A katera ve, koliko imate kaj železa v krvi?

Jaz sem ravno izvedela za izvide, da imam 6.
 
A je to zelo slabo?

A si sigurno da 6????

Imam v spominu, da je okrog 120 - nisem pa ziher!

Kliči hitro Merkur

Kolikor vem, se meri količina hemoglobina v krvi, ki pa je vredu če je nad 120 ne vem česa že. Kao so ti pa merili železo?

120 je minimum.

splisni, to si nekaj narobe vidla... pomojem ima se mrtvec vec kot 6..


_____________________________

Gospa sem.

Normalna vrednost železa je od 10,2- 28,6, hemoglobina pa 120-150, vendar ti dvoje ni isto

_____________________________

NE, ne grem več rodit....JASNO!?

Ne, nisem narobe videla, tako mi je zdravnica rekla po telefonu.
Je rekla, da je spodnja meja sicer 10.7, ampak ker je bila tako blazno mirna, še bolj kot Špeličeva  in ni zganjala prav nobene panike, se mi je zdelo, da mogočle pa to le ni tako zelo slabo.
A potem je? No, saj se mi je zdelo.

Aha, ja, hemoglobina imam pa 121.

Vrednost za hemoglobin odraslega človeka bi naj bila  med 120-180.
Je pa razlika med hemoglobinom (ta veže železo) in železom. Moj mali je bil v bolnišnici in je imel hemoglobina 111, posebej pa je pisalo za železo v krvi in se več ne spomnim, koliko je bila vrednost ...

_____________________________

Čudeži se dogajajo, samo prepoznati jih je treba znati...

Ja, meja za serumsko železo v krvi je 10, nizke vrednosti so pri ženskah pogosto posledica močnejših M. Baje da ni problem, če je Hg v mejah normale.

_____________________________

lp

A tako, al1*, potem pa res ni panike. Hvala.

Moj 3 letni fantek je imel malo čez 5 rekli so zelo slabo, zdaj smo ponovno kontrolirali in je 9,2 to je za njegovo starost v redu. Jaz mislim,da ga imaš premalo verjetno si bila kaj bolana. Naš fantek je imel gnojno vnetje ušesa.

Nič nisem bila bolana, vsaj ne da bi vedela.

Mogoče pa je to posledica diete? V času diete po mojem dobimo premalo predvsem mineralov.

_____________________________

lp

Aja. Zelezo, ne hemoglobin. Grem se pogreznit v zemljo. 

_____________________________

Gospa sem.

Seven, v zemljo se moram iti izgleda jaz pogrezat, da bom dobila dovolj mineralov, ti se ne rabiš.
Ma ne, pri tej dieti jaz pojem vsak dane eno ogrooooomno skledo solate, sadje jem, kot še v življenju ne. Ne vem, če bi bila dieta kriva. Lahko pa.

Ja, možno, da je problem v mineralih, al1*, imaš prav. Ker zdajle sem šla gledat, v kateri hrani so, pa jaz res od tega ne jem skoraj nič.
Evo link, če koga zanima kaj o naravnih virih vitaminov in mineralov:
http://www.ezdravje.com/si/lasje/vitmin/

Točno ne vem, koliko je spodnja meja za železo, vem pa da je za hemoglobin med 120-180 normalno. Če je blizu sp. meje ti merijo še samo železo.
Verjetno ni ravno dobra vrednost 6, ampak se potolaži s tem, da so možne še nižje vrednosti pa se vse uredi s tabletami železa. Jaz sem imela pri cca. 22 letih vrednost železa 1,6 - čisto zares in sem jedla tablete železa kar nekaj časa da se je uredilo. Vseeno pa poskusi dobiti tablete, ki ne obarvajo zob kot jih npr. Ferrum Lek, ampak dobi npr. Retafer.

Ja, ali pa Hematopan, te sem imela med nosečnostjo.

Če vzameš recimo jedilnik za škrobni dan:
zajtrk: 2 jabolki - 0.5 mg
kosilo
skodelica riža 1.03 mg
korenček v rižoti 0.035 mg
solata - velika porcija - 2mg
večerja - pol kosila: 1.6 mg

Podatke o vrednosti železa sem našla tu:  http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/cgi-bin/list_nut_edit.pl

Skupaj torej niti 6 mg železa, dnevno ga pa potrebujemo 15 mg.


< Sporočilo je popravil al1* -- 17.2.2006 11:01:27 >

_____________________________

lp

U, al1*, si pa celo študijo naredila, hvala.  Ja, sem že sama ugotovila, da  je možno, vendar sem jaz že od nekdaj imela malo železa v krvi. Zdaj pa je po tej dieti možno da stanje še malo slabše.

Moj sin ima premalo železa v krvi. Zdravnica me ni spraševala koliko sadja in zelenjave poje in katerega, ampak če je meso ali smo slučajno vegetarianci. Po moje res ni vse v tistih zelenih solatah in podobnem in mogoče pri tebi res vpliva dieta, odvisno kakšno dieto delaš.

Količina hrane, ki jo moramo pojesti, da dobimo 2mg železa:

•  14g pistacij
•  57g cele leče(kuhane)
•  95g čičerike(kuhane)
•  74g polnozrnatega kruha
•  19g sezam semen
•  22g črne melise
•  59g marelic(suhih)
•  125g špinače(kuhane)

še nekaj podatkou
http://www.medicaartis.si/staranje/staranje006-7-5-99.html