RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Felicita -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 7:52:38)

men se pa že prvi dan vse podira [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] ne, sej ne, samo na tešče morm k zdravniku ob 9ih, kar pomeni da se mi bo cel dan jedlo, ker ne zajtrkujem. jest občudujem vse, ki lahko samo kavo 'zajtrkujete'...
dalje, jest sem navajena reeees obilnih zajtrkov... ma kakšna kak predlog za (zdrav) zajtrk, ki je po možnosti prenosen (to go)? in samo sadje pri meni odpade, ker je slabše kot nič... ja, pa moja dieta je manjžri, tko da ni nekih problemov s kombinacijami [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



a@n@ -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 8:17:29)

Dobro jutro
Meni pa zjutraj paše sadje. Danes sem 2 mali jabolki, za malico bom pa malo grozdja.
Kosilo bo ob 12h, skuhala bom lonec zelenjavne juhe, da jo bom lahko še zvečer jedla. Prve dni bo težko, potem se pa počasi navadiš.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (1.9.2010 8:20:24)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



xoxox -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 8:21:02)

Dobro jutro! Prvo sem si zjutraj privoščila kozarec vode, sedaj pa pijem kavico brez vsega. Mislim, da mi bo kava brez mleka delala največ težav. [img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley11.gif[/img] Malček pozneje si pa za zajtrk privoščim 2 kivija. Njami. Za kosilo še ne vem kaj bom kuhala. Bom videla doma, ko skrinjo odprem. Kako kaj ostale? Še vedno tako zagrete? Upam.
Felicita lahko si vzameš kakšen jogurt in polnozrnato žemljico.




nataš -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 8:27:07)

IZVIRNO SPOROČILO: Aninchy


nick, starost, metoda hujšanja, trenutna teža, ciljna teža v kolikšnem času

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] 2violina, 40, ločevalna+tek, kolesarjenje
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] TDTP, 29, ločevalna, 65kg, 58-60kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] tinca35, manj-žri+več gibanja, 70kg, 62kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] urshak, 40, Montignak, 96kg, 65kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Eva19, ločevalna+miganje
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] štrumfek, ločevalna+več gibanja, 98kg, 75kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Aninchy, 21, manj-žri+miganje, 70kg, 65kg do konca leta
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Sandra_26, 28, Montignac+3l vode/dan, 96kg, 85kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] xoxox, 25, ločevalna+miganje, 60kg, 54kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] sončnica 3, 33, ločevalna+gibanje+joga, 78kg, 65 kg v pol leta
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] LanaM, 33, ločevalna+nadaljevalna loč., 104kg, 80kg v pol leta
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Sunny Morning, 35, manj-žri/ločevalna+aerobika, ?kg, 62kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] nataš, 26, 70kg, 55kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Pigy, 27, 65,5kg, 60kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] popl, 90-dnevna ločevalna, 79kg, 65kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] aprilko,  Montignac
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] tetka5, -15kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] al1*, Montignac, 66kg, 60kg v pol leta
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] pelin, ločevalna?, 80kg, 69kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] markle, ločevalna+obešalnik[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] , 92kg, 79,9kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] baby22, manj-žri+več gibanja, -15kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] živka, 27, lastna dieta+telovadba, 77kg, 65kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] thaiss, ločevalna+tek, -10kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] poli*, manj-žri+veliko zelenjave, -2kg?
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] ninasiki, stroga ločevalna+tek+trebušnjaki, 100kg, 70kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] julija30, Montignac+miganje, -10kg



[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Bravo ,gremo.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (1.9.2010 8:30:30)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



markle -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 9:00:10)

pozdravček....

kavico sem spila (žal brez mleka ne gre) zdaj se pa odločam ali bi banano (da bom bolj sita) ali jabolko...hm[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

saj bo šlo ...danes je prvi dan...vse smo polne zagona  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

moj obešalnik še vedno v kleti...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



2violina -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 9:31:14)

Pravijo, da slab začetek dober konec. Bomo videli. Že ponoči sem se zbudila s strašnim glavobolom, ki kljub tableti ne popusti. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] bo že. Včeraj me je prepihalo, ko sem šla teč in to je to.

