RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

taška30 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 7:27:36)
Hojla, ste pa kar zgovorne, bravo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz bom danes silom prilike (enostavno ni bilo časa za kej drugega in ga tudi danes ne bo) jedla isto kot včeraj. To je zelenjavni kuskus. Itak ne vem kam paše ta kuskus ali med škrobno ali OH, mo mojem nekje vmes, pa je za oba dneva dober, pa čist prevelik pisker sem ga skuhala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Sem šla pa včeraj še na aerobiko se malo zdivjat. Lep dan vam želim.

ANDREJA 75 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 8:09:01)
Jutro!!!No tud jaz sem že po zajtrku pojedla eno hruško pa pol.Naslednja runda tam okog 12h !!!Grem tud jaz na kavico .Se pišemo,

lunca144 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 8:25:29)
Jutro tud od mene,ponoči so bile skušnjave,a sem se ji uprla in sem samo pila[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif],tako,da sem že dav dni brez sladkarij-jeeeeeeeeeej,bomo vidli,kok trdno voljo mam.Se pa tud počutim ful manj napihnjena in lažja za 50 kg[sm=smiley36.gif]...............lepo se mejte na ta sneženi dan.

4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 9:19:23)
Ojla, včeraj v kinu sploh ni blo panike, tudi nasplošno nisem imela posebnih skušnjav, seveda pa sem mislila na to, kaj bom danes jedla. Nekaj takega kot Blaža, testo pa ful različne zelenjave gor, njami. Zdej si grem pa kavo skuhat. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image] Dans vam pa ne bo težko zdržat, a ne. 2/90

4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 9:32:43)
JANUAR 2010 (START) Datum tehtanja: 4.1. 2010 Nick: Željeni kg: [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 4pikice 60-63kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] mojcažiga 65 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] taška30 60 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Tia12 70kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Detece 58-60kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Blaža 58kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] dito 56kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 2violina 65kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] lunca144 65kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pigy 60kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ZmajaTolovaj 65kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] aleži 60kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bella02 75kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ANDREJA 75 75kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bibyzan 75kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] hel32 64kg

hel32 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 10:36:20)
Jutro Sem pravkar prebirala knjigo Montignacova metoda, sem zaključila poglavje 1 stopnja, me pa neki zanima, kolk dolgo pa naj traja 1. stopnja[sm=zmeden.gif][sm=zmeden.gif] Se pa moram pohvalit, da jem tako približno kot v nosečnost, sem imela namreč nosečniški diabetes in je sestava jedilnika zelo podobna, no skratka danes sem iz firbca stopla na tehtnico in -2,30kg[sm=bravo.gif]pa saj vem, da je to samo odvečna voda. Kako se naj odpovem krompirju??? Nič, sem spila sok iz pomaranč in jabolk,in spila kavo. Taška 30 kus kus je živilo z nizkim glikemičnim indeksom, ga lahk ješ kolk ti je volja, se pafuuul razkuha in morš malo pazit kolk ga daš kuhat, jaz sem ga ful pojedla med nosečnostjo, pa ful sem tudi pojedla prosene kaše. A katera je zjutraj pivski kvas in ribje olje?? Twins, hvala za seznam. Lep dan želim vsem!!!!

aleži -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 11:15:26)
Hvala za poslano knjigco [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image] Zdaj si jo bom pridno sprintala, preštudirala.... v ponedeljke pa resno na tehtnico in z dieto!!! Tudi moža sem vključila!!!

majar. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 12:01:22)
hej hej punce!! jaz bi se vam tud pridružila... evo, glih danes sm začela z ločevalno. se pravi da sem 2 dni za vami in ste že na ogljikovo-hidratnem dnevu... upam da vam gre![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] moj cilj je 65kg, upam da nam vsem uspe!!! lep pozdrav

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 12:06:48)
Evo jaz sem ravnokar pojedla kosilo- pico. Včeraj sem mela mal krizo zvečer, ampak je nekak šlo. Moj sedi in mi ob 23ih reče, pejt mi naredit čevapčiče [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Danes si grem kupit tehtnico pa da vidimo kako bojo šli tile kilogramčki dol. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Imam srečo da glih ne maram preveč sladkarij, tako da lahko mirno hodim mimo njih. Sploh ne vem kaj bi jedla za večerjo..... Danes boš odšla kupit Rinino knjižico. Super že 16 nas je [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

majar. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 12:08:50)
joj Pigy tole si mi pa nardila lušte s pico[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] kak pa je zgledala? testo in kečap? ;)

