RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.2.2010 9:22:44)






START 4. JANUAR  2010   CILJ 3. APRIL 2010   




[image]http://www4.slikomat.com/09/0112/sab-zdravo_thumb.jpg[/image]



6. TEHTANJE: 21. 2 . 2010




          Nick:   Zač.teža: Željeni kg: -KG/teden:Teža sedaj: Shujšale:
1.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 4pikice  75,8kg   60-63kg        0,7kg         67,8kg        8kg
2.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Dorianna   95kg     75kg                            93kg           2kg
3.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 2violina   80kg      65kg          1,1kg           71kg          9kg
4.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] lunca14   73,5kg   65kg                             67kg         6,5kg
5.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pigy      82kg        60kg            1kg          73,5kg        8,5kg
6.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] aleži     66kg        60kg             0kg           62kg           4kg                           
7.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bella02  88,5kg     75kg            1kg          81,5kg          7kg
8.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] deja777     80,4kg    60kg        1,9kg       73,5kg        6,9kg
9 . [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] majar.    76,6kg    65kg               0              72kg          4,4kg
10.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] mlinčka     [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley3.gif[/image]        70kg               [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/darilo.gif[/image]            [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/darilo.gif[/image]             
11.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] nincika     [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]          70kg            2,2kg            [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/darilo.gif[/image]        12,9kg
12.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tea        72,3kg     62kg            0,6kg        65,3kg            7kg
13.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] jer.za    74kg         65kg         +2kg          68,7kg            5,3kg
14.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] nebo         68,8kg     58kg
15.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] N.imidž(11.2.) 79,4kg   69kg    2,4kg        77kg              2,4kg 
16.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]becca        89,8kg     69kg         1kg          80,9kg             8,9kg
17.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ajna12      98kg       75kg        0,8kg         85,5kg           12,5kg
18.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] becca        89,8kg     69kg       1kg              80,9kg         8,9kg
19.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Koprivicaa   98kg      60kg       2,5kg          86kg               12kg







4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.2.2010 9:27:39)

En red pa mora bit. Tko, da babe, tiste, ki vas ni več v tabeli, mi javite podatke, ki so za v tabelo potrebni, se pravi: Nick:   Zač.teža: Željeni kg: -KG/teden:Teža sedaj: Shujšale: pa boste spet not.

Nimam cajta, letim, se še zvečer javim, ali pa jutri. V glavnem sem videla, da ste bile full pridne za pisat. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



aleži -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.2.2010 10:08:01)

IZVIRNO SPOROČILO: tea

.
Čisto druga tema - aže kaj razmišlate o letošnjem dopustu? Moj dragi bi šel kar na Rab, kot smo šli lani, jaz bi šla pa spet malo južneje - me mika hvar. Je že katera bila?
Greva z Mihcem ven, je siten[sm=zmeden.gif]


mi smo tudi bili lani na Rabu-Supletarski dragi, letos pa verjetno bomo šli spet na Mali Lošinj!
Na Rabu mi ni bilo všeč, ker je mivka...., Mali lošinj-Čikat pa mi je bilo fenomenalno-kamenčki... zelo lepo. Moj skoraj 5 eltni sin sanja,da gremo spet. Mu je bilo tako všeč pred 2 letoma.

Kopalke: bom mogla tudi v nabavo![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]






becca -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.2.2010 10:24:55)

Dober dan punce! Vceraj ni bilo časa da se vam javim, sem cel dan neki laufala okrog. Vidim da se že razveseljujete dopusta. Mi še ne vemo, če bomo šli na [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/morje.gif[/image], mogoče par dni, kajti smo v gradnji in ni časa, pa tudi financ ne bo preveč na razpolago[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Bomo še vidl. Seznamček je pa že lepo za pogledat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], hvala 4pikice za tvoj trud. Danes je OH in mi nič kaj preveč ne diši, sploh nisem lačna zadnje dni in se moram kr neki silit da jem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Lepo se imejte in čim bolj izkoristite lepi dan. 



