RE: hujšanje na dolgi rok 2011

RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 10:36:51)
lija34- ja isto delam jaz, da se odpovem hrani, ki jo imam res rada, potem pa podvržem neki bedasti redilni zadevi. si bova mogle naštudirat, da rajši brez slabe vesti pojeva kdaj kaj imava radi, ne pa da potem podležema smokijem al pa politankam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] se mi zdi da je dans en tak tečen dan, bo kr treba samodiscipline, da bo uspešen. za enkrat je jedilnik za danes takšen: Z-kava z mlekom, sataraž m-ananas k-enolončnica z govejim mesom, zelenjavo, malo krompirja m- jabolko v- solata z jogurtom p.s. kak je lahk 13m star mulček tak navihan, da spleza na posteljo, gre na nočno omarico in skače v svojo postlco na glavo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] me kr stiska pr srcu da si kaj nardi!

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 10:54:57)
Dan! Ne morem verjet,da sem komaj zdaj pojedla zajtrk! Imam pa zelo dobro opravičilo-zjutraj sem otroke spravla na "šiht" in se podala na sprehod,spotoma sem srečala še eno znanko in se odločila še za "en krog",tako da je moja današnja rekreacija po vsej verjetnosti končana[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]-2 uri precej hitre hoje,mi je že vmes malo sape zmanjkovalo,pa še žulj mi je uspelo pridelat na podplatu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Z sendvič z banano,kava M nesladkan čaj K juha,rižota z grahom in piščančjim filejem,solata z jajčko M ne vem V verjetno rižota,če je bo še kaj ostalo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 10:58:47)
Aja,lija in kiara-jaz se nisem tokrat ničemur odpovedala,če se mi kaj zlušta,pojem-pčazim edino to,da ne grešim zvečer oz.čim manj... Ker najhujše je ,če se ti lušta sladkega ali pa česarkoli drugega in se boriš proti temu v bistvu celi dan,ko bi te kalorije že tekom dneva skuril-potem pa zvečer obupaš in popustiš...meni se zdi boljše,da se pregrešim in potem zaradi slabe vesti izpustim večerjo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 10:59:34)
Sami, yes, 2 uri hitre hoje v takem vremenu, super! Ti kar zavidam, da je za tabo, zase nisem 100% za danes. Kako kaj branje, mene malo čas baše, pozno zvečer sem pa prelena. Bom zgleda s knjigami na plažo počakala.

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 11:31:56)
IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123 Sami, yes, 2 uri hitre hoje v takem vremenu, super! Ti kar zavidam, da je za tabo, zase nisem 100% za danes. Kako kaj branje, mene malo čas baše, pozno zvečer sem pa prelena. Bom zgleda s knjigami na plažo počakala. No,branje pa je na stranskem tiru trenutno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]...ne najdem volje-saj bo imam obdobja ko preberem tri knjige na mesec in obdobja,ko ruknem tri na teden...na morju pa obvezno-cela vreča knjig[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

suzy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 11:58:48)
Na hitro, da vas pozdravim! Imam pravkar kosilo, pol pa šibam v službo. Moj današnji jedilnik: Z: PZ kruh, namaz Philadelphia light, sveže iztisnjen pomarančni sok M: bela kava, tablica iz žitaric K: par hrenovk, 2 rezini sira, paradižnik M: sir, kava V: trdo kuhani jajci (je prišlo včeraj do spremembe načrta) Lep pozdrav vsem!

