hujšajmo skupaj

hujšajmo skupaj (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

miška17 -> hujšajmo skupaj (24.12.2012 22:08:11)
Pozdravljene! Pred nami je novo leto ter z njim nova pričakovanja in odločitve. Zato vse, ki želite z menoj hujšati, lepo vabljene. Z ponedeljkom, 7.1.2013 pričnem z novo tabelo. Tehtanje bo vsak ponedeljek. TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

urshak -> RE: hujšajmo skupaj (27.12.2012 22:53:14)
Jaz se ti z veseljem pridružim, za letos sem obupala, po praznikih pa resno začnem. Z možem bova skupaj hujšala.[sm=bravo.gif]

vila -> RE: hujšajmo skupaj (28.12.2012 9:09:15)
ojla, jaz se vam bom tudi pridružila, pa prosim, da me orng zbrcate, če ne bom javljala vsak ponedeljek, več o mojih hujšarskih vzponih in padcih pa takrat

malika83 -> RE: hujšajmo skupaj (28.12.2012 9:52:09)
Pozdravljene! Tudi jaz bi se vam pridružla. Zanima me pa na kakšen način se boste lotile kilogramov. Ima katera kakšno posebno taktiko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Julija08 -> RE: hujšajmo skupaj (28.12.2012 10:44:49)
Jaz se vam tudi pridružim. Začnem 01.01.2013....cilj - 20 kg (zaenkrat) Upam, da bom zbrala dovolj motivacije. Načrt: nič posebnega, nobene določene diete. - pitje vsaj 2l vode (trenutno mi je to ZF) - 5 obrokov dnevno, brez prigrizkov - zadnji obrok okoli 19h...razen takrat ko imam pop. predavanja - kombiniranje OH in B - vsake par dni sadno zelenjavni dan in vsake 14 dni vodni dan - več gibanja - spomladi ko zgubim cca 10 kg in se rešim težav s križem začnem spet laufat - ukinitev sladkarij, slanih prigrizkov in alkohola - omejitev uporabe kruha (obožujem kruh/vse vrste) [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif] - uporaba PZ kruha, testenin... UF zaenkrat tole....v zadnjih letih sem mi je uspelo ful stvari uresničiti (spet pridno delam faks, nehala kaditi po cca. 12 letih) ampak za hujšanje pa klik kar ne pride :(((( in od kar ne kadim imam že +7kg (slabo leto in pol) tako da upam, da bo tole res šlo...cilj mi je pa nekako 3-4 kg na mesec....tako počasi.

vila -> RE: hujšajmo skupaj (28.12.2012 10:59:47)
nimam nobene posebne diete, pomoje kombinacija vseh diet, ki mi zelo ustreza, pa gibanje, to sem zadnje čase malce opustila, sam bom spet zagrabila, moram

brioš -> RE: hujšajmo skupaj (28.12.2012 12:01:11)
Tudi jaz se vam bom pridružila. Začnem sicer s 1.1.2013, pazim se po malo že sedaj, ampak priznam 0,5kg..sem se zredila v zadnjem tednu okoli božiča. Pred tem pa 2kg izgubila v 2m. Se vidimo 7.1.2013.

Lili11 -> RE: hujšajmo skupaj (28.12.2012 16:52:10)
Dan.tud jaz sem zraven jan13:-D.zaenkrat je cilj 5kg,je pa moja slabost cokolada in sladice.kako se pa tega odvadit:-P

*tamala** -> RE: hujšajmo skupaj (29.12.2012 1:55:45)
Jaz tudi!!! Se moram v roke vzet! Bom štartala tam, kjer sem mislila že decembra, pa ni potegnilo... načrt manj žri pa več migi - pa več pij pa večkrat na dan po malo jej [sm=bravo.gif]

sramežljiva -> RE: hujšajmo skupaj (29.12.2012 6:27:18)
Tudi jaz se pridružujem.Cilj je vzdrževanje teže,oziroma oklestit še najbolj trdovratne dve kile.Ja,poskušala bom prilesti in vzdrževati težo tam okoli 65 kg.

taly -> RE: hujšajmo skupaj (29.12.2012 7:18:32)
Jaz ostajam še naprej za vami, Moj cilj pa je zgubit nekaj kg., letos je bilo bolj skakanje teže gor in dol. Očitno se bom morala lotiti zadeve drugače.

matejchy -> RE: hujšajmo skupaj (29.12.2012 10:45:39)
Tudi jaz sem z vami, upam da nam bo uspelo [sm=smiley1.gif]

