|
loremi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (25.3.2011 21:30:59)
|
IZVIRNO SPOROČILO: anja31
loremi....prav čutim, kaj so ti prinesle bridke izkušnje z nosečnostmi..žal mi je...mi smo se matrali 6 let in na koncu nam je le uspelo, ampak komaj komaj....v 30 tednu je blo skoraj vsega konec...če boš želela, ti nekoč povem...
Tema dieta - ker mi na forum monti-2011 ni dolgo nobena odgovorila, se pac nisem drzala kot sem napisala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ...
Mislim, da bom zadevo resno v roke vzela 1.4., do takrat pa manj zret po 18 uri in 1 uro hoje na dan z vozickom.
Nekako sem si naredila ločevalno dieto po montignacovo - recepte za 28 dni, pa bomo videli..Lahko se lotiva skupaj, glede na to, da imava podobno kilažo....da z nekom štartam na isti dan....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
anja31 ja, za mano je 11 let boja in ves ta čas se je usmerjal samo v to in leta brez kakšnega pravega doživetja so švignila mimo in brez časa, namenjenega sami sebi; izkušnja je težka in ker trenutno nimam volje, moči in želje po novi v smeri materinstva, sem se usmerila v to
in zdej vidim da imam družbo sotrpink z odvečnimi kg tu in se bom mogla vzet v roke in se boriti tu
No tole nč jest po 18. uri mi dela preglavice .. če peljem pred kosilom ven psa, je kosilo prepozno, če peljem po kosilu, ni to dolg sprehod ali pa ga sploh ni, če je kosilo prekasno, moj že prej kaj je in od kosila potem polovica ostane, v glavnem, tole moram pošlihtat, da mi bo resnično začelo uspevat na področju nič po 18. uri.
Pa miganje, to je še ena trenutno neuspešna misija, mora dobit nove razsežnosti.
In hvala za jedilnik!! Bom poskusla malo vrstice spravit v red in malo priredit na moj jedilnik, nekaterih stvari zaradi bioresonance ne smem.
noki no potem smo pa že tri s podobno kilažo, no samo sigurno se pa v višini razlikujemo, jaz sem bolj "pri tleh", majhna in debela.
IZVIRNO SPOROČILO: sami0804
Sem pred eno uro pojedla konkretno solato iz regrata,tune in rdeče redkvice....pa sem še kar lačna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
joj to je pa takoooo dobro! je pa zelenjava in ja vem, po njej si hitro lačen, kar pade skozi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
No moram povedat, kaj se večkrat tudi meni zgodi. Npr pojem kosilo, se najem do sitega, ampak se ne nažrem. In čez nekje 20-30 minut postanem takooooo lačna, da joj, sestradno lačna. Meni to ni nič jasno. Ok, popijem vodo, da bi ublažila. Ampak ta lakota, ki meni ni jasno, zakaj se zgodi, traja nekje 11 minut, potem popusti in je spet kul. Ampak kako je to možno, se naješ, čez 20 min pa želodec kot da tisti dan ni nič dobil [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].
No ta teden je šlo ša še celo kako kilo nazaj gor, namesto dol [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].
Jutri upam da dež tolko časa prizanese, da grem zjutraj na en sprehod.
Lep pozdrav!
|
|
|
|