IZVIRNO SPOROČILO: lukrecija
Jah, tko pa pride, ko si čisto in popolnoma v eko in bio sceni. Od poroda do hrane, do kozmetike, do vzgoje
, do stila življenja.
To je neke vrste odvisnost. Resno.
Res je in bolezni se reče ortoreksija. Odgovorite na naslednja vprašanja:
1. Ali več kot tri ure dnevno razmišljate o zdravi prehrani?
2. Ali planirate obroke več dni vnaprej?
3. Ali vam je bolj pomembna prehrambena vrednost obroka od uživanja v jedi?
4. Ali se vam je znižala kvaliteta življenja odkar se je povečala kvaliteta vašega prehranjevanja?
5. Ali v zadnjem času bolj pozorno izbirate hrano?
6. Ali vam uživanje zdrave prehrane dviguje samospoštovanje?
7. Ali ste se zaradi uživanja zdrave prehrane odrekli hrani, v kateri ste uživali?
8. Ali vam vaše prehrambene navade povzročajo težave v odnosu s družino in prijatelji?
9. Ali se kdaj počutite krive, ker užijete 'nezdravo prehrano'?
10. Ali vam uživanje zdrave hrane daje občutek miru in kontrole?
Če na več kot štiri vprašanja odgovorite pritrdilno, obstaja možnost, da razvijte tovrstno motnjo prehranjevanja.
Pa še par besed o ortoreksiji:
http://www.njena.si/zdravje/medicina/ortoreksija/menu_id_53.html