2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.2.2010 15:48:17)

Se vidi, da je lepo vreme in vse ven silite [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Tudi mi pričnemo. Danes sem bila v šopingu in sem si kuoila lep jopček, vendar številko premejhen. Ga komaj zaprem in cilj - imeti ga za veliko noč
4 pikice - prav imaš razjezi se zmeči tiste, ki ne javljajo svojih podatkov ven se ne obremenjuj preveč. Izdelovati seznemček ni mačji kašelj.

moje kosilo je boli - zelenjavna juha s testeninami(polnozrnatimi) in skleda olate (rukola, zelje in zelena). Sladko večerjo bom spustlila, ker pazim na moj želoček. Uživajte šibam ven na sprehod.



nebo -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.2.2010 21:12:08)

Čer, da vidim kakšno je kaj stanje in vidim, da ste zaspale...jaz guram tretji dan, bom pa videla kako bo jutri na sadni dan...si bom za kosilo pekla jabolka in amrmelado, ali pa sadno torto s kokosom...to mora biti dobro...njami, ja koliko pa lahko tega naredim, kakšnih 5 kg???[sm=smiley36.gif][sm=bravo.gif][sm=smiley36.gif][sm=bravo.gif]




ajna12 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.2.2010 21:12:49)

Lep večerni pozdrav!
Kako smo? Upam, da ste vse ok, da gremo naprej.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz imela danes škrobni dan, sem za vse skuhala zelenjavno juho. Jutri pa OH dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Sem spet med kosilom v službi in me je prej prijelo in sem zamesila testo za pico iz bele in pirine moke in ga dala v hladilnik, zjutraj bom pa na hitro spekla pico z kečapom- sploh ne rabim ničesar zraven, mi je tako dobra.
4pikice- Hvala za naš čudovit seznamček![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image]



nebo -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.2.2010 21:12:56)

Čer, da vidim kakšno je kaj stanje in vidim, da ste zaspale...jaz guram tretji dan, bom pa videla kako bo jutri na sadni dan...si bom za kosilo pekla jabolka in amrmelado, ali pa sadno torto s kokosom...to mora biti dobro...njami, ja koliko pa lahko tega naredim, kakšnih 5 kg???[sm=smiley36.gif][sm=bravo.gif][sm=smiley36.gif][sm=bravo.gif]



nebo -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.2.2010 21:13:57)

Uff istočasno sva pisali in mi je kar dva krat vrglo..[sm=zmeden.gif]



nebo -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.2.2010 21:17:23)


IZVIRNO SPOROČILO: ajna12

4pikice- Hvala za naš čudovit seznamček![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image]



[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]res je lep seznam, kapo dol, jaz bom moje začetne kg javila recimo v torek, ko imate tehtanje, ker danes sem imela kar 2 kg manj, kot pa v ponedeljek ko sem povedala svoje kg in to ne zaradi diete, pač pa zaradi čiščenja mojega dragega teleščka ..., napr. v soboto pred enim tednom sem imela 65, 2 kg, po enem tednu pa 68,8 kg, kar je skoraj nemogoče, da bi se toliko zredila...[sm=jezicek.gif][sm=smiley1.gif][sm=jezicek.gif][sm=smiley36.gif][sm=bravo.gif]



nebo -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.2.2010 21:18:35)

[sm=smiley36.gif]



Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.2.2010 22:19:06)

waw kak seznamček. Sam 19 nas je še, ki vztrajamo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Danes sem cel dan delala nisem mela velik časa jest, tk oda sem pojedla košček črnega kruha s semeni in 3 paradižnike, zjutri pa jabolko. Večerjo sem zamudila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], pa tko lepo sem celo popoldne gledala tortice, pa sladoled[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Sem pa spila zihr 3 litre vode, pa plus full kave. Lačna nisem, tortico oz. sladoled bom raje drugič.

Jutri pa sadje, pa razmišljam da bi se tudi jaz postila ob petkih do velike noči.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image], bom še razmislila.

