Knjiga Tek za zacetnike
1
03.08.2008, 10:01
Carovnica Mica
799
...a jo ima katera v računalniku in mi jo lahko pošlje na mejl..plis
03.08.2008, 11:35
puncica
9847
Zakaj se pa za tek rabi knjiga?
Obuješ superge greš ven in laufaš pa je
_____________________________
Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.
03.08.2008, 11:40
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: puncica
Zakaj se pa za tek rabi knjiga?
Ja, pa tečeš sam en mesec. Če pa tečeš po pameti, oz. kot je tečt treba ali kakor se priporoča (iz večih razlogov), pa ne odnehaš tako hitro. Oz. sploh ne. Pa ponavadi nimamo doma ravno dob rih tekaških copat, kar tiste za 10 bivših jurjev zagotovo niso. Pa odvisno kje tečeš, kako tečeš,...
< Sporočilo je popravil hothien -- 3.8.2008 11:41:25 >
03.08.2008, 11:42
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: hothien
IZVIRNO SPOROČILO: puncica
Zakaj se pa za tek rabi knjiga?
Ja, pa tečeš sam en mesec. Če pa tečeš po pameti, oz. kot je tečt treba ali kakor se priporoča (iz večih razlogov), pa ne odnehaš tako hitro. Oz. sploh ne. Pa ponavadi nimamo doma ravno dob rih tekaških copat, kar tiste za 10 bivših jurjev zagotovo niso. Pa odvisno kje tečeš, kako tečeš,...
Jaz npr. sem raje 24 ur na kolesu, kot da dve sekundi tečem.
03.08.2008, 11:46
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: natasa77
Tudi j.o.š.k.e. si z.j.e.b.a.š.
Uf, ne govor.
No, saj moj jih nima, tko da ma vsaj to prihranjeno.
03.08.2008, 11:59
Carovnica Mica
799
aha,se strinjam punčica,sam v nasih gričih je bolj enostavno če imaš knijgo-sam breg kamor se obrneš ,sej pri vas ni dost drgač-ane
05.08.2008, 11:33
puncica
9847
IZVIRNO SPOROČILO: hothien
IZVIRNO SPOROČILO: puncica
Zakaj se pa za tek rabi knjiga?
Ja, pa tečeš sam en mesec. Če pa tečeš po pameti, oz. kot je tečt treba ali kakor se priporoča (iz večih razlogov), pa ne odnehaš tako hitro. Oz. sploh ne. Pa ponavadi nimamo doma ravno dob rih tekaških copat, kar tiste za 10 bivših jurjev zagotovo niso. Pa odvisno kje tečeš, kako tečeš,...
Hm zanimvo, pol sem pa jaz izjema, ker sem šla enkrat aprila laufat tako za brez veze in od takrat laufam že 4 mesce 3× na teden po 40 min in ne ni me minilo, nisem nič posebnega kopovala razen majce ki diha da nimam bombažnih čist prešvicanih, superge mam pa čist obične najkice take kot že sto let, laufam pa po gozdu, vem pa že od nekdaj da je najslabš laufat po asfaltu in betonu. Men je laufanje čedalje bolje in ja prej nisem nikol v životu laufala, razen v šoli pri telovadbi kjer je blo obvezno. Sem pa telovadla aerobika in to, kjer dobiš osnove (da se je treba zagret in da je treba po koncu teka mišice raztegnit)
Tako da jaz knjige nisem potrebovala, in še vedno pravim da je vse v glavi, lahko tud laufaš s knjigo in začneš počas pa te mine po 1 mescu pa čeprav si vse podrobno proučil, če nimaš pošlihtan v glavi zakaj to delaš. Sicer pa bravo za vse ki laufate s knjigo ali brez
_____________________________
Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.
05.08.2008, 11:34
puncica
9847
IZVIRNO SPOROČILO: Carovnica Mica
aha,se strinjam punčica,sam v nasih gričih je bolj enostavno če imaš knijgo-sam breg kamor se obrneš
in kaj misliš ti da bo s knjigo sama ravnina ratala
, ja jaz laufam po gričih in dolinah, in tako mi paše sem se navadla, dolgo pa ravno zarad tega nisem šla ker pri nas preprosto ni ravnine. _____________________________
Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.
