Zanima me, kako ste tiste, ki imate že malo večje otroke, "dajale spat" v poletnem času, ko je dlje svetlo. Jaz sem namreč mojo navadila, da zaspi ob 19.30 in zdaj, ob menjavi ure, ne vem, kako mi bo to uspevalo. pa tudi zjutraj se zbudi prej, ker je zunaj že svetlo. Bi pomagala temnejša zavesa?

Pri nas je bil prejšna leta isti problem.Prej,ko je svetlo,prej se zbudita.Imam žaluzije na oknih in še sončna stran zjutraj.
Samo pri meni je ta "prej" okoli 8h zjutraj,ker mi drugače spita do cca 10h zjutraj,če smo doma.Danes,ko je bila prestavljena ura,se je tastarejši,po novem zbudil ob 11,30h.
Zvečer,pa nimata fiksne ure.Spat gresta tam okoli 21 ure.Čez vikende,pa jih pustimo tudi kakšne pol ure več pokonci.Stara sta pa 5,5 in 3,5 let.

_____________________________

Celemu svetu si le ena oseba,eni osebi pa si ves svet...

Ja, seveda pomaga. Pri nas ne vem, kako bi izgledalo spanje brez rolete.

Ma, nervira me tole...  Popoldan sta jo tast in tašča pripeljala domov in je jasno, za 15 minut zaspala v avtu. Potem ni hotela več spat, zdaj pa komi živi. Pa ji ne pustim, ker če zdele zaspi (ob 17:00) zvečer ne bo šla spat do ne vem kdaj, zjutraj bo pa halo, ko bo treba ustat ob 6:30, kar je po njeni biološki uri 5:30.

Jaz sem lani dala v induplati delat take ekstra temne zavese, oz. senčnike, ki jih uporabljam samo v letnem času.

Jaz mojadva postopoma privajam - vsak dan po 15 min, pa v 4 dneh osvojita nov ritem.

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.