RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

ječi12 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (10.2.2011 21:51:55)

IZVIRNO SPOROČILO: 2ursae

uuu ursae js bi tuuut kompot..no ampak bom kr jogurt..


kaj pa je narobe s kompotom? Vlaknine & voda, sam cukrat ga ne smeš preveč. Dam not še rozine in suhe slive, tko da je sladkorja potrebno dodat komaj kaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] .

Enkrat je bilo govora o kopalkah ... a še velja, da si gremo pred poletjem kupit nove kopalke za nagrado za težko prigaran minus?


nić ni narobe z njim samo delat ga nimam s čim k nimam nč pametnega doma....



aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (10.2.2011 21:53:14)

IZVIRNO SPOROČILO: 2ursae

Enkrat je bilo govora o kopalkah ... a še velja, da si gremo pred poletjem kupit nove kopalke za nagrado za težko prigaran minus?
[/
quote]

Itak da gremo, saj nam ne bo preostalo drugega, ne moremo nosit par številk prevelikih kopalk. Majakla nam je dala s svojimi  fotkami ful vzpodbudo.



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (10.2.2011 22:11:25)

Ojla, da se še jaz oglasim.

 Otroci so šli pravkar spat, tako lahko odgovorim na vprašanje tebi Majchi. Ne, ne izvajam nordijske hoje, ampak večinoma vozičkam najmlajšega. Je kar konkretna utež. Mirim si pulz med hojo tako, da nisem preveč počasna. V povprečju imam pulz hoje med 120 in 130.

 Glede teka pa tako. Tempo je bil primeren, ampak kaj ko sem bila na koncu moje rekreacije tako nerodna, da sem med tekom  nerodno pristala z eno nogo in me je rahlo zabolelo koleno. Po teku sem bolečino v kolenu še čutila. No danes koleno ne boli več in da preprečim kakšno bol resno poškodbo, bom s tekom počakala vsaj 2 tedna. Med tem pa se bom potrudila še kakšen - kg.
 Ko sem vas brala danes o teku me je mikalo, da bi šla teč. Kar vleklo me je.

 Se pa poigravam z mislijo, da namesto teka si bi dala na noge 0,5kg uteži in s temi otežila hojo. Tako danes sem samo vozičkala.

Dobrodošle novinke Eva19 in Mjau!

Majakla čestitke![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Lp



2ursae -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (10.2.2011 22:42:14)

IZVIRNO SPOROČILO: ječi12

IZVIRNO SPOROČILO: 2ursae

uuu ursae js bi tuuut kompot..no ampak bom kr jogurt..


kaj pa je narobe s kompotom? Vlaknine & voda, sam cukrat ga ne smeš preveč. Dam not še rozine in suhe slive, tko da je sladkorja potrebno dodat komaj kaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] .

Enkrat je bilo govora o kopalkah ... a še velja, da si gremo pred poletjem kupit nove kopalke za nagrado za težko prigaran minus?


nić ni narobe z njim samo delat ga nimam s čim k nimam nč pametnega doma....


aha, še dobr [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], sem se že ustrašila, da obstaja kakšna strašna resnica o kompotu, za katero ne vem ... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

Nočko punce, sem ful utrujena. Sicer nisem zvečer nič telovadila, sem si pa zdownloadala (OMG, kakšna grda beseda [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) še neke filmčke za telovadbo. Tud to je nekaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].



Majchi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 0:35:01)

Živjo punce!
Vidim, da ste spet pridne! Tud meni je spet zalaufalo. Že 2 dni lepo jem, malo vozičkam, telovadim nič, teža stoji.

Majakla, res impresivno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] !

2ursae, nove kopalke? Itak[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] !!! Jaz imam že par let iste, ker sem skoz nezadovoljna s sabo in si jih zarad tega sploh ne želim kupit. Letos bo drugače[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] . Prav hot bom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] !

ječi, ultra pridna si! A te nič ne zdela tako malo hrane pa vsak dan tok gibanja? A ješ kakšen Elevit al pa kaj podobnega. Jaz ga, zaradi dojenja. Pa se ok počutim.

UmpaLumpa, super, da si se nazaj ujela. Tud men spet ratuje in je velik boljši feeling.

IZVIRNO SPOROČILO: Mjau

Danes sem se stehtala zjutraj in sem imela enako kg kot v ponedeljek [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] pa sem bila pridna. Vsak dan telovadim min. 1 uro [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] , upam, da bo naslednji teden kaj boljše.

Saj bo spet padlo! Vmes se vedno malo ustavi, potem pa lahko tud pol kile naenkrat dol pade. Ti kar vztrajaj, dobro ti gre[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] .

eva19, ful si pridna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ! Jaz sem tud nekaj časa delala v gostinstvu. Par let sem celo imela svoj lokal. Lepi cajti...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

aleksandra123, hvala za vzpodbudo.

Pa še moj jedilnik danes. Ker sem pridna, mi ga ni problem napisat, drugač sem pa tiho k rit[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] .

Z: sport musli+sadni Ego
K: pečena puranja prsa, zelenjavna priloga, rdeča pesa
M: temna čokolada
V: salama puranja prsa, sir, jogurt

Za jutri imam pa Montignacovo čokoladno torto spečeno. Že par dni nazaj sem obljubila recept za njo. No, ni mi zneslo nič pisat, pa bom zdele na hitro.
Rabimo:
310 g temne čokolade (70% kakava)
10 jajc

Čokolado spet stopimo, rumenjake in beljake ločimo, rumenjake penasto stepemo, iz beljakov naredimo sneg. Ko je čokolada stopljena, jo odstavimo (sedaj je treba delat hitro, ker se čokolada hitro trdi), vmešamo noter rumenjake, nakar postopoma (tretjino za tretjino) rahlo vmešamo sneg. Mešamo nežno, da zmes ostane rahla oz. da ne razbijemo zraka. Zmes vlijemo v torni model in pečemo točno 8 minut pri 240 st. (pečica naj bo prej ogreta). Torto ohladimo (pol ure), nakar jo za več ur postavimo v hladilnik (vsaj 4 ure). Nekaj čokolade lahko stopite in uporabite za preliv. Jaz tega ponavadi ne delam. Bi bilo pa verjetno še boljše.
Torta se vam bo zdela še surova, saj je na sredini čisto mehka in penasta. To JE ok. Tako v bistvu mora biti. Ker ta mehka pena na sredini, je (božansko) bistvo torte, ko je zares ohlajena v hladilniku.
Jaz jo tud zvečer jem in hujšam zraven. Imam jo pa za ene 3 dni, čeprav so jajca notri (spet praktično surova).



Pinga -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 7:40:50)

Oj !

Majakla - čestitke  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].To pa ni kar tako.  Smem vprašat kaj se ti je po toliko izgubljenih kilogramih zgodilo s kožo. Se je povesila ?  Joj, mogoče smo ti sitne s takimi vprašanji, ampak ti si naš vzor.

Jaz sem tudi že 3 dni nazaj na pravi poti. Včeraj sem po dolgem času bila tudi na fitnesu, pa je prav pasalo, tak da upam da bo. Sem našla v omari ene res ful fajn motivacijske kavbojke, samo bo treba še kakih 5 kil dol spravit.


Vas pa moram vse pohvalit, ker ste res tak fajn punce, odkrite, sproščene, zabavne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].  Le tako naprej.

Lp



ječi12 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 8:27:28)

uuuu majchi ker megaa recept....pol k bo naša starejša mela rd sploh ne rabim prekrška delat,samo to torto spečem-zakonnnn!

aja jutro[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] že takoj zjutri hrana[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

zajtrk : js sm pojedla 1wassa kruhek in jogurt pa košček 85 čoko....

aja majchi tut js se sprašujem kako ob 3 mesečniku in 3 letnici uspem še tko jest,telovadi,ponoči ustajat pa še kej narest...pojma nimam,ampak filing mam da mam ful več energije.....

sami bravooo za kokice v shrambi!

uuuff smrdi-previjanje na urniku...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

aja jp js grem tut po kopalke junija[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



stella__ -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 8:34:05)

Pozdravljene,

vas imam bolj malo časa brat.

