RE: Montignac

RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

snorlax -> RE: Montignac (16.3.2008 8:41:46)
Ja, jaz poznam eno, ki še doji in hujša po Montiju. Dulči, 10 kg je za mene malo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Ko bo meni ostalo še samo 10 za zgubit, bom skoraj na cilju. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] Rainbow, tudi jaz ne bom hujšala do idealne teže (višina-110), zadovoljna bom s težo, pri kateri sem se najbolje počutila (višina-95) ali pa največ višina-100. Se pravi, da bom še vedno imela 15 kil viška, če gledamo standarde. Si ne znam sebe predstavljat s 54 kilami.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

meta22 -> RE: Montignac (16.3.2008 9:46:39)
Pozdravljene! tudi jaz hujšam po montiju in vas vsake toliko preberem, da vidim kaj je novega. ste mi že veliko pomagale zato se vam zahvaljujem. me pa zanima kake zelenjavne juhice si kuhate? jaz bi jih kuhala za zvečer, pa nimam nikakršne ideje. Vse zelenjavne juhe ki jih poznam imajo krompir ali pa korenček![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] bi bila vesela kakega recepta! Hvala!!!!! lp meta

snorlax -> RE: Montignac (16.3.2008 13:31:18)
Jaz sem si kar skuhala por, cvetačo, brokoli, bučke, čebulo in začimbe. Bolj pusto....ampak gre. Drugače pa za večerjo jem ponavadi sadje, včasih kaj, ko mi ostane od kosila, včasih kak rio mare (z malo kruha[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image]) ali pa kar marmelado na kruh.

dulcinea -> RE: Montignac (16.3.2008 14:18:08)
IZVIRNO SPOROČILO: vanja.v Čer punce, mene pa neki zanima, a je katera še dojila oz . še doji ko ste začele z Montignacom? K jst bi si tud kjigco kupla, pa res bi rabla shujšat.Pa bi se vam pol tle pridružla, če smem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] . Nočko. Če nucaš knjigo, ti jo jaz pošljem po netu (pdf fajl) IZVIRNO SPOROČILO: rainbow Dulci, a ti to malo pretiravaš s količino kilogramov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] moja idealna teža bi tudi bila krepko pod mojo ciljno, ampak sem realna, tak kot na faksu pač ne bom več zgledala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Zakaj pa pretiravam? Če pridem na 56 kg, bo moj ITM 23,3. Saj to ni menda pretiravanje. Itak pa mi ne bo uspelo sklestit do tam, ker premalo gibljem.

rainbow -> RE: Montignac (16.3.2008 18:16:45)
Ojla! Dulci, nisem tako mislila. Seveda ti želim, da dosežeš svoj cilj. Vsem nam želim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ja, ko sem jaz začela hujšat, sem še dojila. Je šlo ful hitro dol. ampak ta mala je bila takrat stara že več kot leto in pri letu in pol sva potem nehali se dojit. jaz nikoli ne dam krompirja v zelenjavno juho. kar nekaj pač, vržem skupaj. cvetačo, por, grah, brokoli, paprika, koromač, bučke... korenje pa tudi dam noter. čist malo za barvo. Moram pa povedat, da sem dosegla magic 70[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] in nove hlače (moja motivacija) so že na krajšanju. Danes sem za kosilo jedla ričet brez mesa in en kos peciva moje mame (sem mogla poskusit), za večerjo bo pa kaj beljakovinskega. Pa novo rudno rukole sem nabavila za solate, njami.

dulcinea -> RE: Montignac (16.3.2008 18:36:27)
korenje pa tudi dam noter. čist malo za barvo. Saj lahko daš korenje noter. So ugotovili, da so se zmotili pri merjenju. Menda ima isti GI kot surov. Na moji strani je nekje prilepljen članek.

snorlax -> RE: Montignac (16.3.2008 20:21:45)
In to šele zdaj poveš!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Daj link, prosim.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

dulcinea -> RE: Montignac (16.3.2008 21:25:26)
Tukaj poglej, če piše. Jaz nisem brala. Sam verjamem unim, ki so brale in napisale povzetek.

Oranža -> RE: Montignac (16.3.2008 23:58:44)
IZVIRNO SPOROČILO: dulcinea Če nucaš knjigo, ti jo jaz pošljem po netu (pdf fajl) Zelo hvaležna. Sem ti poslala ZS. Nočko [image]http://www.magicaluna.com/Mia%20Grafica/buona%20notte.jpg[/image]

snorlax -> RE: Montignac (17.3.2008 8:11:38)
Jutro![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

sonjah -> RE: Montignac (17.3.2008 10:59:58)
IZVIRNO SPOROČILO: meta22 Pozdravljene! tudi jaz hujšam po montiju in vas vsake toliko preberem, da vidim kaj je novega. ste mi že veliko pomagale zato se vam zahvaljujem. me pa zanima kake zelenjavne juhice si kuhate? jaz bi jih kuhala za zvečer, pa nimam nikakršne ideje. Vse zelenjavne juhe ki jih poznam imajo krompir ali pa korenček![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] bi bila vesela kakega recepta! Hvala!!!!! lp meta Namesto krompirja daj v juho lečo. Mmmmmm[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] fin okus, pa še malo za zgostitev, če se bolj pokuha.

