RE: hujšanje na dolgi rok 2011

RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

Eva19 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 9:35:36)
evo 45 minut kolesa za mano, sem prav zadovoljna kadar lahko rekreacijo opravim že dopoldan [img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/img] zdej bom mela pa še rekreacijo po vse štirih, morm po tleh vse pomit [img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/img]

valči -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 9:39:12)
Včerajšnji jedilnik: Z:rožičeva potica(sem jo prejšnji večer pekla in je ne jemljem,kot greh),kava M:jogurt K:jota,košček potice M:kava,malo jote od tamale V:zelena solata,kokice(so si otroci zaželeli,pa sem mogla probat,kaj sem pekla) Sem se na tebe,Sami spomila,kako imaš rada kokice[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image],bi te kar povabila,toliko jih je ostalo. Aja,pa tvoj sendvič z banano mi ne gre v račun[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image],nikakor,kje si dobila idejo? Odgovor eni,ki je spraševala za kruh.Jaz kruh pečem od nekdaj doma,no odkar sem pri mojem,seveda kako bi zgledalo na kmetih,da kruh kupujejo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]Pa pečem za ostale beleg,zase pa pirinega,ali polnozrnatega,pa sine ima rad temne.To se res bolj splača,bolj zdrav je,pa še ful cenejši.

RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 9:45:57)
Sem se na tebe,Sami spomila,kako imaš rada kokice[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ,bi te kar povabila,toliko jih je ostalo. Aja,pa tvoj sendvič z banano mi ne gre v račun[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ,nikakor,kje si dobila idejo? [/quote] Se bi tudi jaz povabila na kokice[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]jaz jih tudi obožujem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]posebaj pa zvečer pred tv pa ko je kakj dobrega po tv [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]potem pa vedno pašejo

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 9:46:27)
IZVIRNO SPOROČILO: valči Sem se na tebe,Sami spomila,kako imaš rada kokice[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ,bi te kar povabila,toliko jih je ostalo. Aja,pa tvoj sendvič z banano mi ne gre v račun[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ,nikakor,kje si dobila idejo? O,fajn,da misliš na mene...samo pri meni ziher ne bi ostale[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Sendvič z banano...nimam pojma,kje sem dobila idejo...mi je pa všeč okus[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image],bivša šefica mi je dal idejo tudi za sendvič s kivijem,ampak ni za moj okus-imam banane rajše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 9:48:56)
Dan! Jaz sem včeraj malo proslavljala rojstni dan od moža, posledično jedla kruh in grisine, pila šampanjec in vino, tehtnica kaže nekaj več, ampak se ne sekiram, ker sem tole hujšanje res vzela na dolgi rok oz. bolj kot spremembo načina življenja. Odločila sem se, da bom na žurih jedla normalno, včeraj sem se edino sladici odpovedala. Popoldne že tri dni nisem šla na hojo, zgleda, da danes ne bo nič bolje, tole mrzlo vreme me prav ubija. Komaj čakam pomlad, otoplitve... Zdaj se bom lotila vaj za roke in trebušnjakov, da bo vsaj nekaj od rekreacije danes, popoldan pa kosilo pri starših v čast tadebelemu četrtku.

lija34 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 10:16:50)
Ojla! Včeraj je minilo brez grehov, za večerjo sem pospravila veliko skledo solate s tunino, so me bile same oči, ko sem jo delala. Telovadba pa 30 min orbitreka in 20 min vaj po Jillijan, sam je blo bol tak, brez volje, če bi imela trenerja bi me verjetno nagnal domov. Uspešno se izogibam tudi tehtnici, upam da me v ponedeljek ne razočara. Neža7 je že sami0804 tak lepo napisala, tak da pogumno naprej, Jaz kruh kupujem kar pride, sem ga tud pekla, sam tistega še več pojem.

