RE: Montignac

RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

qwasy -> RE: Montignac (12.12.2007 13:18:43)
A koga zanima, kaj mamo danes za kosilo? Piščančja bedrca vtaknem v mikrovalovko na žar, zraven naseckam surovo zelje v solati s čisto malo fižolčkov in to je to. Pretegnila se ravno ne bom, he he ... Grešila sem pa tudi: bela žemlja s pršutom za malico, njami. [sm=smiley1.gif]

dulcinea -> RE: Montignac (16.12.2007 12:27:29)
Mi bomo pa danes jedli govejo juhico, pol pa pečeno škarpeno (v foliji) pa radič s fižolom. Mimogrede, saj vem da je že 100x blo tukaj napisano. A lahko po 1. stopnji jem fižol v solati - samo kot dodatek, in če ja, z beljakovinskim ali OH kosilom?

qwasy -> RE: Montignac (17.12.2007 13:34:26)
fižol je OH z dokaj visokim GI, kot bi jedla špagete recimo, torej nič beljakovin zraven. Jaz ga zmešam z endivijo ali surovim zeljem, moj dragi pa z veliko čebule [sm=hudicek1.gif]

dulcinea -> RE: Montignac (17.12.2007 15:44:47)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]qwasi, hvala

*NatyTaja** -> RE: Montignac (19.12.2007 9:06:27)
Oj, Huantika, sej ni panike. V bolnci pa res ne moreš speljat Montija, tak da vi se kr pozdravite in po moje če zalaufaš januarja bolj resno bo sigurno ratalo. Ja, tudi sebe takle tolažim....

HuAnita -> RE: Montignac (20.12.2007 22:38:50)
A fižol ne????!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] OMG, jaz pa ga skoraj vsak dan jem - solata ali kot dodatekm....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Očitno mi res ni nič ostalo v glavi od te knjige!!!!!!!! Kako naj se tega lotim, če pa nenamerno ful grešim?????

puncica -> RE: Montignac (21.12.2007 10:47:04)
IZVIRNO SPOROČILO: HuAnita Kako naj se tega lotim, če pa nenamerno ful grešim????? Še enkrat preber knjigo pa bo.

qwasy -> RE: Montignac (21.12.2007 13:19:55)
Jao, huanita, seveda lahko ješ fižol. Monti celo zelo priporoča stročnice, samo da imajo pač zelo različen GI. Leča okoli 20, bel fižol 30, rdeč fižol pa kar 40. Mi tudi pogosto jemo fižolčke v solati. Važno je, da ne kombiniraš ta rdečega fižola z beljakovinami, pa je....

HuAnita -> RE: Montignac (21.12.2007 13:46:32)
IZVIRNO SPOROČILO: puncica IZVIRNO SPOROČILO: HuAnita Kako naj se tega lotim, če pa nenamerno ful grešim????? Še enkrat preber knjigo pa bo. Mah, kaj jo bom non stop brala, že itak grem gledat GI za vsako stvar, preden jo pojem, kot da sem malo blazna.-... no, temna čokolada je izjema - GI zanjo ne preverjam, jo raje kar pojem.....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Eeeeeh, tole je tako zapleteno... Jza pa jem solato iz rj. fižola, zraven pa pečenega piščanca???!!!!! Pa s emi je zdela tako fina kombinacija, a niso oboje beljakovine??????[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] Skratka, meni NIČ jasno in sem že prav obupana!!!!!!! Se trudim, pa vse narobe delam!!!!!!!!!!!!

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (21.12.2007 14:18:00)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

dulcinea -> RE: Montignac (21.12.2007 15:00:56)
O Aurora, ČESTITAM. Nisem vedela. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

rainbow -> RE: Montignac (21.12.2007 15:40:51)
ojla! Aurora, tudi od mene lepe želje za prihajajočega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] jaz sem po enem tednu, tam nekje novembra, izgubila voljo do hujšanja oziroma sem podlegla cukru[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], tak da sem spet čez 70, k sreči ne veliko. Ampak zdja se že malo bolj kontroliram, sploh ker sem prehlajena, pa zadnjič sem gledala ono serijo o prenažiranju, grozno; no, saj tak obupen primer nisem, ampak vseeno. pa na splošno jemo kar zdravo, edino čokolada, to pa je moj večni greh. Sem si zdaj zastavila cilj, da dam dol vsaj nekaj, do zimskih razprodaj, ker bi rabila nove hlače. samo ne s tako ritjo. pozdravljam vse [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

dulcinea -> RE: Montignac (21.12.2007 16:18:43)
Kašno oddajo o prenaćiranju si pa gledala?

