|
nallis -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (28.2.2011 9:01:10)
|
Hojla vse,sem čist,čist nova-no ne pri odvečnih kilcah.Kar niso in niso šle dol.Pol pa sem si rekla-dovolj.Kljub temu,da sem medicinka,sem se lotila Atkinsonove diete ampak na dolgi rok.Zdravstvenih tezav nisem imela,kri ni bla nič zakisana,maščob v krvi tudi ni blo...No trajalo pa je kar par mesecev,kile so šle lepo dol,šlaufki okoli trbuha so izginili,energije mam polno,pa še izgledam veliko boljše,vsaj tako pravijo moji doma,sodelavke v sluzbi pa so mi kar malo,ha,ha,nevoščljive.Vem,da ni blo najbolj zdravo ampak,kot sem rekla,tezav nisem imela in počutim se res dobro,izgubila pa sem okoli 10 kilogramov in jih po 8 mesecih še nisem dobila nazaj,prehranjujem pa se tudi bolj zdravo,omejila sem samo sladke pijače,čokolada je ostala,samo na v tako velikih količinah,trudim se,da pojem čimveč zelenjave,sadja zal ne maram,in pa seveda malo rekreacije,ki je imam pri našem petletnem princu več kot dovolj.Torej,drage punce,pogumno naprej,naj vam ne zmanjka volje,predvsem pa se imejte rade takšne,kot ste,vaši otročki sploh ne vidijo prekomernih kilc.Z dobro voljo in nasmehom gre vse lazje.Vmesne krize pa so čisto normalna stvar in jih vzamite kot nujnopotrebno zlo.Pa lepo se imeje.
|
|
|
|