|
aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (2.3.2011 7:32:44)
|
Jutro punce!
Ursae, pohvale za res vzoren dan!
Pia, fino, da si resno začela s tekaško sezono, mene sta včeraj delo in mraz odvrnila od teka, upam, da bo danes bolje.
Danes mi je tehtnica pokazala rekordno nizkih 67,5 kil, škoda, da se danes začenjajo The Greh Days(imam že pripravljen Happy birhthday song na Youtube, da ga spustim sedaj, ko bo mož vstal).
Nikoli nisem čisto verjela eni prijateljici, ki ima idealno postavo, da je to posledica samo zdravega prehranjevanja, sama peče pz kruh, ne uporablja mleka, smetane, masla, sira(to zato, ker je njen mož alergik, ne je sladkarij, razen tistih, ki jih sama naredi iz zdravih sestavin(dela fenomenalne presne sladice), uporablja basmati riž in pz testenine, ne pije alkohola razen na žurih, zdaj ko se dva meseca prehranjujem podobno, so se kile precej znižale, skratka zadeva deluje. Punca ni na skupnih kosilih in žurih nikoli špilferderber, je in pije vse, ampak to je pač občasno, tako da sem prišla do zaključka, da je to pravi način tudi zame(mleko in sir jem, nimam problemov s tem).
Hvala,punce, da sem z vašo pomočjo prišla na pot zdravega prehranjevanja in da mi pomagate vztrajati.
Hvala, punce, da sem se z vašo veliko pomočjo spravila na pravo pot, in da mi pomagate vztrajati!
|
|
|
|