2violina- a še vedno nimaš urejene prebave? Jaz grem sedaj nekak na dva ali tri dni. Mi je pa sodelavka omenila še neko začimbo, kr ona ma iste težave, pa pravi da zvečer popije ali poje z jogurtom, in gre vsako jutro ko se zbudi. Jo bom jutri še enkrat uprašala kako se imenuje, pa če želiš lahko probaš.
Vas bom še zjutri mal prebrala, kr trenutno komi gledam, [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]




2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.2.2010 6:24:25)

IZVIRNO SPOROČILO: Pigy


2violina- a še vedno nimaš urejene prebave? Jaz grem sedaj nekak na dva ali tri dni. Mi je pa sodelavka omenila še neko začimbo, kr ona ma iste težave, pa pravi da zvečer popije ali poje z jogurtom, in gre vsako jutro ko se zbudi. Jo bom jutri še enkrat uprašala kako se imenuje, pa če želiš lahko probaš.
Vas bom še zjutri mal prebrala, kr trenutno komi gledam, [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]




Pigy bolje je ni pa to kar bi moralo biti. Sama pri sebi si mislim, ne jem več tistih nasitnih sendvičev, ki so samo zapacali želodec, sladkega skoraj nič. Na mojem jedilniku je največ sadja in zelenjave (solate pojem na tone). Torej se prehranjujem zdravo in kar je najbolj zdravo več migam. Torej bi morala moja prebava postati vsakodnevno jutranje opravilo. A ni. Kljub vsemu sem na istem kot ti (a bolje kot prej).
Tisto o čem ti je govorila prijateljica je morda LANENO SEME. To seme sem si včeraj kupila v lekarni in ga bom konzumirala vsako jutro. Pričnem v soboto zjutraj. Si ga pa malo stisneš (tiralnik). Lahko ga daš v jogurt ali spiješ s kozarcem vode, soka...V lekarni mi je povedala, da je naravno odvajalo (sicer ne v tako obliki kot odvajalni čaj), a važno je, da se ga telo ne navadi. Deluje na principu stimulacije "krčev" debelega črevesa in to s tem, ko se v črevah napihne.
Toliko sem brala, da si je potrebno urediti prebavo (zlasti pri hujšanju), kajti v debelem črevesju se ustvarjajo strupi, ki negativno delujejo na naš organizem. V bistvu se ustvarjajo ponoči, ko naše telo spi in v kolikor zjutraj ne gremo na WC se ti strupi vračajo v telo. Zato sem premišljevala celo o kolonohidroterapiji Vendar v naši okolici ne najdem nikogar (vse je spet v Lj in na primorskem), ki se ukvarja s tem. Bi pa sigurno sprobala ščistit čreve na tak način.



Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.2.2010 7:53:35)

IZVIRNO SPOROČILO: 2violina


Tisto o čem ti je govorila prijateljica je morda LANENO SEME. To seme sem si včeraj kupila v lekarni in ga bom konzumirala vsako jutro. Pričnem v soboto zjutraj. Si ga pa malo stisneš (tiralnik). Lahko ga daš v jogurt ali spiješ s kozarcem vode, soka...V lekarni mi je povedala, da je naravno odvajalo (sicer ne v tako obliki kot odvajalni čaj), a važno je, da se ga telo ne navadi. Deluje na principu stimulacije "krčev" debelega črevesa in to s tem, ko se v črevah napihne.
Toliko sem brala, da si je potrebno urediti prebavo (zlasti pri hujšanju), kajti v debelem črevesju se ustvarjajo strupi, ki negativno delujejo na naš organizem. V bistvu se ustvarjajo ponoči, ko naše telo spi in v kolikor zjutraj ne gremo na WC se ti strupi vračajo v telo. Zato sem premišljevala celo o kolonohidroterapiji Vendar v naši okolici ne najdem nikogar (vse je spet v Lj in na primorskem), ki se ukvarja s tem. Bi pa sigurno sprobala ščistit čreve na tak način.


Ni laneno seme, nekak drugače se reče. Neki sva se pogovarjali pa je rekla da je mela iste težave, se pa to kupi na tržnici. Ti zvečer javim naziv. Laneno seme sem jaz ene dvakrat v življenju probala, sam efekta ni bilo.
kolonohidroterapija- to bi moralo bit zanimivo, da ti tako lepo ščisti telo. Ampak je bolje še kaj drugega probat. Sej nisi tko daleč od ljubljane, slaba ura vožnje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

lp



2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.2.2010 8:29:49)

IZVIRNO SPOROČILO: Pigy
kolonohidroterapija- to bi moralo bit zanimivo, da ti tako lepo ščisti telo. Ampak je bolje še kaj drugega probat. Sej nisi tko daleč od ljubljane, slaba ura vožnje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
lp



imaš prav a je pogojeno (verjetno tudi samo v dopoldanskem času) z dopustom. In to ene 5x. Če sešteješ vse skupaj vožnja, dopust, parkiranje in še 50 Eur terapija znese kar precej. Bi mi bilo veliko lažje nekje v bližini. Tukaj je še vinjeta, ki je nimam, ker pač AC ne rabim. Vinjeto imam moj. Z njegovim avtom pa nebi šla je prevelik za parkirat po Lj.