Sicer sem malo pozna glede vpisa teže, pa če se da kateri vpisat za ta ponedeljek: 67,7kg , -0,3k

Fajn hujšajmo! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image]



lucika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 9:03:02)

super majchi, hvala. saj v bisto je tole isto kot ona penica, samo da se malo speče. mi je že bolj všeč in bom naredila tale hec:) kaka potuha, pol bi pa samo tole jedla.

jaz se vedno nisem na posebni dieti, ampak se še kar trudim, da jem bolj beljakovine, in čisto malo ostalega. teža se premika dol po gramih, počasi. sem pa tale teden zelo pridna. namreč, je moj zadnji, kar sva z malim doma (drug teden gre na uvajanje v vrtec, torej konec), no, in delava po 10 km z vozičkom na dan. in paše fuuul.



lija34 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 9:21:37)

Ojla!
Včerajšnji dan je do večera še vse šlo ok, zvečer pa obisk in sem mal več pojedla kot po planu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image], tak da sem mogla zjutraj skočit na tehtnico, pa ok nekaj minusa je od ponedeljka, bom mogla bit še vikend pridna.

2ursae nove kopalke bodo 100%, jaz sem si zadala da si vsak teden privoščim nekaj majhnega (kakšno majčko...ali  kaj od kozmetike), če imam v ponedeljek pri tehtanju  minus, za nagrado.

Tek: ful ste mi naredile lušte, bom probala ko bo mal topleje.






2ursae -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 9:34:23)

hej,

sem ravno pozajtrkovala: kruh + marmelada (imam glažek bio marmelade, ki sem ga odprla včeraj, nato pa na embalaži prebrala, da ga moram pojest v treh dneh, tako da imam zdaj tri dni namesto meda marmelado) + zeleni čaj + pomaranča.
Naredila sem že serijo pilatesa za trebušne mišice (auč, sploh nisem mogla sledit tetici na TVju). Sem si snela Pop pilates, mi izgleda v redu.

sem se pa zjutraj stehtala in nisem prav nič zadovoljna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Morda bi res morala zmanjšat večerni vnos. ??? Pa kaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] naj naredim, da ne bom popoldne in zvečer tako [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] lačna??? Ko pojem kosilo, gre vse samo še navzdol [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].



vila -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 9:52:09)

Pozdravljene.

Majakla, ti si zakon [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Z odprtimi usti sem brala včerajšnje poste in nisem mogla verjet, kaj vidim. Bravo, iskrene čestitke.
Kot je že ena vprašala, kaj pa je z odvečno kožo. A se ti je tolk skrčila?
Daj povej oziroma napiši nam malo, saj si res naš vzor.
Ostale pa, držte se, pred nami je vikend, nato pa dan D.



ječi12 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 9:52:17)

2ursae kaj pa ješ za večerje? kaj pa če se po večerji z vodo nalivaš da maš skos poln trebuh? sicer pa če si pridna bo itak šlo dol,sj se je še vsaki ustavilo....pol gre pa spet lepo dol...js sm tut dons šla na vago,pa me je prou razveselila,je že več kot pol kg dol.če bom še za vikend pridna bo upam da še kaka deka več....




sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 9:52:30)

IZVIRNO SPOROČILO: 2ursaePa kaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] naj naredim, da ne bom popoldne in zvečer tako [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] lačna??? Ko pojem kosilo, gre vse samo še navzdol [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] .

Mogoče bi ti pomagalo,da poješ več dopoldan?
Jaz sem imela isti problem-zjutraj mi je bilo dovolj nekaj malega,malice sem ponavadi izpustila,ker nisem bila lačna-zvečer pa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/lev.gif[/image]

Sedaj res gledam,da jem čimveč stvari zjutraj,še kaki The greh si privoščim in se dostikrat zgodi,da za večerjo pojem samo kaki rižev oblat ,pa nisem lačna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 10:04:42)

Dan!