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 12:12:16)
IZVIRNO SPOROČILO: sami0804 Z sendvič z banano,kava M nesladkan čaj K juha,rižota z grahom in piščančjim filejem,solata z jajčko M ne vem V verjetno rižota,če je bo še kaj ostalo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] me zanima tale sendvič z banano, si predstavlam kos kruha pa banano gor, al se motim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 12:16:03)
IZVIRNO SPOROČILO: kiara85 IZVIRNO SPOROČILO: sami0804 Z sendvič z banano,kava M nesladkan čaj K juha,rižota z grahom in piščančjim filejem,solata z jajčko M ne vem V verjetno rižota,če je bo še kaj ostalo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] me zanima tale sendvič z banano, si predstavlam kos kruha pa banano gor, al se motim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Nič se ne motiš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Včasih sem ga jedla z žemljo,zdaj si pač kos kruha vrežem,pa dam banano gor...nimam pojma,če spada pod dovoljeno ali prepovedano hrano,meni je okus fenomenalen[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 12:50:24)
IZVIRNO SPOROČILO: sami0804 IZVIRNO SPOROČILO: kiara85 IZVIRNO SPOROČILO: sami0804 Z sendvič z banano,kava M nesladkan čaj K juha,rižota z grahom in piščančjim filejem,solata z jajčko M ne vem V verjetno rižota,če je bo še kaj ostalo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] me zanima tale sendvič z banano, si predstavlam kos kruha pa banano gor, al se motim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Nič se ne motiš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Včasih sem ga jedla z žemljo,zdaj si pač kos kruha vrežem,pa dam banano gor...nimam pojma,če spada pod dovoljeno ali prepovedano hrano,meni je okus fenomenalen[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] he,he, kaka kombinacija. meni na kaj pamet ne bi prišlo banana in kruh[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] no imam pa svoje "posebne" kombinacije kot npr. popečene bučke zmešane z jajčko- moj komi gleda ko to jem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 13:24:09)
IZVIRNO SPOROČILO: kiara85 no imam pa svoje "posebne" kombinacije kot npr. popečene bučke zmešane z jajčko- moj komi gleda ko to jem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Njammmi....kake čudakinje smo...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Neža7 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 13:38:23)
Punce jaz sem brez volje ostala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Sploh se nisem tehtala.... Otroka me utrujeta, da nima energije za nič. Sin je imel bronhitis in smo sedaj ta teden notri v stanovanju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] Moj cilj -10kg do morje se mi zdi, da ne bom dosegla. Da bi vsaj kakšno motivacijo dobila in tudi to ne dobim samo, da naj neham jamrat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Sem tako jezna nase [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] lani ta čas sem imela 80kg sedaj pa tako [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Čestitke vsem, ki ste izgubile kg ta teden [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 13:55:01)
Glej,že samo to,da si se oglasila na temi,pomeni,da čisto brez volje nisi... Motivacijo boš lahko našla nekaj v naših besedah,največ je boš pa morala poiskati vseeno v sebi...nihče drugi ne bo pazil namesto tebe... Če so otroci bolani,je nesmiselno pričakovat,da boš full hujšala,športala in kaj vem kaj še vse-je že skrb ob bolezni dovolj stresna,da se celi ritem poruši. Moj predlog bi bil,če je stanje zdaj ok-lepo vgrizni v kislo jabolko,stehtaj se,naša pridna miška17 bo poskrbela,da boš v tabeli in začni znova.Nič hudega,če padeš,hudo je ,če se ne znaš potem pobrati!! So dnevi,ko še vedno žalujem za mojimi kilami,ki sem jih imela lani oktobra in sem potem nespametno uničila ves svoj trud...vendar samo zaradi tega kile ne bojo šle vstran,bo treba še kaj drugega poleg...in vse tukaj poznamo vzpone in padce,ampak samo odločnost in trma nas bo vse prignala do cilja. Pogumno naprej,najdi moč v sebi in uspelo ti bo!!!

2ursae -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 14:18:09)
sami, zelo lepo si napisala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image], neža, kar pogumno naprej. Otroci zbolijo, pač to moraš vzeti v zakup, zdaj pa s polno paro dalje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

tejci1981 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 14:22:10)
Evo mene opet! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a010.gif[/img] Kot sem že poročala sem imela black out, ki je trajal do včeraj,.... [img]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/c085.gif[/img] Danes sem štartala pridno in upam, da tako tudi nadaljujem,.... Ker premalo pijem, sem si naštela vrečke čajev in si jih nastavla da bom vsaj približno prišla na 3 litre... Mislim, da je to tudi posledično krivo, da nonstop nekaj stikam in jem. Vseeno ponižno javljam ponedeljkov rezultat: Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: tejci1981 +0,7kg -4,1kg 103,5kg 70kg 99,4kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] ČESTITKE VSEM ZA MINUSE!!!!!! OSTALE (Z MANO NA ČELU[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]) PA BORBENO NAPREJ!!!!!!!!!!!!!! Dobrodošle nove!!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] za vse lunašice,.....kaj se že ve kaj se lahko uživa ko je mlaj????????????? V petek ob 21.46 se začne mlaj,..... Današnji jedilnik: Kivi Z: 2 kosa kruha z jogurtovim maslom + marelična marmelada M: jabolko K: čevapčiči + paradižnik + paprika V: [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Lep dan!