Nov imidž -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.2.2010 10:35:29)

Joj, a je možno, da mi teža stoji, že na začetku diete? Od prejšnjega tedna mi kg stojijo, pa nič ne grešim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] . Sem skor s tehtnice padla, ko sem vidla cifro. Ma sem že jezna na začetku diete, kje je še konec. Najrajš nebi več nič jedla, sam še sadje in zelenjavo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] .
Če to pomeni, da bo kaj boljše. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Naslednje tehtanje mam v ponedeljek. Pa bomo vidil.

Morje...mi bomo šli nekam v srednjo Dalmacijo, Biograd, Zadar,...apartma za 2 osebi cca. 40-50€/dan. Verjetno tam julij, avgust.



4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.2.2010 11:14:14)

TEŽAVE S PREBAVO? Namig iz 2.roke.

Moja prijateljica že mesec dni vsak večer jemlje http://www.naturamedica.si/cms/index.php?page=dolce-frutta-lax 


in je full zadovoljna. Sirup stane 11,95€ in ga imaš za 15 dni. S tem naj bi se ti prebava izboljšala do mere, ko naj tega ne bi več potreboval oz. uporabil, le še vsake toliko časa, pač po potrebi.














4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.2.2010 11:38:50)

IZVIRNO SPOROČILO: Nov imidž

Joj, a je možno, da mi teža stoji, že na začetku diete? Od prejšnjega tedna mi kg stojijo, pa nič ne grešim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] . Sem skor s tehtnice padla, ko sem vidla cifro. Ma sem že jezna na začetku diete, kje je še konec. Najrajš nebi več nič jedla, sam še sadje in zelenjavo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] .
Če to pomeni, da bo kaj boljše. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Naslednje tehtanje mam v ponedeljek. Pa bomo vidil.

Morje...mi bomo šli nekam v srednjo Dalmacijo, Biograd, Zadar,...apartma za 2 osebi cca. 40-50€/dan. Verjetno tam julij, avgust.


Pa sej si šla 1.teden 2,4kg dol, kar je veliko. Pomembno je tudi, da se nisi zredila. Kdaj si se pa tehtala? Najbolje je zjutraj, na tešč pa da si spraznjena, se pravi, da nimaš problemov s prebavo in da redno vsako jutro odvajaš blato. Če si že na zečetku skregana s tehnico, ni dobro, ker lahko izgubiš motivacijo in ti vse po domače rečeno dol pade. Predlagam ti, da se tehtaš po 1. vodnem dnevu, tako kot je to naredila naša Koprivicaa, do takrat pa vse misli usmeri v pozitivo in seveda drži se jedilnika. Tedensko ti kg ne bom vpisovala, izračunaj si kdaj imaš 1. vodni dan (to je 28 dan diete) ta datum bom dala v tabelo in vse bom nestrpno pričakovale, ko nam sporočiš, da so šle kilce dol (ker bodo šle, 100%).





[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Dejmo, dejmo, ne obupat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Nov imidž -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.2.2010 12:29:17)

IZVIRNO SPOROČILO: 4pikice

IZVIRNO SPOROČILO: Nov imidž

Joj, a je možno, da mi teža stoji, že na začetku diete? Od prejšnjega tedna mi kg stojijo, pa nič ne grešim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] . Sem skor s tehtnice padla, ko sem vidla cifro. Ma sem že jezna na začetku diete, kje je še konec. Najrajš nebi več nič jedla, sam še sadje in zelenjavo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] .
Če to pomeni, da bo kaj boljše. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Naslednje tehtanje mam v ponedeljek. Pa bomo vidil.

Morje...mi bomo šli nekam v srednjo Dalmacijo, Biograd, Zadar,...apartma za 2 osebi cca. 40-50€/dan. Verjetno tam julij, avgust.