*NatyTaja** -> RE: Montignac (22.12.2007 14:32:55)
Aurora bravoooooo! Čestitke! Več pa ni časa - jaz začnem spet januarja...zdej pa grešim na veliko...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

kovač -> RE: Montignac (22.12.2007 15:07:17)
Jaz sem se pa odločila, da bom začela s pravilno zdravo prehrano nekje januarja recimo sredi januarja, ker sedaj nima smisla, da se delam fino, in da se mi zraven pa še sline cedijo ko je ogromno hrane povsod in vsi neki vabijo na obiske, če bom šla 5 kil gor se ne bom porav nič sekirala. Pač pa bom pol do poletja nekak gledala na način prehrane, predvsem veliko sadja in zelenjave.Pa kak šport si bom poiskala in ni hudič da bom pol lepa v bikinkah okol po plaži skakala. Aja pa v službi se bom prisilila, da bo vsak dan dva litra vode spila, bom kar prazno plastneko za mero v službo odnesla.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

al1* -> RE: Montignac (23.12.2007 8:33:22)
Aurora, tudi od mene čestitke!

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (25.12.2007 10:46:41)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

*NatyTaja** -> RE: Montignac (29.12.2007 8:31:05)
Pa kaj, a je tale tema čist crknla? Jaz se sploh ne držim Montija in upam, da do januarja ne bo šlo preveč gor... Grozna sem, sej vem... Pa ve, ste pridne, al ne?

dulcinea -> RE: Montignac (29.12.2007 11:58:22)
Ni še crklna. Jaz trenutno ležim v postelji, smrkam, grlo boli. Že včeraj sem začela kihat pa smrkat. Zgleda, da bom za NY v postelji. Drugače pa, jaz tudi skoz grešim. zadnjič sem jedla celo navadne makarone z mesno omako. Sam zdaj se bo pa res treba prijet v roke.

qwasy -> RE: Montignac (29.12.2007 14:34:16)
Se pridružujemo grešnikom [sm=bravo.gif]. NatyTaya: če že grešiš, vsaj iz srca ( iz požiralnika [sm=smiley36.gif]) uživaj! Ne se sekirat.

al1* -> RE: Montignac (30.12.2007 6:59:15)
Pozdravljene! Še ena grešnica se javlja. Sicer pa je tudi mene zgrabil prehlad - grlo me boli, pa v ušesu me trga[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. Po novem letu pa seveda akcija. Do 3.1. se sploh ne bom tehtala, ker nima smisla. Lepo se imejte!

dulcinea -> RE: Montignac (30.12.2007 10:20:05)
Jaz bom pa pomoje kako kilo izgubila, ker mi nič ne paše jest. Pa ful čaja pijem. Čeprav je v vsakem lončku žlca medu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Ampak če pijem sam čaj z limono, me v želodcu peče.

puncica -> RE: Montignac (31.12.2007 7:26:45)
Dobro jutro punce. No pa sem še sem mal pokukala, ja tud jaz sem mela grešne dneve ampak ne tako da bi jedla hrano narobe ampak sem se napokala ene 3 dni zaporedoma sladkarij in ko začnem enkrat jest si mislim sej sem grešila pa dejmo še bol in pol se nažiram in nažiram in vse požrem kar najdem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Ja sej vem obupno in pol me zjutraj spet strezne ko vidim kilo več in spet cel dan pridna zvečer me pa čist zvije. NO hvala bogu se je to dva dni nazaj nehala, ker sem se pol fuuuul sekirala in bla totalno tečna in sem se res silila da nisem zvečer jedla in je zjutraj vaga pokazala pol kile manj, januarja pa zaštartam ne čist z monitijem ker sem se ga prenajedla pač pa z zdravim načinom življenja (telovadbo sem čist opustila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]), tako da bom tud jajca in kruh kombinirala le da bo kruh polnozrnat in zlo tanka šnita jajca pa pečena na oko na olivnem olju, prav tako makaroni polnozrnati s tuno in take fore. Držite se.

Anonimen -> RE: Montignac (31.12.2007 8:02:50)
januarja pa zaštartam ne čist z monitijem ker sem se ga prenajedla pač pa z zdravim načinom življenja (telovadbo sem čist opustila ), tako da bom tud jajca in kruh kombinirala le da bo kruh polnozrnat in zlo tanka šnita jajca pa pečena na oko na olivnem olju, prav tako makaroni polnozrnati s tuno in take fore. >Podobno tudi jaz, pa hojo si bom umislila vsaj vsak drugi dan eno uro. Moram.

*NatyTaja** -> RE: Montignac (31.12.2007 8:27:03)
Punce, ko nas takle berem - tudi jaz sem tak kot Punčica, ko en košček čokolade probam, se ne morem ustavit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image], po moje, da bi me eno skupno terapijo odvajanja od sladkarij! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Po moje, da smo zasvojene s sladkarijami. Pa sej mene tolk sladkarije še ne. Mi tak paše npr. zvečer, ko otroc zaspijo kak sendvič z belo žemljico...Čist za razvajanje, ko cel dan kr druge (beri otroke) strežem. Sem pa jaz kr kake tri kile zgubila, ko sem dva dni ležala kot snop in nisem mogla jest nič. Ah... srečnega pa zdravega, pa čeprav debelega, 2008![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Stran: << < Prejšnja stran 97 98 [99] 100 101 Naslednja stran > >>