Bravo punce, kar precej nas je spet ujelo hujšarski ritem. Važno, da nismo dokončno odnehale, precej je pomagala Majaklina vzpodbuda, hudo!

Ječi, ti pa res pokaš od energije, res si trpežna! Pa bravo za pol kile!

Lija, super za minus, tele tvoje tedenske nagrade pa niso slaba ideja. A katera uporablja body peeling, jaz ga nisem še nikoli, izkušnje, priporočilo za kakšnega konkretnega.

Ursae, midve imava pa skoraj vedno telovadbo v podobnem času. Jaz sem ravno oddelala svojo uro z utežmi in trebušnjake, je kar teklo od mene. jZvečer, če sem lačna ali me daje sladkarija, jem sadno solato. Meni deluje, v vsem tem času sem se samo zadnjič spozabila s piškoti, drugače sem pa čisto brez sladkarij, skoraj verjeti ne morem.



tinaaja -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 10:12:36)

Helou bejbe,
petek je [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Jaz sem si kopalke nabavila oktobra, so na trakce, tko da ne bo treba novih [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Ker so mi te carske.. So mi bile mal tesne v modrc, ker so posle stevilke, tko da  bodo poleti glih prav [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Smo slu v turcijo in sem rabila kopalke, ker drugace smo v nudo campu in jih v bistvu sploh nisem imela [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Punce, mene pa mede .. vceraj sem sla spet tect in oddelala 6,5km [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Zdaj pa me ima,da si mal obnovim tekasko garderobo in me cist fascinirajo tele zadeve
https://www.skirtsports.com/shop/bottoms.cfm

Majkala, sam tkole uspesni primeri v zivo dajo res najvec motivacije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Motivacija - kaj vam je motivacija, kako se prepricate,da ne gresite? Mene tokrat prime,da bi pozrla celga vola.. PA pol ostanem pri manjsih grehih na sreco ali vecih grehih, vecjega naziranja se nisem dala skoz. Sploh me zamoti ali zmotivirajo kaksne slikice od unih hudih postav in kaksni clanki s kaksno dobro motivacijsko frazo. Se mi pa prikrade un hudicek na ramo, ko si mislim - za kuga, a je vredno, pa jedlaaaaaaa bi, pa saj ni panike 1x,2x.. Pol ko je kriza premagana bolj  al manj uspesno pa set vidim,da bi za brez veze jedla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Veceje - evo tak princip kot sem nalimala slikico - veliko pecene zelenjave s kaksnim meskom, hrenovko, sirom je meni super - topla, nasitna, ker je kolicinsko lahko veliko, dobra in zdrava.



ječi12 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 10:15:11)

aleksandra123 pridna za telovadbo. pa hvala :) ubistvu samo upam da bodo rezultati,če bodo potem ne bo težko držat tempa. edino za svoj rd se pregrešim,mislm da si bom zaslužla,bo minilo že dva mesca od začetka takrat :) se pa že kr bliža s svetlobno hitrostjo....



sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 10:19:56)

IZVIRNO SPOROČILO: ječi12 edino za svoj rd se pregrešim,mislm da si bom zaslužla,bo minilo že dva mesca od začetka takrat :) se pa že kr bliža s svetlobno hitrostjo....

Ječi,kdaj bo ta pomembni dan?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Ker moj se tudi bliža....še dober mesec je do takrat...



sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 10:21:00)

IZVIRNO SPOROČILO: tinaaja

Veceje - evo tak princip kot sem nalimala slikico - veliko pecene zelenjave s kaksnim meskom, hrenovko, sirom je meni super - topla, nasitna, ker je kolicinsko lahko veliko, dobra in zdrava.