Neža7 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 10:25:18)
Hvala punce [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image] Evo sem se tehtala in je pokazalo isto kot začetku 91,6kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image] Vem, da bi morala prej malo veselje najdet v sebi preden sploh grem na kakšno dieto. Pred slabih 8 let nazaj sem se vrnila v Slovenijo in mi ni lahko. Šolo iz tujine mi niso priznali, da še vedno študiram... Zadnji izpit že 2,5 leti delam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] delo težko dobim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] v slabih 8 let sem samo 1 leto delala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Zadnjih 2,5 let sem 24ur z otrokom in seveda imam čez vso gospodinjstvo. Skoraj 8 let sem brez ženski čvek, družanje itd.... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Sem poznala eno super punco v porodnišnici lani in sva v stiku vendar sem malo vidimo, ker ni iz mojega konca. Pogrešam družbe!!!! Mož se super vendar en mora delat, da vsak dan komaj čakam, da pride domov. Starše imam 500m od mene in se malo vidimo čeprav mama vsak dan pokliče (za 5min) Moja hči je extremno navezana na mojo mamo in skoraj vsak dan pomislil nanjo in je skoraj v jok, ker hoče k babici in mi kar na živc stopi, ker nimajo čas za nas. Vsi delajo in sestra (14let stara) imam ogromno dela s šolo in glasbeno šolo in kadar ima počitnice hodi na instrucije čeprav je odličnjakina, da tudi ne pride kdaj na kakšen hiter obisk (popolnoma razumem, ker je pri tistih lete) Sori sem vam pojamrala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

ajiluj -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 10:30:02)
A ste si to aerobiko pa to kje dol potegnile iz kakega partisa jaz nikjer nič pametnega več ne najdem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 10:38:20)
IZVIRNO SPOROČILO: Neža7 Sori sem vam pojamrala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Neža ti kar...saj zato smo pa tu,da si pomagamo in se spodbujamo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Lahko si poiščeš družbo mamic iz tvojega okoliša (to sem jaz naredila slabo leto nazaj-sem tudi ugotovila,da se že več kot 2 leti samo mama 24h/dan) pa se tam malo zamotiš,pridružiš se lahko tudi naši skupini na fb-je prav veselo in predvsem motivacijsko...sem ugotovila zadnje dni[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Če pa nič od tega,pa kar piši tu gor vse svoje občutke,včasih so stvari čisto drugačne,ko so napisane in lažje stopiš korak naprej...

soncnica33 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 10:43:04)
Dober dan. Sem komaj uspela pospravit posodo in potelovadit, pa se je moj 8-mesečni [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] že zbudil... Tudi jaz sem bila zadnja 2 dni kar lepo skulirana, sam to da gre dol samo 20 dkg na teden dol me pa mal ubija... Neža7, ne obupuj, začni na novo, najdi si smisel, ti bo lažje, ko boš tukaj na forumu imela motivacijo. Res je ful naporno z otrokom biti doma 24ur/dan. Sama ful uživam s svojima dvema, tudi med vsemi počitnicami sem tavečjega imela doma, če nisem imela dopusta, pa je tašča počuvala, vendar je 24 ur na dan, 7 dni v tednu... ubijalsko. Moj mož crkne v dveh dneh...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Bodi pogumna in močna, PODPIRAMO TE!!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image] Sami, tvoaj teorija z grehi bo kar držala, bolš si privoščit, v mejah normale in ne prepogosto, kot pa se slinit ves dan, zvečer pa ponoret in zmazat ves čips, pecivo, napolitanke... Mejte se...

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 10:43:40)
IZVIRNO SPOROČILO: ajiluj A ste si to aerobiko pa to kje dol potegnile iz kakega partisa jaz nikjer nič pametnega več ne najdem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Jaz ponavadi delam kar s temi YouTubu...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

