[Brisano sporočilo] (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (3.9.2007 12:06:54)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



mayy -> RE: Montignac (3.9.2007 12:28:48)

Bolje da hodiš kot da samo sediš, jaz hodim vsak dan. Rada bi pa hodila 1 krat tedensko na pilates, bomo vidl kako bo s časom.




Naty*Taja -> RE: Montignac (3.9.2007 13:03:04)

Hojla. Jaz sem zdejle kosila stročji fižolček in pečeno papriko. Njami, mam ful rada. Drugače sem bila pridna, včeraj zvečer sem pa pri sestri spila pivo...no pa dve napolitanki...
Aurora ti pa maš lahko kak odkrušek v kolenu! Pejt k zdravniku čimprej, ne se špilat.



talika81 -> RE: Montignac (3.9.2007 13:03:35)

ja, meni ful paše, ko grem zvečer na sprehod po naših hribih. se ful sprostim in se po sprehodu počutim dosti bolje.

jaz sem glede kolena že bila pri dr., pa so mi najprej rekli, da se pretvarjam. pa sem šla še samoplačniško, pa mi je specialist rekel, da se mi pogačica ni vredu zacelila in da bom zarad tega imela vedno problem. še bolj me bo koleno bolelo pa takrat, ko bom noseča, po besedha dr.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

vem, kako to boli. ko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. jaz pa imam tak problem, da če mal dalj klečim al pa mam koleno v neki posebni legi, ga sploh ne morem skrčit oziroma me boli in ne morem na nogo stopit.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

skratka, jaz bom ostala verjetno pri dnevni hoji (če mi bo le zneslo) in telovadbi doma. ker za fitnes, aerobiko ... ne znese (služba + druge postranske aktivnosti)



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (3.9.2007 13:13:51)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



puncica -> RE: Montignac (3.9.2007 13:24:08)

Uh sem se napokala, sej vem bo spet auroraa rekla preveč sadja ampak si ne morem pomagat Zdejle jem že drugi jogurt s semeni, lešniki in rozinami. Prej pa sem pojedla mango in pest sliv.

Uh zdej bom pa počla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



talika81 -> RE: Montignac (3.9.2007 13:26:53)

odvisno al greš prek napotnice al samoplačniško.

če greš prek napotnice, greš k osebnemu zdravniku, ki te pregleda in ti da napotnico (pri nas je po tej poti kar dolga čakalna doba).

če greš pa samoplačniško, pa sam pokličeš, se naročiš, dobiš datum, pol prideš, zraven imaš denar. je pa še to - te moram opozorit. pri samoplačiškem pregledu moraš plačat tud kontrolni pregled in če zdravnik opravlja samo samoplačniško delo in nič prek napotnice, ne moreš tega nič in nikoli uveljavljat. ne priznavajo tega.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (3.9.2007 13:53:23)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



talika81 -> RE: Montignac (3.9.2007 14:55:14)

auroraa, jaz sem bla pred kakim letom in pol in je blo takrat prvi pregled mislim da 11 jurjev, kontrolni pa 6 jurjev (ta starih)[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. sedaj bi rekla cca. 50 eurov, pol pa še dodatnih 25 eurov.
sam pa mislim, da lahka tud zdaj že pogledaš na net, koliko pride.




talika81 -> RE: Montignac (3.9.2007 14:56:42)

jaz sem tud dans že kar nekaj pojedla

najprej voda z vitamini (limono), nato jogurt s kosmiči, velika skleda solate, sadje. me pa še čaka kosilo doma in večerja.

aja, pa en zeleni čaj sem spila in eno belo kavo b.s., pa veliko vode. jo sploh trenutno več ne morem. jo bom še doma malo.



dulcinea -> RE: Montignac (3.9.2007 17:33:50)

Ojla punce. Prvi šolski dan je mimo, jaz pa crknjena. V šolo sem šla ful prej, pa sem se samo obrnila, me je že sodelavka nagovorila, če ne mislim po otroke v garderobo. Dan je ful hitro minil, jutri pa zares.

No in tako se je začela moja prva stopnja (če mi bo uspevalo pa tuki povem).

Danes sem za zajtrk eno jabolko, vendar takoj (po petih minutah) gor košček petzrnatega kruha z marmelado BS in kavo z mlekom.
Ob 4h pa sem jedla solato s feta sirom pa dva mala koščka pečenke. Njami.
Za večerjo bom pa verjetno muslije z mlekom. Ni glih bogve kaj, ma malo bolje je, kot pa kos čokolade.

V glavne, v šoli sem bila do pol 4 in še nimam priprave. Pa najraje bi šla spat. Tole vstajanje ob 6 me bo po moje pokončalo.

Moje koleno je šele fuč. Jaz ne morem čisto nič. Sem bila v torek na magnetni resonanci in sem dobila izvide. Noter piše: anteriorni ligament ne obstaja. In sklepam, da je to prednja križna vez. Se mi dozdeva, da je strgana. Operacija [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Grem delat, čene bo spet cel dan mimo.

LP, D



al1* -> RE: Montignac (3.9.2007 21:39:35)

Tudi jaz sem zmatrana, da je groza. Prvi šolski dan in priprave za jutri so me zdelale.