ajiluj -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 19:15:55)
Tako zdaj ravno telovadila mokra kot da bi me poliv z vedrom vode,ampak super občutek se mi zdi da sem že rahlo zasvojena z tem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Sem ravno razmišljala da kljub dijetam takšnim ali drugačnim se pa kavi z mlekom nebi mogla odpovedat pa cedeviti kozarčku al dveh na dan tud ne.No jaz prakticiram predvsem dijeto"žri majn in zdravo"pardon za izraz.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Komaj čakam na vikend upam da se bo vreme pobolšalo da grem na kakih 15 km pohoda.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]V ponedeljek pa pri takem tempu in prehrani ziher -2kg če verjameš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 19:35:41)
IZVIRNO SPOROČILO: Neža7 Punce jaz sem brez volje ostala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Sploh se nisem tehtala.... Otroka me utrujeta, da nima energije za nič. Sin je imel bronhitis in smo sedaj ta teden notri v stanovanju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] Moj cilj -10kg do morje se mi zdi, da ne bom dosegla. Da bi vsaj kakšno motivacijo dobila in tudi to ne dobim samo, da naj neham jamrat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Sem tako jezna nase [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] lani ta čas sem imela 80kg sedaj pa tako [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Čestitke vsem, ki ste izgubile kg ta teden [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Neža7 ne obupuj. Ni konec sveta, če si naredila napake. Poberi se, stehtaj se in po poti do cilja naprej. Vsi imamo lepe in težke trenutke z otroci.

pikapolonice -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 20:58:48)
Hvala vsem, ki ste me bodrile včeraj, ko sem imela slab dan. Gremo naprej!!! Neža motivacija smo ti me tukaj gor. Ima pa vsaka kakšen slab dan ali dva mogoče tudi teden. Pa se potem vse uredi in novim zmagam naproti. Tudi mene utruja kadar sta tamala dva bolna in se posvečam njima zase pa nimam nobenega časa. Ampak to so naši sončki. Sami bravo za 2 uri[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]. skuštrana suzijaz si kruh pečem sama, in sicer iz polnozrnate, pirine in črne moke. Kakor kdaj ali mešano. Naty Taja zanima me kako pripraviš ajdovo kašo z jabolki recept prooosim!

Majchi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 23:09:53)
Kruh tud jaz pečem sama iz PZ moke. Če pa kupim, pa kupim pirinega od Grajskih pekarn. Men je ful dober. Neža, nikar ne obupaj. Punce so ti že ful lepo napisale. Nič hudga, pač je šlo mal iz poti, ampak vrni se zdaj na pravo pot. Saj bo, boš vidla! ajiluj, super, da si tok not padla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Dober filing, ne? Tejči, lunašica, samo da si nazaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]! Sami, super pridna si za tole hojo! In to še pred zajtrkom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]. Dobra si, res[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. IZVIRNO SPOROČILO: skuštrana suzi Dajte prosim pisat kakšne jedilnike, ker meni zmanjkuje idej. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Jaz sem si dons nardila tooook božansko kosilo, da ga bom jutri ponovila. Na mal olivnega olja sem popražla zelenjavo (čebula, paprika, por, jajčevec), vmes narezala trakove puranjega fileja, na koncu pa dodala mocarelo in žličko smetane za kuhanje. Začinila sem s papriko in s curryjem. Zarad smetane je blo vse mal bolj "žmohtno", zarad mocarele pa "pocasto"[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. The way I like it! Ker me spominja na junk... Le da je tokrat vse lepo po Montiju. Mah, 100x sem si že naredila purana z zelenjavo, ampak dons mi je blo pa zarad te mocarele res neki posebnega. No, sem mogla napisat. Drugač mi gre dobr. Lepo hodim na fitness, kjer švicam na tekaški stezi (30 min) in na orbitreku (20 min), zraven pa še trebušnjaki in vaje za roke. Od ponedeljka naprej sem celo brez grehov, sem sprejela facebook izziv za ta teden. Od ponedeljkovega tehtanja je šla dol že 1 kila. Se prav vidi, da je bila pripravljena, da gre že nekaj časa, pa sem jo z grehi še pajcala na moji riti. Nočko punce!

