RE: hujšanje na dolgi rok 2011

RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

špica84 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 9:39:11)
JAz sem se pa malo poredila tako da je zjutraj vaga kazala 85,2

2ursae -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 9:39:34)
evo, babike, jaz imam -0,4 kg. kar sploh ni slabo, po drugi strani je pa škoda, ker sem imela včeraj že -0,8 kg, pa sem zvečer jedla pecivo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley26.gif[/image]. 2ursae -0,4kg skupaj: -6,7kg trenutno: 65,3kg

HuAnita -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 10:05:17)
en obilen RD, pa ena obilna fešta, sem se kar držala nazaj, ampak je pokazalo malo več... 63,4 kg :-( [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

HuAnita -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 10:06:02)
torej: + 0,4 kg 63,00 kg 63,4 kg

soncnica33 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 11:54:39)
Hojla! Moje današnje tehtanje: trenutna: 68,9 kg, začetna: 75,5 kg, tedensko: -o,4 kg, skupaj: -6,6kg, željena: 65 kg. Tudi mene neseeeeeejo ti presneti vikendi s pecivom, feštami... še ena sledi to soboto, potem pa bo malo mir in upam, da mi uspe spravit še te presnete 2 - 3 kile dol, ki se ne prestavijo in se ne... Hočem sončkaaaaaa, da bom z našim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] lahko več zunaj.

katy83 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 12:41:05)
dan. Da se malo javim. Moje kg so ostale na 0, vseeno boljše to kot +. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] saj če ne bi včeraj rojstnega dneva od mojega sinčka praznovali, bi verjetno bil kakšen minus. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tak da moje stanje je: Začetna: 62kg ta teden: 0 Vse skupaj: -1kg Stanje kg: 61kg Željena: 57kg

kai1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 14:00:55)
oj, moje hitro javlanje. Zgubila sem 1.1kg in sem naduse zadovoljna. Trenutna kilaža 57,5kg. lp, se še tipkamo

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 15:58:14)
ti vekndi so vedno problem ja! v petek že fajni minus čez vikend pa je težk zdržat, kr je vsak vikend kakšo praznovanje, obisk,...ampak važno je vstrajat. počas se daleč pride[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] danes imam takšen jedilnik: z- mleko&kornflek, kava z mlekom m-slivov kompot brez sladkorja k- goveja juha s palačinkam in korenčkom, rižota z gobicami, pesa m-slivov kompot v-vrjetn jogurt al pa nekaj mlečnega sploh nimam več idej kaj naj jem razn mlečnga, zdaj ko še ne morem grizit zarad šivov? je pa danes spet tak veter odzuni, da ne mormo nič ven[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

valči -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 16:10:47)
Ojla! Da se javim,en mini minus je,glede na vse ta teden,kar vredu,glede na krofe in ostalo.Je pa zanimivo,tako dolgo zgubljaš težo,se trudiš,zdržiš,pol te pa prime in greš s kilami gor v svetlobni hitrosti. To so preizkušnje,fajn je,da greš po pravi poti dalje... Torej podatki: Izgubila ta teden:- 0.10 kg Trenutna teža:-62.70 kg Skupaj izgubila:-6.70 kg Željena teža:-59 kg IZVIRNO SPOROČILO: kiara85 ti vekndi so vedno problem ja! v petek že fajni minus čez vikend pa je težk zdržat, kr je vsak vikend kakšo praznovanje, obisk,...ampak važno je vstrajat. počas se daleč pride[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] danes imam takšen jedilnik: z- mleko&kornflek, kava z mlekom m-slivov kompot brez sladkorja k- goveja juha s palačinkam in korenčkom, rižota z gobicami, pesa m-slivov kompot v-vrjetn jogurt al pa nekaj mlečnega sploh nimam več idej kaj naj jem razn mlečnga, zdaj ko še ne morem grizit zarad šivov? je pa danes spet tak veter odzuni, da ne mormo nič ven[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

valči -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 16:16:18)
No ja,ne vem,zakaj sem Kiaro 85 citirala,sorry. Hotela sem še napisat,da mi je to postenje po luni kar koristilo,ker sem se malo prečistila in nič hudega ni,če pač 1 dan ne ješ.Kar gre,ni tako grozno,kot se sliši.Pa pa še - ne bi videla,ampak lepo +.Sem imela ob začetku 63.5,danes pa 62.7. Tako da vspodbuda,še za ostale,če kero prime. Tega nisem počela že več,kot 10 let,sem rekla,ni šans,ne bom več zdržala,.tega nikoli več[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Nikoli ne reci,nikoli.