2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 12:11:23)
Kako lepo je videti tako številčen "štart" kurjenja odvečnih kg v novem letu. Danes je prvi dan, da mi je uspelo ostati zjutraj na dveh sadežih. Pretekle dni sem jih pojedla kar nekaj. Torej se moj želodček umirja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] . Sem si pa kupila za danes paradižnikovo omako z baziliko in polnozrnate testenine. Zraven bom jedla solato mešanico iz rdeče pese in zelene solate. Mi je zakon. Isto bo tudi za večerjo, saj sem se sladici za danes odrekla. Preveč sladko smo štartali v novo leto. Dekleta ne pozabite na rebro črne čokolade danes zvečer. Je kar obvezna, ker preprečuje nastanek alergije. Vsem novim pa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image] dobordošle.

2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 12:17:31)
IZVIRNO SPOROČILO: majar. joj Pigy tole si mi pa nardila lušte s pico[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] kak pa je zgledala? testo in kečap? ;) Kadar si na OH dan privoščim pico si naredim sledeč nadev; na malo olivnega olja prepražim čabulo, dodam malo česna in kuhano različno zelenjavo (cvetačo, brokoli, papriko...) ter gobice, prepražim, dodam pelate. Vse skupaj namažem po testu, dodam origano in spečem. Tako pripravljena pica mi je okusna.

majar. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 12:18:07)
ALI MA MOGOČE KATERA TABELO Z JEDILNIKI AL PA KAJ TAKEGA? neki sem našla na netu, ampak mi nekako ni za jest skuto zmešano s čebulo, kumino in kečapom... fuj... karkol drugega...

2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 12:21:04)
IZVIRNO SPOROČILO: taška30 Hojla, ste pa kar zgovorne, bravo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz bom danes silom prilike (enostavno ni bilo časa za kej drugega in ga tudi danes ne bo) jedla isto kot včeraj. To je zelenjavni kuskus. Itak ne vem kam paše ta kuskus ali med škrobno ali OH, Po moje spada kus kus med OH, ker je predelano škrobno živilo. mo mojem nekje vmes, pa je za oba dneva dober, pa čist prevelik pisker sem ga skuhala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . Sem šla pa včeraj še na aerobiko se malo zdivjat. Lep dan vam želim.

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 12:30:47)
jaz sem si pico naredila samo s paradižnikom, ki ima že notri malo zelenjave [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Prihodnjič si bom pa naredila s svežo zelenjavo kot pravi 2violina. Ve mate vse otročke pa mate izgovor za odvečne kilogramčke, jaz nimam pa nobenega še[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], pa se kr borim z njimi. No nekak se nisem obremenjevala z njimi, ampak sedaj ko sem hotela za novo leto obleč eno full lepo majčko pa hlače, je pa bilo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Sicer me pa veseli da se nas je toliko in da si dajemo oporo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Detece -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 12:36:23)
Tako. Imam polni želodče in pijem grenko kavo. Sem jedla danes črne testenine z drobtinami in solato. Komaj čakam večerjo. Kaj pa jutri ko je sadni dan?? Kako ga boste preživele?? kak pameten recept za sadno solato??

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 12:42:09)
Tole sem sedaj našla na netu : http://www.rina.si/joomla/index.php?option=com_ricettario&Itemid=230 upam da odpre.

mlinčka -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 12:54:12)
IZVIRNO SPOROČILO: majar. ALI MA MOGOČE KATERA TABELO Z JEDILNIKI AL PA KAJ TAKEGA? neki sem našla na netu, ampak mi nekako ni za jest skuto zmešano s čebulo, kumino in kečapom... fuj... karkol drugega... Če mi na ZS pošlješ svoj mail, ti lahko posredujem skenirano knjižico z vsemi potrebnimi informacijami in primeri jedilnikov. 4pikice, željena teža...hm...kaj pa vem. Sploh nisem razmišljala, kolk bi rada dol vrgla. Čim več, itak, sam težko ocenim, kolk je čim bolj realna cifra, da si ne bom preveč nedosegljivga cilja postavla. Dejva tko rečt...če pridem na predzanositveno težo (okol 70kg), bom u iber zadovoljna. Rukni torej na tabelo 70kg, prosim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Jaz imam dans na sporedu polnozrnate špagete in zelenjavno omakco. Za večerjo pa par domačih piškotkov (je treba praznične zaloge pokurt, da ne kličejo iz omare, vsakič go grem mim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]).

majar. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 12:56:58)
KAVA se pije brez mleka? pigy to nima nobene veze,če maš otroka. jst sem se že prej nonstop spravljala na to dieto, pa mi ni in ni uspelo. enkrat je pa treba temu nardit konec :) če pa ne spraviš svoje najljubše majčke al pa oblekice gor maš pa še tolk bolj razlog ;) jst bi tud rada svoje naj kavbojke kdaj oblekla... in šla na bazen brez občutka, da vsi zijajo v tebe ;)

majar. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 13:04:39)
IZVIRNO SPOROČILO: Pigy Tole sem sedaj našla na netu : http://www.rina.si/joomla/index.php?option=com_ricettario&Itemid=230 upam da odpre. super so!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 13:06:43)
ja kava se pije brez mleka. pri meni ni problem prenažiranje, ampak jaz čez dan skoraj nikol nisem lačna začnem in včasih prav na silo jem, zato pa zvečer začnem, kar je najslabše. Sicer sem pa vedno imela okoli 57-58 kg, potem pa sem neki zbolela in sem morala jesti kontracepcijske tablete in sem tako v osmih mesecih lepo pridobila skoraj 20 kg. od takrat mi kg stojijo, pol pa včasih kak kg gor včasih dol. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Ampak naj povem da se tudi gibala nisem kej preveč. Tko da je precej razlogov. No sedaj pa upam da mi uspe, vsaj 20 kg pravit letos dol. Zato pa sem se odločila sodelovat z vami, da bo lažje.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Sedaj pa grem po tole knjižico in po tehtnico, čeprav tako sneži pri nas. Lep pozdrav vsem skupaj pa se beremo.

lunca144 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 13:19:07)
mlinčka.........a,si pozabila name[sm=smiley19.gif]sem te tud prosila za knjigico,pa je še ni-plissssssssss[sm=smiley1.gif],............no,jaz se pa kavi brez melka ne morem odrečt,ker mi črna ni dobra,tako,da pri tem bom goljufala,ampak,mi je tako,da se itak ne mislim strogo držat diete,ker potem vem da bom kmalu omagala,gledala bom pri kombiniranju,pa sladkarije sem črtala.

aleži -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 13:20:24)
IZVIRNO SPOROČILO: Pigy Tole sem sedaj našla na netu : http://www.rina.si/joomla/index.php?option=com_ricettario&Itemid=230 upam da odpre. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

aleži -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 13:23:54)
čeprav nisem še na dieti, mi je danes zadišala solata z paradajzem in mozzarelo. Njami je bila malica!!! Danes pa naredim meso puranje z papriko in riži. Punce [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] zlate ste, da držimo skupaj in si dajemo podporo. Zdaj pa pijem še kavico, čez 2 urci pa domov, delat kosilo, po otroka.... Koliko vam dejansko zares uspe spiti tekočine (vode) na dan??

mlinčka -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 13:29:35)
IZVIRNO SPOROČILO: lunca144 mlinčka.........a,si pozabila name[sm=smiley19.gif] sem te tud prosila za knjigico,pa je še ni-plissssssssss[sm=smiley1.gif] Ma kaki pozabla. Sem zagotovo poslala pa se je očitno kje zataknilo. Ti bom čim prej poslala še enkrat, ta trenutek ne utegnem. Če slučajno do večera ne dobiš, mi prosim javi, da pogruntava, v čem je problem. Če še katera ni dobila, povejte, da zrihtamo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Stran: << < Prejšnja stran 3 4 [5] 6 7 Naslednja stran > >>