Že nekaj časa imam na dnevnem redu vsak večer bruhanje. In to kar precej. Žejna nisem preveč in mi nobena pijače ne paše. Sigurno ne spijem dovolj, izbruham pa kar precej tekočine. Ali lahko na kakšen način sama ugotovim, da mi grozi dehidracija? Vem da boste svetovale naj se prisilim spiti čimveč. To že počnem.
V prvi nosečnosti sem bila namreč tik pred tem, da me zadržijo v bolnici. Kako pa G ugotovi, da je telo dehidrirano?

Hvala za pomoč!

najbolj se vidi na koži, zgornji del dlani, če se potegneš za kožo in je ta nagubana ter tako ostane, pomeni, da si res na robu dehidracije, ovela koža je prvi znak.
Ti res svetujem, da piješ po požirkih na deset min in ne misliš na slabost, ker potem avtomatsko pripraviš telo, da se odzove, naredi to čim prej in dobro za oba.
Srečno:)

_____________________________

Imejmo se radi- živimo za jutri :)

isostar in cocacola po požirkih, tako boš imela dovolj elektrolitov.