Meni ta dieta najbolj deluje . Pravzaprav sem izvajala varianto ne jej več po kosilu (edino še kakšno sadje). Se pa navadiš in zdaj mi prav leži v želodcu, če zvečer kaj večjega pojem.

Jaz se tega držim že skoraj celo življenje, pa sem še vedno ista, nič manj me ni . Zdržim pa valda da lahko, ker hodim s kurami spat , če bi pa hodila okrog polnoči, ali pa še kasneje, pa vprašanje, če bi zdržala.

Jaz sem se tega držala ves čas, pa sem imela veliko preveč kg. Zdaj bom kmalu končala 90 dnevno, uspeh je res viden. Očitno vsako telo drugače deluje. Najtežje sem se ravno večerij navadila, ker jih nikoli nisem jedla, zdaj pa jih moram. Kg pa vseeno dol. Ampak veliko ljudi shujša tako, da ne večerjajo. Meni pač ni uspelo. Poskusit ni greh.

Jaz sem že pred leti začela s to dijeto. V prvem letu sem shujšala 15 kg.     
Sedaj s tem samo vzdržujem telesno težo. Včasih večerjam, večinoma pa ne. Jem vse kar se mi zahoče (beri: sladkarije).
Je pa res, da je prve 3 tedne huda kriza, pol se pa navadiš. Obvezno pa imam vsak dan zajtrk!
Ni pa finta, da se greš ob 16.55 fajn napokat.  

Jaz imam kosilo itak šele ob pol petih, tako da to ne bi bilo panike. Nekaj časa sem to držala, ampak razen tega da sem držala težo ni bilo efekta.  Sem premalo časa delala to, oz. do 17h preveč jedla?
No, ja bomo probali.

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

Se strinjam z barbaro b, jesti je treba večkrat in po malo. Vse pregrehe po 17 uri so korak naprej in dva nazaj. Disciplina in vztrajnost, pa zjutraj občutek hude lakote  , pa si na konju.

Vglavnem, moja tehtnica je danes zjutraj pokazala 62 kg in ko pridem do 57 kg, bom prenehala s tem.

Marsovcek in abi, mi trije smo najboljši par . Sedaj grem pa zajtrkovat.

Lep dan želim.

_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

Taula, pozdravljena. Pa poskusi mogoče kakšen močen obrok dnevno, seveda ne kosilo, zamenjati z jogurtom ali sadjem. Ma ni vrag, da ne bi uspelo .

_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

Ura je že pol desetih pa sem še vedno optimist, da mi bo uspelo- po 17 uri ne jest. Bo pa treba tud mal migat. Za začetek sem že poiskala vago in privlekla še epilajzer al kakorkoli se že temu reče. 

_____________________________

Ti si moj b..

epilajzer=dlakopulec

Če je to to, itak, začeti moramo lepe in gladke . Marsovcek, zvečer se beremo, jaz grem pa sedaj v akcijo, najprej v šoping, potem pa malo še na športing, natančno roling. 



_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

Sama že skoraj tri mesece po 5-6 uri zvečer ne jem, da bi ne vem kolk shujšala ne verjamem, ker poleg tega še spijem 2-3 litre vode/čaja in vsak dan 5× na teden telovadim, shujšala sem vsega skupaj 3 kilce.

Je pa verjetno res da tisti ki so redno jedli zvečer ne vam kakšne obroke da bodo na ta način shujšali.

Punce držite se in upam da vam cilj uspe.

Ja pa še to, tud to ni to, če poješ zadnji obrok ob petih pa greš potem npr. ob sedmih s kuram spat. Ker baje mora pretečt vsaj 3 urce da se ti hrana prebavi in greš potem spat in na tak način hujšaš, ker telo porablja zaloge in ne novo hrano.




_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

Jaz sem nekje prebrala da mora biti 4 ure.

_____________________________

Ti si moj b..

Kako ste babnice ? Meni danes malo kruli, ker sem ob pol treh nazadnje jedla, po tem času pa ni bilo več časa za še kaj . Sedaj je pa ura šest in ne smem nič. Kasneje bom eno jabolko, pa dve plastenki Dane.

Srečno, pa ne obupat !!!



_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

Evo punce,če me vzamete se vam pridružim. Po tej dieti,ki sem jo zdaj imela,bo tole zame mala malca.