ajiluj -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 10:44:10)
Neža te čist razumem sva približno na istem.Jaz sem cele dneve sama z malim.Mož prihaja pozno zvečer iz službe tak da komaj čakam da prevzame malega da si privoščim kako urco za telovadbo in svojo dušo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Pri nas se nobena babica ali dedek ne ukvarjajo z svojim vnukom,še tedaj ko pridejo za kratek čas raje v tv bulijo kot pa da bi se mojmu sinu posvetli.Kaj čemo tako je.Kake res prijateljice nimam sem se pred dvema letoma preselila,mam nekaj znank ampak ni to to. Kaj čemo tako pač je,..... Kje ste to na FB jaz ne nadem profila al me mora katera povabiti.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Majchi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 10:45:37)
Jutro! Jaz sem kar dobre volje. Od ponedelkovega tehtanja (69,9) mi je šla dol že kila in pol. Sem včeraj ugledala 68,9, danes pa že 68,5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Uživam, dokler traja, ker se bo itak ustavlo. Z: pirin kruh, salama pečena puranja prsa, sir, sirni namaz M: jabolko, jogurt K: bo isto kot včeraj, torej puranji trakci z zelenjavo in mocarelo, za sladico pa montijeva pena V: ne vem še Dons ne grem laufat, ker ni dobro vsak dan. Tako da hodim vsak 2.dan. Dons bom pa samo trebušnjake naredila, pa kakšne vaje za roke.

Sandra_26 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 11:12:56)
Spremljam vas že kar nekaj časa, sama sem na tem da bi mogla shujšat kar precej, zadnje čase mi ne uspeva glih, pa vseeno, trudim se. Zanima me pa nekaj, kje kupujete oblačila, velja za tiste ki nosite konf.št.46/48? Jaz nikjer ne najdem nekaj pametnega po mojem okusu, rada bi nekaj športnega, eleganca ne pride v poštev, pa da ni drago. Hvala za odgovore

tejci1981 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 11:41:08)
Dan! Včeraj bila pridna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image],...danes pogumno naprej! IZVIRNO SPOROČILO: suzy85 Dobro jutro! Tako, zajtrk je za mano, tudi z Jillian sem se že družla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] , zdaj pa šibam v službo. Katere vaje delaš? Jaz sem si včeraj snela 5 različnih zadev,....level 1 je verjetno začetek [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]! Je zanimivo in mislim, da bom probala,....en dan zumba, en dan jillian, da bo malo raznolikosti! Danes bo za kosilo juha - jaz bom kar čisto, pa marelični cmoki (sorči Monti), jutri bo pa itak vse bolj lahko, ker zvečer začnem z postom, ribice verjetno....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sendvič z banano še nisem probala, mi je pa blazno dobra varianta rženi kruh+malo masla+sir+mandarine (fajn, če so malo sladke). IZVIRNO SPOROČILO: ajiluj A ste si to aerobiko pa to kje dol potegnile iz kakega partisa jaz nikjer nič pametnega več ne najdem torrent search engine

majakla -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 11:52:31)
IZVIRNO SPOROČILO: Sandra_26 Spremljam vas že kar nekaj časa, sama sem na tem da bi mogla shujšat kar precej, zadnje čase mi ne uspeva glih, pa vseeno, trudim se. Zanima me pa nekaj, kje kupujete oblačila, velja za tiste ki nosite konf.št.46/48? Jaz nikjer ne najdem nekaj pametnega po mojem okusu, rada bi nekaj športnega, eleganca ne pride v poštev, pa da ni drago. Hvala za odgovore H&M

Sandra_26 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 12:31:49)
Hvala bom šla pogledat IZVIRNO SPOROČILO: majakla IZVIRNO SPOROČILO: Sandra_26 Spremljam vas že kar nekaj časa, sama sem na tem da bi mogla shujšat kar precej, zadnje čase mi ne uspeva glih, pa vseeno, trudim se. Zanima me pa nekaj, kje kupujete oblačila, velja za tiste ki nosite konf.št.46/48? Jaz nikjer ne najdem nekaj pametnega po mojem okusu, rada bi nekaj športnega, eleganca ne pride v poštev, pa da ni drago. Hvala za odgovore H&M

pikapolonice -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 13:18:22)
Dan! Moj današnji jedilnik: Z: stisnjen pomarančni sok, čez nekaj časa sojino mleko z ovsenimi kosmiči M: kava z mlekom, par maminih piškotov z suhim sadjem in oreščki K: krompirjeva juha, ovsena kaša z suhimi slivami M: kefir V: mogoče malo kaše

