Danes sem dobila kefir kristale in en list nekih navodil. Sedaj pa me zanima koliko to ve prakticirate, zakaj je to dobro...... V bistvu me zanima vse - od a do ž.

Hvala

http://www.ringaraja.net/forum/%C4%8Dude%C5%BEna_pija%C4%8Da/m_4430541/tm.htm

za kaj je dober? dokazano ma antioksidativne in antimutagene posledice (teoretski preprečuje raka), nekateri (bolj kisli) vsebujejo veliko folne kisline, pomaga pri presnovi laktoze in izboljšuje prebavo nasploh, potencialne koristi (nepotrjene) so pa še znižanje holesterola in krvnega pritiska, 'večna mladost', preprečuje 'civilizacijske bolezni'.
(to je za mlečni kefir, za vodnega pa ne vem če to vse velja oz. če sploh kaj od tega).


_____________________________

Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will
philander, you too will get old. And when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders.