RE: hujšanje na dolgi rok 2011

RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (28.3.2011 17:43:33)
jaz sem ga tudi biksala med vikendom in je ta teden minus zelo majhen. Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: kiara85 -0,2kg -1,6kg 89kg 79kg 87,4kg danes sem po kosilu (rižota z grahom, solata) pojedla puding, za malico zdajle jabolko, pa še kr imam neke lušte se moram v red spravit! za večerjo si bom nardila jogurt s sadjem pa imam da mam dost za danes! lucika- jz sm tud pred 14dnevi tako zatupila, da sm začela znova. sam ubupat ne pa bo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] loremi- jz sem tud bolj slaba pri tekočini. nekje 1-1,5l, več pa ne. pa tolkrat si rečem, da si bom skuhala piskr čaja, pa ga pila, pa nč[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] glede teh "pripomočkov za hujšanje" pa sem mnenja, da niso kaj prida. če kaj pomagajo ne vem, ampak mislim, da niso glih zdrave za telo. anja31-fajn ideja z artičokami, je zihr njamsi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (28.3.2011 17:45:28)
Dan, prejšnji teden sem izgubila 1,6 kile, skupni minus je 9,1 kg, sedaj imam 66,8 kg. Čestitke vsem za minuse, pridno hujšanje še naprej!

špica84 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (28.3.2011 19:28:41)
Jaz sem danes bila na -0,5kg.Tako da imam 84,7 :)

eltima -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (28.3.2011 19:42:19)
Ojla! Punce, bravo za vse izgubljene kilograme! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Men ta teden tud slučajno ni šli vse po planu- grešila sem pri hrani in lenarila pri telovadbi. In temu primeren je tudi moj tedenski rezultat: + 0,2 kg. Tko, da je moja trenutna teža 75,1 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Sem kar mal razočarana, sej sem pričakovala, da pridem pod 74, pol pa tkole. No, upam, da bo drug ponedeljk boljš. Pa pridne bodte...

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (28.3.2011 21:25:12)
kako smo si različne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] en tedn ene bolj uspešne, drug tedn pa druge, ampak važn da vstrajamo in gremo dalje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (29.3.2011 9:00:08)
Ojla no še jaz sporočim svoje stanje včeraj mi je pokazalo 67,10kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]tako da jo počasi začelo dol iti upam da bom ta teden uspešna tudi .Čestitke vsem za izgubljene kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tudi za tiste ki so bile malo manj pridne saj bo ta teden bolš smo voljo nesmemo zgubiti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Vsem novim dobrodošle med nas[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

2ursae -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (29.3.2011 9:27:01)
tudi jaz sem bila uspešna prejšnji teden: -0,8 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. 2ursae -0,8 kg skupaj -7,5kg teža: 64,5kg Sem se pa lotila tudi teka, tko da upam, da se ugoden tempo izgubljanjak kg ne bo še končal.

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (29.3.2011 13:00:12)
hej,hej! kje ste kaj? končno lepo vreme zunaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] danes spila že 2 beli kavi in 2 banani, zdajle pa komi čakam kosilo, sm že ornk lačna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] dans si bom prvoščla polnozrnate testenine s paradižnikovo omako in solato. kaj bo za večerjo še ne vem. uživajte[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 2ursae- si pridna. jz se še teka kr nism lotila, še pri hoji sem bol lena[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Sandra_26 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (29.3.2011 13:50:53)
Jaz sem ostala pa na istih kg kot prejšnji teden. :(

