                    62kg (-11)                   10.1.-> 71kg
Zvezdica         73,5 kg                60 kg (-13,5)                 /
brbončica       72 kg                    60kg (-12)              10.1.->73kg
viroza             76 kg                   66kg (-10)                    /
Dali*                ???                        ???                            /
nebo              67,3kg                 58 kg (-9)                      /
_andreja_      98kg                    77kg (-21)                     /
julija30           77kg                    67kg (-10)                10.1.->76,2 kg
Detece           ODŠLA K LOČEVALNI DIETI
_ella_             79 kg                  64kg (-15)                10.1.->77 kg
Tanchy           90 kg                  70kg (-20)                      /
brkn83           66kg                   58kg (-8)                    10.1.-> 63kg
antonia          83 kg                  64 kg(-19)                10.1.->80.2 kg
ZvitaLisica      79 kg                  64kg (-15)                10.1.->78kg
katrin***       68 kg                  60kg (-8)                   10.1.->67,5kg
Teya D.          85 kg                  66kg (-19)                10.1.->83.1kg
lunca144       73kg                   65kg (8)                       /
morrak          71 kg                  60kg (-11)                 10.1.->70 kg
Tonchka        69kg                   59kg(-10)                   11.1-> 68 kg
Mala_Ajda     61,6 kg               58kg(-3)                   10.1.->61.1 kg
tašon            78,5kg                64kg (14)                 10.1.->77.5 kg
tasa_m        80,9kg                  65kg(-15)                  10.1.->79,4 kg
maja1488                                75kg
Špelca21      83kg                    65kg(-18)                 10.1.->83 kg
auroraa        76kg                    70kg(-6)                   10.1.->76kg
hel32            90kg                    75kg(-15)                 11.1.->88,2kg
VANILI           ???                         ???
Suzi*           74 kg                    60kg (-14)              
ČE BOMO PRIDNE BODO TAKŠNI REZULTATI VIDNI [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
[image]http://www4.slikomat.com/09/1210/jbj-1dieta.jpg[/image]




Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 12:41:26)

vanilija: no so ti že predhodnice vse razložile[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  pa ti kar sprašuj, bojo tiste k imajo dost iskušen vse povedale[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


jz sem pa že po kosilu, zdej pa čakam da bo ura dve in grem po sinka, pol pa malca, sam ne vem kaj si bom naredila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  no vglavnem sem pospravla stanovanje, pa kolegica je bila na kavi, zdej pa mal počitka pol pa..... še ne vem kaj bomo počeli[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



VANILI -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 13:19:21)

Saj, vidim, da mate res izkušenj, pa po pravic povedano, ne da se mi podrobno knjigo brat, raje tko, iz izkušenj se učim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

še moje mere ( o groza ...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]):
trenutna teža (oz od ponedeljka: 79kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/grrr.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley11.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley35.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley35.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zaspan.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image]), željena teža: 55[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], torej minus 24 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]... kg (pol pa še 2, ampak tisto bom že potem)

pa sem si zadala ta cilj do silvestra 2010 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

hvala, da ste me dale na seznam il lp!!!



tašon -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 13:47:48)

uh....jaz sem na isti teži kot ti in tudi jaz imam željo vsaj 60.....ampak moram rečt da je že skoraj 2 kg  minusa od 3.1.10,  kr dobr je tale Montinjak.



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 16:20:15)

punce vam pa moram neki povedat, da ne boste preveč hujšale k tazadnje novice ki so raziskal in pravi da je normalna teža višina minus 100[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


no ene imate zdajle kosilo jz sem pa povečerjala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.1.2010 17:36:49)

Pozdrvaljene

Jaz sem tudi večerjo opravila (jabolko), spit še moram pol litra vode.Danes je malo boljše.
Uh kak bi te jaz zglejala če bi mela 63 kg? Hm ne vem, kost in koža pomoje.Baje majo moški rajši če majo kaj za prijet kot pa same kosti[sm=jezicek.gif]

Če pridem do 80 kg sem dobra, upam da mi do pol tega leta uspe.



Stran: <<   < Prejšnja stran  48 49 [50] 51 52   Naslednja stran >   >>