[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jaz sem začela kar s surovim...če vidiš, da  napenja, pa ga skuhaj.

Jaz sem tudi začela s kuhanim jabolkom, pa kuhano hruško. Banano in nektarino pa itak dobi surovo. Tudi jabolko mu zdaj dam včasih surovo.

Je pa itak res, da grejo vitamini s kuhanjem bye-bye....

Pri svežem naribanem jabolku je treba pazit, da ni postano, ker tako zapira.

Jaz dajem vse sadje surovo. Ko sem ji enkrat dala skuhano jabolko ga ni hotela jest. Ribam na steklenem ribežniku ali pretlačim z vilico (kaki, fige, banana).
Samo nasvet, pa brez zamere: kuhano jabolko se z lahkoto pretlači z vilico, ga ni dobro miksat, ker se naberejo v hrani zračni mehurčki, ki lahko napenjajo.