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (29.3.2011 21:06:04)
ta teden sem malo bolj pridno zaštartala, da spravim tri dni grehov not. upam, da me spet vikend ne zanese. današnji jedilnik: z: ribja konzerva z zelenjavo, bela kava m: bela kava, cedevita, jabolko k: pz testenine z zelenjavno omako m: 1 rebra temne čokolade v: motovilec s posebno in sirom

suzy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (30.3.2011 8:04:13)
Dobro jutro! Uh, tu je bolj mirno zadnje čase, odkar je FB zalaufal [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Mene je zadnja 2 tedna kar dobro odneslo... s prave poti! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Čez dan sem bila s hčerko, ker je možek hodil šele zvečer iz službe, ko je Eva zaspala, sem se pa spravila za knjige. Tako sem kar nekaj noči prebedela. Spanje je bilo slabo, gužva čez dan... Posledično tudi gibanja in prave prehrane ni bilo. Pridobila sem 2 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] No, zdaj spet začnem. Upam, da tokrat bolj odločno. Me pa nekaj zanima. Ker mislim, da bo še kar nekaj svetlih noči, kaj mi svetujete, da jem? Ker lačna ravno ne morem biti, če moram razmišljati in se pripravljati na ure. Potem bom razmišljala le o hrani [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Mogoče jogurte? Jabolka? Kaj pa kaj bolj nasitnega, a lahkega? No, lepo se imejte! Lep dan!

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (30.3.2011 8:36:44)
suzy85 jaz ti predlagam oreščke. se jim ne reče zastonj študentska hrana [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

soncnica33 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (30.3.2011 19:55:16)
Meni je čisto zaštekalo. Naš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] je ful prehlajen, jaz sem dva dni nazaj imela težave z želodcem - verjetno viroza, ker tud tamali ga mal čudno sračka[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Bom pa verjetno naslednji ponedeljek začatartala z "ločevalno" in to prvih 90 dni, ker se že ves mesec lovim na 68 69 kg, dol pa ne gre nič! Rabim strogi red, da padem nazaj v stare tirnice. Si pišemo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za vse minuse, samo vztrajat mormo!!!

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (31.3.2011 12:03:12)
suzy- poznam tak tempo ja... mogoče si nardiš jogurt s sadjem ali muslijem, al pa kakšno solato s tuno, ali s čim kar maš rada? se je pa men izto zgodil 3 tedne nazaj + 2kg. sam obupat ne pa bo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ta tedn se kr neki trudim, dol pa ni še šlo nič od ponedeljka, ne vem kaj je to[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

tinaaja -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (31.3.2011 14:07:09)
Hoj punce :) najprej - jaz ostajam na istih kg .. Cestitke vsem za izgubljene.. upam, da kmalu tudi moja tehtnica pokaze minus, saj se je tekaska sezona ornk zacela, sem naredila vceraj in danes dobrih 7km [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Suzy - kaksna kumara je super, ker je nizkokalorica al ima volumen. orescki ja - ampak eno pest, ne cele vrece.. tud jabolka ok, paradiznik, kako korencek.. Drugace pa ja, FB laufa tu pa bolj mirno .. Evo jaz glih jem kosilo - zeleno solato, koruzo, piscanca in mal fete.. Pridne bodite,vztrajajte in izkoristite soncek za gibanje

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (1.4.2011 8:20:39)
dobro jutro, sem ful vesela, ker sem zagledala 7 spredaj na vagi. samo upam, da tako ostane do ponedeljka.

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (1.4.2011 12:35:36)
jaz sem tudi danes končno zagledala minus na tehtnici, zdaj pa bo treba pazit med vikendom, da ostane vsaj tak. kako se prebijate skozi vikende? meni je to najtežje! čez tedn še gre, vikend pa mi je zelo težaven. kakšen predlog, kako se upreti vikend skušnjavi grehov?

noki -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (1.4.2011 13:46:32)
Kiara85, tudi meni so najbolj katastrofalni vikendi in res bi prišel prav kakšen nasvet kako se ubraniti skušnjavam med vikendom. Upam, da se bo v ponedeljek kaj premaknilo, ker ta teden se zaenkrat še nič ne pozna na tehtnici in sem že kr malo nervozna. Saj vem, da bi bilo treba malo migat, ampak mi za to zmanjkuje časa, ko pa porihtam svoje tri sončke pa se mi že ne lubi, res katastrofa. Fajn bodite punce.

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (1.4.2011 23:32:44)
jaz bi se raje ob petkih tehtala, ker imam takrat vedno najmanj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. tako da, če začneš teden z vikendom, še maš cajt do petka vse popravit. če pa začneš s ponedeljkom, pa ravno cel vikend grehov zraven pade. kaj pravite?