RAKICA1 -> RE: hujšajmo skupaj (29.12.2012 14:33:53)
Ojla no tudi jaz bom z vami [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] sedaj grešim 1000 na uro ko smo vsi doma in vsak dan kaj sladkega spečem tako ,da potem se pa v roke je potrebno vzeti in pridno hujšati [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] tako ,da me kar na tebelo dodaj svoje kg bom pa takrat sporočila ker nevem koliko se jih bo nabralo do takrat [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] Pa lepe praznike vsem skupaj želim[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

macamica -> RE: hujšajmo skupaj (29.12.2012 14:57:04)
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1 Ojla no tudi jaz bom z vami [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] sedaj grešim 1000 na uro ko smo vsi doma in vsak dan kaj sladkega spečem tako ,da potem se pa v roke je potrebno vzeti in pridno hujšati [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] tako ,da me kar na tebelo dodaj svoje kg bom pa takrat sporočila ker nevem koliko se jih bo nabralo do takrat [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] Pa lepe praznike vsem skupaj želim[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] še ena, ki se pridružuje januarja, samo ne vem še, kako se tega lotit. Saj najmanjši problem je malo jest, je pa težava v pravilnem razporedu obrokov, pitju vode, saj nisem nikoli žejna, najtežje pa prepričat sebe, da je potrebno migat [sm=zmeden.gif]. Sploh ne vem, kako se naj prisilim na gibanje, mi sploh ne paše. Kakšen predlog oz. kako ste se ostale prepričale, da je nujno več miganja? l.p.

RAKICA1 -> RE: hujšajmo skupaj (29.12.2012 18:49:38)
Maacamic [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] sva na istem veš jaz sem tudi lena na vse to [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] samo se bom pa potrudila ,ker sem preveč vsega nabrala in se morem ponovno vzeti v roke in začeti z hujšanjem seveda. Sam volja mor bit in nam bo vsem uspela a veš [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Najaa -> RE: hujšajmo skupaj (29.12.2012 19:11:51)
O, je ze odprta tema za nov zacetek. [sm=bravo.gif] Rakica, spet bova skupaj svicali. [sm=jezicek.gif] No, meni se je zdej jeseni nabralo enih par kilc nazaj in bom spet malo sla na dieto. Moja preizkusena dieta je locevanje zivil, pa ne po dnevih ampak po obrokih. Poleg tega crtam vecerno prenajedanje s cukrom, gibanje... to pomeni hoja v hribe spomladi. Komaj ze cakam. [sm=smiley1.gif] Zacnem pa 2.1., ker 1.1. je se praznik tak da... bomo se jedli. [sm=jezicek.gif]

Dubraska -> RE: hujšajmo skupaj (29.12.2012 19:15:20)
Tudi jaz bi se pridružila, če smem. Sem sicer na spomlad sklestila 6 kil, od takrat vzdržujem, ampak bi rada spet še ene 6 izgubila. Tako da...7.1.'13 sem zraven. [sm=bravo.gif]

LuLu -> RE: hujšajmo skupaj (29.12.2012 19:43:33)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley23.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley30.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] (to je samo dvema namenjeno, ne vsem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image])

RAKICA1 -> RE: hujšajmo skupaj (29.12.2012 19:45:25)
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley23.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley30.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [sm=hudicek.gif][sm=hudicek.gif][sm=hudicek.gif][sm=hudicek.gif][sm=hudicek.gif][sm=hudicek.gif][sm=hudicek.gif][sm=hudicek.gif][sm=hudicek.gif] to pa je sam zate Lulu ki si ne upaš znama v bitko proti kg[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]

LuLu -> RE: hujšajmo skupaj (29.12.2012 19:53:34)
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1 to pa je sam zate Lulu ki si ne upaš znama v bitko proti kg[sm=smiley36.gif] [sm=smiley36.gif] [sm=smiley36.gif] [sm=smiley36.gif] Bom tukaj, zelo blizu, ampak prvič sem že mislila, da vama bo uspelo. Jaz (po novem) ljubim svoje kilograme, se bom z njimi drugače zmenla, da gredo stran. Bom že kdaj kaj napisala, prebrala bom vse vajine poste, brez skrbi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

RAKICA1 -> RE: hujšajmo skupaj (29.12.2012 19:56:37)
[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] ti naju kar beri in verjemi ,da nama bo uspelo kaj ne Naja [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] verjamem pa če bi se nama pridružila ,da bi tebi tudi uspelo [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] in upam ,da se nama pridružiš[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Katy78 -> RE: hujšajmo skupaj (30.12.2012 20:22:42)
No, jaz se vam tudi pridružujem. Me je danes streznilo sinovo vprašanje: Mami, a v trebuščku imaš pa še enega dojenčka? [sm=zmeden.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley29.gif][sm=smiley9.gif] Sem pa ful smotana, ker med obema nosečnostima se skoraj nisem zredila, zdaj drugič sem imela po porodu celo 2kg manj kot pred zanositvijo, potem sem se pa packa v teh 7 mesecih zredila. Pa že po prvem porodu sem se zredila. Jao! [sm=smiley13.gif]

miška17 -> RE: hujšajmo skupaj (31.12.2012 6:57:46)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: urshak vila malika83 Julija08 brioš Lili11 *tamala sramežljiva taly matejchy RAKICA1 macamica Najaa Dubraska Katy78 miška17** Z ponedeljkom, 7.1.2013 pričnem z novo tabelo. Tehtanje bo vsak ponedeljek. Vabljene.

miška17 -> RE: hujšajmo skupaj (31.12.2012 7:18:20)
Vse lepo pozdravljene in dobrodošle.[sm=smiley1.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Felicita -> RE: hujšajmo skupaj (31.12.2012 9:38:21)
Še jest... pomoje ene tretjič v takole skupno ... bomo vidli, če tokrat rata [sm=smiley36.gif]

Stran: [1] 2 3 4 5 Naslednja stran > >>