Drugač pa sem zjutraj stopila tudi na tehnico. Pokazala je 65,5 kg.
Ravnokar sem zmazala breskvici, vzela tableto proti bolečinam in jo poplaknila s kozarcem vode.
Za kosilo bom spekla kotlete kot priloga bosta cvetača in brokoli, zraven pa še velika skleda zeljne solate. Za večerjo pa jogurt.
Felicita, če ješ z dieto maj žri in ne moreš brez obilnega zajtrka (kar je zelo dobro), potem jej za zajtrk ogljikove hidrate, za kosli ogljikove hidrate + beljakovine in večerjo beljakovine.  To sem brala ne neki spletni strani za hujšanje. Sama Torej kaka polnozrnata žemlja in morda kak jogurt, jugurtin kosmiče ali kaj podobnega.

Meni odgovarja način prehranjevanja po principu ločevanja, obožujem sadje in mi ni noben problem dopoldne jesti samo sadje. Se pa ne držim kot pijanec plota dva sadeža ampak če sem lačna pojem kak sadež več.

Pigy - bravo, da si dobila spremstvo pri rekreiranju. Tudi midve s hčero jo bova mahnili v fitnes. In sicer konec septembra ali v začetku oktobra in vse do pomladi. To je v času, ko se ne bo dalo več vsakodnevno teč.
Bo pa pri meni problematična sobota. Premišljujem ali mi bo uspelo prekolesarit poli maraton (62 km) in biti ves dan na samem sadju a to je že druga zgodba. Boma mal več suhega sadja s seboj nesla  in upam, da bo.

Tako punce srečen štart. NA poti pa čimmmanj  grehov in ovir do končnega cilja.



štrumfek -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 9:57:14)

DAAAN

tako naša mala je v vrtcu, še malo pa jo grem iskat[img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/img]
za zajtrk sem imela naktarina+pomaranča+voda
za ksilo bodo pečena piščančja prsa + solata
za večerjo pa solata

delam popoldne tako, da danes bom komot brez prigrizkov zdržala [img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/img]

super vsem za obetavne začetke... me to zmoremo!!



Felicita -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 10:27:52)

IZVIRNO SPOROČILO: 2violina


Felicita, če ješ z dieto maj žri in ne moreš brez obilnega zajtrka (kar je zelo dobro), potem jej za zajtrk ogljikove hidrate, za kosli ogljikove hidrate + beljakovine in večerjo beljakovine.  To sem brala ne neki spletni strani za hujšanje. Sama Torej kaka polnozrnata žemlja in morda kak jogurt, jugurtin kosmiče ali kaj podobnega.

Meni odgovarja način prehranjevanja po principu ločevanja, obožujem sadje in mi ni noben problem dopoldne jesti samo sadje. Se pa ne držim kot pijanec plota dva sadeža ampak če sem lačna pojem kak sadež več.



ja no, jest mam še iz osnovne šole neko mantro, ki so nam jo non stop ponavljali - zjutraj jej kot kralj, opoldne kot meščan, zvečer kot berač.
torej za zajtrk sm zmazala en mali krofek in jogurt. kosilo bo zelena solata z jajcem in sirom, večerja pa... hm, domač kefir verjetno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

problem z zajtrki je, da je treba vnaprej mislit. jest se pa zjutri preden grem (služba, faks, ...) spomnim, da bi neki jedla. in pol ni nič pametnega (v hladilniku, špajzi). sej včasih si zvečer nardim (riževa solata, ovseni kosmiči v jogurtu), se pa tut zgodi, da mi tista stvar potem zjutraj sploh ne paše. no, bom mal preklopla pa bo...

sicer pa, če ma katera rada skuto ipd, priporočam za kak obrok (jest sem v službi to jedla dostkrat za kosilo) cottage cheese (to sploh nima slovenskega izraza pomoje) - majo ga v hoferju, lidlu, v mercatorjih ipd se ga pa dobi od dukata kr z žličko notr... ma pa afaik nekih 200 kalorij pa blazno nasiten je, pa meni je bolj všeč kot skuta, ker je manj pust (ne v smislu maščobe, ampak 'vlage'). evo zadevo: http://www.dukat.hr/proizvodi/dukat/svjezi-sirevi/svjezi-zrnati-sir#/svjezi-zrnati-sir-200-g (očitno ma 168 kcal/200g, kar je... dovolj malo za dietni obrok.)