Pa sej si šla 1.teden 2,4kg dol, kar je veliko. Pomembno je tudi, da se nisi zredila. Kdaj si se pa tehtala? Najbolje je zjutraj, na tešč pa da si spraznjena, se pravi, da nimaš problemov s prebavo in da redno vsako jutro odvajaš blato. Če si že na zečetku skregana s tehnico, ni dobro, ker lahko izgubiš motivacijo in ti vse po domače rečeno dol pade. Predlagam ti, da se tehtaš po 1. vodnem dnevu, tako kot je to naredila naša Koprivicaa, do takrat pa vse misli usmeri v pozitivo in seveda drži se jedilnika. Tedensko ti kg ne bom vpisovala, izračunaj si kdaj imaš 1. vodni dan (to je 28 dan diete) ta datum bom dala v tabelo in vse bom nestrpno pričakovale, ko nam sporočiš, da so šle kilce dol (ker bodo šle, 100%).





[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Dejmo, dejmo, ne obupat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


Hvala za pozitivno spodbudo! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]
Pol bomo pa tako naredli, mogoče pa je res tako najbolje. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  No, sj sem se že sprijaznila, da se mi je ustavla teža, upam da bo šla dol.
Prjatelca je tud imela probleme z težo, ji ni šla skor en mes skoraj nič dol, pol po 2 mes pa je drastično padla za kar 12 kg. No, sj pol je pa nehala, k je bila na željeni teži. Upam na najboljše, seveda! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Problemov s prebavo nimam HB, zmeraj sem imela urejeno prebavo, tudi tehtam se zmeraj na tešče, tako da je teža res realna.
Zakaj se je pa Koprivicaa odločla, da se bo tehtala šele po 1. vodnem dnevu? Iz istega razloga, ali kar tako?

P.S.: Na sadni dan lahko spijem juho z zelenjavne kocke? Bi mi pasalo nekaj toplega z okusom po juhi.



becca -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.2.2010 12:31:10)

lep sončen pozdrav vsem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley16.gif[/image]! Mene pa zanima, če sem si prav zračunala da imamo tiste ki smo začele 4.1. , vodni dan 2. 3.?'[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Kaj se bomo vagale v ponedeljek ali v sredo po vodnem dnevu??? Sedaj pa letim še ven na sprehod z mojim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image]. 



2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.2.2010 13:28:35)

IZVIRNO SPOROČILO: becca

lep sončen pozdrav vsem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley16.gif[/image] ! Mene pa zanima, če sem si prav zračunala da imamo tiste ki smo začele 4.1. , vodni dan 2. 3.?'[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Kaj se bomo vagale v ponedeljek ali v sredo po vodnem dnevu??? Sedaj pa letim še ven na sprehod z mojim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image] . 


Ja prav si izračunala. Jaz sem bomo vagala po ustaljenih tirnicah. Torej v ponedeljek zjutraj. Kajti tiste, ki se boste v sredo in potem spet v ponedeljek to pač ne bo spet 7 dni in ne smete pričakovat drastične spremembe teže. Drugače je najbolj pomembno, da se ne obremenjujemo s težo in s tehnico, kajti kg gredo dol čisto vsem. Enim enkrat več drugič manj in obratno.
Meni tehnica ni v breme, nasprotno je moja prijateljica in si z njo le pomagam. Važno, mi je, da vsak teden pokaže vsaj 100 g manj. In to je to. Kg se niso nabrali čez noč in zato tudi čez noč ne morejo izginit.
In punce vse je v psihi, saj kar je povezano s hrano.



2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.2.2010 13:35:32)

IZVIRNO SPOROČILO: 4pikice

TEŽAVE S PREBAVO? Namig iz 2.roke.

Moja prijateljica že mesec dni vsak večer jemlje http://www.naturamedica.si/cms/index.php?page=dolce-frutta-lax 


in je full zadovoljna. Sirup stane 11,95€ in ga imaš za 15 dni. S tem naj bi se ti prebava izboljšala do mere, ko naj tega ne bi več potreboval oz. uporabil, le še vsake toliko časa, pač po potrebi.




