Pozdravljene!!

Sem 3 tedne pred rokom in me zelo, zelo bolijo sramne kosti. Tiste, ki imate podobne izkušnje oziroma kakeršni koli nasvet kako omilit bolečino prosim pišite.
Ker mene včasih kosti tak bolijo, da je že nevzdržno.

Hvala za nasvete!!!

Meni je pomagalo, če sem počivala. Najbolj pa je pomagalo, da sem šla rodit:-)) Saj bo hitro minilo! Srečno!

no, počitek, pa meni zelo pomaga če si dam med počitkom ( ležanjem ) in ponoči kakšen vzglavnik med noge.... mi prav paše, da ni glih tesno skupaj
 
tudi mene zna zelo boleti, sploh če počivam na boku, pa nimam nič med nogami.... kakšen vzglavnik, ali zložena odeja.... v glavnem nekaj...

_____________________________

17.09.2009 ob 8:48 sem postala ponosna mamica malega sončka Tina

ob rojstvu, 17.9.2009: 3140 g, 50 cm
1 leto : 10,5 kg, 77 cm

jst sm v 26. tednu, pa me že zdej redno bolijo, v glavnim samo zvečer in nato celo noč. noben vzglavnik med nogami ne pomaga. očitno bo moglo pač vse skupi iti na "šuti i trpi" :/

men isto ni nič pomagalo...dokler nisem rodila, ampak zdej je problem, da mene še vedno velikrat boli, pa ne vem al vse nazaj skup leze, ampak sem že skor leto in pol po porodu, čez dan me sicer ne, ponoči pa velikrat, da moram položaj spanja zamenjat, drugač ni za zdržat...

joj.....prava tema za mene, ko sem že tako zjamrana! mene tudi tako bolijo sramne kosti, da že imam počasi vsega dovolj. sem pa tudi 37 teden in bi že z največjim veseljem šla rodit... bolijo pa najbolj ponoči, ko se je potrebno obrnat. nekega pravega načina ležanja še nisem našla, oz., kaj bi mi lahko pomagalo, tak da vedno ko se zbudim nekaj časa študiram če me že kaj boli, da bom lahko šla  . sej bo kmalu mimo .

Vaši težavi se reče Symphysis pubis dysfunctio: http://en.wikipedia.org/wiki/Symphysis_pubis_dysfunction

Zelo jo zna omiliti medenični pas in pa pravilni načini obračanja, usedanja itd. Po porodu zadeva večinoma mine.

huh, pa vidim, da nisem edina  očitno bo res treba potrpet... tale medenični pas... a je kera probala?

_____________________________

17.09.2009 ob 8:48 sem postala ponosna mamica malega sončka Tina

ob rojstvu, 17.9.2009: 3140 g, 50 cm
1 leto : 10,5 kg, 77 cm

js nisem razmišljala o kakšnem pasu, nekak imam mnenje, da telo pač mora svoje naredit, da se pripravi na porod . to je moje mišljenje

uf, vidim, da nisem edina s temi težavami. sicer sem v 35. tednu, ampak me že kar nekaj časa mučijo te bolečine.
predvsem če sem veliko pokonci. meni sicer pomaga počitek do ene mere, ampak ne vedno. najbolj mi je čudno,
ker to čutim šele sedaj, v tretji nosečnosti- v prvih dveh nisem vedela, kaj to sploh je- sem se super počutila.
mogoče je sedaj že emšo kriv