[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] hvala za idejo...



tinaaja -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 10:23:01)

IZVIRNO SPOROČILO: sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: tinaaja

Veceje - evo tak princip kot sem nalimala slikico - veliko pecene zelenjave s kaksnim meskom, hrenovko, sirom je meni super - topla, nasitna, ker je kolicinsko lahko veliko, dobra in zdrava.


[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] hvala za idejo...



pa kaksna minestra, obara - zelenjava + meso ... 



aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 10:27:48)

Punce,
jaz pa sem imela zdajle, ko sem prišla izpod tuša, svoj trenutek resnice. Pod kruto dnevno svetlobo(približno tako grozno, kot probavat kopalke) sem se natančno ogledala, in babe moje, tukaj je še veliko  za narest. Zdi se mi, da so se mi sicer naredile mišice na rokah in nogah, trebuh je manjši, ampak vse skupaj še vedno pokriva ena neugledna plast maščobe. Skratka. še daleč sem od tega, da bi šla z veseljem kupit kopalke in se kazat na kakšno plažo. Daleč sem od svojega cilja 65 kil, ampak po temle kritičnem ogledu danes, 65 kg  ne bo dovolj. No, sicer smo pa rekle, da smo tu na dolgi rok.





BabyKitty -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 10:33:25)

aleksandra123 svetloba je včasih kruta ja [sm=smiley36.gif] jst sm zadnjič v trgovini probavala srajčke in se slečem in se pod neonskimi lučmi pogledam v ogledalo in me je skoraj kap... pa je moja teža za mojo velikost kao idealna... ampak maščobe je še vedno veliko... tko da bo treba fino telovadit da zamenjam špeh z mišicami [sm=smiley36.gif]

Ampak je pa tole dober recept za trenutek ko ti zapaše čokolada [sm=smiley36.gif] hitr majco dol pa na kakšno neusmiljeno svetlobo [sm=smiley36.gif]

Madonca a mamo vse v kratkem rojstne dni [sm=smiley36.gif] jst se bom letos kr potuhnila [sm=smiley36.gif]



aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 10:38:07)

A ste res same pomladanke zbrane tukaj?  Moj mož ga imama začetek marca, takrat bom verjeto pojedla kos torte. Jaz sem imela rojstni dan sicer že novembra, ampak sem pa ves čas nekam povabljena. Danes zvečer je spet en rd, s hrano sicer ne bo krize, bo pa cocktail party, jaz pa sem do sedaj v življenju spila kakšne 3 cocktaile. Upam, da me ne bo danes zagrabilo nadomestiti zamujeno.



sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 10:40:26)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Aleksandra,oprosti,vem da tebi ni smešno,ampak mene si nasmejala...
No,po eni strani mi paše,da si kritična do sebe in boš še nekaj časa tu,ker jaz bom namreč že doooolgo....
Jaz osebno sem se že sprijaznila s tem,da nikoli ne bom imela postave,kot jo je enkrat terrap pripopala-četudi se nekega dne (s pomočjo telovadbe,seveda) čudežno znebim vsega špeha in celulita,mi še vedno ostanejo krčne žile,ki bojo poskrbele,da moje noge do konec življenja več ne bojo lepe....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Saj vem,z nižjo težo jih lahko omilim,tudi operacije obstajajo,ampak to bo moj dodatek do konca življenja...

Nisem se ti hotela posmehovat,niti te zamorit-to je samo preblisk,ki sem ga dobila ob opisu groze v tvojem špeglu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]



aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (11.2.2011 10:56:34)

Sami, ne rabiš se opravičevati, sem hotela samo čimbolj realistično napisat, kakšno je trenutno stanje. In normalno je, da se s tremi meseci gibanja in dobrim mesecem discipline pri prehrani ne da odpraviti vseh zastaranih grehov. Kar se pa idealnih postav tiče,  verjetno je nikoli  ne bom imela, ampak malo izboljšati tole žalost, se pa sigurno da.



Stran: <<   < Prejšnja stran  67 68 [69] 70 71   Naslednja stran >   >>