V kolikor mi laneno seme ne bo pomagalo bom probala še to zadevo. Hvala



2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.2.2010 13:41:13)

IZVIRNO SPOROČILO: Nov imidž

Joj, a je možno, da mi teža stoji, že na začetku diete? Od prejšnjega tedna mi kg stojijo, pa nič ne grešim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] . Sem skor s tehtnice padla, ko sem vidla cifro. Ma sem že jezna na začetku diete, kje je še konec. Najrajš nebi več nič jedla, sam še sadje in zelenjavo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] .
Če to pomeni, da bo kaj boljše. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Naslednje tehtanje mam v ponedeljek. Pa bomo vidil.

Morje...mi bomo šli nekam v srednjo Dalmacijo, Biograd, Zadar,...apartma za 2 osebi cca. 40-50€/dan. Verjetno tam julij, avgust.


Moje mnenje je, da se s težo ne smeš obremenjevati. Sprejmi način prehranjevanja, pazi kaj poješ in kdaj poješ, pij veliko vode in verjemi mi, da bo šlo dol. Vsem, ki smo tu izguba teže iz tedna v teden niha, ni konstantne izgube. Pri tebi se telo bori in verjemi, v kolikor boš pridno nadaljevala bo kmalu spet - na tvoji tehnici. Idealno hujšanje je tako, da na teden izgubiš od 05, do 1 kg. Pa poglej koliko si jih ti v prejšnjem tednu. Sedaj se bori telo,  ko ti ne pusti hujšat a bitko boš dobila ti s tem, ko boš vztrajala.



Nov imidž -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.2.2010 15:01:43)

IZVIRNO SPOROČILO: 2violina

IZVIRNO SPOROČILO: Nov imidž

Joj, a je možno, da mi teža stoji, že na začetku diete? Od prejšnjega tedna mi kg stojijo, pa nič ne grešim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] . Sem skor s tehtnice padla, ko sem vidla cifro. Ma sem že jezna na začetku diete, kje je še konec. Najrajš nebi več nič jedla, sam še sadje in zelenjavo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] .
Če to pomeni, da bo kaj boljše. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Naslednje tehtanje mam v ponedeljek. Pa bomo vidil.

Morje...mi bomo šli nekam v srednjo Dalmacijo, Biograd, Zadar,...apartma za 2 osebi cca. 40-50€/dan. Verjetno tam julij, avgust.


Moje mnenje je, da se s težo ne smeš obremenjevati. Sprejmi način prehranjevanja, pazi kaj poješ in kdaj poješ, pij veliko vode in verjemi mi, da bo šlo dol. Vsem, ki smo tu izguba teže iz tedna v teden niha, ni konstantne izgube. Pri tebi se telo bori in verjemi, v kolikor boš pridno nadaljevala bo kmalu spet - na tvoji tehnici. Idealno hujšanje je tako, da na teden izgubiš od 05, do 1 kg. Pa poglej koliko si jih ti v prejšnjem tednu. Sedaj se bori telo,  ko ti ne pusti hujšat a bitko boš dobila ti s tem, ko boš vztrajala.

So se mi kar oči zameglile, kako lepo si to napisala. Pa še res je,...tudi prijateljica mi je tako povedla, da se zdaj telo bori, ker je bilo vajeno do zdaj na mešano hrano, zdaj je pa delam nekaj, za kar ni bilo naravnano vnaprej.
Se bom borila še naprej,...itak da se bom! Po 2 tednih pa ja nebom vrgla puške v koruzo in na drevo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Hvala vsem, ko nam začetnicam stojite ob strani, je res toliko lažje, ko vem da mi bo uspelo pridet na željeno težo.
Hvala! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Nihče mi ni povedal, če lahko jem zelenjavno juho-Knorr kocko brez rezancev na sadni dan? Glede na to, da je sama voda? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



nincika -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.2.2010 16:38:33)

IZVIRNO SPOROČILO: Nov imidž

Se bom borila še naprej,...itak da se bom! Po 2 tednih pa ja nebom vrgla puške v koruzo in na drevo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] 



Te besede si prikliči, ko bo padla motivacija, pa bo takoj spet šlo. Pa vedi, vsak dan, ki bo minil brez grehov, ti bo povečal željo, da greš naprej. In enkrat boš prišla do konca...srečna, ker nisi obupala. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Za juhico pa ti ne znam pomagat, ampak mislim, da ne bi smelo biti nič narobe. Si veliko naših ločevalk na ta dan pripravi tudi solato. Bolje juhica, kot pa šnicl [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  50 51 [52] 53 54   Naslednja stran >   >>