Sem si pa danes skuhala oziroma spekla slivovo marmelado: 2 kg sliv in 200g fruktoze. Ni sicer čisto po montiju ampak po moješ še kar gre. Kile so v trendu upadanja, čeprav ne pričakujem čudežev. Upam da mi bo potem, ko se zadeve v šoli malo umirijo, ratalo tudi z neko rekreacijo.

Lepo se imejte



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (4.9.2007 7:22:14)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



talika81 -> RE: Montignac (4.9.2007 8:23:20)

ja, sem tud že jaz opazila, da je tu gor veliko učitelc.

ja, vreme mamo pa krasno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. sem tako težko vozila v službo, da je joj.




Naty*Taja -> RE: Montignac (4.9.2007 10:20:47)

Jaz bi pa z veseljem zdejle tudi peš v službo letela, ko bi jo le imela! Se mi zdi, da je ne bom kmalu imela, če bom čakala na šolstvo...
No, ja, sem tudi še kr pridna in včeraj sem bila na aerobiki - sem se zvečer tako prijetno utrujeno počutila, da komaj čakam četrtek, ko grem spet...
Zajtrk tako kot vedno, za kosilo pa še ne vem...



sonjah -> RE: Montignac (4.9.2007 11:38:19)

Pozdravljene montipunce!

Občasno vas prebiram-kolikor mi pač čas dopušča pri mojih štirih[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley27.gif[/image] in [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image].

talika hvala še 1x za recepte.Sem mislila, da bo s pričetkom pouka kaj več časa,da se bom lahko oglašala tuki,pa zgleda,da bo še huje! Tamali žabi je namreč takoooooo dolgčas, ko so ostali trije v šoli,da ne ve,kaj bi sama s sabo.No,ja,minutka se bo že našla, ko bo šla spat.

Sem opazila, da ste se vse lepo predstavile.
Sama imam 33 let,moji [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley27.gif[/image] pa 12,7,9 in 1 leto. Pri vsej pestrosti trenutno ne hodim v službo-vsaj dokler naša scrkljanka ne bo malo večja,oz.ostali trije bolj samostojni pri domačih nalogah in učenju.Pol bom pa z veseljem "zapustila" svoj topel domek vsaj za 4 urice dnevno. Imam pa tudi čudovitega[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image], s katerim (še) nisva poročena.
Na montiju sem slabe 3 tedne in sem izgubila -6 kg,sedaj se mi je pa malo ustavilo-bi blo treba začeti migati.Moj današnji jedilnik:

B:jabolko
Z:1/2 l jogurta 1,3
K:ajdova kaša z jurčki+kislo zelje
M:10 sliv
V:k.zelje+hrenovka

Lep pozdravček vsem!



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (4.9.2007 11:48:52)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



talika81 -> RE: Montignac (4.9.2007 11:54:36)

sonjah, tud jaz čestitam za izgubljene kg. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image] le tako naprej



deeeja -> RE: Montignac (4.9.2007 12:34:11)

Ali mogoče ktera ve,kam sodijo sojini polpeti???[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image]



sonjah -> RE: Montignac (4.9.2007 12:40:06)

Mmmmm...slastna je ,ja.

Prepražiš pol čebule in 2 stroka česna na olivnem olju, dodaš gobice-pribl. 2 pesti (lahko so tudi šampinjoni, samo z jurčki ali lisičkami lepše diši in dobi bolj poln okus). Ko gobe izgubilo vodo, dodaš kavno skodelico(malo manj kot 2 deci) kaše.Zaliješ z vodo-enako kot riž 1:2,5 in kuhaš,dokler se kaša ne zmehča. Na koncu dodaš sol in začimbe-peteršilj, majaronček in malo popra.

Ali katera ve, če pri kuhi lahko dodajam vegeto ali govejo kocko?![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Mislim, da ne



talika81 -> RE: Montignac (4.9.2007 13:28:54)

kupljeno vegeto ali kocke ne smeš dodajat k jedem. majo preveč sladkorja.

tak da je najboljš da si narediš domačo vegeto, pa je po montiju.




Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (4.9.2007 14:12:47)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (4.9.2007 14:15:35)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



talika81 -> RE: Montignac (4.9.2007 14:27:15)

točno tako.

jaz mam doma veliko svežih dišavnic, zato jih s pridom uporabljam. sploh origano, bazilika, koper, timijan, žajbelj ...

dajo jedem poseben okus. boljše kot kocka ali vegeta.

men pa gobova juha iz vrečke ni dobra. mam najrajš doma narejeno. ravno včeraj zvečer sem si jo nardila, njami. sva se z mojim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image] basala z njo.



dulcinea -> RE: Montignac (4.9.2007 15:31:44)

Ojla!

Jaz sem pa danes papcala kurje bedrce z veliko zelene solatke. Njami. Zjutraj pa običajno.

Danes je bilo pol kilce manj, med poukom pa sploh ne čutim lakote. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Zvečer še ne vem kaj bom. Včeraj sem napovedovala muslije, pa me je premamil domač šinek, ki ga je fotr ravno jedu. Zdele bi pa mal črne čokoladke pa jo nimam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Bo treba v nabavo.



Stran: <<   < Prejšnja stran  82 83 [84] 85 86   Naslednja stran >   >>