ajiluj -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 16:26:19)
Evo jaz sem na 70 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] torej -2kg ta teden skupno -5kg.Se pa je malo moja prehrana spremenila danes sem šla prvi dan v novo službo in majo sam eno vrsto tople malce tak da pač nebom mogla komplicirat.Jedilnik danes takšen M-pol porcije golaža v službi brez kruha K-paradižnikova solata z mocarelo majhen košček povnozrnatega kruha V-sadje al jogurt

moteco -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 17:10:03)
hujš IZVIRNO SPOROČILO: miška17 Ojla, tudi jaz sem danes že kurila kalorije s treningom teka. Je prav fanj teči. Mislim da s tekom pridobivam marsikaj ( predvsem na mišični masi,...). Tako zdaj imam dva cilja : hujšanje in strenirati se v teku. Tudi jaz sem povabjena na praznovanje med vikendom. Lep pozdrav Jaz se pa nikakor ne morem pripravit do teka. To mi je, kot najhujša kazen v življenju. Velik laži mi je, s kolegico se zmenit, da se greva sprehajat, sam kaj, ko se sprehajava tok počas, da ne izgubim nič kalorij. Sploh ne vem, kako se nej pripravim tečt.

aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 18:56:01)
Dan! Ta teden sem ga od srede dalje prav dobro sračkala, tako da sem pridobila 0,8 kg, sedaj jih imam 68,4, skupaj sem shujšala 7,5 kg. Marca mi tole hujšanje ne gre najbolj od rok, moram spet bolj resno začet.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 20:10:47)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,0kg -3,2kg 87,0kg 75kg 83,8kg soncnica33 -0,4kg -6,6kg 75,5kg 65kg 68,9kg aleksandra123 +0,8kg -7,5kg 75,9kg 65kg 68,4kg 2ursae -0,4kg -6,7kg 72kg 63kg 65,3kg valči -0,1kg -6,5kg 69,4kg 59kg 62,7kg kai1 -1,1kg -3,5kg 61kg 55kg 57,5kg bambixxx -0,8kg -4,7kg 84,8kg 70kg 80,1kg ajiluj -2,0kg -5,0kg 75kg 65kg 70,0kg eltima -1,0kg -9,1kg 84kg 72kg 74,9kg Sandra_26 -0,7kg -4,5kg 100,5kg 80kg 96,0kg špica84 +1,6kg -7,8kg 93kg 72kg 85,2kg katy83 -0,0 kg -1,0kg 62kg 57kg 61kg kiara85 -1,4kg -1,4kg 89kg 79kg 87,6kg naomy -0,6kg -10,7kg 83kg 65kg 72,7kg HuAnita +0,4kg +0,4kg 63kg 58kg 63,4kg Niso javili kg, ponedeljek 21.3.2011: mausilen -1,0kg -7,8kg 85kg 75kg 77,2kg amy26 -0,3kg -0,7kg 61,2kg 54kg 60,5kg Majchi -0,4kg -6,6kg 74,8kg 57kg 68,2kg Azzurra -0,5kg -5,1kg 64,5kg 59kg 59,4kg RAKICA1 -0,0kg +1,1kg 65,0kg 60kg 67,1kg vila -1,5kg -11,5kg 125kg 99kg 113,5kg majakla -0,0kg -3,9kg 89,4kg 75kg 85,5kg S* -0,8kg -0,8kg 87,7kg 70kg 86,9kg suzy85 -0,7kg -4,6kg 89,7kg 70kg 85,1kg Pija67 -0,5kg -2,8kg 65,5kg 59kg 62,7kg sami0804 +1,9kg -3,9kg 118,9kg 99kg 115,0kg pikapolonice -0,0kg -2,6kg 61kg 56kg 58,4kg tinaaja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg -3,5kg 72,9kg 65kg 69,4kg oton -1,5kg -1,5kg 90kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] 88,5kg tejci1981 -0,4kg -4,5kg 103,5kg 70kg 99,0kg birdy +0,4kg -1,8kg 81kg 70kg 79,2kg ljupka -2,5kg -9,2kg 118kg 99kg 112,5kg Eva19 -0,0kg -8,0kg 84kg 70kg 76,0kg auroraa -1,4kg -0,3kg 75kg 70kg 74,7kg jakopino -1,1kg -4,2kg 88,3kg 75kg 84,1kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,28.3.2011 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

vila -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 20:20:25)
Dober večer. Tudi jaz javljam težo, ta teden -3, skupno -14,5, trenutna teža 110,5. Mi je pa lunin post fajn pomagal, da sm pridelala ta minus. Bravo vsem za vztrajnost in minuse, pluse je pa tudi treba vzet v zaku, bo naslednji ponedeljek boljš

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 20:41:45)
IZVIRNO SPOROČILO: moteco hujš IZVIRNO SPOROČILO: miška17 Ojla, tudi jaz sem danes že kurila kalorije s treningom teka. Je prav fanj teči. Mislim da s tekom pridobivam marsikaj ( predvsem na mišični masi,...). Tako zdaj imam dva cilja : hujšanje in strenirati se v teku. Tudi jaz sem povabjena na praznovanje med vikendom. Lep pozdrav Jaz se pa nikakor ne morem pripravit do teka. To mi je, kot najhujša kazen v življenju. Velik laži mi je, s kolegico se zmenit, da se greva sprehajat, sam kaj, ko se sprehajava tok počas, da ne izgubim nič kalorij. Sploh ne vem, kako se nej pripravim tečt. Bi morala napisati shujšati? Mi gre res počasi kili dol, vendar tudi počasi se daleč pride. Jaz sem zadovolna s tem. Tudi tek se začne postopno z potrpežljivostjo, s samodisciplino ter vstrajnostjo. Jaz sem zelo zadovolna, da čutim nastajajočo moč v lasnem telesu in da zmorem z lahkoto preteč že okoli 3km. Morda je za nekoga to malo, zame je ogromno.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.3.2011 20:43:47)
Čestitke vsem za vaše rezultate![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

naomy -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.3.2011 6:22:57)
Miška17 hvala za urejanje tabele! Bi pa samo rada popravila - moja trenutna teža je 72,3 kg. Uspešen hujšarski teden in [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] vsem za minuse!!