qwasy -> RE: Montignac (17.3.2008 11:38:28)
Ja, leča je super za v juhce. Zelo na hitrico lahko narediš juhico iz zamrznjene špinače: na olivnem olju malo česna popečeš, vržeš gor špinačo+ vodo + mleko+ sol + muškatni orešček in pokuhaš. Na koncu lahko zamešaš jajček ali kislo smetano. Porova je tudi super, jaz naredim bolj asketsko: na malo masla spražim por (kar močno), zalijem z vodo + sol - to je vse. Včasih sem pred vodo potresla moko, pa je brez moke čisto v redu. Lep dan se je naredil, jaz imam pa tamalo bolno: driskica[sm=smiley13.gif]

Oranža -> RE: Montignac (17.3.2008 23:05:30)
Čer, Dulcinea hvala za Montija, bom začela brat, po veliki noči pa začnem z dieto....upam da ne bo kaj narobe ker dojim in bi rada še nekaj časa dojila. A ma katera kaj izkušenj s tem??? V glavnem se vam pridružim....upam da zdržim. Lahko noč

snorlax -> RE: Montignac (18.3.2008 3:41:02)
Kamot lahko dojiš, če si na Montiju.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Saj to je v bistvu zelo zdrava prehrana in nobenega stradanja.

snorlax -> RE: Montignac (19.3.2008 4:42:27)
Jutro![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Neko zatišje je tule gor. Kaj štrajkate?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

qwasy -> RE: Montignac (19.3.2008 11:58:42)
Jaz sem pa neki virozna: glava boli pa slabo mi je. Menda sem samo ena izmed mnogih tukaj okoli, viroza pač. V hladilniku se mi že dva dni valja kislo zelje, pa se mi ne da kuhat. Zvečer sem skuhala eno skledo brokolija (na sopari, potem pa posolim in dam čisto malo putrčka gor). Na najino veliko presenečenje in veselje je tamala prvič v življenju pokazala zanimanje za nekaj zelenega in ga je pojedla neverjetno količino. Srček.

dulcinea -> RE: Montignac (19.3.2008 15:39:48)
Jat sem tukaj. Zadnje čase ni časa pisat.

rainbow -> RE: Montignac (19.3.2008 22:58:46)
Vas na hitrco pozdravim! Sem še kar pridna, kršitve niso hujšega značaja in le v dopoldanskem času (kakšn keks) sem se spomnila, da si moram jutri nest kosilo v službo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

qwasy -> RE: Montignac (20.3.2008 9:22:13)
Rainbow, meni se zdi to zelo pomembno, da so kršitve (če že so) v dopoldanskem času. Jaz se že od nekdaj zbujam lačna kot volk, tudi kasneje dopoldan imam hud apetit, potem mi pa ni težko iti malo lačna v posteljo. Pri nas pa še kar viroza ...saj tri dni še gre, ampak midve se že en teden doma valjava [sm=smiley13.gif]. Moj bi pa tako rad šel malo na bolniško, je pa zdrav koriba - najbrž bo zbolel v soboto zjutraj [sm=hudicek1.gif] Za kosilo bomo pa kislo zelje in ajdove žgance.[sm=smiley1.gif]

mojamura -> RE: Montignac (20.3.2008 13:50:21)
evo jaz sem tukaj....kje ste pa vse ostale ?[sm=jezicek.gif][sm=smiley36.gif] pa še nekaj pred kake pol ure je v mb sijalo sonce, da te je direkt v očke peklo....zraven pa je še snežilo[sm=zmeden.gif] aja....jaz sem brezmadežna [sm=jezicek.gif] (beri brez grehov)....vsaj do nedelje lepe praznike vsem skupaj!!

rainbow -> RE: Montignac (20.3.2008 21:18:37)
Smo tu, čeprav busy[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] qwazy, res je, meni tudi enako uspeva. Če pa že zvečer po včerji še moram kaj sneknit, pol so to arašidi ali pa malo one hot čokolade, ki mi kar prebavo pospešuje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] mojamura, a ti si tudi iz MB[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image], ne bi vedela za sneg, danes sem bila cel dan v službi. In dane sgrem hitro spat. Uživajte[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

mojamura -> RE: Montignac (21.3.2008 8:56:58)
jap....delam v mb....to sem videla, ko smo šli na malico.....jap bila sem pa v službi do 19.30, ker ko ma vrag mlade, nima samo enega

snorlax -> RE: Montignac (23.3.2008 15:00:29)
Se še tu javim. Nobene nikjer.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Danes sem pojedla par kosov potice, ampak namenoma. Po treh mesecih si vendarle lahko privoščim prekršek, kajne? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

rainbow -> RE: Montignac (23.3.2008 21:17:25)
Čeer! Snorlax, valjda, privošči si! jaz sem tudi kršila ta dva dni, in sicer dva koščka torte, ko je ravno moja pupa rojstni dan imela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Pa ugotavljam, da imam dovolj kombinacije šunka+jajca+hren[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]; pa samo dvakrat sem to jedla in se čist težko počutim. Pa še brez kruha sem jedla. Ne vem, kaj bi jutri jedli za kosilo, nekaj brez mesa.

rainbow -> RE: Montignac (24.3.2008 20:04:51)
Ojla! kaj ste vse tiho, ker ste tolko jedle al kva[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] jaz sem bila še kar pridna, pravkar jem beljkovinsko salatko (ribe od kosila, paprika, jajčevci, skuta, rukola), jutri pa se tehtam, da vidim rezultate rahlih prekrškov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] moram pa nujno po moje čokolade, ker mi jih je zmanjkalo. lep teden želim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Stran: << < Prejšnja stran 109 110 [111] 112 113 Naslednja stran > >>