@2violina, jest se na tvojem mestu ne bi matrala na poli maratonu s samim sadjem. mogoče bi probala zamenjat dan za OH/škrob (vidim da si na ločevalni), ker ni nemogoče, da boš hudo švoh oz. mela kake probleme zaradi premal energije. pa na hidracijo ne pozabi, svetujem ti kak izotonični napitek (mal kalorij pa velik boljš hidrira kot voda po telesnem naporu).

hja, tešča sem bla pa brezveze, ker je moj zdravnik - zbolel [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] tko da jutri ponovi vajo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Sunny Morning -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 10:33:07)

IZVIRNO SPOROČILO: Felicita
evo zadevo: http://www.dukat.hr/proizvodi/dukat/svjezi-sirevi/svjezi-zrnati-sir#/svjezi-zrnati-sir-200-g (očitno ma 168 kcal/200g, kar je... dovolj malo za dietni obrok.)

HVALA za tole. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (1.9.2010 10:48:27)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



popl -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 10:56:11)

res ste face drage moje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. super smo začele!!!!

tudi jaz sem včeraj seznanila mojega dragega z načrtom, sicer je zavil z očmi-kao a spet[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], sam tokrat bom dokazala, da se da:)

za zajtrk sem spila kavico z mlekom in eno kocko rjavega sladkorja( a naj nadomestim to z Natreenom?)
in pa 4 slive.

za kosilo bo verjetno tuna z zelenjavo ali pa hrenovka s solato + juha
za večerjo pa enako kot kosilo le da bo pol manj.

aja, pa še stanje zjutraj:

79 kg, obseg pasu:84 cm
          obseg riti:  105 cm
          obseg stegna : 66 cm

tako, pa dejmo še cm pisat, ker se popolnoma strinjam, da se tam realno pozna:)

pozdravčke



Aninchy -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 12:30:01)

Br dan!

No, evo mene, tudi med vami....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Sicer ko sem doma omenila moje hujšanje, so vsi kr zavili z očmi in že štart imam kr mal pokvarjen[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Če drugi ne verjamejo, da mi bo uspelo, kak naj potem sama seb verjamem!? Aja, no sej vem, da bi v bistvu mogla najprej sama seb verjet in potem šele ostali verjet meni [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] mah... že kr par let imam tistih odvečnih 10kg, za katere pa (PRIZNAM), se nisem nikoli ravno trudila, da bi šli stran.... No, pa sem potem vidla tole temo in si mislila, no, pa je tule le mogoče prostor še zame in za moj nov začetek[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Današnji meni:
Z: kava z mlekom (bemtiš če ne gre brez) in bananin sok
K: tople kumare in hrenovka (pol krožnika in pol para)
V: pojma ne vem?! grozdje verjetno...

Punce, ne vem, ali je to res, menda naj bi se za večerjo jedlo zeleno solato[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ker se zelo počasi prebavlja in telo dela celo noč, da jo prebavi, torej med tem časom tudi "hujšamo"?? Se ktera kej spozna na to? Je to res??

Danes si skuham zelenjavno juhco... bo za kosilo za ta teden [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

joj, mali se joka.... grem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Sunny Morning -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 12:55:12)

IZVIRNO SPOROČILO: Aninchy
Punce, ne vem, ali je to res, menda naj bi se za večerjo jedlo zeleno solato[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ker se zelo počasi prebavlja in telo dela celo noč, da jo prebavi, torej med tem časom tudi "hujšamo"?? Se ktera kej spozna na to? Je to res??

Jaz se glih ne spoznam ampak brez zelene solate se sploh ne grem. Danes bo za večerjo velika skleda s tuno.



Eva19 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 13:04:43)

hej!

kako ste?  no jaz sem tudi danes štartala, ampak ne z ločevalno, ampak po principu manj žri in večerja pred 6to ter veliko velikogibanja. se je moj tud pridružu, tko da nama bo lažje. upam da res [img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/img]
za zajtrk sem pojedla eno polnozrnato štručko in kavo brez mlekca, za kosilo sva imela bučke v omaki ter malo pireja, za večerjo
bo verjetno samo jogurt. aha še moja teža. 84 kg...začetni cilj je vsaj 10 kg...nato naprej...končni cilj pa kakšnih 65 kg... uf vem,
veliko, ampak verjamem da se počasi vse da [img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/img] začetni cilj pa zato najprej 10 kg, ker tolk jih je blo pred nosečnostjo...že tisto
bo velk boljš kot je zdaj.

lep dan še naprej vsem skupaj [img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/img]




