Sama sem začela laufat (mesec nazaj). Laufam tako  3× na teden po 35-40 min, teren je zelo razgiban, tako mi tud srčni utrip zelo različen.
Sem pa opazila da z vsakim tednom imam srčni utrip nižji. Prvič ko sem laufala mi ni padel pod 160 b/min in zlezel v bregu tud do 180 b/min, zdej po skoraj 4 tednih pa se suče tam okol 155 b/min pade tud na 130 b/min in je v najvišjem bregu tam okol 165 b/min.

A mislite da je moja teorija pravilna, da več kondicije kot imaš nižji je srčni utrip, ker se s tekom trenira srčna mišica in je tako bol natrenirana (rabi manj bitov na min).

< Sporočilo je popravil puncica -- 23.5.2008 8:52:16 >

_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

ja, prav razmišljaš. Jaz sem zdaj spet na visokem utripu , pa še kaj dosti priložnosti nimam za tečt, upam, da bo ta vikend lepo vreme.

Sem si spet ogledovala naprave za tek - za pozimi.

< Sporočilo je popravil Olivija -- 23.5.2008 8:56:48 >

jap, športniki imajo tud v mirovanju nizek oz. dost nižji utrip

o super, to pomen, da mi moj ne more več težit da nimam nič kondicije  Hvala punce.

_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.