Mene pa zanima, kako naj pripravim tole kosilce 5 mesecev in pol stari pupi :ups:. Naj začinim špinačo z česnom ali samo malo posolim :zmeden2:.

Vsak nasvet dobrodošel :rozica:

lp :sloncek:

Jaz ne dam nič soli in nič česna. Dodam pa kako merico adaptiranega mleka, ga ima raje kot kislo smetano (star je 10 mesecev).

Aha, nič soli. Ma ja, sej sm krompir malo solila, preslano pa ni dobr da je. Hvala za info :rozica:

Jaz sem v špinačo dala malo česna in soli ampak res brez pretiravanja,pa malo kisle smetane notr. V pire krompir pa tudi malo soli, tolk da dobi okus, čist malo margarine in eno žlico kisle smetane.

No pol pa jejte hrano brez soli,če vam je okusna.
Ni čudno da otroci zavračajo špinačo in krompir brez okusa.:)-Čisto malo brez pretiravanja-dejte se usmilit vaših malčkov.

Jaz sem tudi dala čisto majčkeno soli, česna pa ne.

Neva, če Vasja ne bi jedel neslane hrane, bi mu jo solila, tako pa maže vse po spisku in ga nič ne moti. Tudi midva z Joejem si hrano soliva minimalno.

Ja sej Jančika minimalno ne pa čist neslano.Nisem rekla da je treba presolit,ampak vsaj malo okusa in organizem tudi potrebuje minimalne količine soli.

Hojla neva6!

Tolk natrija, kot ga organizem potrebuje za normalno delovanje je v živilih samih in ni potrebno dodatno soljenje. Ljudje smo se soljo "razvadili" in pogrešamo njen okus, če so jedi neslane. Otroci pa na sol še niso navajeni in dobro je tako stanje vzdrževati čim dlje. Če le gre....

LP!

Pa naj bo če tako pravite...vsak po svoje..jest vem da sem špinačo-nesoljeno dobila v obraz,ko pa je bila za prav narejena jo je pa jedel..odvisno od okusa,vsak ima svoje okuševalne celice na jeziku.

Navodila pediatra:
Špinače naj se ne bi dalo pred 6. mesecem starosti zaradi velike vsebnosti nitratov. Dodatno soljenje hrane za dojenčka se odsvetuje, ker sol preobremenjuje ledvičke.

Neva se strinjam s tabo, meni tudi ni jedla, če ni blo okusno. pa smo pač malo solili že od začetka.

Se pa strinjam tudi z Jančiko. Če otrok je vse po vrsti, ne glede na to ali je slano ali ne, potem je absolutno bolj zdravo brez soli.

Spinaca vsebuje veliko nitratov, ki se pod toplotnimi spremembami spreminjajo v nitrite, ki so toksicni.

Otrok ne rabi soljene hrane. Kdo pravi, da je neslana hrana neokusna. Verjamem, ce si navajen na slano, da je res.. Kaj pa ce nisi nikoli solil hrane. Saj potem niti ne poznas okusa slanega.. Obstajajo kulture, ki ne poznajo soli. Pojedo to kar specejo ali skuhajo.. Se mi zdi, da marsikateri okus zamaskiramo zato ker solimo. Potem je enostavno slano, drugega pa skoraj nic.. Jaz nisem imela nic predsodkov, ko Jakobu nisem nic solila. Jedel pa itak ni niti slano, niti neslano.. :)-:)-:)- Soliti sem yacela takrat, ko sem kuhala se zase, pa se mi ni dalo locevati. To je pa bilo pri cca 11 mesecih.

Mogoce se bolj pazim pri sladkorju. Sladkan caj si naj kar sam kuha, ko bo velik. :)-:)-:)- V vrtcu se bezgov sok dobijo nesladkan. Sem zadnjic malo probala pa nisem niti verjet mogla.. :)-:)-:)-

Jaz posolim čisto malo.

Glede čaja pa takole. Ravno včeraj smo imeli v vrtcu debato, ko se je ena mamica razkurila, da ji mala tri dni ni pila v vrtcu tekočine in je bila dehidrirana, potem je pa mamica ugotovila, da ni pila zato, ker je bil čaj grenak, ona pa je navajena na sladkega ter da bi želela, da se čaj sladka. Strokovna delavka za prehrano ji je povedala, da čaja ne bodo sladkali, ker pač pazijo na zobke in na zdravo prehrano.

Pri mojem je pa ravno obratno, že od rojstva pije nesladkan čaj in vodo, tako da sladkih pijač sploh ne mara. Enkrat je bil zaprt in sva poskusila s sladkim čajem, pa ni šlo in ni šlo.

Otroci imajo že od rojstva različen okus. Tako kot pri sladkorju, je verjetno tudi pri soli in ostalih začimbah.

L.p.:)

Snorlax, ce mu mamica ne bi dala sladkanega caja, ne bi poznal okusa sladkanega caja in tud dehidriran ne bi bil. Bi pa vsekakor morali opozoriti vzgojiteljice. Mene so vprasale, ce bo sprejel nesladkano..

Jst pa sem razmišljala o tem, da bi dala naši pupi špinačo, zdaj pa ne vem,...:zmeden2:

Vem to, da je pogreta špinača; torej že kuhana in ponovno segreta ena najbolj kancerogenih jedi, sveže pripravljena pa polna dobrih stvari...

Žal ne bo držalo, špinača ima bore malo koristnih snovi, vsebuje nitrate, tako kot je že ena prej napisala, ki se pogosto že pri gojenju (in ne le pri segrevanju) spreminjajo v nitrite, in oksalno kislino, ki se v telesu veže na kalcij in ga tako jemlje telesu (zato naj bi se jo vedno pripravljalo z mlekom ali smetano ali po obroku spilo kozarec mleka).
Velika vsebnost železa je le pravljica, ki je nastala zaradi napake pri citiranju s knjige, kjer so zamaknili decimalno vejico.
Raje jo zamenjajte z blitvo.

Jaz tudi že od začetka obema hrano solim,ker drugače nista jedli.Moje načelo je,da z ničemer ne pretiravam...in do sedaj nismo imeli problemov,zdravi smo...ne vem,no.
Nekaj pa me zanima.Ker nimam otrok v vrtcu,ne vem,ali tam hrano solijo ali ne.
Če jo,....a otroci ki niso navajeni nič soli lahko kar tako preklopijo na slano hrano?

Malo pred enim letom zacnes soliti. Cisto malo.. Drugace pa, v vrtcu je hrana slana, ampak zelo narahlo. Sem vse poskusila na uvajanju. Bolj neslano kot slano.. Za pit pa dobijo izkljucno samo nesladkane caje ali vodo.