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.4.2011 12:23:50)
ja jz mam tud ob petkih najmajn[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] sam če bi se ob petkih tehtale, bi vikend še bol grešile[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] drugače pa ravno od kosila, za enkrat še danes ok, ampak dan je še dolg in gremo popoldan na eno praznovanje in me je kr strah kak bom zdržala. včeraj sem ga sračkala z gibanico, ki je bila fenomenalna tak da bi blo fajn da danes ne grešim. lepo nedelje še naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.4.2011 23:21:03)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,6kg -3,8kg 87,0kg 75kg 83,2kg soncnica33 +0,3kg -6,3kg 75,5kg 65kg 69,2kg aleksandra123 -1,6kg -9,1kg 75,9kg 65kg 66,8kg 2ursae -0,8kg -7,5kg 72kg 63kg 64,5kg valči -0,1kg -6,8kg 69,4kg 59kg 62,6kg bambixxx -0,0kg -4,7kg 84,8kg 70kg 80,1kg ajiluj -0,5kg -5,5kg 75kg 65kg 69,5kg eltima +0,2kg -8,9kg 84kg 72kg 75,1kg špica84 -0,5kg -8,3kg 93kg 72kg 84,7kg katy83 -0,5 kg -1,5kg 62kg 57kg 60,5kg kiara85 -0,2kg -1,6kg 89kg 79kg 87,4kg HuAnita -0,0kg +0,4kg 63kg 58kg 63,4kg Sandra_26 -0,0kg -4,5kg 100,5kg 80kg 96,0kg RAKICA1 -1,3kg +1,1kg 65,0kg 60kg 67,1kg tinaaja 0,0 kg -3,5kg 72,9kg 65kg 69,4kg pikapolonice -0,9kg -3,5kg 61kg 56kg 57,5kg anja31 -1,9kg -1,9kg 83,0kg 53kg 81,1kg lucika -0,0kg -0,0kg 76,2kg 74,9kg 76,2kg noki +0,2kg +0,2kg 83,3kg 75kg 83,5kg loremi 0,0kg -6,1kg 83,6kg 65kg 77,5kg UmpaLumpa -17kg suzy85 +2,0kg -2,6kg 89,7kg 70kg 87,1kg Niso javili kg, ponedeljek 28.3.2011: mausilen -0,6kg -8,4kg 85kg 75kg 76,6kg S* -0,0kg -0,8kg 87,7kg 70kg 86,9kg vila -3,0kg -14,5kg 125kg 99kg 110,5kg naomy -0,6kg -10,7kg 83kg 65kg 72,3kg Sandra_26 -0,7kg -4,5kg 100,5kg 80kg 96,0kg kai1 -1,1kg -3,5kg 61kg 55kg 57,5kg amy26 -0,3kg -0,7kg 61,2kg 54kg 60,5kg Majchi -0,4kg -6,6kg 74,8kg 57kg 68,2kg Azzurra -0,5kg -5,1kg 64,5kg 59kg 59,4kg majakla -0,0kg -3,9kg 89,4kg 75kg 85,5kg Pija67 -0,5kg -2,8kg 65,5kg 59kg 62,7kg sami0804 +1,9kg -3,9kg 118,9kg 99kg 115,0kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,4.3.2011 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas. [/quote]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (3.4.2011 23:27:51)
Čestitke vsem ![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (4.4.2011 7:55:34)
Dobro jutro, moje poročilo: Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: bambixxx -0,7kg -5,4kg 84,8kg 70kg 79,4kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (4.4.2011 8:13:09)
Dobro jutro, moja teža:83,0kg glede na prejšnji teden: -0,2kg ---------------------------------------- skupno: -4,0kg Lep dan vsem.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (4.4.2011 8:51:42)
Dobro jutro! Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: kiara85 -0,3kg -1,9kg 89kg 79kg 87,1kg čestitke vsem za minus in uspešen teden[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Stran: << < Prejšnja stran 132 133 [134] 135 136 Naslednja stran > >>