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 7:17:06)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 +0,5kg -1,8kg 87,0kg 75kg 85,2kg lija34 +0,2kg -4,5kg 67,8kg 57kg 63,3kg UmpaLumpa -1,0kg -12,1kg 92,5kg 68kg 80,4kg RAKICA1 +0,6kg +1,1kg 65,0kg 60kg 67,1kg soncnica33 -0,1kg -6,6kg 75,5kg 65kg 68,9kg pikapolonice +1,0kg -2,2kg 61kg 56kg 58,8kg aleksandra123 -0,1kg -7,5kg 75,9kg 65kg 68,4kg sami0804 +0,4kg -3,0kg 118,9kg 99kg 115,9kg ječi12 -0,0kg -12kg 116,9kg 85kg 104,9kg 2ursae -0,6kg -4,3kg 72kg 63kg 67,6kg valči +1,4kg -5,0kg 69,4kg 59kg 64,4kg kai1 -0,6kg -2,7kg 61kg 55kg 58,3kg naomy -0,0kg -8,9kg 83kg 65kg 74,1kg vila -0,5kg -8,0kg 125kg 99kg 117,0kg beachgirl -2,5kg -16,0kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] Azzurra -0,2kg -4,6kg 64,5kg 59kg 59,9kg Majchi -0,4kg -4,9kg 74,8kg 57kg 69,9kg tinaaja -0,8kg -3,2kg 72,9kg 65kg 69,7kg kiara85 -0,2kg -1,2kg 89kg 79kg 87,8kg Pija67 -0,3kg -1,9kg 65,5kg 59kg 63,6kg ljupka -2,6kg -6,7kg 118kg 99kg 115,0kg mausilen -0,5kg -6,8kg 85kg 75kg 78,2kg Eva19 -1,4kg -8,0kg 84kg 70kg 76,0kg auroraa +2,1kg +1,1kg 75kg 70kg 76,1kg pety78 -0,1kg -0,9kg 67,0kg 62kg 66,1kg jakopino -1,4kg -3,1kg 88,3kg 75kg 85,2kg bambixxx -0,2kg -1,4kg 84,8kg 70kg 83,4kg špica84 -0,8kg -9,4kg 93kg 72kg 83,6kg S* -0,4kg -0,9kg 87,7kg 70kg 87,3kg inja2 -2,9kg -6,5kg 95,6kg 70kg 89,1kg amy26 -0,0kg -0,0kg 61,2kg 54kg 61,2kg suzy85 -0,9kg -4,6kg 89,7kg 70kg 85,1kg birdy -0,5kg -2,2kg 81kg 70kg 78,8kg AnaisNin +1,1kg +1,1kg 64kg 57kg 65,1kg ajiluj -0,5kg -0,5kg 75kg 65kg 74,5kg Pipimo -0,0kg -0,0kg 75kg 65kg 75kg majakla -1,5kg -3,4kg 89,4kg 75kg 86,0kg oton -0,0kg -0,0kg 90kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] 90kg neika +1,2kg -1,5kg 79,9kg 65kg 78,4kg tejci1981 +0,7kg -4,1kg 103,5kg 70kg 99,4kg Niso javili kg, ponedeljek 28.2.2011: kolumbo -0,4kg -1,3kg 97,6kg 78kg 96,3kg Neža7 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg +0,4kg 91,6kg 70kg 92,0kg lucika -0,3kg -0,3kg 74,8kg 55kg 74,5kg stella__ -0,0kg -0,5kg 68kg 65kg 67,5kg mojamoj -0,0kg -0.0kg 96,5kg 76kg 96,5kg Mjau -0,2kg -5,8kg 56,8kg 47kg 56,4kg Pinga -0,4kg -2,8kg 90,4kg 70kg 87,6kg aleksa83 mami_1979 jenii pimpa -0,0kg -4,5kg 99kg 70kg 94,5kg Tinkara78 -0,0kg -1,0kg 66,5kg 60kg 65,5kg BabyKitty -0,8kg -0,8kg 63,0kg 57kg 62,2kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,7.3.2011 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas. [/quote] [/quote] [/quote]

RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 7:20:11)
Dobro jutro da vam postrežem z dišečo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image] evo jaz jo tudi pijem na hitrico ker se moram potem odpraviti od doma da odpeljem hčerkico v vrtec, ko se pa vrnem grem pa hitro na en tek ko tamali sonček bo spal [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] sedaj sem odločna da se bom spravila vsak dan na jutranji tek [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Pri nas pa sneži upam da me ne zamete ko bom tekla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Sedaj pa starejša dva sončka pošljem v šolo in jaz veselo na pot ,se kasnej še kaj slišimo.Punce gremo veselo naproti ker me to lahko, da pridemo do idealne teže[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

majakla -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 8:38:24)
Jutro še tu. Sem zajtrk pojedla in je dan kar na1x lepši. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Čestitam vsem - res ste pridne. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image] Meni pa moje kile bremzajo, no, pa ok, da le ne gre gor. Ja, pa vago bi morala stran vrečt, mi 100x/dan živce pije! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

Eva19 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 8:45:10)
dobro jutro punce! kako ste danes?[img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/img] moji kg so tud štrajkat začel, no ampak sej je šlo prejšnji teden več kot kilogram dol, tko da verjetno mora bit tud mal mirovanja vmes. bom probala bit danes čim bol pridna, jutri gremo na eno fešto, ker en kolega pride po dolgem času domov, nazaj med nas, tko da, bomo pomoje tud mal popil..pa sem rekla da si bom mal prvošla, ampak upam da ne bo preveč krize [img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/img] ssem pa tamalo že oddala v varstvo, danes ne delam, tko da bom šla zdele na kolo, potem morm pa pospravt stanovanje, pol pa učit... se tipkamo še kej, lep dan

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 8:48:21)
Jutro! Hvala,punce,za pohvale.Pašejo,ampak,da mi ne bo špeh nazaj zrastel...teža se je že ustavila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley7.gif[/image]..... Na srečo me ne gane,grehov včeraj je bilo natanko 0,rekreacija...popoldan sem še odhodila pol ure...res pa je da mi kaka druga telovadba ne diši...še-upam,da miše bo,ker bo počasi treba še malo mišice dobit[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Danes bom malo bolj na izi,ker me kar fajn tačke bolijo,bom šla na bolj kratek sprehod,ravno tolko,da ne zakrnim... Majci,njami....bo treba probat to tvoje kosilo,bere se božansko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Aja,pa ta lunin post me tudi mika... Jedilnika za danes pa ne bom pisala,ker še nimam pojma,kaj bo...pojedla sem edino na tešče suhe slive namočene,popila kavo in za zajtrk pojedla bananin sendvič,za naprej pa ...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image]

suzy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 9:24:03)
Dobro jutro! Tako, zajtrk je za mano, tudi z Jillian sem se že družla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], zdaj pa šibam v službo. Vaš FB izziv sem sicer začela 1 dan za vami, ampak se že 2 dni lepo držim pri hrani in telovadim. Se pozna tudi na tehtnici [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Lep dan!

valči -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 9:31:54)
neža 7,upam,da se naprej sestaviš in greš spet na pravo pot naprej,proti cilju. pikapolonice,ti si pa prej prišla k sebi,kot sem ti uspela napisat,bravo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Vglavnem,vse,ki grešite,niste same,vsaki se zgodi,no morda tistim,ki ste karakter,tem vsaka čast[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Jaz spadam v kategorijo običajnih hujšarc[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Sicer ni tako smešno,pa vendar se dogaja. Jaz sem prejšnji teden imela res krizo,bi najraje odnehala.A imam vas tu gor,ki bodrite vse po vrsti,pozitive potrebne.Hvala vam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image] Sedaj sem nekak prišla na zeleno vejo,mi je pa teža do danes zjutraj stala,ko pribita[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image],no danes je bil pa le -.In tako bom pridna še naprej.Hočem, si na tabeli vidim v ponedeljek -.

Stran: << < Prejšnja stran 119 120 [121] 122 123 Naslednja stran > >>