S* -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.3.2011 6:57:41)
Jutro! Včeraj sem pozabila oddati podatke, pri nas se nič ne dogaja, oatajam na isti teži. Šibamo pa danes za 5 dni v toplice, tako da bom naslednje tehtanhe kar odložila, da me slučajno kap ne trofne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Ampak po toplicah grem pa v boj na celi fronti, prehrana in športanje in to brez hece, ker če ne me bo poletje prehitelo.

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.3.2011 8:36:21)
spila že kavo z mlekom, zdaj pa počasi zajterk- kornflex z mlekom. potem pa upam, da končno kaj ven danes, je že tak lep sonček, upam da ne bo dans vetra[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] vila-teb gre pa zelo lepo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] S*-uživajte v toplicah, men bi tud pasal par dni....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] morda pa ne bo šlo velik gor če boste aktivni, edin prehrana na počitnicah je včasih problem ja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.3.2011 8:49:02)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,0kg -3,2kg 87,0kg 75kg 83,8kg soncnica33 -0,4kg -6,6kg 75,5kg 65kg 68,9kg aleksandra123 +0,8kg -7,5kg 75,9kg 65kg 68,4kg 2ursae -0,4kg -6,7kg 72kg 63kg 65,3kg valči -0,1kg -6,5kg 69,4kg 59kg 62,7kg kai1 -1,1kg -3,5kg 61kg 55kg 57,5kg bambixxx -0,8kg -4,7kg 84,8kg 70kg 80,1kg ajiluj -2,0kg -5,0kg 75kg 65kg 70,0kg eltima -1,0kg -9,1kg 84kg 72kg 74,9kg Sandra_26 -0,7kg -4,5kg 100,5kg 80kg 96,0kg špica84 +1,6kg -7,8kg 93kg 72kg 85,2kg katy83 -0,0 kg -1,0kg 62kg 57kg 61kg kiara85 -1,4kg -1,4kg 89kg 79kg 87,6kg naomy -0,6kg -10,7kg 83kg 65kg 72,3kg HuAnita +0,4kg +0,4kg 63kg 58kg 63,4kg vila -3,0kg -14,5kg 125kg 99kg 110,5kg S* -0,0kg -0,8kg 87,7kg 70kg 86,9kg Niso javili kg, ponedeljek 21.3.2011: mausilen -1,0kg -7,8kg 85kg 75kg 77,2kg amy26 -0,3kg -0,7kg 61,2kg 54kg 60,5kg Majchi -0,4kg -6,6kg 74,8kg 57kg 68,2kg Azzurra -0,5kg -5,1kg 64,5kg 59kg 59,4kg RAKICA1 -0,0kg +1,1kg 65,0kg 60kg 67,1kg majakla -0,0kg -3,9kg 89,4kg 75kg 85,5kg suzy85 -0,7kg -4,6kg 89,7kg 70kg 85,1kg Pija67 -0,5kg -2,8kg 65,5kg 59kg 62,7kg sami0804 +1,9kg -3,9kg 118,9kg 99kg 115,0kg pikapolonice -0,0kg -2,6kg 61kg 56kg 58,4kg tinaaja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg -3,5kg 72,9kg 65kg 69,4kg oton -1,5kg -1,5kg 90kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] 88,5kg tejci1981 -0,4kg -4,5kg 103,5kg 70kg 99,0kg birdy +0,4kg -1,8kg 81kg 70kg 79,2kg ljupka -2,5kg -9,2kg 118kg 99kg 112,5kg Eva19 -0,0kg -8,0kg 84kg 70kg 76,0kg auroraa -1,4kg -0,3kg 75kg 70kg 74,7kg jakopino -1,1kg -4,2kg 88,3kg 75kg 84,1kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,28.3.2011 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas. [/quote]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.3.2011 8:54:01)
vila! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.3.2011 9:03:54)
jaz sem pa danes končno zagledala 7 spredaj na vagi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. želim nam uspešen teden!

RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.3.2011 9:10:43)
Ojla no včeraj nisem imela časa sproročiti težo ,za menoj je tudi obupen vikend in fešte tako d asem šla gor[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]nažalost in mi je pokazalo 68,4kg Čestikte vsem za izgubljene kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

m_aja -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.3.2011 10:09:13)
kaj bi me katera povabila v skupino lepo prosim ime mi je Maja LEšnik z otročkom sem na sliki hvala

Stran: << < Prejšnja stran 129 130 [131] 132 133 Naslednja stran > >>