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 14:07:07)
IZVIRNO SPOROČILO: Sandra_26 Hvala bom šla pogledat IZVIRNO SPOROČILO: majakla IZVIRNO SPOROČILO: Sandra_26 Spremljam vas že kar nekaj časa, sama sem na tem da bi mogla shujšat kar precej, zadnje čase mi ne uspeva glih, pa vseeno, trudim se. Zanima me pa nekaj, kje kupujete oblačila, velja za tiste ki nosite konf.št.46/48? Jaz nikjer ne najdem nekaj pametnega po mojem okusu, rada bi nekaj športnega, eleganca ne pride v poštev, pa da ni drago. Hvala za odgovore H&M Vögele, NKD majo tudi večje št.

2ursae -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 14:21:03)
IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123 Dan! Jaz sem včeraj malo proslavljala rojstni dan od moža, posledično jedla kruh in grisine, pila šampanjec in vino, tehtnica kaže nekaj več, ampak se ne sekiram, ker sem tole hujšanje res vzela na dolgi rok oz. bolj kot spremembo načina življenja. Odločila sem se, da bom na žurih jedla normalno, včeraj sem se edino sladici odpovedala. meni se zdi to zelo zdrav prijem. Danes greva z možem na kavo in ker se to tako redko zgodi, ni hudič, da si ne bom privoščila une ta dobre - bela z vanilijo in cimetom. Pa ker bova glih v Rustiki bo morda še kekšna kepica sladoleda padle. Tko sem pridna, da si kar zaslužim, brez slabe vesti. Kuham amarant, po mojem bo dobro, sem šla po receptu na embalaži in vsebuje korenje, por (ker ga nisem imela sem dala mlado čebulo in kit. zelje) in orehe. pa da vidim, kako bo. Sem glih brala (sposodila sem si knjigo Sem to, kar jem, je super), da je amarant dober za pljuča in da ima ogromno kalcija in magnezija [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. pa beljakovin. Zraven pa skleda solate [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Vozičkala sem že, sem prišla domov čisto prešvicana, jeeeeee [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

2ursae -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 15:10:22)
Kuham amarant, po mojem bo dobro, sem šla po receptu na embalaži punce, bilo je božansko. Pa zdravo na kubik [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 15:31:07)
Ursae, bravo za hitrostno vozičkanje! Z mojo rekreacijo danes žal ni nič, imela sem preveč dela, zdaj se bom pa počasi odpravila k mojim na kosilo. Amarant bom obvezno poizkusila ob prvi priliki. Sandra, dobrodošla! Neža, se strinjaj s Sami, poišči si družbo mamic iz okolice, saj imate podobne interese, za silo je pa tudi internet dober.

2ursae -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 15:38:03)
neža, jaz sem veliko glavnino svojih prijateljic spoznala na rr. zdaj se družimo tudi v živo, super je, ker imamo enake interese in dileme.

suzy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 16:08:59)
IZVIRNO SPOROČILO: tejci1981 IZVIRNO SPOROČILO: suzy85 Dobro jutro! Tako, zajtrk je za mano, tudi z Jillian sem se že družla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] , zdaj pa šibam v službo. Katere vaje delaš? Jaz sem si včeraj snela 5 različnih zadev,....level 1 je verjetno začetek [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ! Delam po 30 day shred. Level 1, ja. Če samo gledaš je ful izi, ko pa aktivno sodeluješ, pa se kar prepotiš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

tejci1981 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.3.2011 16:15:57)
IZVIRNO SPOROČILO: suzy85 IZVIRNO SPOROČILO: tejci1981 IZVIRNO SPOROČILO: suzy85 Dobro jutro! Tako, zajtrk je za mano, tudi z Jillian sem se že družla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] , zdaj pa šibam v službo. Katere vaje delaš? Jaz sem si včeraj snela 5 različnih zadev,....level 1 je verjetno začetek [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ! Delam po 30 day shred. Level 1, ja. Če samo gledaš je ful izi, ko pa aktivno sodeluješ, pa se kar prepotiš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ti verjamem ja,....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sporočim,....

Stran: << < Prejšnja stran 120 121 [122] 123 124 Naslednja stran > >>