Zanima me kdaj si merite bazalno temperaturo tiste, ki imate tri izmenski delovni čas? Kot sem prebrala naj bi si merila zjutraj, vedno isto uro in po najmanj šestih urah spanja. Kako naj si potem merim, če sem po nočni službi? Vsa utrujena in nenaspana? Ali je rezultat potem realen?

Hvala za odgovore

kalkulator za ovulacijo
http://www.babycenter.com/ovulation-calculator

kako ugotavljaš O pri sebi
http://www.babycenter.com/chart-basal-body-temperature-and-cervical-mucus

o opazovanju in merjenju bazalne temparature

http://www.babycenter.com/chart-basal-body-temperature-and-cervical-mucus

cikel lahko spremljaš s pomočjo takšne tabelce



Upam,da sem ti kaj pomagala

Nočka

Full hvala za to, da si se tako zelo potrudila. Si mi veliko pomagala. Ampak mene še vedno zanima kaj je z merjenjem bazalne temperature, če ponoči delaš in si ves utrujen. Ali si izmeriš tako kot vsak dan (npr. ob 6 zjutraj) ali ne? Ali, če si zmeriš lahko kaj vpliva na rezultat to da si utrujena in da nisi nič spala? Ker kot piše na navodilih moraš spati vsaj šest ur in biti spočit. Kaj naredim v primeru, da sem iz nočne?

Hvala

Ko prideš iz nočne, greš spat a ne? No in ko se zbudiš (naj bi bilo po vsaj 5 urah spanja in vedno ob isti uri) pa izmriš BT.

No, čeprav je problem, ker naj bi bilo res vsak dan ob isti uri. Pr tebi to ne bo šlo.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

je kakšna stran ko je napisano v slovenščini,o ovolaciji in ta izračun
bi prosla!!!!

v gugla vtipkaj ovUlacija

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Na to temo obstaja resnično dobra knjiga, ki ti vse to do potankosti razloži. Tukaj pa imaš v krajši verziji.

Jaz sem si dobra 2 meseca merila balzalno temperaturo (kot del postopka za umetno oploditev), nakar noben tistega lista tudi pogledal ni! 

2sraki, a mogoče veš naslov knjige. Mi linka ki si ga dala noče odpreti. Knjigo bi si pa rada mal prebrala.

Hvala

ja,prebrala semda je najbolje meriti temperaturo vedno ob istem casu,in sicer zjutraj, ampak se preden gres na wc. jaz sem nasla tudi tale ovulacijski koledar http://www.trying-to-conceive.com/ovulation-calendar/ , in sem ga uporabljala,pa mi je pomagal, pa se mailti posljejo kdaj je ovulacijski dan,ne rabis prevec razmisljat  :) poleg tega ima tudi "izbor"spola - ceprav ta shettles metoda je bolj tko-tko - mislim,da se bazira na acidnosti vagine in se neke parametre vkljucuje, ampak nisem najbolj sigurna ce deluje,pa tudi znanost jo ne podpira ravno. skratka, talena  na babycentru mi je prevec zakompliciran, oziroma, sama se si belezila temperaturo (brez grafov)....

Bom kar tukaj vprašala. Kakšno imate povprečno temperaturo tiste, ki si merite? Mislim pred ovulacijo. Meni vedno isto kaže - 36,3, pa sem rahlo v dvomih, če mi prav kaže.

Pred O okrog 36,3, po O okrog 36,8, desetinko stopinje gor ali dol.
Nisem pa nikoli opazila tistega padca v temperaturi, ki naj bi nastopil dan pred O.