Punce, mi lahko malo prosim poveste, kako je z folno kislino? Ali jemljete te tabletke? Jaz sem si jih kupila ze kar pred casom, jem jih sicer ne redno, tu in tam po zajtrku.

Hmm kaj pa vem. Praujo da je dobr. Jst jih trenutno ne jem, sej z mojim delava na dudlnu že od oktobra in se mi ne da več, sm pa tja kšno še vzamem al pa mau več take zelenjave pojem pa je.
Na začetku sm jemala Tifol, pol sm probala Kalcipan, zdej pa kr Centrum papcam.;)

Jaz zivim od lanskega februarja na NL, sem si tukaj v eni izmed drogerij nabavila tabletke, ta teden sem jih zacela zopet dnevno jemat, bom probala vztrajat.Skodilo ze ne bo. :)

Katera zelenjava vsebuje folno kislino???

češnje, grenivke, grozdje, hruške, jagode, marelice, pomaranče, brokoli, ohrovt, cvetača, čebula, koruza, krompir, paradižnik, rdeča pesa, rdeč zelje, radič, soja, šparglji in špinača..

no tuki je še sadje ;)

Jaz bi ti priporočala, da jih ješ. Jaz sem jih 2 meseca prej in celo nosečnost. Drugače priporočajo 3 m pred zanositvijo in še potem 3 m.

Folne kisline je tudi nekaj v špinači, brokoliju, lešniki, kikiriki.

Lp, Alina

ja no baje po 3-jem mescu nosečnost nima več učinka, čeprou škodt pa mogoče res ne more :zmeden2:

Hvala punce za napotke & pomoc!:)

Muca Maca, tukaj imaš skopirano, kar je včeraj napisala Wilma:

"češnje, grenivke, grozdje, hruške, jagode, marelice, pomaranče, brokoli, brstčni ohrovt, cvetača, čebula, koruza, krompir, paradižnik, rabarbara, rdeča pesa, rdeče zelje, redkvice, rdečelistnata glavata solata, soja, šparglji, špinača "

Jst jih pa jem samo od O do M, ker se mi jih tut neda več jest vsak dan. Tko, da če slučajno rata, jih bom jedla samo od O naprej, pa potem prve tri mesce 9nebesa men se zdi, da je tak čist vredu:)

LP,
Tinka

:ups::ups: me je že Buguska prehitela :)-:)-

Meni je tako svetovala ginekologinja.Rekla pa je naj se sama odločim. Mislim, da po 6 m nosečnosti nisem več jemala tako redno, sem kdaj tudi pozabila.:zmeden2:

Ja Anitka vidš - sam jst sm hitela prepisvat,
namest da bi se znajdla tko k ti :zmeden::ups: