Olla dekleta,

vas kr berem in berem in nič; gremo v akcijo, da bom čimprej ; upam, da mi uspe v kratke času; Žigec je dovolj velik tako da ne bi bila prevelika razlika bi imela še enega .
Zanima pa me sledeča: kako paziti na KG med ? Oziroma, da kilice ne grejo preveč gor, da pa bo  še vedno lepo se razvijal?

Lp z deževne

prehranjuj se čimbolj zdravo-sadje,zelenjava...
srečno pri delanju novega člana

_____________________________

kdor čaka ,dočaka?

jaz si že mesece dopovedujem, da moram shujšati na idealne kile, pa mi nič kaj dobro ne uspeva!
Glavno je ,da res nisi tak debela, da bi bila ti v nevarnosti!! Vse drugo pa je po moje ok. Bo vsaj  bolj zavarovan z air bagi  tak se jaz tolažim

_____________________________

sijaj, sijaj sončece...
in sonce je posijalo z vso močjo!

jaz sem se med nosečnostjo zazihrala z airbagi,pridobila sem 17kg

_____________________________

kdor čaka ,dočaka?

Ja, kilogrami...  Jaz sem se v prvo nosečnosti zredila do nekej 31-32t samo 6kg, ampak potem pa do 41t, ko sem rodila še 10kg, torej skupno 16kg. Unih zadnjih je bilo zato toliko, ker sem potem nehala v službo hodit in sem bila doma "privezana" na hladilnik. Iz porodnišnice sem prišla lažja za samo 3kg, pa je že mali imel 3,5kg, tako da meni ni bilo čist nič jasno. Sem pa po končanem dojenju spet pridobila kilograme  , sedaj pa sem na ločevalni dieti in ko zagledam  jo bom seveda prekinila.

enanobena, jaz sem se z Žigcem zredila za cca 22kg, po porodu sem zgubila slabih 7kg, dojenje in vse ostalo zraven pa so prinesli vse kg nazaj, pa sem bila poleti/jeseni 2006 na tej ločevalni dieti in izgubila 20kg ampak pol sem začela normalnmo jest pa služba, pa vrtec, pa družina in vse skrbi, ki so jih prinesle očetova bolezen in smrt babice, so prinesle kilice nazaj; sedaj sem pa dobri 10 dni na tej ločevalni dieti ampak ne gre kaj dosti dol, morda ker ne telovadim dovolj ampak kam naj grem v takem grdem vremenu;

nekatere pravijo da imaš lahko tudi med  to ločevalno dieto, ker pač ješ veliko sadja in zelenjave pri obrokih, ne vem pa če to drži, ali ve katera?

Ha! Jst sem pa dobrih 14 dni na tej dieti in sem shujšala že 5,5kg! Se je pa striktno ne držim, poleg tega pa telovadim res ne, sva pa veliko na sprehodih s tamalim, razen če je res lsabo vreme. Mož je veliko odsoten, tako da ne morem it kam na kakšno telovadbo - bil šla lahko zvečer, ampak takrat sem pa res čist izmozgana od celega dneva. Predvsem pa sem ukinila sladkarijo - jo je bilo na tone med obroki, pa večerno prehranjevanje - ker sem zvečer kot hrček ob računalniku in TV-ju pojedla ogromno.

Ločevalna med ni ravno priporočljiva - če imaš res preveliko kg, potem svetujejo ločevanje med obroki in ne med posameznimi dnevi, pa tudi samo sadnega dne naj med ne bi imel. Otrok bo sicer dobil vse od matere, vendar ni zdravo zaradi same matere.

nam so v materinski rekli, da je še zdrava kilaža za  in  odvisna od ITM pred zanositvijo. Baje je tko:
ITM do 22 -> do 16kg
ITM do 25 -> do 12kg
ITM nad 25 -> do 9kg
Kar je več je "pretiravanje" mamice
spodnja meja je nekako 7kg (kila posteljica, kila bubisi, kila plodovnica, cca 3 kile )
Jaz sem se zredila za 16 kil, teden po porodu je bilo pa še +7 kil (mali je bil 4kilski, pa noge so mi ful zatekale)

No, vidiš, zredili sva se enako, pa tudi jaz sem ogromno zatekala v noge in v roke - prsti, členki so me na koncu že nenormalno boleli. Mali je kot že rečeno imel 3,5kg, pa sem iz porodnišnice šla lažja za samo 3kg! Pa ne moreš verjet! Zgleda, da mi res vse na riti in bokih ostane kar pojem.

Večni problem KILE!!!!

Prvo nosečnost za 18 kg ostalo 10 in šla dol do 6 mesca, bila na svoji - pol pa neka čudna stiska +15 kg gor

druga nosečnost +6 in sem ostala na zdejšnih.



_____________________________

Vsak dan mi družbo delajo prelepi sončki
JAN 2003
ENEJ 2005
ANŽE 2009