Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010

Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

TomTaylor -> Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (7.12.2009 21:20:59)
a bi se mi katera pridružila? Imate 1 mesec časa za preštudirat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

De Facto -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (7.12.2009 21:59:47)
Zivjo! Ja, jaz!! Pred 8 leti sem s to dieto veliko shujsala. Je edina dieta, ki je 100 % ucinkovita(zame). Jaz bi raje zacela jutri ali pojutrisnjem, nebi cakala do 1.1., ker do takrat bi jih spravila dol vsaj 10. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (8.12.2009 8:54:43)
ja, sej bi jz tudi čimprej začela, v bistvu že študiram jedilnike in se tudi že nekaj trudim jesti na ta način, ampak ker je tukaj veseli december sem 100% da bom grešila. V decembru začet hujšat se mi pa zdi mučenje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

aneja1 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (8.12.2009 9:09:33)
Tudi jaz bi se vama pridružila....nimam moči, da bi se zraven spravila. Fajn bi bilo, če bi si dnevno pisale večerjo in kosila, no pa zajterk tudi.[sm=bravo.gif] Vsaka ideja pride prav, malo se bomo spodbujale in bomo dosegle cilj..... Jaz bi tudi kar začela, ne bi čakala.....Koliko bi pa rade shujšale?

kapitan jan -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (8.12.2009 9:27:47)
Se pridružim! Tudi jaz bi začela že prej, a vem da bi bilo mučenje in bi grešila. Tudi jaz začnem 1.1.2009 in mi je ideja o skupni usmeritvi zelo všeč.

tecnobica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (8.12.2009 9:31:18)
Več idej za jedilnike in nekaj receptov najdete tudi na www.montignac.mojforum.si

Katjusa -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (8.12.2009 9:35:48)
jst se tud spravljam k temu veselemu opravilu..... hujšam že in sem na -7,5 kg vendar ne po montignacu.... imam sicer tole knjigo sem si jo sprintala pa je še nisem prebrala, mogoče mi rata do 1.1. prebrat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] mi2 z možekom oba hujšama in sma si napisala nek svoj jedilnik tako, da so not stvari, ki jih oba jema in sma le količinsko zmanjšala in vzpostavla red, začela sma več gibat (zdle ene 14 dni sem kr mal opustila tole gibanje, vedno rpide kej vmes in otroci bolani) zjutraj vstajama ob 7 in nardim zajtrk potem pa moj piči v službo, vsak dan kuham kosilo za en dan naprej tako, da si možek nese kosilo tudi v službo..... pri prehrani je treba imet red in si naredu že pol druga pol je pa gibanje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ja lahko je rečt a ne težje nardit..... vsekakor se vam pridružim, če ne druga za spodbudo sebi in vam:)

TRIŠ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (8.12.2009 10:50:16)
Tom Taylor se ti pridružujem z veseljem,super si naredila otvoritev mesec dni prej da se spoznamo in zaštartamo skupaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Tudi jaz bi začela že prej, ampak bom malo grešola[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (8.12.2009 12:59:33)
punce jst bi se vam tudi rada pridružla. . kolk bi pa rade shujšale . . .jst bi 10kg, če bi šlo več pa [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] jst bi tud čim prej začela, čeprou bi blo bolš 1.1. , nebi mela slabe vesti če bi se pregrešila. In če bi katera napisala vsaj par receptov za začetek bi bila ZELO HVALEŽNA

*raci* -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (8.12.2009 14:44:41)
Ej, super!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] TUd jaz se pripravljam na hujšanje po novem letu. Imamo obe njegovi knjigi, mal sem že poškilila in mislim, da bo kar šlo. pr nas bova oba z dragim probala. SEm drugač na porodniški in so skoraj vse kile ostale. Plan -25 kg. Me pa mal skrbi glede jedilnikov in bi blo super, da že prej kaj pripravmo, a ne?

Eva19 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (8.12.2009 14:55:29)
ooo, suprca, tut jaz bi mogla ene 10 kg od poroda še dol dobit ja...lepo da vas je neki že zbranih [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] se vam kar pridružujem....kakšnih jedilnikov bi bla pa tud jaz zelo vesela [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Katjusa -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (8.12.2009 15:12:13)
jst bi jih rada izgubila še nekje 38[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] za jedilnike bi bila pa tud jst vesela, da vidim kak to zgleda če je to sploh zame[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

mini86 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (8.12.2009 16:34:33)
mogoče smešno vprašanje ampak kašna pa je to dieta..pa brez zamere

aurora_5 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (8.12.2009 21:21:59)
Še jaz, še jaz, še jaz, še jaz [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Rada bi dala dol 10 kg ... se bom maximalno potrudila, bom pa sigurno rabila kakšno brco v rit iz vaše strani [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Skupaj nam bo uspelo, a ne? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

De Facto -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (9.12.2009 0:26:18)
Zivjo punce! Evo, jaz sem ze danes zecela z dieto. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley14.gif[/image] Pijem tudi zeleni caj. Telovadba odpade(po nasvetu prof. sportnika), dokler vsaj polovico zeljene teze ne spravim dol. "Salo" se pretvarja v misice, sklepi trpijo... No ja, nisem se pritozevala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Zdaj pa en nasvet, ce se Vam teza ustavi, preverjeno pomaga(meni je). Meni se ustavi, ko zgubim 6-7 kg. Ce je teza enaka vsaj 4 dni, potem 4 oz. 5 dan jejte normalno(ne pretiravat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]), potem pa spet od zacetka. Jaz nameravam zgubiti 15-20 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image] Srecno!!

TRIŠ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (9.12.2009 4:42:52)
Jaz sem mesec in pol po porodu in imam +18[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].Imam pa jih 83 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image],bi bilo fino če bi naredili razpredelnico koliko kg imamo in koliko želimo shujšat,ter tedensko tehtanje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

*raci* -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (9.12.2009 9:32:00)
De facto zakaj ti je prepovedal telovadbo. Kaj nič ne pride v poštev[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]? Jaz sem na porodniški, tako, da se bom ful sprehajal (to vem, da ni telovadba) imela pa sem v planu tudi orbitrek. Izgubit morem 25 kg. Pri višini 169 jih imam 95 kg.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Ej, punce knjiga Prehrana po MOntignacu je ful v redu. Kratko in jedrnato vse napisano pa še nekaj receptov zraven. Je super. Včeraj sem jo začela prebirat, da vidim s čem bo treba napolnit hladilnike[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (9.12.2009 10:28:14)
raci jst sm imela isto višino in težo pred zanositvijo, zdej po porodu imam pa 85kg. Sem verjetno ena redkih ki so z porodom shujšale [sm=smiley36.gif] Kje si pa knjigo nabavla? De facto s tem se pa jst ne strinjam. . če hočeš shujšat moreš migat!!!! sej ti ni treba takoj na polno začet z fitnesom, ampak mal teka, hitre hoje, pa kašne trebušnjake. . to mora bit. . da se ti sproti maščoba topi in počasi spreminja v mišice. . drgač boš pa shujpala pa ti bo koža vusela iz vseh strani. . . Sm tudi sama bivša športnica in tisti ki ti je to reku. . hmmm. . nevem no. .

*raci* -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (9.12.2009 12:02:00)
ha ha ha boob, zgleda, da so se najine teže obrnile, jaz sem imela pa ob zanositvi 85 kg, zredila sem se za 25 kg, ker sem imela rizično nosečnost in sem celo skoraj preležala, po porodu prvi teden je šlo dol 10 kg, pol pa konc. Tako, da zdaj sem se odločila shujšat na 70 kg in pri tem tud ostat. Pri prvi zanositvi sem jih imela 73 in sem si bila o.k.. Tako, da moja magična meja bo 70 kg. Mi bo pa super, ker sem daom in bom imela čas za pripravo hrane pa še joj dragi se mi bo prdružu. Knjigo sem si izposodila v knjižnici, drugač jo pa prodajajo v Svetu knjige, zdaj je v akciji za 19,00 EUR. Priporočam.

mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (9.12.2009 13:11:43)
tudi jaz bom začela s 1.1.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Od začetka bom probala sama, mogoče pa bom tudi dragega prepričala v to dieto. Knjigo imam že lep čas doma, sem jo tudi že prebrala, vendar mi je vedno manjkalo volje, da bi zdražala dlje kot pa kak teden ali dva [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Za enkrat želim izgubit kakšnih 10 kg, če pa bo veliko volje in visoka motivacija, pa nebi nič mela proti če bi šlo kakih 15-kg dol. Upam, da bom tokrat malo dlje zdržala kot pa do sedaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Uživajte pa se itag tipkamo

mini86 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (9.12.2009 13:45:27)
kakšna pa je to dieta..

mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (9.12.2009 14:52:37)
tukaj na tej strani je na kratko napisano v čem je 'finta' te diete [sm=jezicek.gif] razloženo je tudi kaj vse je dovoljeno za kateri obrok jest [sm=smiley36.gif]

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (9.12.2009 14:55:31)
jaz tudi, se vam bom pridružila s 1.1.2010, sem že poskusila in je šlo nekaj dol, zdej bi pa res rada shujšala in da bom mela več spodbude se vam s 1.1. pridružim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

rubica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (9.12.2009 15:05:44)
pozdravljene prišel je čas, ko se bo treba spokat nazaj v službo, ker mi stara uniforma ni več prav, mi bodo sešili novo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], vendar se jaz v novi ne počutim dobro- prevelika cifra, zato bi rada dala nase zopet staro, tako da se vam z veseljem pridružim, hujšam sicer že 1m, šlo je dol 4kg, vendar je to za 1x samo kapljica, bi pa hujšala po montiju, tako, da se priporočam za recepte, nasvete in vzpodbudo, rada bi dala dol še vsaj 15 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley30.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley7.gif[/image], za 1x lep pozdrav in se tipkamo!

mini86 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (9.12.2009 16:16:53)
mojcaz na kateri strani[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Stran: [1] 2 3 4 5 Naslednja stran > >>