Aninchy -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 13:24:54)




nick, starost, metoda hujšanja, trenutna teža, ciljna teža v kolikšnem času

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] 2violina, 40, ločevalna+tek, kolesarjenje
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] TDTP, 29, ločevalna, 65kg, 58-60kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] tinca35, manj-žri+več gibanja, 70kg, 62kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] urshak, 40, Montignak, 96kg, 65kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Eva19, ločevalna+miganje
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] štrumfek, ločevalna+več gibanja, 98kg, 75kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Aninchy, 21, manj-žri+miganje, 70kg, 60kg do NL
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Sandra_26, 28, Montignac+3l vode/dan, 96kg, 85kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] xoxox, 25, ločevalna+miganje, 60kg, 54kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] sončnica 3, 33, ločevalna+gibanje+joga, 78kg, 65 kg v pol leta
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] LanaM, 33, ločevalna+nadaljevalna loč., 104kg, 80kg v pol leta
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Sunny Morning, 35, manj-žri/ločevalna+aerobika, 73kg, 62kg do NL
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] nataš, 26, 70kg, 55kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Pigy, 27, 65,5kg, 60kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] popl, 29, 90-dnevna ločevalna, 79kg, 65kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] aprilko, 27,  Montignac, 78kg, 68kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] tetka5, ločevalna+fly-box+tek, 70kg, 55kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] al1*, Montignac, 66kg, 60kg v pol leta
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] pelin, ločevalna?, 80kg, 69kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] markle, ločevalna+obešalnik[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] , 92kg, 79,9kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] baby22, manj-žri+več gibanja, -15kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] živka, 27, lastna dieta+telovadba, 77kg, 65kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] thaiss, ločevalna+tek, -10kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] poli*, manj-žri+veliko zelenjave, 53kg, 51kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] ninasiki, stroga ločevalna+tek+trebušnjaki, 100kg, 70kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] julija30, Montignac+miganje, -10kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] UmpaLumpa, 27, manj-žri, 95kg, 80kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Felicita, manj-žri+miganje, 85kg, 70kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Eva19, manj-žri+večerja pred 18h, 84kg, -10kg (zač.)




Mnogi ljudje ne uspejo zato, ker se ne zavedajo,
kako zelo blizu uspeha so, ko obupajo.
Thomas Edison



Aninchy -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 13:27:33)

xoxox - se mi je tok dopadla tista vrstica od Edisona, da sm prpopala v seznam...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] Mal za motivacijo....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

No, zdej morm pa sam še poštudirat, kk bom nardila seznamček tehtanj, da bo kolkar se da pregledno....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Hmm... zdej morm pa domišljijo vklopit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Felicita -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 13:39:01)

IZVIRNO SPOROČILO: Aninchy

No, zdej morm pa sam še poštudirat, kk bom nardila seznamček tehtanj, da bo kolkar se da pregledno....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Hmm... zdej morm pa domišljijo vklopit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



na kok časa se pa bomo tehtale? prepogosto (= dnevno) pomoje ne bi blo pametno... na en teden? poleg tega je pri nas, ki migamo pričakovat počasnejši napredek - ker neki maščobe bomo ''pretvorle'' v mišice, ki pa so težje kot špeh [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ena je predlagala tut merjenje cm, kar ne bi blo slabo u bistvu.

p.s.: nardila sem si tok ubijalsko dobro solato, da bi lahko samo od tega živela... škoda ker moj želodec hoče vsaj en topel obrok na dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Aninchy -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 13:41:33)



p = pas, z = zadnjica, s = stegna

1.9.2010:

- popl, 79 kg + p: 84 cm, z: 105 cm, s: 66 cm



6.9.2010:



13.9.2010:



20.9.2010:



27.9.2010:




Aninchy -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 13:43:03)

IZVIRNO SPOROČILO: Felicita
p.s.: nardila sem si tok ubijalsko dobro solato, da bi lahko samo od tega živela... škoda ker moj želodec hoče vsaj en topel obrok na dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Pa dober tek! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

No, poglej si seznamček.... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

ČE SE KTERA NE STRINJA S TAKŠNIMI PODATKI, BI ŠE KEJ DODALE ALI SPREMENILE... KAR Z BESEDO NA DAN!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (1.9.2010 13:57:34)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Felicita -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 14:01:03)

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

Eno vprašanje:
Pod "pas" je mišljeno boki?


pomoje prov pas, nad popkom... vsaj jest tko zastopim



popl -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (1.9.2010 14:03:29)

pas=popek:)



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (1.9.2010 14:04:06)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Stran: <<   < Prejšnja stran  3 4 [5] 6 7   Naslednja stran >   >>